Három Lecke a My Kindness Challenge-ből

Tavaly nyáron gyakornokoskodtam a ServiceSpace-nél. Gyakornokként az első feladatunk egy 30 napos kedvességi kihívás teljesítése volt – így egy teljes hónapon keresztül minden nap más-más kedveskedést végeztünk. És ráébredtem arra, hogy a kedvesség az élet minden részében megtalálható. A kedvesség nem egyetlen, elszigetelt esemény, hanem hullámzás. Ez egy főnév, egy melléknév és egy ige egyben – a kedvesség életforma lehet.

Rendkívül hálás vagyok, mert az emberek egész életemben kedvesek voltak velem. Még idegenek is. Bár nem ez az első és nem az utolsó kedves cselekedet, amit átéltem, van egy történet, ami mindig kiemelkedik a fejemből. Középiskolás koromban a Barnes & Noble-ban tanultam egy vasárnap délután. Sorban álltam, hogy kifizessem az ebédemet, amikor észrevettem, hogy az előttem álló idegen kíváncsian néz rám. Nem voltam biztos benne, mi a szándéka, és ez egy kicsit nyugtalanított. Amikor fizetésre került a sor, azt mondta a pénztárosnak, hogy az én étkezésemet is ki akarja fizetni, és engem megzavart a gesztus. Ami még jobban megzavart, hogy miután kifizette az ételemet, békén hagyott. Nem próbált beszélni velem, és nem próbált megmagyarázni, miért fizetett értem. Nem volt rejtett programja, és nem is várt tőlem semmit. A társadalom arra tanít bennünket, hogy vigyázzunk, és legyünk óvatosak azzal kapcsolatban, amit nem ismerünk, különösen az embereket. Meg kell tanulnunk, hogy ne hagyjuk, hogy az ismeretlen elzárja szívünket, különben elszalasztjuk a nagyobb ajándékokat, amelyek a kedvességben gyökereznek.

Azt tapasztaltam, hogy a kedvességnek három különböző, mégis létfontosságú összetevője van, amelyeket szeretnék megosztani.

Az első az, hogy kedvesnek kell lenni az idegenekkel. Körülbelül egy hónappal ezelőtt azon kaptam magam, hogy egy péntek reggel a Barnes and Noble-ban néznek. Láttam egy csoport speciális szükségletű embert a gondozóikkal, és valamiért ez nagyon megszorította a szívem. Tenni akartam valamit, de haboztam, mert nem tudtam, hogyan reagálnak. Körbejártam az egész boltot, mielőtt visszatértem hozzájuk, és még mindig azon töprengtem, hogy tegyek-e valamit. Úgy döntöttem, felkeresem az egyik gondozónőt, és megkérdeztem tőle, vehetek-e mindenkinek egy sütit. Annyira ideges voltam, hogy éreztem, ahogy könnyek gyűlnek, ahogy kérdeztem. A gondozónőt meglepte és meghatotta a javaslatom, és azt mondta, hogy a legtöbb ember vagy bámul, vagy elmegy. Vettem nekik sütit, és elindultam. Arra gondoltam, milyen vicces, hogy aggódom amiatt, hogy az emberek furcsának veszik a kedveskedésemet, vagy nem fogadják szívesen. Ez az embercsoport megtanított arra, hogy ha én nyitott vagyok a kedvességre, akkor mások is hajlandóak lesznek elfogadni azt. Légy bátor a kedves cselekedeteidben, és tedd meg a hit ugrását másokban.

A második az, hogy legyen kedves azokkal az emberekkel, akiket ismer. Szinte könnyebb kedvesnek lenni az idegenekkel, mert nem ápolunk velük olyan mély kapcsolatot, de nem feledkezhetünk meg a kedvességről sem, akit ismerünk. Tavaly nyáron egy nap ebéd után leültem apukámmal, és igazán megismertem. Azon töprengtem, hogy huszonkét év után miért nem tettem meg ezt korábban. Fiatal éveiről kérdeztem, és meghallgattam megalázó és inspiráló történeteit. Annyira könnyű természetesnek venni az általunk ismert emberekkel eltöltött időt, mert feltételezzük, hogy mindig ott lesznek, vagy hogy már eleget tudunk róluk. A kedvességnek nem kell mindig nagynak és bonyolultnak lennie. Néha a kisebb és egyszerű cselekedetek mutatják meg, milyen hosszú utat jár be a kedvesség. A kedvesség segít kapcsolatokat építeni olyan emberekkel, akiket nem ismerünk, de fenntartja, sőt meg is javítja azokat, akikkel már rendelkezünk.

A harmadik az, hogy legyél kedves azzal a személlyel, aki a legjobban ismer téged – légy kedves magadhoz . A bölcsesség egyik gyöngyszeme, amelyet édesanyám röviddel halála előtt mondott nekem, ez volt: "Szeretned kell magad, mielőtt másokat szerethetnél." Akkoriban nem értettem, mire gondol, de ahogy öregszem, egyre értelmesebb lett. Hogyan lennék kedves másokkal, ha nem tudok kedves lenni magamhoz? Mi vagyunk a legkeményebb kritikusaink, és úgy érezhetjük, hogy nem érdemeljük meg ezt a kedvességet. Tavaly nyáron a kedvességi kihívásom végére – harminc nap másokkal való kedveskedés után – megtanultam, hogy nem árt kedvesnek lenni önmagadhoz, sőt néha szükséges is.

A kedvesség középpontjában az adakozás áll. Ez nem csak anyagi értelemben adakozás, hanem a megfoghatatlan javak is – legyen szó közös emlékről, megbocsátásról, időről, bármiről. A kedvességnek számtalan formája van. Hiszem, hogy megtalálja azt, ami igazán megérinti a szívét, az ajtó a kedvességhez. Hamarosan látni fogod, hogy mindannyian összekapcsolódunk a különféle kedves cselekedetek végtelen láncolatán keresztül, legyen szó akár a földről, amely a forrásait adja, a szülő és a gyermek kapcsolatáról, a tanár és a diák kapcsolatáról, az állatoknak való adományozásról, a környezetről, jótékonysági szervezeteken keresztül, vagy egyszerűen csak önmagaddal. Az utolsó darab, amit szeretnék megosztani és hagyni veletek, egy Aiszópus idézet; "Egy kedves cselekedet sem vész kárba, legyen bármilyen kicsi is."