Осознанность в политике

Движение за «медитацию осознанности» набирает обороты, но сможет ли оно преодолеть современный политический тупик? Интервью с Тимом Райаном, конгрессменом США, который хочет «тихой революции» в Америке.

Поскольку законопроекты об иммиграции, контроле над оружием и сбалансировании бюджета застопорились в Конгрессе, многие американцы готовы попробовать что угодно, чтобы разморозить политический тупик в США, от галлюциногенных грибов до... Панксатони Фил Соуэрби , «самый известный в мире грызун-предсказатель». Решение конгрессмена Тима Райана более традиционно: он хочет, чтобы каждый развивал большую « осознанность » посредством простых форм медитации и других практик, которые концентрируют наше внимание и помогают нам слушать друг друга.

Избранный в Палату представителей в возрасте 29 лет, этот демократ из Огайо неоднократно выступал против политики президента Джорджа Буша-младшего в отношении Ирака, экономики и других вопросов. Но так поступали и многие другие. Что выделяет Райана, так это его убежденность в том, что США можно преобразовать, а не просто «внести в них изменения», как он выражается в книге «Осознанная нация », опубликованной им в 2012 году.

Он считает, что практика осознанности, возможно, не позволит всем прийти к единому мнению в детальных политических вопросах, но она может помочь найти больше точек соприкосновения между различными точками зрения и преодолеть политический тупик. В этом смысле личное всегда остается политическим. Как он пишет в своей книге: «Наши попытки исправить внешний мир не заставили нас чувствовать себя в большей безопасности или защищенности», но «представьте, как бы выглядела наша энергетическая политика, если бы каждый человек стал больше осознавать свое влияние на планету».

По крайней мере, такова теория. Пока что мало доказательств того, что практика осознанности распространяется по коридорам власти, и в подходе Райана присутствует оптимистичный тон, который кажется неуместным в реалиях Вашингтона: «Отбросьте материализм, маркетинг, СМИ и технологии, и откроется наша фундаментальная природа, — пишет он, — радостная, щедрая и смелая».

Тем не менее, учитывая, что американская политика пронизана цинизмом, тактикой «подлов» и манипуляциями, даже признание в том, что вы медитируете, — это смелый поступок, не говоря уже о публичной рекомендации этого другим. И кто знает, возможно, «тихая революция» осознанности даже сработает. Чтобы узнать, как, я поговорил с Тимом Райаном.

Я: Что побудило вас написать книгу «Осознанная нация» и как её восприняли ваши коллеги?

ТР: «Выросши в католической семье, в полусозерцательной обстановке, я много лет экспериментировал с различными видами медитации, и это в конечном итоге привело меня к пятидневному ретриту (в центре Менла в горах Катскилл в штате Нью-Йорк). По мере того, как я всё больше и больше пребывал в тишине во время ретрита, я обнаружил, что мой разум и тело находятся в одном и том же месте одновременно, и сразу же почувствовал более высокий уровень концентрации и сосредоточенности, а также снижение уровня стресса. Будучи членом Конгресса и Комитета по ассигнованиям, который расходует государственные средства, я понял, какое влияние это может оказать на нашу систему образования и здравоохранения, и это путешествие в конечном итоге привело к созданию организации «Внимательная нация» , которая чествует пионеров этой тихой революции в США и во всем мире. Я начал понимать, как это может преобразить нас и помочь нам процветать вместе в XXI веке».

Поэтому я организовал на Капитолийском холме «тихое совещание», в рамках которого члены Конгресса могут собираться на тридцать минут перед первым голосованием каждую неделю в часовне спикера рядом с ротондой — они могут делать все, что захотят, лишь бы было тихо (включая сон). Раз в неделю мы проводим то же самое для сотрудников Конгресса, чтобы они могли ознакомиться с последними исследованиями в области осознанности и принять участие в короткой управляемой медитации».

Я: Что бы вы сказали тем, кто может критиковать вас за наивность в период беспрецедентной политической поляризации и борьбы за власть в Вашингтоне?

ТР: «А что, если мы перестанем размышлять о том, что произошло в прошлом или что может пойти не так в будущем, и вместо этого начнем сосредоточиваться на настоящем моменте? Это начнет менять наше восприятие мира и то, как мы взаимодействуем в личных и политических отношениях. Мы могли бы больше прислушиваться друг к другу, стать более креативными и открытыми для различных решений. Возможно, это даже станет началом создания альтернативного видения того, как могла бы выглядеть страна, как могли бы выглядеть наши школы, если бы они действительно делали упор на социально-эмоциональное обучение, чувство безопасности и управление своими эмоциями как первый шаг к успешной учебе».

Посмотрите на нашу систему здравоохранения и на то, как хронический стресс ухудшает наше состояние и препятствует самовосстановлению организма. Нам необходим более сбалансированный подход к здравоохранению, а не стандартные варианты, такие как назначение лекарств или дорогостоящие хирургические операции.

Если люди осознают влияние стресса на рост расходов на здравоохранение — если мы сможем собрать группу людей, которые это понимают и активно участвуют в политическом процессе, — тогда они смогут вовлечься в работу местных школьных советов и больниц, и это со временем может оказать преобразующее воздействие. Участие в политике в таком духе имеет важное значение для продвижения дела на более поздние стадии».

Я: А что, если люди не соглашаются по острым вопросам – может ли практика осознанности помочь в таких ситуациях?

ТР: «Трудно быть добрым к кому-то, если ты находишься в состоянии сильного стресса – когда я грублю кому-то или не слушаю его, скорее всего, мой уровень стресса зашкаливает. Поэтому умение немного успокоиться позволяет вам слушать, что говорит другой человек, вместо того, чтобы готовиться к тому, что вы скажете дальше, пока он еще говорит. За этим стоит много научных объяснений, если посмотреть на работу мозга. Политика, как правило, активирует части мозга, связанные со стрессом, и это блокирует доступ к другим частям мозга, отвечающим за исполнительные функции, такие как внимание, концентрация и принятие решений. Поэтому, если мы не можем получить доступ к этим функциям, мы, безусловно, не сможем решить важные экономические, социальные и политические проблемы, стоящие перед нами. Немного осознанности, чтобы немного снизить накал страстей, может способствовать разговорам, в которых мы действительно садимся и думаем, вместо того, чтобы просто кричать друг на друга».

Многие не понимают, что такое осознанность, но когда речь заходит о замедлении темпа и пребывании в настоящем моменте, люди, независимо от партийной принадлежности, приходят в восторг. Речь идёт об участии в собственном здравоохранении, образовании, политике и повышении устойчивости, и нет причин исключать это только потому, что это не вписывается в их политическую философию. Как говорит преподобный Джим Уоллис , нам не нужно смещаться влево или вправо, нам просто нужно глубже погрузиться в воду, где мы связаны, вместо того чтобы оставаться в волнах или на поверхности наших разногласий.

Я: Я понимаю, но многие люди в США чувствуют себя отчужденными от политики любого рода. Что бы вы им сказали?

ТР: «Политика — это отражение страны, и сейчас в стране много тревоги, много неизвестности. Политика каждый вечер показывают по телевизору, усугубляя эти чувства, и нам нужно это исправить. Но движение за осознанность не будет строиться сверху вниз, оно будет органичным, оно будет расти снизу, по мере того, как люди будут вносить небольшие изменения в свои сообщества и учреждения. Эти небольшие сдвиги, происходящие по всей стране органичным образом, позволят движению за осознанность расцвести, и это вселяет в меня большой оптимизм».

Я думаю, это изменит наши приоритеты, и, мне кажется, вы уже начинаете слышать, как люди говорят: «Да, я ищу чего-то другого. Я отошёл от политической системы, но хочу вернуться, и я хочу голосовать за того, кто будет говорить о реальных решениях». Если эта программа будет представлена, я думаю, вы увидите, как многие люди начнут активнее участвовать в политической системе и менять нашу политику. И я думаю, что в ближайшие несколько лет мы очень близки к настоящему возрождению в плане того, как могут выглядеть наши районы, как мы будем выращивать больше продуктов питания в наших городах, например, посредством городского фермерства и фермерских рынков, и как мы свяжем это со здоровьем наших школ.

Поэтому, когда это движение наберет обороты, вы увидите в Америке совершенно другую политику».