سیاست میں ذہن سازی

"ذہن سازی کے مراقبہ" کی تحریک بڑھ رہی ہے، لیکن کیا یہ جدید سیاسی گرڈ لاک کو توڑ سکتی ہے؟ امریکی کانگریس کے رکن ٹم ریان کے ساتھ ایک انٹرویو جو امریکہ میں "خاموش انقلاب" چاہتے ہیں۔

امیگریشن، گن کنٹرول اور بجٹ میں توازن کے بلوں کے ساتھ جو فی الحال کانگریس میں رکے ہوئے ہیں، بہت سے امریکی امریکی سیاسی لاج کو غیر منجمد کرنے کی کوشش کریں گے، جادوئی مشروم سے لے کر Punxsutawney Phil Sowerby ، "دنیا کا سب سے مشہور پیش گوئی کرنے والا چوہا"۔ کانگریس مین ٹِم ریان کا حل زیادہ روایتی ہے: وہ چاہتا ہے کہ ہر کوئی زیادہ سے زیادہ " ذہن سازی " کو فروغ دے، مراقبہ کی آسان شکلوں اور دیگر طریقوں کے ذریعے جو ہماری توجہ مرکوز کریں اور ایک دوسرے کو سننے میں ہماری مدد کریں۔

29 سال کی کم عمری میں ایوان نمائندگان کے لیے منتخب ہوئے، اوہائیو سے ڈیموکریٹ نے عراق، معیشت اور دیگر مسائل پر صدر جارج ڈبلیو بش کی پالیسیوں کے خلاف بار بار بات کی۔ لیکن پھر بہت سے دوسرے لوگوں نے ایسا ہی کیا۔ جو چیز ریان کو نمایاں کرتی ہے وہ اس کا یقین ہے کہ USA کو تبدیل کیا جا سکتا ہے - نہ صرف "تنقید کے ساتھ"، جیسا کہ اس نے اسے 2012 میں شائع کردہ کتاب A Mindful Nation میں رکھا ہے۔

ان کا خیال ہے کہ ذہن سازی کی مشق کرنا ہر کسی کو تفصیلی پالیسی کے لحاظ سے ایک ہی صفحے پر نہیں لا سکتا، لیکن اس سے مختلف نظریات کے درمیان زیادہ مشترکہ بنیاد تلاش کرنے اور سیاسی گڑبڑ کو توڑنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس لحاظ سے ذاتی ہمیشہ سیاسی ہوتا ہے۔ جیسا کہ وہ اپنی کتاب میں کہتا ہے، "ہماری بیرونی دنیا کو ٹھیک کرنے کی ہماری کوششوں نے ہمیں زیادہ محفوظ یا زیادہ محفوظ محسوس نہیں کیا،" لیکن "تصور کریں کہ ہماری توانائی کی پالیسی کیسی نظر آئے گی اگر ہر شخص کرہ ارض پر اپنے اثرات سے زیادہ واقف ہو جائے۔"

کم از کم یہی نظریہ ہے۔ ابھی تک اس بات کے بہت کم شواہد ملے ہیں کہ ذہن سازی طاقت کے گلیاروں میں پھیل رہی ہے، اور ریان کے نقطہ نظر میں ایک پرجوش لہجہ ہے جو واشنگٹن ڈی سی کی حقیقتوں سے ہٹ کر لگتا ہے: "مادیت، مارکیٹنگ، میڈیا اور ٹیکنالوجی کو دور کر دیں اور ہماری بنیادی فطرت ظاہر ہو گئی ہے،" وہ لکھتے ہیں، "خوشگوار اور حوصلہ مند۔"

پھر بھی، یہ دیکھتے ہوئے کہ امریکی سیاست مذموم، "گٹکے" کے ہتھکنڈوں اور ہیرا پھیری سے بھری ہوئی ہے، یہاں تک کہ یہ تسلیم کرنا کہ آپ مراقبہ کرتے ہیں ایک جرات مندانہ کام ہے، عوامی طور پر دوسروں کو اس کی سفارش کرنا چھوڑ دیں۔ اور کون جانتا ہے، ذہن سازی کا "خاموش انقلاب" بھی کام کر سکتا ہے۔ یہ جاننے کے لیے کہ میں نے ٹم ریان سے بات کی۔

ME: آپ کو A Mindful Nation لکھنے پر کس چیز نے راغب کیا اور اسے آپ کے ساتھیوں نے کیسے قبول کیا؟

TR: "ایک نیم فکری ماحول میں کیتھولک پروان چڑھنے کے بعد، میں نے کئی سالوں تک مختلف قسم کے مراقبہ کے ساتھ چھیڑ چھاڑ کی، اور اس کے نتیجے میں مجھے پانچ دن کی اعتکاف کرنا پڑا (نیویارک کے کیٹسکل پہاڑوں میں مینلا سینٹر میں)۔ اعتکاف کے دوران زیادہ سے زیادہ خاموشی کے ذریعے میں نے فوری طور پر اس حقیقت کو محسوس کیا کہ میرے دماغ اور جسم کی سطح ایک ہی سطح پر تھی۔ اس ملک کا پیسہ خرچ کرنے والی کانگریس اور اپروپریشن کمیٹی کے ایک رکن کے طور پر توجہ اور توجہ مرکوز ہوئی، میں نے محسوس کیا کہ اس کا ہمارے تعلیمی نظام اور صحت کی دیکھ بھال پر کتنا اثر پڑ سکتا ہے، اور یہ سفر آخرکار A Mindful Nation کی طرف لے گیا، جو کہ امریکہ اور دنیا بھر میں اس خاموش انقلاب کے علمبرداروں کا احترام کرتا ہے۔ اکیسویں صدی۔

لہٰذا میں نے کیپیٹل ہل پر ایک "خاموش وقت کاکس" شروع کیا جس میں کانگریس کے اراکین ہر ہفتے پہلے ووٹ سے تیس منٹ کے لیے روٹونڈا کے باہر اسپیکر کے چیپل میں اکٹھے ہو سکتے ہیں - وہ کچھ بھی کر سکتے ہیں جب تک وہ خاموش رہے (بشمول ایک جھپکی)۔ ہفتے میں ایک بار ہم کانگریس کے عملے کے اراکین کے لیے بھی ایسا ہی کرتے ہیں تاکہ وہ ذہن سازی کی تازہ ترین تحقیق کو جان سکیں اور ایک مختصر رہنمائی والے مراقبہ میں حصہ لے سکیں۔

ME: آپ ان لوگوں سے کیا کہیں گے جو واشنگٹن ڈی سی میں بے مثال سیاسی پولرائزیشن اور طاقت کے کھیل کے وقت آپ پر سادہ لوح ہونے پر تنقید کر سکتے ہیں؟

TR: "ٹھیک ہے، اگر ہم ماضی میں پیش آنے والی چیزوں کے بارے میں افواہیں پھیلانا بند کر دیں یا مستقبل میں کیا غلط ہو سکتا ہے، اور اس کے بجائے خود کو موجودہ لمحے میں گراؤنڈ کرنا شروع کر دیں؟ اس سے دنیا کو دیکھنے کا انداز بدلنا شروع ہو جائے گا اور ہم اپنے ذاتی اور سیاسی تعلقات میں کس طرح بات چیت کرتے ہیں۔ ہم ایک دوسرے کی بات کچھ زیادہ سن سکتے ہیں، اور کچھ زیادہ تخلیقی ہو سکتے ہیں اور اس ملک کے متبادل کے لیے کون سا متبادل ہو سکتا ہے جس کا آغاز ہو سکتا ہے۔ ہمارے اسکول کیسا نظر آ سکتا ہے اگر وہ واقعی سماجی اور جذباتی سیکھنے پر زور دیتے ہیں، محفوظ محسوس کرتے ہیں، اور ایک کامیاب طالب علم بننے کے پہلے قدم کے طور پر اپنے جذبات کو منظم کرتے ہیں۔

ہمارے صحت کی دیکھ بھال کے نظام کو دیکھیں اور کس طرح تناؤ کی دائمی سطح ہمیں بیمار یا اس سے بھی زیادہ بیمار بنا رہی ہے، اور یہ ہمارے جسم کو خود ٹھیک ہونے سے کیسے روکتی ہے۔ ہمیں اپنے صحت کی دیکھ بھال کے نظام میں لوگوں کو منشیات پر ڈالنے یا مہنگی سرجری میں کھلے کاٹنے کے پہلے سے طے شدہ اختیارات کے بجائے زیادہ متوازن انداز اپنانا ہوگا۔

اگر لوگ صحت کی دیکھ بھال کے اخراجات کو بڑھانے میں تناؤ کے اثرات کو تسلیم کرتے ہیں - اگر ہم لوگوں کا ایک گروپ حاصل کر سکتے ہیں جو اس کو سمجھتے ہیں اور سیاسی عمل میں سرگرم ہیں - تو وہ مقامی اسکول بورڈز اور اسپتالوں میں شامل ہو سکتے ہیں، اور اس کا وقت کے ساتھ تبدیلی کا اثر ہو سکتا ہے۔ گیند کو میدان میں مزید نیچے لے جانے کے لیے اس جذبے سے سیاست میں شامل ہونا ضروری ہے۔

ME: جب لوگ ہاٹ بٹن کے مسائل پر متفق نہ ہوں تو کیا ہوگا - کیا ذہن سازی ان حالات میں مدد کر سکتی ہے؟

TR: "کسی کے ساتھ اچھا برتاؤ کرنا مشکل ہے اگر آپ ذہنی دباؤ کا شکار ہوں - جب میں کسی کے ساتھ مختصر ہوں یا میں ان کی بات نہیں سن رہا ہوں تو اس بات کے امکانات ہوتے ہیں کہ میرے تناؤ کی سطح اس سے زیادہ ہو جائے، لہذا اپنے آپ کو تھوڑا سا پرسکون کرنے کے قابل ہونا آپ کو دوسرے شخص کی باتوں کو سننے کی اجازت دیتا ہے، جیسا کہ آپ اس بات کو تیار کرنے کے برعکس کہ جب وہ آپ کے پیچھے سائنس کے بارے میں بات کرنے جا رہے ہیں تو وہ کیا کہہ رہا ہے۔ آپ کا دماغ کس طرح کام کرتا ہے جو دماغ کے تناؤ سے منسلک ہوتے ہیں، اور یہ دماغ کے دوسرے حصوں تک رسائی کو بند کر دیتا ہے جو آپ کے انتظامی افعال جیسے توجہ، توجہ اور فیصلہ سازی کو روکتے ہیں، لہذا اگر ہم ان چیزوں تک رسائی حاصل نہیں کر پاتے ہیں تو ہم ان عظیم معاشی اور سماجی اور سیاسی مسائل کو حل نہیں کر پائیں گے جن کا سامنا کرنے کے بجائے ہمارے ذہن کو ہلکا ہلکا کر کے بیٹھنے کی ضرورت ہے۔ صرف ایک دوسرے پر چیخنا.

میں بہت سے لوگ ذہن سازی کو نہیں سمجھتے، لیکن جب آپ سست ہونے اور موجودہ لمحے میں رہنے کے بارے میں بات کرتے ہیں تو وہ متعصبانہ خطوط پر پرجوش ہوجاتے ہیں۔ یہ آپ کی اپنی صحت کی دیکھ بھال، تعلیم میں، سیاست میں حصہ لینے اور زیادہ لچکدار بننے کے بارے میں ہے، اور اس کی کوئی وجہ نہیں ہے کہ لوگ اس کو مسترد کریں کیونکہ یہ ان کے سیاسی فلسفے میں فٹ نہیں بیٹھتا ہے۔ جیسا کہ Rev Jim Wallis کہتا ہے، ہمیں بائیں یا دائیں طرف مزید جانے کی ضرورت نہیں ہے، ہمیں صرف پانی کی گہرائی میں جانا ہے جہاں ہم اپنے اختلافات کی لہروں یا سطحوں میں رہنے کے بجائے جڑے ہوئے ہیں۔

ME: میں سمجھتا ہوں، لیکن امریکہ میں بہت سے لوگ کسی بھی طرح کی سیاست سے بیگانہ محسوس کرتے ہیں۔ آپ ان سے کیا کہیں گے؟

TR: "سیاست ملک کی عکاسی کرتی ہے، اور اس وقت ملک میں بہت بے چینی ہے، بہت کچھ نامعلوم ہے۔ سیاست ہر رات ٹی وی پر لوگوں کے لیے ان چیزوں کو بڑھا رہی ہے، اور ہمیں اسے ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔ لیکن ذہن سازی کی تحریک اوپر سے نیچے نہیں بننے والی ہے، یہ نامیاتی ہوگی، یہ نچلی سطح کے لوگوں میں تبدیلیاں لا رہی ہے اور ان کے چھوٹے چھوٹے طبقات میں تبدیلیاں رونما ہوں گی۔ یہ چھوٹی تبدیلیاں، جو پورے ملک میں آرگینک طریقے سے ہو رہی ہیں، ذہن سازی کی تحریک کو فروغ دینے والی ہیں، اور یہ مجھے بہت پر امید ہے۔

مجھے لگتا ہے کہ اس سے ہماری ترجیحات بدل جائیں گی، اور مجھے لگتا ہے کہ آپ پہلے ہی لوگوں کو یہ کہتے ہوئے دیکھنا شروع کر رہے ہیں کہ "ہاں، میں کچھ مختلف تلاش کر رہا ہوں۔ میں سیاسی نظام سے باہر ہو گیا ہوں لیکن میں اس میں واپس آنا چاہتا ہوں، اور میں کسی ایسے شخص کو ووٹ دینا چاہتا ہوں جو حقیقی حل کے بارے میں بات کرنے جا رہا ہو۔" اگر اس ایجنڈے کو وہاں پیش کیا جاتا ہے تو مجھے لگتا ہے کہ آپ بہت سارے لوگوں کو سیاسی نظام میں شامل ہوتے ہوئے دیکھیں گے اور ہماری سیاست کو تبدیل کرنا شروع کر دیں گے۔ اور مجھے لگتا ہے کہ ہم اگلے چند سالوں میں، اس لحاظ سے ایک حقیقی نشاۃ ثانیہ حاصل کرنے کے بہت قریب ہیں کہ ہمارے محلے کیسا ہو سکتا ہے، ہم اپنے شہروں میں زیادہ خوراک کیسے اگائیں گے، مثال کے طور پر، شہری کاشتکاری اور کسانوں کی منڈیوں میں، اور ہم اسے اپنے اسکولوں کی صحت سے کیسے جوڑتے ہیں۔

لہذا جب یہ تحریک شروع ہو گی تو آپ امریکہ میں ایک مختلف قسم کی سیاست دیکھیں گے۔