Три уроки з виклику My Kindness Challenge

Минулого літа я стажувався в ServiceSpace. Нашим першим завданням як стажерів було виконати 30-денний виклик доброзичливості – тож цілий місяць ми щодня виявляли різні прояви доброти. І це змусило мене зрозуміти, що доброта присутня в кожній частині життя. Доброта — це не окрема окрема подія, це брижа. Це іменник, прикметник і дієслово в одному -- доброта може бути способом життя.

Я надзвичайно вдячний, тому що люди виявляли мені доброту протягом усього мого життя. Навіть незнайомі. Хоча це не перший і не останній акт доброти, який я пережив, є одна особлива історія, яка завжди запам’ятовується мені. Ще в середній школі я навчався в Barnes & Noble недільного дня. Я стояв у черзі, щоб заплатити за обід, коли помітив незнайомця попереду, який з цікавістю дивився на мене. Я не був упевнений, якими були його наміри, і це мене трохи занепокоїло. Коли настала його черга платити, він сказав касиру, що також хоче заплатити за мою їжу, і цей жест мене збентежив. Ще більше мене збентежило те, що після того, як він заплатив за мою їжу, він залишив мене в спокої. Він не намагався поговорити зі мною чи пояснити, чому заплатив за мене. У нього не було прихованих планів і він не чекав від мене нічого. Суспільство вчить нас бути пильними та бути обережними щодо того, чого ми не знаємо, особливо щодо людей. Ми повинні навчитися не дозволяти невідомому закривати наші серця, інакше ми можемо втратити більші дари, які ґрунтуються на доброті.

Я виявив, що є три різні, але життєво важливі компоненти доброти, якими я хотів би поділитися.

Перше — бути добрим до незнайомців. Приблизно місяць тому я побачив, що вранці в п’ятницю люди дивляться в Barnes and Noble. Я побачив групу людей з особливими потребами та їхніх опікунів, і чомусь це дуже зачепило мене. Я хотів щось зробити, але вагався, бо не знав, як вони відреагують. Я обійшла весь магазин, перш ніж повернутися до них, все ще розмірковуючи, чи варто мені щось робити. Я вирішив підійти до однієї з доглядальниць і запитав її, чи можу я купити кожному по печиву. Я так хвилювався, що відчував, як у мене почалися сльози, коли я запитував. Вихователь був здивований і зворушений моєю пропозицією, сказавши мені, що більшість людей або дивляться, або йдуть геть. Я купив їм печиво і пішов у дорогу. Я подумав про те, як смішно, що я хвилювався, що люди сприймуть мій вчинок доброти як дивний або не приймуть його. Ця група людей навчила мене, що якщо я відкритий до доброти, інші будуть відкриті для її отримання. Будьте сміливими у своїх вчинках доброти та повірте в інших.

Друге — бути добрим до людей, яких ти знаєш. Майже легше бути добрим до незнайомих людей, оскільки ми не маємо до них настільки глибоких стосунків, але ми також не можемо забувати про прояв доброзичливості до тих, кого знаємо. Минулого літа одного разу я сиділа з татом після обіду і по-справжньому його пізнала. Я дивувався, чому після двадцяти двох років я не зробив цього раніше. Я запитав його про його молодість і вислухав його смиренні та надихаючі історії. Так легко сприймати як належне час, який ми проводимо зі знайомими людьми, тому що ми припускаємо, що вони завжди будуть поруч або що ми вже знаємо про них достатньо. Доброта не завжди має бути великою та складною. Іноді саме менші та прості вчинки показують, наскільки далеко може зайти доброта. Доброта допомагає будувати стосунки з людьми, яких ми не знаємо, але вона також підтримує та навіть налагоджує ті, які у нас уже є.

По-третє, будьте добрими до людини, яка знає вас найкраще, будьте добрими до себе . Однією з перлин мудрості, яку сказала мені мама незадовго до смерті, було: «Перш ніж любити інших, потрібно полюбити себе». Тоді я не розумів, що вона мала на увазі, але коли я став старшим, це стало більш зрозумілим. Як я міг бути добрим до інших, якщо я не міг бути добрим до себе? Ми є нашим найсуворішим критиком і можемо вважати, що не заслуговуємо такої доброти. Наприкінці мого виклику доброзичливості минулого літа — після тридцяти днів доброзичливості до інших — я зрозумів, що добре бути добрим до себе, навіть іноді необхідно.

В основі доброти лежить віддача. Це не лише віддача в матеріальному сенсі, але й нематеріальні блага — чи то спільна пам’ять, прощення, ваш час тощо. Існує незліченна кількість форм доброти. Я вважаю, що знайти те, що справді торкається вашого серця, — це шлях до доброти. Невдовзі ви побачите, що всі ми взаємопов’язані нескінченним ланцюгом різноманітних проявів доброти, будь то земля, що віддає свої ресурси, стосунки між батьками та дитиною, між учителем та учнем, благодійність тваринам, навколишньому середовищу, благодійність чи просто доброзичливість до себе. Останнім фрагментом, яким я хотів би поділитися з вами, є цитата з Езопа; «Жоден вчинок доброти, яким би малим він не був, ніколи не буде даремним».