
Larawan ni Filipe Leme mula sa Pexels
Si Phyllis Cole-Dai ay isang manunulat at makata, marahil ay pinakakilala sa marahil ay pinakakilala sa 'The Emptiness of Our Hands', isang espirituwal na memoir na nagsasalaysay sa 47 araw na siya at ang co-author na si James Murray ay nagpraktis ng "pagiging present" habang namumuhay ayon sa pagpili sa mga lansangan ng Columbus, Ohio. Sa kanyang ika-58 na kaarawan mas maaga sa taong ito, sumulat siya ng 58 one-line pandemic na panalangin at ginawa ang mga ito sa isang tula. Tingnan ang teksto sa ibaba. Marahil ito ay magbibigay sa iyo ng tulong. Maaari mong pakinggan si Phyllis na basahin ang tula dito o i-download ito dito .
SA AKING IKA-58 NA KAARAWAN: 58 PANDEMIC PRAYERS
Nawa'y mabuhay tayong lahat sa panibagong kaarawan.
Nawa'y batiin natin ang araw tuwing umaga at magalak sa pagiging buhay.
Nawa'y malanghap natin ang himala ng sariwang hangin.
Nawa'y igalang natin ang bawat sandali bilang isang pagkakataon na magsimula ng panibago.
Nawa'y iugat natin ang ating pananampalataya sa mas mayaman na lupa kaysa sa pag-aalala.
Nawa'y hayaan natin ang paghihiwalay na maglapit sa atin.
Nawa'y makakita tayo ng mga mukha bukod sa ating sarili sa salamin.
Nawa'y kilalanin natin ang lahat ng tao bilang kamag-anak.
Nawa'y pahalagahan natin sila gaya ng ating sarili.
Nawa'y manatili tayo sa bahay upang mapanatili silang ligtas.
Nawa'y pagyamanin natin ang katawan na tahanan ng ating kaluluwa.
Nawa'y magkaroon tayo ng sapat na tirahan, pagkain, tubig, gamot, at pahinga.
Nawa'y malaya tayong magbahagi mula sa ating kasaganaan.
Nawa'y labanan natin ang tuksong mag-imbak.
Nawa'y humingi tayo ng tulong nang walang pag-aalinlangan o kahihiyan.
Nawa'y magkaroon tayo ng kaaliwan sa piling ng mga hayop, bulaklak, at mga puno.
Nawa'y maging kaibigan natin ang mga tunog ng katahimikan.
Nawa'y tanggapin natin ang mga intimacy ng pag-iisa.
Nawa'y sumisid tayo sa kaibuturan ng ating pagkatao at ilabas ang mga biyayang hindi natin alam na mayroon tayo.
Nawa'y maging santuwaryo tayo para sa isa't isa.
Nawa'y tumanggi tayong manatili sa kabulagan ng pagtanggi, kawalang-interes, o paghamak.
Nawa'y mapaamo natin ang ating init ng ulo at huwag magtanim ng sama ng loob.
Nawa'y makiramay tayo kahit sa mga hindi natin gusto.
Nawa'y bigyan natin ng radikal na atensyon ang isa't isa.
Nawa'y makinig tayo sa isa't isa na para bang buhay ang nakasalalay dito.
Nawa'y magsalita tayo na parang ang ating boses ang huling tunog na narinig.
Nawa'y tuklasin natin kung paano hawakan nang hindi hinahawakan, kung paano hawakan nang hindi hinahawakan.
Nawa'y hindi tayo mapahiya sa mga luha at kilig.
Nawa'y matutunan natin mula sa ating mga anak ang kagalakan ng hindi nakaayos na oras at ang aliw ng mga gawain.
Nawa'y bigyan natin ng katiyakan ang ating mga anak tungkol sa mga halimaw sa ilalim ng kanilang mga kama.
Nawa'y lumikha tayo ng mga bagong ritwal ng pagkakaisa.
Nawa'y tumawa tayo mula sa ating mga tiyan.
Nawa'y linangin natin ang pagtataka.
Nawa'y tulungan natin ang ating lipunan na gumawa ng mas mahusay kaysa sa nagawa nito.
Nawa'y suriin natin ang mga problema mula sa lahat ng mga anggulo at makipag-usap nang diretso bilang mga linya.
Nawa'y ibatay natin ang mga desisyon sa sama-samang karunungan kaysa sa nakakahawa na takot.
Nawa'y ilagay natin ang ating tiwala sa mga eksperto, hindi sa mga nagpapanggap.
Nawa'y pahalagahan natin ang kalusugan kaysa kayamanan.
Nawa'y ialay natin ang ating pang-araw-araw na gawain kapwa sa ating minamahal at sa kabutihang panlahat.
Nawa'y suportahan natin ang mga manggagawa na ang hindi nakikitang paggawa ay nagpapanatili sa ating lahat.
Nawa'y protektahan natin ang mga taong naglalagay ng kanilang sarili sa panganib para protektahan tayo.
Nawa'y ibahin natin ang imposible sa magagawa.
Nawa'y magtanong tayo sa kapakanan ng mga estranghero.
Nawa'y manindigan tayo para sa mga taong binitawan at tinutumbok ng poot.
Nawa'y kantahin natin ang balkonahe hanggang ang buong mundo ay ating kapwa.
Nawa'y ibagsak natin ang mga inaasahan kung gaano kahirap o kahaba ang daan na ito.
Nawa'y pabilisin natin ang ating mga sarili sa ating paglakad.
Nawa'y mas balikatin ng bawat isa ang pasan upang walang madapa sa ilalim nito.
Nawa'y ihanda natin ang ating mga sarili sa hindi nalalaman.
Nawa'y sundin natin ang liwanag ng ating pinakamaliwanag na panalangin.
Nawa'y mamuhay tayong magkasama sa mas magandang bersyon ng ating sarili.
Nawa'y itanim natin ang mga binhi ng isang bagong mundo sa kung ano ang natitira sa dati.
Nawa'y tandaan natin sa madilim na oras na hindi tayo nag-iisa.
Nawa'y walang sinuman ang mamatay na pinabayaan, nasa sakit, o hindi nadamay ng kabaitan.
Nawa'y pighatiin natin ang nawawala, bagama't hindi tayo makakatipon.
Nawa'y gawin natin ang tama sa pamamagitan ng kanilang alaala.
Nawa'y huwag nating sayangin ang isang minuto ng mahalagang oras na dapat sana ay mayroon sila.
Mahalin natin ang isa't isa gaya ng pagmamahal natin.
Nawa'y mabuhay tayong lahat ng ating mga anak.
Marso 26, 2020
© 2020 Phyllis Cole-Dai
Nakalaan ang ilang mga karapatan.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
Truly worth pondering on for awhile. Thank you!
Meaningful
Delightful 🙏🏽♥️
Thank you Phyllis, beautiful prayers and reminders