राजनीति में सचेतनता

“माइंडफुलनेस मेडिटेशन” का आंदोलन बढ़ रहा है, लेकिन क्या यह आधुनिक राजनीतिक गतिरोध को तोड़ सकता है? अमेरिका में “शांत क्रांति” चाहने वाले अमेरिकी कांग्रेसी टिम रयान के साथ एक साक्षात्कार।

आव्रजन, बंदूक नियंत्रण और बजट संतुलन से संबंधित विधेयक वर्तमान में कांग्रेस में अटके हुए हैं, ऐसे में कई अमेरिकी इस अमेरिकी राजनीतिक गतिरोध को तोड़ने के लिए कुछ भी करने को तैयार हैं, चाहे वह जादुई मशरूम ही क्यों न हो। पुंक्सुटावनी फिल सोवरबी , "दुनिया का सबसे प्रसिद्ध भविष्य बताने वाला कृंतक"। सांसद टिम रयान का समाधान अधिक पारंपरिक है: वह चाहते हैं कि सभी लोग ध्यान के सरल रूपों और अन्य अभ्यासों के माध्यम से अधिक " सचेतनता " विकसित करें, जो हमारा ध्यान केंद्रित करते हैं और हमें एक-दूसरे को सुनने में मदद करते हैं।

महज महज महज 29 साल की उम्र में प्रतिनिधि सभा के लिए चुने गए, ओहियो के डेमोक्रेट नेता ने इराक, अर्थव्यवस्था और अन्य मुद्दों पर राष्ट्रपति जॉर्ज डब्ल्यू बुश की नीतियों के खिलाफ बार-बार आवाज उठाई। लेकिन ऐसा करने वाले कई अन्य लोग भी थे। रयान को जो बात सबसे अलग बनाती है, वह है उनका यह दृढ़ विश्वास कि अमेरिका को बदला जा सकता है - न कि सिर्फ "थोड़ा-बहुत बदलाव" किया जा सकता है, जैसा कि उन्होंने 2012 में प्रकाशित अपनी पुस्तक 'ए माइंडफुल नेशन ' में कहा है।

उनका मानना ​​है कि सचेतनता का अभ्यास करने से नीतिगत मामलों में हर कोई एकमत नहीं हो सकता, लेकिन इससे विभिन्न विचारों के बीच आम सहमति बनाने और राजनीतिक गतिरोध को तोड़ने में मदद मिल सकती है। इस अर्थ में, व्यक्तिगत हमेशा राजनीतिक होता है। जैसा कि वे अपनी पुस्तक में कहते हैं, "बाहरी दुनिया को सुधारने के हमारे प्रयासों ने हमें अधिक सुरक्षित या निश्चिंत महसूस नहीं कराया है," लेकिन "कल्पना कीजिए कि हमारी ऊर्जा नीति कैसी होगी यदि प्रत्येक व्यक्ति पृथ्वी पर अपने प्रभाव के प्रति अधिक जागरूक हो जाए।"

कम से कम सिद्धांत तो यही कहता है। अब तक इस बात के बहुत कम प्रमाण हैं कि माइंडफुलनेस सत्ता के गलियारों में तेजी से फैल रही है, और रयान के दृष्टिकोण में एक आशावादी स्वर है जो वाशिंगटन डीसी की वास्तविकताओं से मेल नहीं खाता: "भौतिकवाद, मार्केटिंग, मीडिया और तकनीक को हटा दें तो हमारा मूल स्वभाव प्रकट होता है," वे लिखते हैं, "आनंदमय, उदार और साहसी।"

फिर भी, अमेरिकी राजनीति में व्याप्त निंदकवाद, छल-कपट और जोड़-तोड़ को देखते हुए, ध्यान करने की बात स्वीकार करना भी एक साहसी कार्य है, सार्वजनिक रूप से दूसरों को इसकी सलाह देना तो और भी बड़ी बात है। और कौन जानता है, सचेतनता की यह "शांत क्रांति" शायद सफल भी हो जाए। यह जानने के लिए मैंने टिम रयान से बात की।

मैं: आपको 'ए माइंडफुल नेशन' लिखने की प्रेरणा कहाँ से मिली और आपके सहकर्मियों ने इसे कैसा सराहा है?

टीआर: “एक अर्ध-चिंतनशील वातावरण में कैथोलिक परिवार में पलते-बढ़ते हुए, मैंने कई वर्षों तक विभिन्न प्रकार के ध्यान का अभ्यास किया, और अंततः इसी ने मुझे न्यूयॉर्क के कैट्सकिल पर्वत में स्थित मेनला सेंटर में पाँच दिवसीय ध्यान साधना में शामिल होने के लिए प्रेरित किया। ध्यान साधना के दौरान मौन में अधिक से अधिक समय बिताने से मुझे यह अहसास हुआ कि मेरा मन और मेरा शरीर वास्तव में एक ही समय में एक ही स्थान पर मौजूद थे, और तनाव कम होने के साथ ही मैंने एकाग्रता और ध्यान के उच्च स्तर का अनुभव किया। कांग्रेस के सदस्य और देश के धन को खर्च करने वाली विनियोग समिति के सदस्य के रूप में, मैंने महसूस किया कि इसका हमारी शिक्षा प्रणाली और स्वास्थ्य सेवा पर कितना गहरा प्रभाव पड़ सकता है, और इसी यात्रा ने अंततः 'ए माइंडफुल नेशन' को जन्म दिया, जो अमेरिका और दुनिया भर में इस शांत क्रांति के अग्रदूतों को सम्मानित करती है। मुझे यह समझ में आने लगा कि यह 21वीं सदी में हम सभी को एक साथ आगे बढ़ने में किस प्रकार परिवर्तनकारी साबित हो सकता है।”

इसलिए मैंने कैपिटल हिल में एक "शांत समय बैठक" शुरू की, जिसमें कांग्रेस के सदस्य हर हफ्ते पहले मतदान से पहले तीस मिनट के लिए रोटंडा के पास स्पीकर चैपल में इकट्ठा हो सकते हैं - वे जो चाहें कर सकते हैं, बशर्ते वह शांत हो (झपकी लेना भी शामिल है)। हफ्ते में एक बार हम कांग्रेस के कर्मचारियों के लिए भी ऐसा ही करते हैं ताकि वे माइंडफुलनेस पर नवीनतम शोध से अवगत हो सकें और एक संक्षिप्त निर्देशित ध्यान में भाग ले सकें।

मैं: वाशिंगटन डीसी में अभूतपूर्व राजनीतिक ध्रुवीकरण और सत्ता संघर्ष के समय में, जो लोग आपको भोला होने के लिए आलोचना कर सकते हैं, आप उन्हें क्या कहेंगे?

टीआर: “तो क्यों न हम अतीत में घटी घटनाओं या भविष्य में होने वाली संभावित समस्याओं के बारे में सोचना बंद कर दें और वर्तमान क्षण पर ध्यान केंद्रित करें? इससे दुनिया को देखने का हमारा नजरिया और व्यक्तिगत एवं राजनीतिक संबंधों में हमारा व्यवहार बदलने लगेगा। हम एक-दूसरे की बात थोड़ा और ध्यान से सुनेंगे, और नए समाधानों के प्रति अधिक रचनात्मक और खुले विचारों वाले बनेंगे। शायद यह देश के भविष्य और स्कूलों के स्वरूप के लिए एक वैकल्पिक दृष्टिकोण की शुरुआत भी हो सकती है, यदि वे सामाजिक और भावनात्मक शिक्षा, सुरक्षा की भावना और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने को एक सफल विद्यार्थी बनने का पहला कदम मानें।”

हमारे स्वास्थ्य सेवा तंत्र पर गौर करें और देखें कि कैसे लगातार तनाव हमें बीमार कर रहा है या हमारी बीमारी को और भी बढ़ा रहा है, और कैसे यह हमारे शरीर को खुद को ठीक करने से रोक रहा है। हमें अपने स्वास्थ्य सेवा तंत्र में अधिक संतुलित दृष्टिकोण अपनाना होगा, न कि लोगों को दवाइयां देना या महंगी सर्जरी करके उनका ऑपरेशन करना जैसे पुराने विकल्पों को अपनाना होगा।

अगर लोग स्वास्थ्य सेवाओं की बढ़ती लागत में तनाव के प्रभाव को समझें - अगर हम ऐसे लोगों का एक समूह बना सकें जो इसे समझते हों और राजनीतिक प्रक्रिया में सक्रिय रूप से भाग लेते हों - तो वे स्थानीय स्कूल बोर्डों और अस्पतालों में शामिल हो सकते हैं, और समय के साथ इसका एक परिवर्तनकारी प्रभाव पड़ सकता है। इस भावना के साथ राजनीति में शामिल होना इस दिशा में आगे बढ़ने के लिए आवश्यक है।

मैं: जब लोग संवेदनशील मुद्दों पर असहमत होते हैं तो क्या ऐसी स्थितियों में माइंडफुलनेस मददगार हो सकती है?

टीआर: “जब आप बहुत ज़्यादा तनाव में हों तो किसी से अच्छा व्यवहार करना मुश्किल होता है। जब मैं किसी से रूखा व्यवहार करता हूँ या उनकी बात नहीं सुनता, तो ज़्यादा संभावना यही होती है कि मेरा तनाव सामान्य से ज़्यादा हो। इसलिए, खुद को थोड़ा शांत करने से आप दूसरे व्यक्ति की बात सुन पाते हैं, बजाय इसके कि आप उनके बोलते समय ही अपनी अगली प्रतिक्रिया तैयार करते रहें। हमारे मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को समझने पर इसके पीछे बहुत से वैज्ञानिक कारण हैं। राजनीति मस्तिष्क के उन हिस्सों को सक्रिय कर देती है जो तनाव से जुड़े होते हैं, और इससे मस्तिष्क के उन अन्य हिस्सों तक पहुँच बंद हो जाती है जो हमारे कार्यकारी कार्यों जैसे ध्यान, एकाग्रता और निर्णय लेने की क्षमता को नियंत्रित करते हैं। इसलिए, अगर हम इन क्षमताओं का उपयोग नहीं कर पाते हैं, तो हम निश्चित रूप से उन बड़ी आर्थिक, सामाजिक और राजनीतिक समस्याओं का समाधान नहीं कर पाएंगे जिनका हम सामना कर रहे हैं। थोड़ी सी जागरूकता लाने से माहौल थोड़ा शांत हो जाता है और ऐसी बातचीत शुरू हो सकती है जहाँ हम एक-दूसरे पर चिल्लाने के बजाय बैठकर सोच-विचार कर सकें।”

बहुत से लोग माइंडफुलनेस को नहीं समझते, लेकिन जब आप धीमा होने और वर्तमान क्षण में जीने की बात करते हैं, तो वे उत्साहित हो जाते हैं, चाहे उनकी राजनीतिक विचारधारा कुछ भी हो। यह अपने स्वास्थ्य, शिक्षा, राजनीति में भाग लेने और अधिक लचीला बनने के बारे में है, और कोई कारण नहीं है कि लोग इसे इसलिए खारिज कर दें क्योंकि यह उनकी राजनीतिक विचारधारा में फिट नहीं बैठता। जैसा कि रेवरेंड जिम वालिस कहते हैं, हमें और अधिक वामपंथी या दक्षिणपंथी होने की ज़रूरत नहीं है, हमें बस उस गहरे पानी में उतरना है जहाँ हम एक दूसरे से जुड़े हुए हैं, बजाय इसके कि हम अपने मतभेदों की लहरों या सतह पर ही रहें।

मैं: मैं समझता हूँ, लेकिन अमेरिका में बहुत से लोग किसी भी तरह की राजनीति से खुद को अलग-थलग महसूस करते हैं। आप उनसे क्या कहेंगे?

टीआर: “राजनीति देश का प्रतिबिंब है, और इस समय देश में बहुत चिंता और अनिश्चितता का माहौल है। हर रात टीवी पर राजनीति दिखाई जाती है, जिससे लोगों में ये चिंताएं और बढ़ जाती हैं, और हमें इसे ठीक करने की जरूरत है। लेकिन ध्यान का आंदोलन ऊपर से थोपा नहीं जा सकता, यह स्वाभाविक रूप से विकसित होगा, यह जमीनी स्तर से बढ़ेगा क्योंकि लोग अपने समुदायों और संस्थानों में छोटे-छोटे बदलाव लाएंगे। देश भर में स्वाभाविक रूप से हो रहे ये छोटे-छोटे बदलाव ध्यान आंदोलन को फलने-फूलने का मौका देंगे, और यही बात मुझे बहुत आशावादी बनाती है।”

मुझे लगता है कि इससे हमारी प्राथमिकताएं बदल जाएंगी, और मुझे लगता है कि आप पहले से ही लोगों को यह कहते हुए देख रहे हैं, "हाँ, मैं कुछ अलग चाहता हूँ। मैं राजनीतिक व्यवस्था से दूर हो गया था, लेकिन मैं इसमें वापस आना चाहता हूँ, और मैं ऐसे व्यक्ति को वोट देना चाहता हूँ जो वास्तविक समाधानों की बात करे।" अगर यह एजेंडा सामने रखा जाता है, तो मुझे लगता है कि आप बहुत से लोगों को राजनीतिक व्यवस्था में अधिक सक्रिय होते और हमारी राजनीति में बदलाव आते देखेंगे। और मुझे लगता है कि अगले कुछ वर्षों में, हम अपने मोहल्लों के स्वरूप में एक वास्तविक पुनर्जागरण के बहुत करीब हैं, उदाहरण के लिए, शहरी खेती और किसान बाजारों के माध्यम से हम अपने शहरों में अधिक भोजन कैसे उगाएंगे, और हम इसे अपने स्कूलों के स्वास्थ्य से कैसे जोड़ेंगे।

इसलिए जब यह आंदोलन जोर पकड़ेगा तो आपको अमेरिका में एक अलग तरह की राजनीति देखने को मिलेगी।"