Mfumo Rahisi Wa Kubadilisha Tabia Yetu

"Lo! unafanya nini?" niliuliza kwa mshangao.

Nilikuwa nimetoka kuingia kwenye chumba cha binti yangu alipokuwa akifanya kazi kwenye mradi wa sayansi. Kwa kawaida, ningefurahishwa na mtazamo kama huo. Lakini wakati huu, mradi wake ulihusisha mchanga. Mengi yake. Na, ingawa alikuwa ameweka plastiki chini ya eneo lake la kazi, haikutosha. Mchanga ulikuwa ukienea kwenye sakafu zetu mpya zilizofanyiwa ukarabati.

Binti yangu, ambaye mara moja alihisi kutofurahishwa kwangu, alianza kujitetea. "Nilitumia plastiki!" alijibu kwa hasira.

Nilijibu kwa hasira zaidi, “Lakini mchanga unazidi kujaa!”

“Ni wapi pengine ninapopaswa kuifanya?” Yeye yelled.

Kwa nini asikubali wakati amefanya kosa? Nilijiwazia. Nilihisi hofu yangu, ikijitokeza katika siku zijazo: Maisha yake yangekuwaje ikiwa hangeweza kumiliki makosa yake?

Hofu yangu ilibadilika kuwa hasira zaidi, wakati huu kuhusu jinsi ilivyokuwa muhimu kwake kukubali makosa, na tukaongezeka. Alisema kitu ambacho kilihisi kunikosea heshima na nikainua sauti yangu. Yeye devolved katika fit kilio.

Natamani ningesema hii haijawahi kutokea hapo awali. Lakini binti yangu na mimi tulikuwa kwenye dansi, moja tunayo, kwa bahati mbaya, ilicheza hapo awali. Na ni kutabirika chungu; sisi sote wawili, bila shaka, huishia kuhisi vibaya sana.

Hii sio tu ngoma ya uzazi. Mara nyingi mimi huona viongozi na wasimamizi wakianguka katika hali zinazoweza kutabirika na wafanyikazi wao. Kawaida huanza na matarajio ambayo hayajatimizwa (“ulikuwa unafikiria nini?”) na kuishia kwa hasira, kufadhaika, huzuni, na kupoteza imani kwa pande zote mbili. Labda sio kulia. Lakini sawa kitaaluma.

Mimi huwa na mwelekeo wa kuuliza: Kwa nini mimi huitikia jinsi ninavyofanya? Jibu ni mkanganyiko mgumu wa sababu ikiwa ni pamoja na upendo wangu kwa binti yangu, hamu yangu ya kumfundisha, uvumilivu wangu mdogo kwa fujo, hitaji langu la kuwa na udhibiti, hamu yangu ya mafanikio yake, na orodha inaendelea.

Lakini haijalishi.

Kwa sababu kujua kwa nini ninatenda kwa njia fulani haibadilishi tabia yangu. Ungefikiri ingekuwa hivyo. Inapaswa. Lakini haifanyi hivyo.

Swali ambalo ni muhimu sana - swali gumu - ni jinsi gani ninabadilika?

Kwanza, ninahitaji njia bora ya kumjibu binti yangu. Kwa hili, nilienda kwa mke wangu, Eleanor, ambaye ni bwana kweli. Nilimuuliza jinsi nilipaswa kushughulikia.

"Sweetie," alisema, akiniigiza katika mazungumzo na binti yangu, "Kuna mchanga mwingi hapa na tunahitaji kuusafisha kabla haujaharibu sakafu, naweza kusaidia vipi?"

Rahisi na ufanisi:

1. Tambua tatizo
2. Eleza kile kinachopaswa kutokea
3. Jitolee kusaidia

Hiyo ni njia nzuri ya kushughulikia. Fikiria juu ya shida yoyote unayokutana nayo na mtu kazini. Sikupendekezi uanzishe mazungumzo na “Sweetie,” lakini mengine yanatumika.

Nilimwona meneja akikasirishwa na ripoti ya moja kwa moja (tutamwita Fred) kwa uwasilishaji wa kizembe na usioeleweka aliotoa. Meneja alikuwa sahihi - uwasilishaji haukuwa wazi - lakini jinsi alivyojibu iliharibu imani ya mfanyakazi na juhudi iliyofuata ya Fred haikuwa bora zaidi. Badala yake, angeweza kujaribu hii:

"Fred, wasilisho hili lilitoa pointi sita badala ya moja au mbili. Nimechanganyikiwa. Inahitaji kuwa fupi zaidi, zaidi ya uhakika, na kuangalia kitaalamu zaidi. Je, ingesaidia ikiwa tutazungumzia jambo unalojaribu kueleza?"

Hakuna kuchanganyikiwa. Hata kukata tamaa. Uwazi tu na usaidizi.

Wakati mwingine, nilimwona Mkurugenzi Mtendaji akikerwa na ripoti zake za moja kwa moja za kuwasilisha mipango ambayo haikuakisi ahadi za bajeti walizoweka. Hisia zake zilieleweka. Inafaa, hata. Lakini sio muhimu. Njia mbadala inaweza kuwa:

"Wananchi, mipango hii haiakisi idadi ya bajeti tuliyokubaliana. Nambari hizo haziwezi kujadiliwa. Ukitaka unaweza kunijulisha ni wapi unakwama na tunaweza kutafakari suluhu."

Tambua tatizo. Eleza kile kinachopaswa kutokea. Jitolee kusaidia. Rahisi, sawa?

Lakini - na hii ni sehemu ya kushangaza - katika hali yangu, sikuweza kujitolea kuifanya. Nilipofikiria juu yake, niligundua kizuizi changu.

Haikuhisi kuwa ya kweli.

Ninaamini sana katika kuongoza na kuishi kwa uhalisi. Na nilikuwa na hasira na wasiwasi juu ya mustakabali wa binti yangu. Kwa hivyo kujibu kwa utulivu, wakati huo, kungewakilisha kutengana kati ya jinsi nilivyohisi na jinsi nilivyotenda. Hiyo si kweli.

Ambayo ndio ilinigusa: Kujifunza - kwa ufafanuzi - kutahisi kuwa sio kweli kila wakati.

Kujizoeza tabia mpya, kujionyesha kwa njia mpya, au kutenda tofauti, kunahisi kuwa si kweli. Kubadilisha dansi ambayo imechezwa mara nyingi hapo awali haitawahi kuhisi asili. Itakuwa kujisikia Awkward, bandia, kama kujifanya. Meneja wa hedge fund alikasirika, Mkurugenzi Mtendaji alikasirika. Kutoonyesha hisia hizo huhisi uwongo.

Lakini ni nadhifu zaidi, kuna uwezekano mkubwa wa kuwafundisha kwa huruma watu wanaotuzunguka, na mbinu bora zaidi ya kuwafanya wabadili tabia zao zisizofaa.

Ikiwa tunataka kujifunza, tunahitaji kuvumilia hisia ya kutokuwa na ukweli kwa muda mrefu ili kuunganisha njia mpya ya kuwa. Muda wa kutosha kwa njia mpya ya kuwa kujisikia asili. Ambayo, ikiwa njia mpya ya kuwa inafanya kazi, hufanyika mapema kuliko vile unavyofikiria.

Jana, binti yangu alikuwa akifanya kazi za nyumbani usiku sana na ilinibidi kumwomba afanye kazi katika chumba cha kulia badala ya chumba chake cha kulala kwa sababu dada yake mdogo alihitaji kwenda kulala.

Lakini, kabla sijafanya hivyo, nilitulia. Nilimhurumia kwa changamoto ambazo angehisi, akiombwa kuondoka chumbani kwake kwa dada yake. Kuombwa kufanya kazi yake ya nyumbani ngumu katika sehemu ambayo haikuwa nzuri.

“Sweetie,” nikasema, “Dada yako anahitaji kwenda kulala na tunahitaji kukupeleka kwenye chumba cha kulia chakula. Tambua tatizo, sema kile kinachohitajika kutokea, na utoe msaada.

Ilijisikia ajabu. Ni kana kwamba nilikuwa na wasiwasi kupita kiasi. Bandia.

Lakini ilifanya kazi.

Baada ya kumsaidia kuhama, alirudi haraka kazini kwake.

Kisha, nilipokuwa nikitoka nje, nilimsikia akisema “Baba?” Nikatulia mlangoni na kumtazama tena. "Asante," alisema, bila kutazama kutoka kwenye kitabu chake.