Pag-iisip Sa Pulitika

Ang kilusan para sa "pagmumuni-muni ng pag-iisip" ay lumalaki, ngunit maaari ba itong masira ang modernong pampulitikang gridlock? Isang panayam kay Tim Ryan, ang US Congressman na nagnanais ng "tahimik na rebolusyon" sa Amerika.

Sa mga panukalang batas sa imigrasyon, kontrol sa baril at pagbabalanse sa badyet na kasalukuyang natigil sa Kongreso, maraming mga Amerikano ang susubukan ang anumang bagay upang maalis ang lamig sa pampulitikang logjam ng US, mula sa mga magic mushroom hanggang Punxsutawney Phil Sowerby , "pinaka sikat na prognosticating rodent sa mundo". Ang solusyon ni Congressman Tim Ryan ay mas karaniwan: nais niyang ang lahat ay magkaroon ng higit na " pag-iisip ", sa pamamagitan ng mga simpleng paraan ng pagmumuni-muni at iba pang mga kasanayan na nakatuon sa ating atensyon at tumutulong sa ating makinig sa isa't isa.

Nahalal sa Kapulungan ng mga Kinatawan sa murang edad na 29, ang Democrat mula sa Ohio ay paulit-ulit na nagsalita laban sa mga patakaran ni Pangulong George W. Bush sa Iraq, ekonomiya at iba pang mga isyu. Ngunit pagkatapos ay gayon din ang marami pang iba. Ang dahilan kung bakit namumukod-tangi si Ryan ay ang kanyang pananalig na ang USA ay maaaring mabago - hindi lamang "tinkered with", gaya ng inilagay niya sa A Mindful Nation , ang aklat na inilathala niya noong 2012.

Ang pagsasanay sa pag-iisip ay maaaring hindi makakuha ng lahat sa parehong pahina sa mga detalyadong tuntunin ng patakaran, naniniwala siya, ngunit makakatulong ito upang makahanap ng mas karaniwang batayan sa pagitan ng iba't ibang pananaw at masira ang pampulitikang gridlock. Sa ganitong kahulugan ang personal ay palaging pampulitika. Tulad ng sinabi niya sa kanyang aklat, "ang aming mga pagtatangka na ayusin ang aming panlabas na mundo ay hindi nagparamdam sa amin na mas ligtas o mas ligtas," ngunit "isipin kung ano ang magiging hitsura ng aming patakaran sa enerhiya kung ang bawat tao ay naging mas may kamalayan sa kanilang epekto sa planeta."

Hindi bababa sa iyon ang teorya. May kaunting ebidensya sa ngayon na ang pag-iisip ay tumatagos sa mga koridor ng kapangyarihan, at mayroong isang masiglang tono sa diskarte ni Ryan na tila wala sa lugar sa mga katotohanan ng Washington DC: "Alisin ang materyalismo, ang marketing, ang media at ang teknolohiya at ang ating pangunahing katangian ay nahayag," isinulat niya, "masaya, mapagbigay at matapang."

Gayunpaman, dahil ang pulitika ng US ay nababad sa pangungutya, "gotcha" na mga taktika at pagmamanipula, kahit na ang pag-amin na ikaw ay nagmumuni-muni ay isang matapang na bagay na dapat gawin, lalo na sa publiko na irekomenda ito sa iba. At sino ang nakakaalam, ang "tahimik na rebolusyon" ng pag-iisip ay maaaring gumana. Para malaman kung paano, kinausap ko si Tim Ryan.

ME: Ano ang nagtulak sa iyo na sumulat ng A Mindful Nation at paano ito natanggap ng iyong mga kasamahan?

TR: "Lumaki Katoliko sa isang semi-contemplative na kapaligiran, lumandi ako sa loob ng maraming taon gamit ang iba't ibang uri ng pagmumuni-muni, at sa kalaunan ay humantong ako sa limang araw na pag-urong (sa Menla Center sa Catskill Mountains ng New York). Sa pamamagitan ng higit at higit na katahimikan sa kurso ng pag-urong, natuklasan ko ang katotohanan na ang aking isip at aking katawan ay talagang nasa parehong antas ng konsentrasyon, at agad-agad na naka-relax. Bilang isang miyembro ng Kongreso at ang Appropriations Committee na gumagastos ng pera ng bansang ito, napagtanto ko kung gaano kalaki ang epekto nito sa ating sistema ng edukasyon at sa pangangalagang pangkalusugan, at ang paglalakbay na iyon sa kalaunan ay humantong sa A Mindful Nation , na pinarangalan ang mga pioneer ng tahimik na rebolusyong ito sa USA at sa buong mundo, nagsimula akong maunawaan kung paano ito magiging pagbabago sa pagtulong sa atin na umunlad nang sama-sama sa ika-21 siglo.

Kaya nagsimula ako ng "tahimik na oras na caucus" sa Capitol Hill kung saan maaaring magsama-sama ang mga miyembro ng Kongreso sa loob ng tatlumpung minuto bago ang unang boto bawat linggo sa Speaker's Chapel sa labas ng Rotunda – magagawa nila ang anumang gusto nila basta't ito ay tahimik (kabilang ang umidlip). Minsan sa isang linggo ginagawa namin ang parehong para sa mga miyembro ng kawani ng Kongreso upang maabutan nila ang pinakabagong pananaliksik sa pag-iisip at makilahok sa isang maikling guided meditation."

ME: Ano ang masasabi mo sa mga maaaring pumuna sa iyo sa pagiging walang muwang sa panahon ng hindi pa nagagawang polarisasyon sa pulitika at mga paglalaro ng kapangyarihan sa Washington DC?

TR: "Buweno, paano kung huminto tayo sa pag-iisip tungkol sa mga bagay na nangyari sa nakaraan o kung ano ang maaaring magkamali sa hinaharap, at sa halip ay sisimulan natin ang ating sarili sa kasalukuyang sandali? Magsisimula itong baguhin ang paraan ng pagtingin natin sa mundo at kung paano tayo nakikipag-ugnayan sa ating mga personal at pampulitikang relasyon. Maaari tayong makinig sa isa't isa nang kaunti, at maging mas malikhain at bukas sa iba't ibang mga solusyon. Baka kung ano ang magiging hitsura ng ating bansa, kung ano ang magiging hitsura ng ating bansa, kung ano ang magiging hitsura ng ating bansa. tulad ng kung talagang binibigyang diin nila ang panlipunan at emosyonal na pag-aaral, pakiramdam na ligtas, at pamamahala sa ating mga emosyon bilang unang hakbang sa pagiging isang matagumpay na mag-aaral.

Tingnan ang ating sistema ng pangangalagang pangkalusugan at kung paano tayo nagdudulot ng sakit o mas lalo pang sakit ng mga talamak na antas ng stress, at kung paano nila pinipigilan ang ating katawan na gumaling mismo. Kailangan nating magkaroon ng mas balanseng diskarte sa ating sistema ng pangangalagang pangkalusugan, sa halip na ang mga default na opsyon ng paglalagay ng mga tao sa mga gamot o pagputol sa kanila sa mamahaling operasyon.

Kung kinikilala ng mga tao ang epekto ng stress sa pagpapataas ng mga gastos sa pangangalagang pangkalusugan - kung makakakuha tayo ng isang grupo ng mga tao na nakakaunawa nito at aktibo sa prosesong pampulitika - kung gayon maaari silang makilahok sa mga lokal na lupon ng paaralan at mga ospital, at maaari itong magkaroon ng pagbabagong epekto sa paglipas ng panahon. Ang pagsali sa pulitika sa diwa na ito ay mahalaga upang ilipat ang bola sa ibaba ng field."

AKO: Paano kapag hindi sumasang-ayon ang mga tao sa mga isyu sa hot button – makakatulong ba ang pag-iisip sa mga sitwasyong iyon?

TR: "Mahirap maging mabait sa isang tao kung nai-stress ka na sa iyong isip – kapag kulang ako sa isang tao o hindi ako nakikinig sa kanila, malamang na mas mataas ang antas ng stress ko kaysa sa nararapat. Kaya't ang mapatahimik mo ang iyong sarili ng kaunti ay nagbibigay-daan sa iyo na makinig sa sinasabi ng kausap, kumpara sa paghahanda ng iyong sasabihin. Sa likod nito ay marami ka pang pinag-uusapan habang ang utak mo ay gumagana. Ang pulitika ay may posibilidad na i-activate ang mga bahagi ng utak na nauugnay sa stress, at nagsasara ng access sa iba pang bahagi ng utak kung saan ang iyong executive function tulad ng atensyon, pagtutok at paggawa ng desisyon Kaya kung hindi natin ma-access ang mga bagay na iyon, tiyak na hindi natin malulutas ang mga malalaking isyu sa ekonomiya at panlipunan at pampulitika na kinakaharap natin.

Marami akong mga tao ay hindi nakakaintindi ng pag-iisip, ngunit kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa pagbagal at pagiging nasa kasalukuyang sandali sila ay nagiging masigasig, sa mga partisan na linya. Ito ay tungkol sa pakikilahok sa sarili mong pangangalagang pangkalusugan, sa edukasyon, sa pulitika, at pagiging mas matatag, at walang dahilan kung bakit dapat ipagwalang-bahala ito ng mga tao dahil hindi ito akma sa kanilang pilosopiyang pampulitika. Gaya ng sabi ni Rev Jim Wallis , hindi na natin kailangang pumunta pa sa kaliwa o kanan, kailangan lang nating lumalim, mas malalim sa tubig kung saan tayo konektado kaysa manatili sa mga alon o sa ibabaw ng ating pagkakaiba.”

ME: Naiintindihan ko, ngunit maraming mga tao sa USA ang nakadarama ng anumang uri ng pulitika. Ano ang sasabihin mo sa kanila?

TR: "Ang pulitika ay salamin ng bansa, at maraming pagkabalisa sa bansa ngayon, maraming hindi alam. Ang pulitika ay nasa TV gabi-gabi na pinapataas ang mga bagay na iyon para sa mga tao, at kailangan nating ayusin iyon. Ngunit ang isang kilusan para sa pag-iisip ay hindi bubuo mula sa itaas pababa, ito ay magiging organiko, ito ay lalago mula sa maliliit na mga pagbabago sa mga maliliit na tao sa kanilang mga komunidad at mga pagbabagong nangyayari sa kanilang mga maliliit na tao habang ang mga maliliit na tao ay nagsasagawa ng pagbabago. isang organikong paraan, ay magbibigay-daan sa isang kilusan ng pag-iisip na mamulaklak, at iyon ang dahilan kung bakit ako napaka-optimistiko.

Sa tingin ko, mababago nito ang ating mga priyoridad, at sa palagay ko ay nagsisimula ka nang makakita ng mga taong nagsasabing "oo, naghahanap ako ng ibang bagay. Bumaba na ako sa sistemang pampulitika ngunit gusto kong bumalik dito, at gusto kong bumoto para sa isang taong magsasalita tungkol sa mga aktwal na solusyon." Kung ang agenda na ito ay ilalabas doon, sa palagay ko ay makikita mo ang maraming tao na mas makisangkot sa sistemang pampulitika at magsisimulang baguhin ang ating pulitika. At sa palagay ko ay napakalapit na natin, sa susunod na ilang taon, sa pagkakaroon ng tunay na renaissance sa mga tuntunin ng kung ano ang magiging hitsura ng ating mga kapitbahayan, kung paano tayo magpapalago ng mas maraming pagkain sa ating mga lungsod sa kabila ng pagsasaka sa lunsod at mga merkado ng mga magsasaka, halimbawa, at kung paano natin iugnay iyon sa kalusugan ng ating mga paaralan.

Kaya kapag nagsimula ang kilusang ito, makikita mo ang ibang uri ng pulitika sa Amerika.”