
పెక్సెల్స్ నుండి ఫిలిప్ లెమ్ ఫోటో
ఫిలిస్ కోల్-డై ఒక రచయిత్రి మరియు కవయిత్రి, బహుశా 'ది ఎంప్టినెస్ ఆఫ్ అవర్ హ్యాండ్స్' ద్వారా బాగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఆమె మరియు సహ రచయిత జేమ్స్ ముర్రే ఒహియోలోని కొలంబస్ వీధుల్లో ఇష్టానుసారంగా జీవిస్తూ "ఉనికిలో ఉండటం" సాధన చేసిన 47 రోజులను వివరించే ఆధ్యాత్మిక జ్ఞాపకం. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో ఆమె 58వ పుట్టినరోజున, ఆమె 58 వ వన్-లైన్ మహమ్మారి ప్రార్థనలను వ్రాసి వాటిని ఒక కవితగా రూపొందించింది. క్రింద ఉన్న వచనాన్ని చూడండి. బహుశా అది మీకు ప్రోత్సాహాన్ని ఇస్తుంది. ఫిలిస్ కవితను ఇక్కడ చదవడం మీరు వినవచ్చు లేదా ఇక్కడ డౌన్లోడ్ చేసుకోవచ్చు.
నా 58వ పుట్టినరోజున: 58 మహమ్మారి ప్రార్థనలు
మనమందరం మరో పుట్టినరోజు వరకు బ్రతుకుదాం.
ప్రతి ఉదయం సూర్యుడికి నమస్కరించి, జీవించి ఉన్నందుకు ఆనందిద్దాం.
మనం స్వచ్ఛమైన గాలి అనే అద్భుతాన్ని పీల్చుకుందాం.
ప్రతి క్షణాన్ని కొత్తగా ప్రారంభించే అవకాశంగా గౌరవిద్దాం.
చింతించడం కంటే సారవంతమైన నేలపై మన విశ్వాసాన్ని నాటుకుందాం.
విభజన మనల్ని దగ్గరకు చేర్చనివ్వండి.
అద్దంలో మన ముఖాలతో పాటు వేరే ముఖాలను కూడా చూద్దాం.
ప్రజలందరినీ బంధువులుగా గుర్తిద్దాం.
మనం వారిని మనలాగే గౌరవిద్దాం.
వారిని సురక్షితంగా ఉంచడానికి మనం ఇంట్లోనే ఉందాం.
మన ఆత్మకు నిలయమైన శరీరాన్ని మనం పెంచుకుందాం.
మనకు తగినంత ఆశ్రయం, ఆహారం, నీరు, మందులు మరియు విశ్రాంతి లభిస్తాయి గాక.
మన సమృద్ధి నుండి స్వేచ్ఛగా పంచుకుందాం.
కూడబెట్టుకోవాలనే శోధనను మనం ఎదిరించి ఉందాం.
సంకోచం లేదా సిగ్గు లేకుండా సహాయం కోసం మనం అడగవచ్చు.
జంతువులు, పువ్వులు మరియు చెట్ల సహవాసం నుండి మనం ఓదార్పు పొందుదాం.
నిశ్శబ్ద శబ్దాలతో మనం స్నేహం చేద్దాం.
ఒంటరితనం యొక్క సాన్నిహిత్యాలను మనం స్వాగతిద్దాం.
మన ఉనికి యొక్క లోతుల్లోకి దూకి, మనకు తెలియని ఆశీర్వాదాలను పైకి తీసుకువద్దాం.
మనం ఒకరికొకరం పవిత్ర స్థలంగా ఉందాం.
తిరస్కరణ, ఉదాసీనత లేదా ధిక్కారం యొక్క అంధత్వంలో నివసించడానికి మనం నిరాకరిద్దాం.
మన కోపాన్ని అదుపులో ఉంచుకుని, ఎటువంటి పగ పెంచుకోకుండా ఉందాం.
మనకు నచ్చని వారితో కూడా మనం సానుభూతి చూపిద్దాం.
మనం ఒకరికొకరం తీవ్రమైన శ్రద్ధను బహుమతిగా ఇద్దాం.
జీవితాలు దానిపై ఆధారపడి ఉన్నాయా అన్నట్లుగా మనం ఒకరినొకరు విందాం.
మన గొంతు ఎప్పుడూ వినని చివరి శబ్దంగా భావించి మనం మాట్లాడదాం.
తాకకుండా ఎలా తాకాలో, పట్టుకోకుండా ఎలా పట్టుకోవాలో మనం అన్వేషిద్దాం.
కన్నీళ్లు, వణుకు వల్ల మనం సిగ్గుపడకుండా ఉందాం.
మన పిల్లల నుండి నిర్మాణాత్మకం కాని సమయం యొక్క ఆనందాన్ని మరియు దినచర్యల యొక్క ఓదార్పును నేర్చుకుందాం.
మన పిల్లలకు వారి పడకల కింద ఉన్న రాక్షసుల గురించి భరోసా ఇద్దాం.
మనం కలిసి ఉండే కొత్త ఆచారాలను సృష్టిద్దాం.
మన కడుపుల నుండి మనం నవ్వుకుందాం.
మనం ఆశ్చర్యాన్ని పెంపొందించుకుందాం.
మన సమాజం ఇంతకు ముందు చేసిన దానికంటే మెరుగ్గా పనిచేయడానికి మనం సహాయం చేద్దాం.
మనం సమస్యలను అన్ని కోణాల నుండి పరిశీలించి, సరళ రేఖలుగా మాట్లాడుదాం.
అంటు భయం కంటే సామూహిక జ్ఞానం ఆధారంగా మనం నిర్ణయాలు తీసుకుందాం.
నటించే వారిపై కాకుండా నిపుణులైన వారిపై మనం మన నమ్మకాన్ని ఉంచుదాం.
సంపద కంటే ఆరోగ్యానికి విలువ ఇద్దాం.
మన దైనందిన పనిని మనం ప్రేమించే వారికి మరియు సాధారణ మంచికి అంకితం చేద్దాం.
మనందరినీ నిలబెట్టే అదృశ్య శ్రమ ఉన్న ఆ కార్మికులను మనం ఆదుకుందాం.
మనల్ని మనం కాపాడుకోవడానికి తమను తాము పణంగా పెట్టుకునే వారిని మనం కాపాడుకుందాం.
అసాధ్యాన్ని సాధ్యం అయ్యేలా మారుద్దాం.
అపరిచితుల సంక్షేమాన్ని విచారిద్దాం.
ద్వేషానికి బలిపశువుగా మారిన వారి కోసం, లక్ష్యంగా చేసుకున్న వారి కోసం మనం నిలబడదాం.
ప్రపంచమంతా మన పొరుగువారయ్యే వరకు మనం వాకిలి నుండి వాకిలికి పాడుకుందాం.
ఈ మార్గం ఎంత కష్టంగా లేదా పొడవుగా ఉంటుందనే అంచనాలను మనం వదిలేద్దాం.
మనం ముందుకు సాగుతున్నప్పుడు మన వేగం పెంచుకుందాం.
ఎవరూ దాని కింద పడకుండా మనమందరం ఆ భారాన్ని మరింత ఎక్కువగా భుజాలపై వేసుకుందాం.
తెలియని దాని కోసం మనల్ని మనం సిద్ధం చేసుకుందాం.
మన ప్రకాశవంతమైన ప్రార్థనల వెలుగును మనం అనుసరించుదాం.
మనం కలిసి జీవించి మనల్ని మనం మరింత మెరుగైన రూపాల్లోకి మార్చుకుందాం.
పాత ప్రపంచంలో మిగిలి ఉన్న దానిలో కొత్త ప్రపంచానికి విత్తనాలను నాటుకుందాం.
మనం ఒంటరిగా లేమని చీకటి ఘడియల్లో గుర్తుంచుకుందాం.
ఎవరూ విడిచిపెట్టబడి, బాధలో, లేదా దయ తాకబడకుండా చనిపోకుండా ఉందాం.
మనం సేకరించలేకపోయినా, కోల్పోయిన వారిని దుఃఖిద్దాం.
వారి జ్ఞాపకాల ద్వారా మనం సరిగ్గా చేద్దాం.
వారికి ఉండాల్సిన విలువైన సమయంలో మనం ఒక్క నిమిషం కూడా వృధా చేయకూడదు.
మనం ప్రేమించబడినట్లే ఒకరినొకరు ప్రేమించుకుందాం.
మన పిల్లలు మనందరినీ బ్రతికించాలి.
మార్చి 26, 2020
© 2020 ఫిలిస్ కోల్-డై
కొన్ని హక్కులు ప్రత్యేకించబడ్డాయి.
COMMUNITY REFLECTIONS
SHARE YOUR REFLECTION
5 PAST RESPONSES
Truly worth pondering on for awhile. Thank you!
Meaningful
Delightful 🙏🏽♥️
Thank you Phyllis, beautiful prayers and reminders