एक महामारी कविता-प्रार्थना

फोटो फिलिप लेमे द्वारा Pexels से

फिलिस कोल-दाई एक लेखिका और कवि हैं, जिन्हें शायद 'द एम्प्टीनेस ऑफ अवर हैंड्स' के लिए सबसे ज्यादा जाना जाता है, यह एक आध्यात्मिक संस्मरण है जिसमें 47 दिनों का वर्णन है जब उन्होंने और उनके सह-लेखक जेम्स मरे ने कोलंबस, ओहियो की सड़कों पर अपनी मर्जी से रहते हुए "मौजूद रहने" का अभ्यास किया था। इस साल की शुरुआत में अपने 58वें जन्मदिन पर, उन्होंने 58 एक-लाइन महामारी प्रार्थनाएँ लिखीं और उन्हें एक कविता में ढाला। नीचे पाठ देखें। शायद यह आपको प्रोत्साहित करे। आप फिलिस को यहाँ कविता पढ़ते हुए सुन सकते हैं या इसे यहाँ डाउनलोड कर सकते हैं।

मेरे 58वें जन्मदिन पर: 58 महामारी संबंधी प्रार्थनाएँ

हम सब एक और जन्मदिन तक जीवित रहें।
हम हर सुबह सूर्य का अभिवादन करें और जीवित होने का आनंद लें।
हम ताज़ी हवा का चमत्कारिक आनंद ले सकें।
आइए हम हर पल को एक नए सिरे से शुरुआत करने के अवसर के रूप में सम्मान दें।
आइए हम अपनी आस्था को चिंता की अपेक्षा अधिक समृद्ध भूमि पर स्थापित करें।
आइए हम अलगाव को अपने बीच एक दूसरे से जोड़ लें।
हम दर्पण में अपने अलावा अन्य चेहरे भी देख सकें।
हम सभी लोगों को अपना रिश्तेदार मानें।
हम उनका उतना ही ध्यान रखें जितना स्वयं का।
आइए हम उन्हें सुरक्षित रखने के लिए घर पर रहें।
हम उस शरीर का पोषण करें जिसमें हमारी आत्मा निवास करती है।
हमें पर्याप्त आश्रय, भोजन, पानी, दवा और आराम मिले।
हम अपनी प्रचुरता में से मुक्त भाव से बांटें।
आइए हम संचय करने के प्रलोभन का विरोध करें।
हम बिना किसी हिचकिचाहट या शर्म के मदद मांगें।
हम पशुओं, फूलों और पेड़ों की संगति से सुख प्राप्त करें।
आइए हम मौन की ध्वनियों से मित्रता करें।
हम एकांत की अंतरंगता का स्वागत करें।
आइए हम अपने अस्तित्व की गहराई में गोता लगाएं और उन आशीर्वादों को सामने लाएं जिनके बारे में हमें पता ही नहीं था।
हम एक दूसरे के लिए शरणस्थल बनें।
हम इनकार, उदासीनता या अवमानना ​​के अंधेपन में रहने से इंकार करें।
हम अपने गुस्से पर काबू रखें और किसी से कोई द्वेष न रखें।
हम उन लोगों के साथ भी सहानुभूति रखें जिन्हें हम नापसंद करते हैं।
आइए हम एक दूसरे को मौलिक ध्यान दें।
हम एक दूसरे की बात ऐसे सुनें जैसे हमारा जीवन उस पर निर्भर हो।
हम ऐसे बोलें जैसे हमारी आवाज़ आखिरी आवाज़ होगी।
आइए हम यह पता लगाएं कि बिना छुए कैसे स्पर्श किया जाए, बिना पकड़े कैसे पकड़ा जाए।
हम आँसू और काँप से शर्मिंदा न हों।
हम अपने बच्चों से अनियमित समय का आनंद और दिनचर्या का सुकून सीखें।
आइए हम अपने बच्चों को उनके बिस्तर के नीचे छिपे राक्षसों के बारे में आश्वस्त करें।
हम एकजुटता के नए अनुष्ठान बनाएं।
हम अपने पेट से हंसें।
हम आश्चर्य की भावना विकसित करें।
आइए हम अपने समाज को अब तक की तुलना में बेहतर करने में मदद करें।
हम समस्याओं को सभी कोणों से देखें और सीधे मुद्दे पर बात करें।
हमें संक्रामक भय के बजाय सामूहिक बुद्धिमता के आधार पर निर्णय लेना चाहिए।
हमें अपना भरोसा उन लोगों पर लगाना चाहिए जो विशेषज्ञ हैं, न कि उन पर जो दिखावा करते हैं।
हम धन से अधिक स्वास्थ्य को महत्व दें।
आइए हम अपना दैनिक कार्य उन लोगों के लिए समर्पित करें जिन्हें हम प्यार करते हैं और आम भलाई के लिए।
आइए हम उन श्रमिकों को बनाए रखें जिनके अदृश्य श्रम से हम सभी जीवित हैं।
आइए हम उन लोगों की रक्षा करें जो हमारी रक्षा के लिए स्वयं को जोखिम में डालते हैं।
हम असंभव को संभव में बदलें।
हम अजनबियों के कल्याण की जांच करें।
आइए हम उन लोगों के लिए खड़े हों जिन्हें बलि का बकरा बनाया गया है और जिन्हें घृणा का निशाना बनाया गया है।
हम तब तक पोर्च से पोर्च तक गाते रहें जब तक कि पूरी दुनिया हमारी पड़ोसी न हो जाए।
आइए हम यह अपेक्षा छोड़ दें कि यह रास्ता कितना कठिन या लंबा होगा।
हम चलते समय अपनी गति बनाए रखें।
हममें से प्रत्येक व्यक्ति अधिकाधिक बोझ अपने कंधों पर उठाए, ताकि कोई भी व्यक्ति इसके नीचे न गिरे।
आइए हम स्वयं को अज्ञात के लिए तैयार रखें।
हम अपनी उज्ज्वलतम प्रार्थनाओं के प्रकाश का अनुसरण करें।
हम सब मिलकर अपने आपको बेहतर बनाते हुए जीवन जियें।
आइए हम पुरानी दुनिया के अवशेषों में एक नई दुनिया के बीज बोएं।
आइए हम अंधकारमय समय में यह याद रखें कि हम अकेले नहीं हैं।
हम किसी को भी त्यागे हुए, पीड़ा में, या दया से अछूते न मरने दें।
हम खोए हुए लोगों के लिए शोक मनाएँ, यद्यपि हम उन्हें इकट्ठा नहीं कर सकते।
हम उनकी स्मृति में सही काम करें।
हमें उनके बहुमूल्य समय का एक मिनट भी बर्बाद नहीं करना चाहिए।
हम एक दूसरे से वैसा ही प्रेम करें जैसा कि हम चाहते हैं कि कोई हमसे प्रेम करे।
हमारी संतानें हम सब से अधिक जीवित रहें।

26 मार्च 2020
© 2020 फिलिस कोल-दाई
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