Il Conforto Dei Luoghi selvaggi: Nella Natura E in Noi Stessi

Chi può dimenticare Maria all'inizio di Tutti insieme appassionatamente, quando va in montagna, volteggiando in un grande cerchio di vita e gioia? "Vado in collina, quando il mio cuore è solo - so che sentirò ciò che ho già sentito, il mio cuore sarà benedetto dal suono della musica e canterò ancora una volta". Un cuore solo, la paura, lo stress per la situazione politica mondiale, la cattiva salute, le preoccupazioni per il lavoro, tutto questo può creare ansia che può deprimere il nostro spirito.

Quando accade l'imprevisto, abbiamo sempre la forza del nostro nucleo interiore; possiamo coltivarla attraverso il nostro legame con la terra, con Dio e con le nostre relazioni con le persone, gli animali e le piante. John Muir dice: "Vai sulle colline e ascolta la loro lieta novella".

Porta a spasso il tuo cane, accarezza il tuo gatto, comunica con gli uccelli, siediti in giardino e chiacchiera con le tue erbe aromatiche. Questo mondo selvaggio ci porta conforto, pace e grazia. Il libro bestseller e ora film, "La Capanna", ritrae lo Spirito Santo come una donna misteriosa, Sarayu, un essere etereo dal vento mutevole, dalla creatività, dalla passione e dalla forza vitale. È anche una giardiniera! Non c'è da stupirsi che gli insegnanti greci abbiano spostato le loro lezioni in giardino per trovare pace e solitudine.

Anch'io cerco la pace in giardino. Il mio giardino davanti a casa sta iniziando ad avere un aspetto un po' selvaggio, e lo adoro. Dopo il nostro breve inverno, è arrivata la primavera! Le piogge sono arrivate... e sono arrivate... e le rose antiche l'hanno presa a cuore. La mia Perl'd Or color albicocca ha sbocciato 20 fiori, la Mutabilis ha avuto tre diverse tonalità di rose contemporaneamente.

Lentamente, il terreno pacciamato di foglie assunse l'aspetto di una piccola foresta in miniatura, con fiori di fragolina di bosco, artemisia, centocchio e acetosella sparsi a catturare il sole. Ci sono un sacco di sambuchi (quelli impostori di asperula odorosa!) pronti per essere trasformati in un tonico primaverile, insieme a piccoli alberi di sambuco che spuntano qua e là: a maggio fioriranno con fiori cremosi per raffreddori e febbre. Le bacche scure saranno poi raccolte per uno sciroppo denso contro i malanni al petto.

Presto, il ritorno dei raggi del sole attirerà numerose piccole lucertole, di tutti i colori e le varietà... che salteranno e correranno come se fossero inseguite da spiriti fantasma. Saranno lucertole saltellanti ovunque! Le api e altri impollinatori verranno a visitare i fiori rigogliosi, aperti e invitanti.

Mentre cammino per il giardino, vedo spesso i gusci d'uovo che ho sistemato intorno al rosmarino in un posto completamente diverso, portati senza dubbio dagli opossum o dai procioni del vicinato. Se rimanete fermi, potrebbero apparire creature alate di ogni tipo: piccole coccinelle, farfalle, cardinali, ghiandaie azzurre e pettirossi, e qualche falco, inseguito dalle mie adorabili colombe.

Non sono un birdwatcher tipico. Di solito non ho un binocolo o un libro sugli uccelli a portata di mano. Né mi trovo in un parco o in un bosco da qualche parte. No, sto buttando il giornale nel cestino della raccolta differenziata, o andando in lavanderia dietro casa, e un uccello mi chiama, sbucando dai cespugli troppo cresciuti del nostro cortile. A volte si trova sui rami quasi spogli del Lagerstroemia, mentre le ultime foglie cadono con grazia come una deliziosa ballerina dello Schiaccianoci.

Durante l'ultimo solstizio d'inverno, ho notato la luce del sole mattutino riflettersi sul colorato albero di sego invernale, con il cielo di un blu brillante. Come poteva la notte più lunga, un antico tempo di paura e oscurità eterna, essere davvero stasera, mi sono chiesto, in una giornata con il cielo così blu? Davvero, a volte la vita è così, le cose vanno avanti abbastanza bene quando all'improvviso: incertezza, caos, cambiamento, perdita o una malattia inaspettata. Quando questo accade, cerco il conforto della natura, come un balsamo per guarire la mia anima.

Cerco i piccoli angoli selvaggi del giardino e le creature che ci vivono, oppure cerco la natura selvaggia della costa di Galveston, oppure mi siedo in meditazione e mi reco in una foresta di pini e abeti rossi.

I giapponesi hanno un'usanza chiamata shinrin-yoku, "bagno nella foresta", ovvero immergersi nell'atmosfera della foresta. Si recano in una foresta di pini, abeti rossi o abeti rossi per camminare, respirare, sedersi e concentrarsi. Questa immersione nella foresta non ha altro scopo se non quello di respirare e rilassarsi, essere calmi e consapevoli. Di solito c'è un ruscello o una cascata nelle vicinanze e stare in questo ambiente tranquillo è ristoratore e riposante.

Wendell Berry, il noto poeta naturalista, scrisse:

"Quando la disperazione per il mondo cresce in me,

E mi sveglio di notte nella paura...

Vado a sdraiarmi dove si trova il drago di legno

Riposa in bellezza sull'acqua,

E il grande airone si nutre.

Vengo nella pace delle cose selvagge

Che non gravano sulla propria vita con la previsione del dolore.

Mi trovo di fronte ad acqua ferma.

E sento sopra di me le stelle cieche del giorno che aspettano con la loro luce.

Riposo nella grazia del mondo e sono libero."

Mesi fa, un articolo che ho letto mi ha colpito profondamente. "Our Lost Intimacy With the Natural World" di Jack Turner, di Jackson Hole, Wyoming, parla di natura selvaggia, natura selvaggia, solitudine e dei luoghi in tutto il mondo che chiamiamo casa. Turner ha scritto: "Si può vedere la natura selvaggia nel movimento dei ghiacciai, o seguirne le tracce nelle stelle. La natura selvaggia è ovunque... particelle microscopiche, nel cosmo, nel suolo e nell'aria. Respiriamo e la natura selvaggia entra in noi. Abbiamo bisogno del mondo naturale e di tutte le sue sfumature, per sentirci parte di qualcosa di più grande; qualcosa di spesso inspiegabile".

Abbiamo bisogno di questa intimità con il mondo e a volte la troviamo nel nostro giardino, come i pipistrelli estivi che volano come uccelli ubriachi al crepuscolo o il piccolo gufo che ha visitato la mia quercia una sera d'inverno. Poi c'è stato l'avvistamento fortuito di oche canadesi che volavano sopra la mia testa lo scorso autunno. A volte la troviamo in una galleria d'arte, come ho sperimentato domenica scorsa a una mostra di dipinti e sculture di animali selvatici. Lì ho incontrato e toccato un gufo barrato salvato di nome Luna. Che emozione essere così vicini alla natura selvaggia.

L'estate scorsa ho perso la mia migliore amica da 50 anni e in autunno mi è stato diagnosticato un cancro. La fragilità della vita umana mi è stata messa di fronte. Ho cercato conforto nella natura, cercando solitudine, silenzio e letargo. E la natura non è qualcosa di esterno. Ho capito che io sono natura, che noi siamo natura, che siamo parte di questa vasta rete di vita. La naturalista dell'Oregon, Loraine Anderson, afferma: "I nostri corpi sono la terra di noi, e un fiume impetuoso pulsa nel nostro sangue".

Alcune tribù di nativi americani credevano che una persona potesse appoggiarsi a un albero e assorbire la sua energia, arrivando persino a guarire. Camminare a piedi nudi sulla terra e contemplare quei luoghi selvaggi che vediamo ogni giorno. Contemplazione e riflessione: queste sono belle parole. Tuttavia, la maggior parte delle persone non fa altro che andare avanti e indietro. "Sono sempre indaffarato", dicono, ma io penso: "Peccato!".

Jack Turner osservò: "Ognuno dei grandi nomi dell'American Conservation Movement: Thoreau, Muir, Aldo Leopold, Rachel Carson e altri, trascorrevano molto tempo da soli in riva al mare, o in canoa su un lago, o in una foresta, o in montagna, o a scavare nel terreno, sempre in silenzio". Dobbiamo stare soli, sperimentare il silenzio e sciogliere i nodi della nostra vita... Posso comunicare con quel migliore amico che è su un altro piano, chiedere alla terra di guarirci.

Ascoltate il canto del nostro cuore. Ho un'amica il cui canto del cuore è allevare farfalle monarca in cucina. Attira le farfalle nel suo giardino e si prende cura delle crisalidi per garantire un ritorno sano e salvo alla natura.

Poi ci sono gli animali che vivono con noi e ci rispecchiano il mondo selvaggio. Un anno fa ci è stato regalato un gatto Maine Coon di sette anni; è entrato nelle nostre vite proprio quando avevamo bisogno di conforto. È molto sereno, con le zampe giunte come in preghiera, con un tocco di selvaggio. Si chiama Mr. Monk, Thomas Merton, in onore di un famoso monaco trappista del Kentucky la cui visione di ecumenismo e pace riecheggia ancora oggi.

Ci sono anche animali che vengono da noi nei sogni. Poco dopo la mia diagnosi, ho fatto un sogno intenso, in cui ero vicino a un bosco e c'era un fiume con una grande orsa bruna accanto, che mi guardava. Nel sogno c'era anche una cara amica che lavora come terapista con pazienti oncologici. Ci siamo guardati e, senza parole, abbiamo capito che quest'orso sarebbe stato il mio guardiano, la mia guida spirituale, il mio guaritore e il mio alleato in questo viaggio. Lo sapevamo e basta... e lo è stato. L'orso potrebbe essere definito il mio animale totemico: qualcuno che mi è vicino spiritualmente e le cui qualità di coraggio e forza, capacità di ibernarsi e di convivere con i cicli, sono necessarie alla mia guarigione.

Ciò che ho imparato da tutta questa esperienza è che abbiamo paura di non poter essere noi stessi. C'è in noi una natura selvaggia, un sé autentico e libero, infinitamente creativo e splendente di forza vitale. A volte quella luce viene offuscata.

Marian Woodman, terapeuta junghiana, è guarita dal cancro più di 25 anni fa. Ha collaborato con medici, guaritori alternativi e guide interiori per riscoprire il suo lato zingaro, selvaggio e gioioso. Voleva tornare a danzare in giardino.

Non importa da cosa tu stia guarendo, non puoi fare a meno di essere sollevato dal punto in cui ci troviamo ora a Festival Hill, in questo giardino medievale cinto da mura, con il cielo infinito, alberi magnifici e acqua che scorre. Siamo circondati da musica, storia e amore. Che dono.

I giardini che benediciamo qui sono davvero un balsamo per lo spirito. O come disse il poeta persiano Saadi: "Un giardino è una delizia per gli occhi e un conforto per l'anima".
Lasciati alle spalle tutto ciò che non ha più posto in te. Ritrova il tuo io autentico e selvaggio. Scopri la verità di chi sei. Rimani un'apertura alla magia e sappi che la preziosità della terra inizia da te.

Vorrei concludere con le parole di Rick Bass, un ex naturalista di Houston trasferitosi nel selvaggio e spazioso stato del Montana:

"Se è selvaggio per il tuo cuore, proteggilo. Conservalo. Amalo.

Se è ciò che fa cantare il tuo cuore,

Se è ciò che fa volare le tue giornate come un falco d'estate, allora concentrati su quello.

Di sicuro è selvaggio, e se è selvaggio, vorrà dire che sei ancora libero."