वन्य ठिकाणांचे सांत्वन -- निसर्गात आणि स्वतःमध्ये

"द साउंड ऑफ म्युझिक" च्या उद्घाटनाच्या वेळी मारियाला कोण विसरू शकेल, जेव्हा ती पर्वतांवर जाते, जीवन आणि आनंदाच्या भव्य वर्तुळात फिरत असते? "मी टेकड्यांवर जाते, जेव्हा माझे हृदय एकटे असते - मला माहित आहे की मी ऐकेन, जे मी आधी ऐकले आहे, माझे हृदय संगीताच्या आवाजाने आशीर्वादित होईल आणि मी पुन्हा एकदा गाईन." एकटे हृदय, भीती, जगाच्या राजकीय स्थितीबद्दलचा ताण, आजारपण, नोकरीच्या चिंता, हे सर्व चिंता निर्माण करू शकते जे आपले मन निराश करू शकते.

जेव्हा अनपेक्षित गोष्टी घडतात तेव्हा आपल्यात नेहमीच आपली आंतरिक शक्ती असते; आपण पृथ्वीशी, देवाशी आणि लोकांशी तसेच प्राण्यांशी आणि वनस्पतींशी असलेल्या आपल्या संबंधांमधून ती जोपासू शकतो. जॉन मुइर म्हणतात, "टेकड्यांवर जा आणि त्यांची आनंदाची बातमी घ्या."

तुमच्या कुत्र्याला फिरायला घेऊन जा, मांजरीला पाळीव करा, पक्ष्यांशी संवाद साधा, बागेत बसा आणि तुमच्या औषधी वनस्पतींशी गप्पा मारा. हे वन्य जग आपल्याला सांत्वन, शांती आणि कृपा देते. सर्वाधिक विक्री होणारे पुस्तक आणि आता चित्रपट, द शॅक, पवित्र आत्म्याला एका रहस्यमय स्त्री, सरयू, एक अलौकिक प्राणी म्हणून चित्रित करते, जे पारा, सर्जनशीलता, उत्कटता आणि जीवनशक्तीचे प्रतीक आहे. ती एक माळी देखील आहे! ग्रीक शिक्षकांनी शांतता आणि एकांततेसाठी त्यांचे वर्ग बागेत हलवले यात आश्चर्य नाही.

मीही बागेत शांतता शोधतो. माझी पुढची बाग आता थोडीशी जंगली वाटू लागली आहे - आणि मला ती खूप आवडते. आमच्या थोड्याशा हिवाळ्यानंतर, वसंत ऋतू आला! पाऊस आला... आणि तो आला... आणि जुन्या गुलाबांनी ते मनापासून स्वीकारले. माझ्या जर्दाळू रंगाच्या पर्ल'ड ऑरला २० फुले आली, मुताबिलिसने एकाच वेळी तीन वेगवेगळ्या छटा दाखवलेल्या गुलाबांना धरले.

हळूहळू पानांनी आच्छादित माती एका लहानशा जंगलाचे रूप धारण करू लागली, जिथे जंगली स्ट्रॉबेरीची फुले, मग वॉर्ट, चिकवीड आणि ऑक्सॅलिस सूर्यप्रकाशासाठी पसरलेले होते. वसंत ऋतूतील टॉनिक बनवण्यासाठी तयार असलेले क्लीव्हर (ते गोड वुड्रफ इम्पोस्टर!) भरपूर आहेत, तसेच लहान मोठी झाडे इकडे तिकडे उगवतात: मे महिन्यात सर्दी आणि तापासाठी ते क्रिमी फुलांनी फुलतील. छातीच्या आजारांसाठी जाड सिरपसाठी नंतर गडद बेरीज काढल्या जातील.

लवकरच, सूर्याच्या किरणांचे पुनरागमन, असंख्य लहान सरडे आकर्षित करेल - सर्व रंगांचे आणि विविध प्रकारचे... जे उड्या मारतात आणि पळतात जणू काही त्यांच्या मागे भूत आत्मे येतात. सर्वत्र लीपिन लिझर्ड्स असतील! मधमाश्या आणि इतर परागकण खुल्या आणि आकर्षक अशा रसाळ फुलांना भेट देण्यासाठी येतात.

मी बागेतून फिरत असताना, मला अनेकदा रोझमेरीभोवती ठेवलेले अंड्यांचे कवच पूर्णपणे वेगळ्या ठिकाणी दिसतात, निःसंशयपणे शेजारच्या पोसम किंवा रॅकून वाहून नेतात. जर तुम्ही खूप शांत असाल तर सर्व प्रकारचे पंख असलेले प्राणी दिसू शकतात: लहान लेडी बग्स, फुलपाखरे, कार्डिनल्स, ब्लू जे आणि रॉबिन्स आणि कधीकधी माझ्या सुंदर कबुतरांनंतर हॉक.

मी सामान्य पक्षी निरीक्षक नाही. माझ्याकडे सहसा दुर्बिणी किंवा पक्ष्यांचे पुस्तक जवळ नसते. मी कुठेतरी उद्यानात किंवा जंगलातही नसतो. नाही, मी वर्तमानपत्र रिसायकलिंग बिनमध्ये ठेवत असतो, किंवा घरामागील कपडे धुण्याच्या खोलीत जातो आणि आमच्या अंगणातील वाढलेल्या झुडपांमधून एक पक्षी मला हाक मारतो. कधीकधी ते क्रेप मर्टल झाडाच्या जवळजवळ उघड्या फांद्यांमध्ये असतात, जेव्हा शेवटची पाने सुंदर नटक्रॅकर बॅलेरिनासारखी सुंदरपणे खाली वाहतात.

गेल्या हिवाळी संक्रांतीच्या दिवशी, मी सकाळच्या सूर्यप्रकाशाचे रंगीबेरंगी हिवाळ्यातील झाडावर परावर्तन होताना पाहिले, आकाश चमकदार निळे होते. आकाश इतके निळे असताना, भीती आणि चिरंतन अंधाराचा प्राचीन काळातील सर्वात लांब रात्र, आजची रात्र खरोखर कशी असू शकते असे मला वाटले? खरंच, आयुष्य असेच असते, कधीकधी अचानक गोष्टी खूप चांगल्या प्रकारे पुढे जात असतात: अनिश्चितता, गोंधळ, बदल, नुकसान किंवा अनपेक्षित आजार. जेव्हा हे घडते, तेव्हा मी माझ्या आत्म्याला बरे करण्यासाठी निसर्गाचे सांत्वन शोधतो.

मी बागेतील लहान जंगली ठिकाणे आणि त्यात राहणारे प्राणी शोधतो, किंवा मी गॅल्व्हेस्टन किनाऱ्यावरील जंगलीपणा शोधतो, किंवा मी ध्यानात बसतो आणि स्वतःला पाइन आणि स्प्रूसच्या जंगलात घेऊन जातो.

जपानी लोकांची एक प्रथा आहे ज्याला ते शिनरीन-योकू म्हणतात, "जंगलात स्नान करणे" किंवा जंगलातील वातावरणात रमणे. ते चालण्यासाठी, श्वास घेण्यासाठी, बसण्यासाठी आणि लक्ष केंद्रित करण्यासाठी पाइन, स्प्रूस किंवा देवदाराच्या जंगलात जातात. या वन विसर्जनाचे उद्दिष्ट श्वास घेणे आणि आराम करणे, शांत आणि जागरूक राहणे याशिवाय दुसरे काहीही नाही. साधारणपणे जवळच एक ओढा किंवा धबधबा असतो आणि या शांत वातावरणात असणे हे पुनर्संचयित आणि विश्रांतीदायक असते.

सुप्रसिद्ध निसर्ग कवी वेंडेल बेरी यांनी लिहिले:

"जेव्हा माझ्या मनात जगाबद्दल निराशा निर्माण होते,

आणि मी रात्री भीतीने जागा होतो...

मी जातो आणि जिथे लाकूड ड्रेक आहे तिथे झोपतो

पाण्यावर सौंदर्यात विसावतो,

आणि मोठा बगळा खायला घालतो.

मी जंगली गोष्टींच्या शांततेत येतो.

जे दु:खाचा पूर्वविचार करून आपले जीवन करवत नाहीत.

मी स्थिर पाण्याच्या सान्निध्यात येतो.

आणि मला तो दिवस माझ्यापेक्षा वरचा वाटतोय जेव्हा आंधळे तारे त्यांच्या प्रकाशाने वाट पाहत आहेत.

मी जगाच्या कृपेत विसावतो आणि मुक्त आहे.”

काही महिन्यांपूर्वी, मी वाचलेला एक लेख माझ्या मनाला भावला. वायोमिंगमधील जॅक टर्नर यांनी लिहिलेला "आवर लॉस्ट इंटिमसी विथ द नॅचरल वर्ल्ड" हा लेख जंगल, जंगलीपणा, एकांतता आणि आपण घर म्हणतो त्या पृथ्वीवरील ठिकाणांबद्दल बोलतो. टर्नरने लिहिले, "तुम्ही हिमनद्यांच्या हालचालीत जंगलीपणा पाहू शकता किंवा ताऱ्यांमध्ये त्याचा मागोवा घेऊ शकता. जंगलीपणा सर्वत्र आहे...सूक्ष्म कण, विश्वात, मातीत आणि हवेत. आपण श्वास घेतो आणि जंगलीपणा येतो. आपल्याला नैसर्गिक जगाची आणि त्याच्या सर्व पोतांची आवश्यकता आहे, जेणेकरून आपण एखाद्या मोठ्या गोष्टीचा भाग अनुभवू शकू; काहीतरी जे अनेकदा स्पष्ट करता येत नाही."

आपल्याला जगाशी असलेली ही जवळीक हवी असते आणि कधीकधी आपल्याला ती आपल्या अंगणातही आढळते - जसे उन्हाळी वटवाघुळ संध्याकाळी मद्यधुंद पक्ष्यांसारखे उडतात किंवा हिवाळ्याच्या संध्याकाळी माझ्या ओकच्या झाडाला भेट देणारे छोटेसे घुबड. मग गेल्या शरद ऋतूमध्ये कॅनेडियन हंस उडताना दिसण्याची शक्यता होती. कधीकधी आपल्याला ते एका कलादालनात आढळते, जसे मी गेल्या रविवारी वन्य प्राण्यांच्या चित्रे आणि शिल्पांच्या प्रदर्शनात अनुभवले. तिथे मी लुना नावाच्या एका बचावलेल्या बॅरेड घुबडाला भेटलो आणि स्पर्श केला. जंगलाच्या इतक्या जवळ असणे किती रोमांचक आहे.

गेल्या उन्हाळ्यात, मी माझा ५० वर्षांचा सर्वात जवळचा मित्र गमावला आणि शरद ऋतूमध्ये मला कर्करोग झाल्याचे निदान झाले. मानवी जीवनाची नाजूकता माझ्यासमोर उभी राहिली. मी निसर्गात सांत्वन शोधत होतो, एकांत, शांतता आणि निष्क्रियता शोधत होतो. आणि निसर्ग ही काही बाहेरची गोष्ट नाही. मला समजले की मी निसर्ग आहे - आपण निसर्ग आहोत --- आपण जीवनाच्या या विशाल जाळ्याचा एक भाग आहोत. ओरेगॉनच्या निसर्गशास्त्रज्ञ लोरेन अँडरसन म्हणतात, "आपले शरीर ही आपली पृथ्वी आहे आणि आपल्या रक्तात एक जंगली नदी धडधडते."

काही मूळ अमेरिकन जमातींना वाटायचे की एखादी व्यक्ती झाडाला झुकू शकते आणि त्या झाडाच्या उर्जेचा आनंद घेऊ शकते आणि बरे देखील होऊ शकते. पृथ्वीवर अनवाणी चालत जा आणि आपण दररोज पाहत असलेल्या जंगली ठिकाणांचा विचार करा. चिंतन आणि चिंतन - हे चांगले शब्द आहेत. तथापि, बहुतेक लोक फक्त जातात, जातात, जातात. "मी व्यस्त आहे," ते म्हणतात, पण मला वाटते, "ते खूप वाईट आहे!"

जॅक टर्नर यांनी निरीक्षण केले, "अमेरिकन संवर्धन चळवळीतील प्रत्येक दिग्गज: थोरो, मुइर, अल्डो लिओपोल्ड, राहेल कार्सन आणि इतरांनी समुद्रकिनाऱ्यावर, किंवा तलावावरील डोंगीत, किंवा जंगलात, किंवा पर्वतांमध्ये, किंवा माती खोदण्यात बराच वेळ एकटे घालवला - नेहमी शांततेत." आपल्याला एकटे राहावे लागेल आणि शांततेचा अनुभव घ्यावा लागेल आणि आपल्या जीवनातील गाठी सोडवायच्या असतील... मी दुसऱ्या विमानात असलेल्या त्या सर्वात चांगल्या मित्राशी संवाद साधू शकतो, पृथ्वीला आपल्याला बरे करण्यास सांगू शकतो.

आमच्या हृदयाचे गाणे ऐका. माझी एक मैत्रीण आहे जिच्या हृदयाचे गाणे तिच्या स्वयंपाकघरात मोनार्क फुलपाखरांना वाढवत आहे. ती तिच्या बागेत फुलपाखरांना आकर्षित करते आणि निसर्गात सुरक्षित परत येण्यासाठी क्रायसालिसेसकडे झुकते.

मग असे प्राणी आहेत जे आपल्यासोबत राहतात आणि आपल्याला वन्य जगाचे प्रतिबिंब दाखवतात. एका वर्षापूर्वी आम्हाला सात वर्षांची मेन कून मांजर देण्यात आली होती; जेव्हा आम्हाला सांत्वनाची गरज होती तेव्हाच तो आमच्या आयुष्यात आला. तो खूप शांत आहे, प्रार्थनेत जणू काही पंजे दुमडलेला आहे आणि फक्त जंगलीपणाचा स्पर्श आहे. त्याचे नाव मिस्टर मंक आहे - थॉमस मर्टन, प्रसिद्ध केंटकी ट्रॅपिस्ट मंकच्या नावावरून, ज्यांचे विश्ववाद आणि शांततेचे स्वप्न आजही प्रतिध्वनित होते.

आमच्या स्वप्नात असे प्राणी देखील येतात. निदान झाल्यानंतर काही वेळातच, मला एक शक्तिशाली स्वप्न पडले, जिथे मी एका जंगलाजवळ होतो आणि एक नदी होती ज्याच्या शेजारी एक मोठे तपकिरी अस्वल होते, जे माझ्याकडे पाहत होते. स्वप्नात एक प्रिय मित्र होता जो कर्करोगाच्या रुग्णांसाठी थेरपिस्ट म्हणून काम करतो. आम्ही एकमेकांकडे पाहिले आणि शब्दांशिवाय आम्हाला माहित होते की हे अस्वल या प्रवासात माझा पालक, आत्मा मार्गदर्शक, उपचार करणारा आणि सहयोगी असेल. आम्हाला फक्त माहित होते..... आणि ती होती. अस्वलाला माझा टोटेम प्राणी म्हणता येईल - जो आत्म्याने जवळचा आहे आणि ज्याचे धैर्य आणि शक्ती, चक्रांनुसार झोपण्याची आणि जगण्याची क्षमता हे गुण माझ्या उपचारांसाठी आवश्यक आहेत.

या संपूर्ण अनुभवातून मी जे शिकलो ते म्हणजे आपल्यात एक भीती असते की आपण आपले खरे स्वरूप असू शकत नाही. आपल्यात एक जंगलीपणा असतो, एक प्रामाणिक मुक्त आत्म जो अमर्याद सर्जनशील असतो आणि जीवनशक्तीने चमकत असतो. कधीकधी तो प्रकाश झाकला जातो.

मारियन वुडमन, एक जंगियन थेरपिस्ट, २५ वर्षांपूर्वी कर्करोगातून बरी झाली होती. तिने तिच्या जंगली आणि आनंदी जिप्सी स्वभावाला उजागर करण्यासाठी वैद्यकीय डॉक्टर, पर्यायी उपचारक आणि अंतर्गत मार्गदर्शकांसोबत काम केले. तिला पुन्हा एकदा बागेत नाचायचे होते.

तुम्ही कोणत्याही आजारातून बरे होत असलात तरी, फेस्टिव्हल हिल येथे आपण सध्या ज्या ठिकाणी उभे आहोत ते पाहून तुम्ही नक्कीच उत्साहित व्हाल, या मध्ययुगीन, तटबंदीच्या बागेत, जिथे अनंत आकाश, भव्य झाडे आणि वाहणारे पाणी आहे. आपण संगीत, इतिहास आणि प्रेमाने वेढलेले आहोत. किती ही देणगी आहे!

आपण ज्या बागांना आशीर्वाद देतो त्या खरोखरच आत्म्यासाठी मलम आहेत. किंवा पर्शियन कवी सादी यांनी म्हटल्याप्रमाणे, "बाग डोळ्यांना आनंद देते आणि आत्म्याला सांत्वन देते."
तुमच्यात ज्या गोष्टींना आता स्थान नाही अशा सर्व गोष्टी मागे टाका. तुमचा खरा, जंगली स्वभाव पुन्हा शोधा. तुम्ही कोण आहात याचे सत्य शोधा. जादूसाठी एक संधी म्हणून राहा आणि हे जाणून घ्या की पृथ्वीची मौल्यवानता तुमच्यापासून सुरू होते.

मी आता रिक बास यांच्या शब्दांनी संपवू इच्छितो, जो माजी ह्युस्टोनियन आणि निसर्गवादी होता आणि मोंटाना या जंगली आणि प्रशस्त राज्यात स्थलांतरित झाला होता:

"जर ते तुमच्या मनाला वन्य वाटत असेल तर ते जपा. ते जपा. ते आवडो."

जर तेच तुमचे हृदय गात असेल,

जर उन्हाळ्यात तुमचे दिवस बाजासारखे उडत असतील तर त्यावर लक्ष केंद्रित करा.

नक्कीच ते जंगली आहे - आणि जर ते जंगली असेल तर याचा अर्थ असा की तुम्ही अजूनही मुक्त आहात.