అడవి ప్రదేశాల ఓదార్పు -- ప్రకృతిలో మరియు మనలో

ది సౌండ్ ఆఫ్ మ్యూజిక్ ప్రారంభంలో, జీవితం మరియు ఆనందం యొక్క గొప్ప వృత్తంలో తిరుగుతూ పర్వతాలకు వెళ్ళినప్పుడు, మరియాను ఎవరు మరచిపోగలరు? "నేను కొండలకు వెళ్తాను, నా హృదయం ఒంటరిగా ఉన్నప్పుడు - నేను వింటానని నాకు తెలుసు, నేను ఇంతకు ముందు విన్నదాన్ని, నా హృదయం సంగీత ధ్వనితో ఆశీర్వదించబడుతుంది మరియు నేను మళ్ళీ పాడతాను." ఒంటరి హృదయం, భయం, ప్రపంచంలోని రాజకీయ స్థితిపై ఒత్తిడి, అనారోగ్యం, ఉద్యోగ చింతలు, ఇవన్నీ మన ఆత్మలను అణచివేసే ఆందోళనను సృష్టించగలవు.

ఊహించనిది జరిగినప్పుడు, మనకు ఎల్లప్పుడూ అంతర్గత శక్తి ఉంటుంది; భూమితో, దేవునితో, మనుషులతో, జంతువులు మరియు మొక్కలతో మనకున్న సంబంధాల నుండి మనం దానిని పెంపొందించుకోవచ్చు. జాన్ ముయిర్ ఇలా అంటాడు, “కొండలకు వెళ్లి వారి శుభవార్త పొందండి.”

మీ కుక్కను నడకకు తీసుకెళ్లండి, మీ పిల్లిని పెంపుడు జంతువుగా చేసుకోండి, పక్షులతో మాట్లాడండి, తోటలో కూర్చోండి మరియు మీ మూలికలతో కబుర్లు చెప్పండి. ఈ అడవి ప్రపంచం మనకు ఓదార్పు, శాంతి మరియు దయను తెస్తుంది. అత్యధికంగా అమ్ముడైన పుస్తకం మరియు ఇప్పుడు సినిమా, ది షాక్, పవిత్రాత్మను ఒక రహస్య స్త్రీగా, సరయుగా చిత్రీకరించింది, ఇది పాదరసపు గాలి, సృజనాత్మకత, అభిరుచి మరియు ప్రాణశక్తి యొక్క అతీంద్రియ జీవి. ఆమె ఒక తోటమాలి కూడా! గ్రీకు ఉపాధ్యాయులు తమ తరగతులను ప్రశాంతత మరియు ఏకాంతం కోసం తోటకు మార్చడంలో ఆశ్చర్యం లేదు.

నేను కూడా తోటలో శాంతి కోసం చూస్తున్నాను. నా ముందు తోట కొంచెం అడవిగా కనిపించడం ప్రారంభించింది - మరియు నాకు అది చాలా ఇష్టం. మా చిన్న శీతాకాలం తర్వాత, వసంతకాలం కనిపించింది! వర్షాలు వచ్చాయి... మరియు అవి వచ్చాయి... మరియు పురాతన గులాబీలు దానిని హృదయపూర్వకంగా తీసుకున్నాయి. నా నేరేడు పండు రంగు పెర్ల్ 'డ్ ఓర్ 20 పువ్వులు వికసించాయి, ముటాబిలిస్ ఒకేసారి మూడు వేర్వేరు షేడ్స్ గులాబీలను కలిగి ఉంది.

నెమ్మదిగా ఆకులు కప్పిన భూమి ఒక చిన్న చిన్న అడవిలా కనిపించింది, అడవి స్ట్రాబెర్రీ పువ్వులు, మగ్ వోర్ట్, చిక్‌వీడ్ మరియు ఆక్సాలిస్ సూర్యుడిని పట్టుకోవడానికి విస్తరించి ఉన్నాయి. స్ప్రింగ్ టానిక్‌గా తయారు చేయడానికి సిద్ధంగా ఉన్న క్లీవర్‌లు (ఆ తీపి వుడ్‌రఫ్ మోసగాళ్ళు!) పుష్కలంగా ఉన్నాయి, అలాగే ఇక్కడ మరియు అక్కడ చిన్న ఎల్డర్ చెట్లు కనిపిస్తాయి: మే నెలలో అవి జలుబు మరియు జ్వరానికి క్రీమీ పువ్వులతో వికసిస్తాయి. ఛాతీ వ్యాధులకు మందపాటి సిరప్ కోసం ముదురు బెర్రీలను తరువాత పండిస్తారు.

త్వరలో, సూర్యకిరణాలు తిరిగి రావడంతో, అనేక చిన్న బల్లులు ఆకర్షిస్తాయి - అన్ని రంగులు మరియు రకాలు... అవి దూకుతాయి మరియు ఫాంటమ్ స్పిరిట్స్ అనుసరిస్తున్నట్లు పరిగెత్తుతాయి. ఆ ప్రదేశమంతా దూకే బల్లులు ఉంటాయి! తేనెటీగలు మరియు ఇతర పరాగ సంపర్కాలు విశాలంగా మరియు ఆహ్వానించే విధంగా, అందమైన పువ్వులను సందర్శించడానికి వస్తాయి.

నేను తోట గుండా నడుస్తున్నప్పుడు, నేను రోజ్మేరీ చుట్టూ పూర్తిగా వేరే ప్రదేశంలో ఉంచిన గుడ్డు పెంకులను తరచుగా చూస్తాను, వాటిని పొరుగున ఉన్న పాసమ్స్ లేదా రకూన్లు నిస్సందేహంగా తీసుకువెళతాయి. మీరు చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటే, అన్ని రకాల రెక్కలుగల జీవులు కనిపించవచ్చు: చిన్న లేడీ బగ్స్, సీతాకోకచిలుకలు, కార్డినల్స్, బ్లూ జేస్ మరియు రాబిన్స్, మరియు అప్పుడప్పుడు నా అందమైన పావురాల తర్వాత గద్ద.

నేను సాధారణ పక్షులను చూసేవాడిని కాదు. నా దగ్గర సాధారణంగా బైనాక్యులర్లు లేదా పక్షుల పుస్తకం ఉండవు. నేను ఎక్కడో పార్కులో లేదా అడవిలో లేను. లేదు, నేను వార్తాపత్రికను రీసైక్లింగ్ బిన్‌లో పెడుతున్నాను, లేదా ఇంటి వెనుక ఉన్న లాండ్రీ గదికి వెళ్తున్నాను, మరియు మా వెనుక ఉన్న లాండ్రీ గదికి వెళుతున్నాను, మరియు ఒక పక్షి మా వెనుక ఉన్న పొదల్లో నుండి నన్ను పిలుస్తుంది. కొన్నిసార్లు అవి క్రేప్ మర్టల్ చెట్టు యొక్క దాదాపుగా బేర్ కొమ్మలలో ఉంటాయి, చివరి ఆకులు అందమైన నట్‌క్రాకర్ బాలేరినా లాగా సొగసైన క్రిందికి జారిపోతాయి.

గత శీతాకాల అయనాంతం నాడు, రంగురంగుల శీతాకాలపు టాలో చెట్టు నుండి ఉదయపు సూర్యకాంతి ప్రతిబింబించడం నేను గమనించాను, ఆకాశం ప్రకాశవంతమైన నీలం రంగులో ఉంది. పొడవైన రాత్రి, భయం మరియు శాశ్వత చీకటితో కూడిన పురాతన కాలం, ఆకాశం చాలా నీలంగా ఉన్న రోజున ఈ రాత్రి నిజంగా ఎలా ఉంటుందో నేను అనుకున్నాను? నిజంగా, కొన్నిసార్లు జీవితం అలాగే ఉంటుంది, అకస్మాత్తుగా విషయాలు చాలా చక్కగా సాగుతాయి: అనిశ్చితి, గందరగోళం, మార్పు, నష్టం లేదా ఊహించని అనారోగ్యం. ఇది జరిగినప్పుడు, నా ఆత్మను స్వస్థపరచడానికి ఒక ఔషధతైలం వలె, ప్రకృతి యొక్క ఓదార్పును నేను కోరుకుంటాను.

నేను తోటలోని చిన్న అడవి ప్రదేశాల కోసం మరియు అందులో నివసించే జీవుల కోసం వెతుకుతాను, లేదా గాల్వెస్టన్ తీరప్రాంతపు అడవిని వెతుకుతాను, లేదా నేను ధ్యానంలో కూర్చుని పైన్ మరియు స్ప్రూస్ అడవికి వెళ్తాను.

జపనీయులు షిన్రిన్-యోకు అని పిలిచే ఒక ఆచారం ఉంది, "అడవి స్నానం" లేదా అటవీ వాతావరణాన్ని ఆస్వాదించడం. వారు నడవడానికి, శ్వాస తీసుకోవడానికి, కూర్చోవడానికి మరియు దృష్టి పెట్టడానికి పైన్, స్ప్రూస్ లేదా ఫిర్ అడవికి వెళతారు. ఈ అటవీ నిమజ్జనానికి శ్వాస తీసుకోవడం మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడం, ప్రశాంతంగా మరియు అవగాహన కలిగి ఉండటం తప్ప వేరే లక్ష్యం లేదు. సాధారణంగా సమీపంలో ఒక వాగు లేదా జలపాతం ఉంటుంది మరియు ఈ ప్రశాంత వాతావరణంలో ఉండటం పునరుద్ధరణ మరియు విశ్రాంతినిస్తుంది.

ప్రసిద్ధ ప్రకృతి కవి వెండెల్ బెర్రీ ఇలా వ్రాశాడు:

"నాలో ప్రపంచం పట్ల నిరాశ పెరిగినప్పుడు,

మరియు నేను రాత్రి భయంతో మేల్కొంటాను ...

నేను వెళ్లి వుడ్ డ్రేక్ ఉన్న చోట పడుకుంటాను.

నీటిపై అందంతో నిండి ఉంది,

మరియు గొప్ప హెరాన్ ఆహారం ఇస్తుంది.

నేను అడవి జంతువుల శాంతిలోకి వస్తాను

దుఃఖం గురించి ముందస్తు ఆలోచనతో తమ జీవితాలను ఎవరు పన్ను చెల్లించరు.

నేను నిశ్చల నీటి సమక్షంలోకి వస్తాను.

మరియు నా పైన పగటి గుడ్డి నక్షత్రాలు తమ వెలుగుతో వేచి ఉన్నట్లు నేను భావిస్తున్నాను.

నేను లోక కృపలో విశ్రాంతి తీసుకుంటాను మరియు స్వేచ్ఛగా ఉన్నాను.

నెలల క్రితం, నేను చదివిన ఒక వ్యాసం నా మనసును కదిలించింది. వ్యోమింగ్‌లోని జాక్సన్ హోల్ నుండి జాక్ టర్నర్ రాసిన “అవర్ లాస్ట్ ఇంటిమసీ విత్ ది నేచురల్ వరల్డ్”, అరణ్యం, క్రూరత్వం, ఏకాంతత మరియు ఈ భూగోళం అంతటా మనం నివసించే ప్రదేశాల గురించి మాట్లాడుతుంది. టర్నర్ ఇలా వ్రాశాడు, "మీరు హిమానీనదాల కదలికలో క్రూరత్వాన్ని చూడవచ్చు లేదా నక్షత్రాలలో దానిని ట్రాక్ చేయవచ్చు. క్రూరత్వం ప్రతిచోటా ఉంది... సూక్ష్మ కణాలు, విశ్వంలో, మట్టిలో మరియు గాలిలో. మనం ఊపిరి పీల్చుకుంటాము మరియు క్రూరత్వం లోపలికి వస్తుంది. మనకు సహజ ప్రపంచం మరియు దాని అన్ని అల్లికలు అవసరం, తద్వారా మనం ఏదో పెద్దదానిలో భాగంగా అనుభూతి చెందగలము; తరచుగా వివరించలేనిది.”

ప్రపంచంతో మనకు ఈ సాన్నిహిత్యం అవసరం మరియు కొన్నిసార్లు మనం దానిని మన స్వంత పెరట్లో కనుగొంటాము - వేసవి గబ్బిలాలు సంధ్యా సమయంలో తాగిన పక్షులలా ఎగురుతున్నట్లుగా లేదా ఒక శీతాకాలపు సాయంత్రం నా ఓక్ చెట్టును సందర్శించిన చిన్న స్క్రీచ్ గుడ్లగూబలాగా. అప్పుడు గత శరదృతువులో కెనడియన్ బాతులు తలపైకి ఎగురుతున్నట్లు కనిపించే అవకాశం ఉంది. కొన్నిసార్లు మేము దానిని ఆర్ట్ గ్యాలరీలో కనుగొంటాము, గత ఆదివారం అడవి జంతువుల చిత్రాలు మరియు శిల్పాల ప్రదర్శనలో నేను అనుభవించినట్లుగా. అక్కడ నేను రక్షించబడిన లూనా అనే బార్డ్ గుడ్లగూబను కలుసుకుని తాకాను. అడవికి దగ్గరగా ఉండటం ఎంత ఉత్తేజకరమైనది.

గత వేసవిలో, నేను నా 50 ఏళ్ల ప్రాణ స్నేహితుడిని కోల్పోయాను మరియు శరదృతువులో, నాకు క్యాన్సర్ ఉన్నట్లు నిర్ధారణ అయింది. మానవ జీవితంలోని దుర్బలత్వాన్ని నా ముందు ఉంచారు. నేను ప్రకృతిలో ఓదార్పుని కోరాను, ఏకాంతాన్ని, నిశ్శబ్దాన్ని మరియు నిద్రాణస్థితిని కోరుకున్నాను. మరియు ప్రకృతి అక్కడ ఉన్నది కాదు. నేను ప్రకృతిని - మనం ప్రకృతిని --- ఈ విస్తారమైన జీవిత నెట్‌వర్క్‌లో మనం ఒక భాగమని నాకు అర్థమైంది. ఒరెగాన్ ప్రకృతి శాస్త్రవేత్త లోరైన్ ఆండర్సన్ ఇలా అంటున్నాడు, "మన శరీరాలు మన భూమి, మరియు మన రక్తంలో ఒక అడవి నది ప్రవహిస్తుంది."

కొంతమంది స్థానిక అమెరికన్ తెగలు ఒక వ్యక్తి ఒక చెట్టుకు ఆనుకుని ఆ చెట్టు యొక్క శక్తిని ఆస్వాదించి స్వస్థత పొందవచ్చని భావించారు. భూమిపై చెప్పులు లేకుండా నడవండి మరియు మనం ప్రతిరోజూ చూసే ఆ అడవి ప్రదేశాలను ఆలోచించండి. ధ్యానం మరియు ప్రతిబింబం - ఇవి మంచి పదాలు. అయితే, చాలా మంది వెళ్ళండి, వెళ్ళండి, వెళ్ళండి. "నేను బిజీగా ఉన్నాను," అని వారు అంటారు, కానీ నేను అనుకుంటున్నాను, "అది చాలా చెడ్డది!"

"అమెరికన్ పరిరక్షణ ఉద్యమంలోని ప్రతి ప్రముఖుడు: థోరో, ముయిర్, ఆల్డో లియోపోల్డ్, రాచెల్ కార్సన్ మరియు ఇతరులు సముద్ర తీరంలో, లేదా సరస్సుపై పడవలో, లేదా అడవిలో, లేదా పర్వతాలలో, లేదా మట్టిలో తవ్వుతూ - ఎల్లప్పుడూ నిశ్శబ్దంగా చాలా సమయం గడిపారు" అని జాక్ టర్నర్ గమనించాడు. మనం ఒంటరిగా ఉండాలి మరియు నిశ్శబ్దాన్ని అనుభవించాలి మరియు మన జీవితాల చిక్కులను పరిష్కరించుకోవాలి... వేరే విమానంలో ఉన్న ఆ ప్రాణ స్నేహితుడితో నేను సంభాషించగలను, మమ్మల్ని స్వస్థపరచమని భూమిని అడగగలను.

మన హృదయ గీతాన్ని వినండి. నాకు ఒక స్నేహితురాలు ఉంది, ఆమె హృదయ గీతం ఆమె వంటగదిలో మోనార్క్ సీతాకోకచిలుకలను పెంచుతోంది. ఆమె తన తోటలోకి సీతాకోకచిలుకలను ఆకర్షిస్తుంది మరియు ప్రకృతికి సురక్షితంగా తిరిగి రావడానికి క్రిసాలిస్‌లను చూసుకుంటుంది.

తరువాత మనతో నివసించే మరియు అడవి ప్రపంచాన్ని మనకు ప్రతిబింబించే జంతువులు ఉన్నాయి. ఒక సంవత్సరం క్రితం మాకు ఏడు సంవత్సరాల మైనే కూన్ పిల్లిని ఇచ్చారు; మాకు ఓదార్పు అవసరమైనప్పుడు అది మా జీవితాల్లోకి వచ్చింది. అది చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుంది, ప్రార్థనలో ఉన్నట్లుగా పాదాలు ముడుచుకుని క్రూరత్వం యొక్క స్పర్శతో ఉంటుంది. అతని పేరు మిస్టర్ మాంక్ - థామస్ మెర్టన్, ప్రసిద్ధ కెంటుకీ ట్రాపిస్ట్ మాంక్ పేరు మీద, ఆయన క్రైస్తవ మతం మరియు శాంతి కోసం తన దృష్టిని నేటికీ ప్రతిధ్వనిస్తున్నారు.

మన కలలలో మన దగ్గరకు వచ్చే జంతువులు కూడా ఉంటాయి. నాకు రోగ నిర్ధారణ జరిగిన కొద్దిసేపటికే, నాకు ఒక శక్తివంతమైన కల వచ్చింది, అక్కడ నేను ఒక అడవి దగ్గర ఉన్నాను మరియు ఒక నది ఉంది, దాని పక్కన ఒక పెద్ద ఆడ గోధుమ ఎలుగుబంటి నన్ను చూస్తోంది. ఆ కలలో క్యాన్సర్ రోగులతో చికిత్సకురాలిగా పనిచేసే ఒక ప్రియమైన స్నేహితుడు కూడా ఉన్నాడు. మేము ఒకరినొకరు చూసుకున్నాము మరియు మాటలు లేకుండా ఈ ఎలుగుబంటి ఈ ప్రయాణంలో నా సంరక్షకుడు, ఆత్మ మార్గదర్శి, వైద్యం చేసేవాడు మరియు మిత్రుడు అవుతుందని మాకు తెలుసు. మాకు ఇప్పుడే తెలుసు..... మరియు అది అలాగే ఉంది. ఎలుగుబంటిని నా టోటెమ్ జంతువు అని పిలుస్తారు - ఆత్మలో దగ్గరగా ఉండే మరియు ధైర్యం మరియు బలం, నిద్రాణస్థితిలో ఉండే మరియు చక్రాలతో జీవించే సామర్థ్యం వంటి లక్షణాలు నా వైద్యం కోసం అవసరం.

ఈ మొత్తం అనుభవం ద్వారా నేను నేర్చుకున్నది ఏమిటంటే, మనం మన నిజమైన వ్యక్తులుగా ఉండలేమనే భయం మనలో ఉంది. మనలో ఒక క్రూరత్వం ఉంది, అనంతమైన సృజనాత్మకత మరియు జీవశక్తితో ప్రకాశించే నిజమైన స్వేచ్ఛా స్వీయ. కొన్నిసార్లు ఆ కాంతి కప్పబడి ఉంటుంది.

జుంగియన్ థెరపిస్ట్ అయిన మరియన్ వుడ్‌మాన్ 25 సంవత్సరాల క్రితం క్యాన్సర్ నుండి నయమైంది. ఆమె తన క్రూరమైన మరియు ఆనందకరమైన జిప్సీ స్వభావాన్ని వెలికితీసేందుకు వైద్య వైద్యులు, ప్రత్యామ్నాయ వైద్యులు మరియు అంతర్గత మార్గదర్శకులతో కలిసి పనిచేసింది. ఆమె మరోసారి తోటలో నృత్యం చేయాలనుకుంది.

మీరు దేని నుండి స్వస్థత పొందుతున్నారో దానితో సంబంధం లేకుండా, అంతులేని ఆకాశం, అద్భుతమైన చెట్లు మరియు ప్రవహించే నీటితో నిండిన ఈ మధ్యయుగ, గోడల తోటలో ఫెస్టివల్ హిల్ వద్ద మేము ప్రస్తుతం నిలబడి ఉన్న స్థానాన్ని చూసి మీరు ఉత్సాహంగా ఉండకుండా ఉండలేరు. మన చుట్టూ సంగీతం, చరిత్ర మరియు ప్రేమ ఉన్నాయి. ఎంత గొప్ప బహుమతి!

ఇక్కడ మనం ఆశీర్వదించే తోటలు నిజంగా ఆత్మకు ఔషధంగా ఉంటాయి. లేదా పర్షియన్ కవి సాది చెప్పినట్లుగా, "ఒక తోట కంటికి ఆహ్లాదకరంగా మరియు ఆత్మకు ఓదార్పునిస్తుంది."
మీలో ఇకపై చోటు లేని ప్రతిదాన్ని వెనుక వదిలివేయండి. మీ నిజమైన, క్రూరమైన స్వభావాన్ని మళ్ళీ కనుగొనండి. మీరు ఎవరో అనే సత్యాన్ని కనుగొనండి. మాయాజాలానికి ఒక ద్వారంగా ఉండండి మరియు భూమి యొక్క అమూల్యత మీతోనే ప్రారంభమవుతుందని తెలుసుకోండి.

మోంటానా అనే అడవి మరియు విశాలమైన రాష్ట్రానికి వెళ్లిన మాజీ హూస్టోనియన్ మరియు ప్రకృతి శాస్త్రవేత్త రిక్ బాస్ మాటలతో నేను ఇప్పుడు ముగించాలనుకుంటున్నాను:

"నీ మనసుకు హత్తుకునేది ఏదైనా ఉంటే, దాన్ని కాపాడుకో. కాపాడుకో. ప్రేమించు."

అదే మీ హృదయాన్ని పాడేలా చేస్తే,

వేసవికాలంలో మీ రోజులు గద్దలా ఎగురుతూ ఉండేలా చేసేది అదే అయితే, దానిపై దృష్టి పెట్టండి.

ఖచ్చితంగా అది అడవి లాంటిదే - మరియు అది అడవి లాంటిదే అయితే, మీరు ఇంకా స్వేచ్ఛగా ఉన్నారని అర్థం.