
Pwy all anghofio Maria yn agoriad The Sound of Music, pan fydd hi'n mynd i'r mynyddoedd, yn troelli mewn cylch mawreddog o fywyd a llawenydd? "Rwy'n mynd i'r bryniau, pan fydd fy nghalon yn unig - rwy'n gwybod y byddaf yn clywed, yr hyn a glywais o'r blaen, bydd fy nghalon yn cael ei bendithio â sŵn cerddoriaeth, a byddaf yn canu unwaith eto." Calon unig, ofn, straen dros gyflwr gwleidyddol y byd, afiechyd, pryderon am swyddi, gall y rhain i gyd greu pryder a all lusgo ein hysbryd.
Pan fydd yr annisgwyl yn digwydd, mae gennym bob amser ein cryfder craidd mewnol; gallwn feithrin hynny o’n cysylltiad â’r ddaear, â Duw, a’n perthynas â phobl yn ogystal ag anifeiliaid a phlanhigion. Dywed John Muir, “Ewch i'r bryniau a chael eu newyddion llawen.”
Ewch â'ch ci am dro, anifail anwes eich cath, commune gyda'r adar, eistedd yn yr ardd, a chael sgwrs gyda'ch perlysiau. Mae'r byd gwyllt hwn yn dod â chysur, heddwch a gras inni. Mae'r llyfr sy'n gwerthu orau ac sydd bellach yn ffilm, The Shack, yn portreadu'r Ysbryd Glân, fel menyw ddirgel, Sarayu, bod ethereal o wynt arian parod, creadigrwydd, angerdd a grym bywyd. Mae hi hefyd yn arddwr! Nid yw'n syndod bod athrawon Groeg wedi symud eu dosbarthiadau i'r ardd ar gyfer heddwch ac unigedd.
Dw i, hefyd, yn edrych am heddwch yn yr ardd. Mae fy ngardd ffrynt yn dechrau edrych braidd yn wyllt - a dwi wrth fy modd. Ar ôl ein gaeaf byr, ymddangosodd y gwanwyn! Daeth y glaw...a daethant...a chymerodd y rhosod hynafol i galon. Fy bricyll lliw Perl 'd Neu popio allan 20 blodau, y Mutabilis cynnal tri arlliw gwahanol o rosod i gyd ar unwaith.
Yn araf bach cymerodd y ddaear deiliog deiliog ar olwg coedwig fechan fechan, gyda blodau mefus gwyllt, myglys, gwygbys ac ychen wedi'u gwasgaru i ddal yr haul. Mae digonedd o holltau, (yr imposters prenryf melys hynny!) yn barod i'w bragu'n donig gwanwyn, ynghyd â choed ysgawen bach yn ymddangos yma ac acw: dewch Boed iddynt flodeuo gyda blodau hufennog ar gyfer annwyd a thwymyn. Bydd yr aeron tywyll yn cael eu cynaeafu yn ddiweddarach ar gyfer surop trwchus ar gyfer maladies y frest.
Yn fuan, bydd dychweliad pelydrau'r haul yn denu madfallod bach niferus - pob lliw a math ... sy'n neidio ac yn rhedeg fel pe bai gwirodydd rhith yn dilyn. Madfallod Leapin' fydd hi dros y lle! Daw'r gwenyn a pheillwyr eraill i ymweld â'r blodau melys, yn agored ac yn ddeniadol.
Wrth i mi gerdded drwy'r ardd, rwy'n aml yn gweld y plisg wyau rydw i wedi'u gosod o amgylch y rhosmari mewn man arall, wedi'u cario'n ddiau gan possums neu racwniaid cymdogaeth. Os ydych yn llonydd iawn, gallai pob math o greaduriaid asgellog ymddangos: bugs bach, glöynnod byw, cardinaliaid, sgrech y coed, a robin goch, ac ambell hebog, ar ôl fy ngholomennod hyfryd.
Nid wyf yn wyliwr adar nodweddiadol. Fel arfer does gen i ddim ysbienddrych na llyfr adar gerllaw. Nid wyf ychwaith mewn parc na choedwig yn rhywle. Na, rydw i'n rhoi'r papur newydd yn y bin ailgylchu, neu'n mynd i'r ystafell olchi dillad y tu ôl i'r tŷ, ac mae aderyn yn galw ataf, allan o lwyni ein iard gefn sydd wedi gordyfu. Weithiau maen nhw yng nghanghennau bron yn foel y goeden helyg Mair, wrth i’r dail olaf lifo’n osgeiddig i lawr fel ballerina hyfryd Nutcracker.
Ar Heuldro'r Gaeaf diwethaf, sylwais ar heulwen y bore yn adlewyrchu oddi ar y goeden wêr aeaf liwgar, gyda'r awyr yn las llachar. Sut gallai’r noson hiraf, amser hynafol o ofn a thywyllwch tragwyddol, fod heno mewn gwirionedd, meddyliais, ar ddiwrnod gyda’r awyr mor las? Yn wir, dyna sut mae bywyd weithiau, mae pethau'n symud ymlaen yn eithaf braf pan yn sydyn: ansicrwydd, anhrefn, newid, colled, neu salwch annisgwyl. Pan ddigwydd hyn, ceisiaf gysur natur, fel balm i iachau fy enaid.
Edrychaf am y lleoedd bach gwyllt yn yr ardd a'r creaduriaid sy'n byw ynddi, neu ceisiaf wylltineb traeth Galveston, neu eisteddaf mewn myfyrdod a chymeraf fy hun i goedwig pinwydd a sbriws.
Mae gan y Japaneaid arferiad maen nhw'n ei alw'n shinrin-yoku, yn “ymdrochi yn y goedwig” neu'n cymryd awyrgylch y goedwig i mewn. Maen nhw'n mynd i goedwig pinwydd, sbriws neu ffynidwydd i gerdded, anadlu, eistedd a chanolbwyntio. Nid oes gan y trochi hwn yn y goedwig unrhyw nod heblaw anadlu ac ymlacio, bod yn dawel ac yn ymwybodol. Fel arfer mae cilfach neu raeadr gerllaw ac mae bod yn yr amgylchedd tawel hwn yn adferol ac yn aflonydd.
Ysgrifennodd Wendell Berry, y bardd natur adnabyddus:
“Pan mae anobaith am y byd yn cynyddu ynof fi,
Ac yr wyf yn deffro yn y nos mewn ofn . . .
Af i orwedd lle mae'r pren drake
Yn gorwedd mewn harddwch ar y dŵr,
Ac mae'r crëyr mawr yn bwydo.
Rwy'n dod i dangnefedd pethau gwyllt
Y rhai nad ydynt yn trethu eu bywydau gyda rhagfeddwl o alar.
Rwy'n dod i bresenoldeb dŵr llonydd.
A theimlaf uwch fy mhen y dydd Sêr dall yn aros gyda'u goleuni.
Yr wyf yn gorffwys yng ngras y byd ac yn rhydd.”
Fisoedd yn ôl, roedd erthygl a ddarllenais yn atseinio gyda mi. Mae “Our Lost Intimacy With the Natural World,” gan Jack Turner, o Jackson Hole, Wyoming, yn sôn am anialwch, gwylltineb, unigedd a’r lleoedd ar draws y byd hwn rydyn ni’n eu galw’n gartref. Ysgrifennodd Turner, "Gallwch weld gwylltineb yn symudiad rhewlifoedd, neu ei olrhain yn y sêr. Mae gwylltineb ym mhobman...gronynnau microsgopig, yn y cosmos, yn y pridd ac yn yr awyr. Rydyn ni'n anadlu ac mae gwylltineb yn dod i mewn. Mae angen y byd naturiol a'i holl weadau, fel y gallwn deimlo'n rhan o rywbeth mwy; rhywbeth anesboniadwy yn aml."
Mae angen yr agosatrwydd hwn gyda'r byd ac weithiau fe'i darganfyddwn yn ein iard gefn ein hunain - fel yr ystlumod haf yn hedfan fel adar meddw gyda'r cyfnos neu'r dylluan sgrech fach a ymwelodd â'm coeden dderwen un noson o aeaf. Yna roedd yna siawns o weld gwyddau Canada yn hedfan uwchben y cwymp hwn yn y gorffennol. Weithiau byddwn yn dod o hyd iddo mewn oriel gelf, fel y profais ddydd Sul diwethaf mewn arddangosfa o baentiadau a cherfluniau o anifeiliaid gwyllt. Yno cyfarfûm a chyffwrdd â thylluan waharddedig o'r enw Luna. Mor gyffrous i fod mor agos at wylltineb.
Yr haf diwethaf hwn, collais fy ffrind gorau o 50 mlynedd ac yn yr hydref, cefais ddiagnosis o ganser. Cafodd breuder bywyd dynol ei unioni o'm blaen. Ceisiais gysur mewn natur, gan geisio unigedd, distawrwydd, a gaeafgysgu. Ac nid yw natur yn rhywbeth allan yna. Cefais fy mod yn natur - rydym yn natur --- rydym yn rhan o'r rhwydwaith helaeth hwn o fywyd. Dywed y naturiaethwr o Oregon, Loraine Anderson, “Ein cyrff yw’r ddaear ohonom, ac mae afon wyllt yn corbys yn ein gwaed.”
Roedd rhai llwythau Americanaidd Brodorol yn meddwl y gallai person bwyso yn erbyn coeden a chymryd rhan yn egni'r goeden honno a hyd yn oed gael ei iacháu. Cerddwch yn droednoeth ar y ddaear ac ystyriwch y mannau gwyllt hynny rydyn ni'n eu gweld bob dydd. Myfyrdod a myfyrdod - mae'r rhain yn eiriau da. Fodd bynnag, mae'r rhan fwyaf o bobl yn mynd, yn mynd, yn mynd. “Rwy’n brysur yn brysur,” dywedant, ond rwy’n meddwl, “mae hynny’n rhy ddrwg!”
Sylwodd Jack Turner, "Pob un o'r goleuwyr o Fudiad Cadwraeth America : Treuliodd Thoreau, Muir, Aldo Leopold, Rachel Carson ac eraill lawer o amser ar eu pennau eu hunain ar lan y môr, neu mewn canŵ ar lyn, neu mewn coedwig, neu yn y mynyddoedd, neu'n cloddio yn y pridd -- bob amser yn dawel." Mae'n rhaid i ni fod ar ein pennau ein hunain a phrofi distawrwydd a gweithio allan clymau ein bywydau. . . Gallaf gyfathrebu â'r ffrind gorau hwnnw sydd ar awyren arall, gofynnwch i'r ddaear ein hiacháu.
Gwrandewch ar gân ein calon. Mae gen i ffrind y mae ei chân galon yn magu glöynnod byw Monarch yn ei chegin. Mae'n denu glöynnod byw i'w gardd ac yn gofalu am y crysalisis i sicrhau dychweliad diogel i fyd natur.
Yna mae'r anifeiliaid sy'n byw gyda ni ac yn adlewyrchu'r byd gwyllt i ni. Cawsom gath Maine Coon saith mlwydd oed flwyddyn yn ôl; daeth i'n bywydau pan oedd angen cysur arnom. Mae'n dawel iawn, pawennau wedi'u plygu fel pe mewn gweddi gyda dim ond ychydig o wylltineb. Ei enw yw Mr. Monk - Thomas Merton, ar ôl Mynach Trappist enwog o Kentucky y mae ei weledigaeth ar gyfer eciwmeniaeth a heddwch yn dal i adleisio heddiw.
Mae yna hefyd anifeiliaid sy'n dod atom yn ein breuddwydion. Yn fuan ar ôl fy niagnosis, cefais freuddwyd bwerus, lle'r oeddwn ger coedwig ac roedd afon gydag arth frown fenywaidd fawr wrth ei hymyl, yn edrych arnaf. Hefyd yn y freuddwyd roedd ffrind annwyl sy'n gweithio fel therapydd gyda chleifion canser. Edrychon ni ar ein gilydd, a heb eiriau roedden ni'n gwybod mai'r arth hon fyddai fy ngwarcheidwad, arweinydd ysbryd, iachawr a chynghreiriad ar y daith hon. Roedden ni jest yn gwybod.....ac mae hi wedi bod. Gellid galw'r arth yn anifail Totem i mi - un sy'n agos o ran ysbryd ac y mae ei rinweddau o ddewrder a chryfder, y gallu i aeafgysgu a byw gyda'r cylchoedd, yn angenrheidiol i'm iachâd.
Yr hyn yr wyf wedi'i ddysgu trwy'r holl brofiad hwn yw bod ofn ynom na allwn fod yn wir ein hunain. Mae gwylltineb ynom ni, hunan rydd dilys sy'n anfeidrol greadigol ac yn disgleirio gyda nerth bywyd. Weithiau mae'r golau hwnnw'n cael ei orchuddio.
Cafodd Marian Woodman, therapydd Jungian, ei gwella o ganser dros 25 mlynedd yn ôl. Bu'n gweithio gyda meddygon meddygol, iachawyr amgen, a thywyswyr mewnol i ddatgelu ei hunan sipsiwn gwyllt a llawen. Roedd hi eisiau dawnsio yn yr ardd unwaith eto.
Ni waeth o beth rydych chi'n cael eich iacháu, ni allwch chi helpu ond cael eich dyrchafu gan ble rydyn ni'n sefyll ar hyn o bryd yn Festival Hill yn yr ardd furiog ganoloesol hon gyda'r awyr ddiddiwedd, coed godidog a dŵr yn llifo. Cawn ein hamgylchynu gan gerddoriaeth, hanes, a chariad. Am anrheg.
Mae'r gerddi a fendithiwn yn wir yn falmau i'r ysbryd. Neu fel y dywedodd y bardd Persiaidd Saadi, “Y mae gardd yn hyfrydwch i’r llygad ac yn gysur i’r enaid.”
Gadewch bopeth nad oes ganddo le ynoch chi mwyach. Dewch o hyd i'ch hunan dilys, gwyllt eto. Darganfyddwch y gwir pwy ydych chi. Aros yn agoriad ar gyfer hud a gwybod bod y gwerthfawrogrwydd y ddaear yn dechrau gyda chi.
Hoffwn orffen nawr gyda geiriau Rick Bass, cyn-Houstonian a naturiaethwr a symudodd i dalaith wyllt ac eang Montana:
“Os yw'n wyllt i'ch calon eich hun, gwarchodwch ef. Ei gadw.
Os dyna sy'n gwneud i'ch calon ganu,
Os mai dyna sy'n gwneud i'ch dyddiau esgyn fel hebog yn yr haf, yna canolbwyntiwch arno.
Yn sicr mae’n wyllt – ac os yw’n wyllt, bydd yn golygu eich bod yn rhydd o hyd.”
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
Lucia, this is beautiful. I knew from the title that it would be, and I saved it for a quiet moment to treasure. Thank you. May you be well.
nature is healing. I just returned from a 2 month road trip, much of it immersed in nature across the US and Canada, feeling deeply grateful. My mind feels clearer, my heart feels better. my blood pressure is nearly normal. Here's to the power of nature. <3
Thank you Lucia. May you heal.
Thank you for this lovely writing. I'm deeply moved by Lucia's eloquent and intimate connection to nature.
Lucia, this essay 'fits' me like a old pair of gloves you lost years ago and found in the bottom of the box by the back door. I know what you write is true. May you be cancer-free.