كيف غيّر مراهقو نيويورك الرافضون للتكنولوجيا نظرتي إلى وسائل التواصل الاجتماعي

بدأتُ استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في سن التاسعة أو العاشرة تقريباً. لطالما كانت وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت جزءاً من حياتي، لذا أشعر أنها أمر طبيعي بالنسبة لي. لم يخطر ببالي قطّ أن أتساءل كيف سيكون الوضع لو توقفت عن استخدامها تماماً.

كنتُ أدرك الآثار السلبية لإنستغرام، لكنني ظننتُ أنني أستطيع التعامل معها، وأنني فوقها. بعد عام من استخدام تيك توك، بدأتُ أفكر بتمعنٍ أكبر في استهلاكي للوسائط. لماذا يُغريني قضاء ساعاتٍ طويلة أمام الشاشة، بينما نصف الوقت لا أُركز فيه على محتوى قيّم أو مُفيد؟ صُممت وسائل التواصل الاجتماعي لجذب انتباهك وإبقاء عينيك مُثبتة على الشاشة. إذا سبق لك أن قلتَ لنفسك إنك ستتوقف "بعد الفيديو التالي"، ثم شاهدتَ عشرة فيديوهات أخرى بعد ذلك، فقد نجح مُصممو الموقع في مهمتهم. بعد أن أدركتُ نمط دخولي إلى إنستغرام أو تيك توك لتشتيت انتباهي أو لتمضية الوقت، شعرتُ بالحاجة إلى الابتعاد عنهما.

ويا للمفارقة، إذ استشعرت هذه المنصات ميولي، واتبعت خوارزمياتها الدقيقة، فغمرت صفحاتي بفيديوهات "الانقطاع عن العالم الرقمي" و"حذف حسابات التواصل الاجتماعي". بدأت رحلتي للتخلص من هذه المنصات بمشاهدة فيديوهات تتناول هذا المفهوم. غالبًا ما تؤثر الفيديوهات والأشخاص على هذه المنصات فينا لنخالف التيار ونفعل ما هو مناقض تمامًا لما تحاول هذه المنصات فرضه، حتى لو كان ذلك يعني التخلي عنها نهائيًا.

بدأتُ أُحاول مشاهدة مقاطع فيديو وأفلام أطول، والاستماع إلى الموسيقى، وقراءة المزيد بدلاً من التصفح القهري، وكنتُ أتحدث دائمًا مع أصدقائي عن "الهروب من دوامة" مواقع التواصل الاجتماعي. لاحظتُ تغيرًا في مدى انتباهي، وسرعان ما لم يعد ذلك كافيًا. رغبتُ بشدة في حذف حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي، لكنني شعرتُ بجاذبيتها. كنتُ أعلم أنني سأفوت منشورات أصدقائي والفنانين. وبينما كنتُ مترددًا بين حذفها والاحتفاظ بها، عثرتُ بالصدفة على مقال في صحيفة نيويورك تايمز يتحدث عن "اللوديين".

نادي اللوديين هو نادٍ للمراهقين في مدينة نيويورك يرفضون الأعراف الاجتماعية من خلال "تحرير أنفسهم" من وسائل التواصل الاجتماعي والهواتف. شعارهم هو "لا تكن مزيفًا". كانت حركة "اللوديين" الأصلية حركة عمالية بريطانية سُميت على اسم نيد لود، وربما كان هو قائدها، وهو رجل لا يزال وجوده موضع شك. لا يوجد أي دليل على تأثيره باستثناء ادعاءات أعضاء الحركة بأن أوامرهم جاءت من "الجنرال لود". يُزعم أن لود بدأ الحركة بتخريب آلات النسيج خلال فترة ازدهار التصنيع، مما أدى إلى تعطيل مهارته المزعومة في النسيج، والتنظيم التجاري التقليدي للحياة القروية الإنجليزية. خوفًا من أن يصبحوا منسيين، انضم العديد من الحرفيين الآخرين، ليس فقط لحماية مهنهم، بل أيضًا لحماية حياتهم التقليدية التي قد تُقلب رأسًا على عقب من خلال إجبارهم على بيع عملهم لأصحاب المصانع.

استبدل أكثر أعضاء مجتمع نيويورك المناهض للتكنولوجيا حماسةً هواتفهم الذكية بهواتف قابلة للطي. ورغم أن مؤسس المجموعة لا يرغب في امتلاك هاتف على الإطلاق، إلا أنه يمتلك هاتفًا قابلًا للطي لأسباب تتعلق بالسلامة. يجتمع أعضاء المجموعة أسبوعيًا في مكتبة عامة أو حديقة في نيويورك لقضاء وقت ممتع معًا في القراءة والرسم والكتابة والتحدث والتأمل والاستماع إلى الموسيقى، وغيرها، بعيدًا عن هواتفهم. والجميع مدعوون للانضمام حتى لو كانوا لا يزالون يمتلكون هواتف ذكية. لا يقتصر هدف النادي على التحرر من الهواتف فحسب، بل من الإنترنت ككل، وخاصة وسائل التواصل الاجتماعي. وبإلهام من التزامهم بالإبداع وقضاء وقتهم في ممارسة ما يستمتعون به، بعيدًا عن قيود التكنولوجيا، حذفتُ تطبيقي إنستغرام وتيك توك.

في البداية، واجهت صعوبة في إدراك تأثير حذف حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي. لم أدرك مدى تأثير هذا القرار عليّ إلا بعد إعادة تحميلها بعد شهر. والمثير للدهشة أنني شعرت بالراحة فور حذفي لتطبيقي إنستغرام وتيك توك. فمع تحسن تركيزي وتوقفي عن استخدام هذه التطبيقات، أصبح لديّ وقتٌ لأنشطة أكثر فائدة. ووفقًا لدراسة أجراها البروفيسور أندرو أوزوالد من جامعة وارويك، كلما زاد إنفاق الدولة على الإعلانات سنويًا، زاد استياء مواطنيها بعد عام أو عامين: فكلما زاد تعرض المرء للإعلانات، زاد تعاسته. كان هذا أحد أبرز التغييرات غير المتوقعة التي لاحظتها خلال تجربتي. لم أشعر بالحاجة إلى استهلاك المزيد من الأشياء المادية لأنني لم أعد أتعرض لمقاطع فيديو تُعرّفني بمنتج جديد ومثير كل خمس دقائق.

كان من المثير رؤية كل المحتوى الذي فاتني في البداية. تمكنت من التواصل مع الأصدقاء، بل حتى أن صديق طفولة انقطعت علاقتي به تواصل معي. على الرغم من الجانب السلبي لوسائل التواصل الاجتماعي، إلا أنها بلا شك تربط الناس وتوسع دائرة معارفنا. مع أنني لمست هذه الآثار الإيجابية، إلا أنني سرعان ما أدركت كم كان الأمر أفضل بدونها. بدأتُ بعدم استخدام التطبيقات تقريبًا لأنني اعتدتُ على عدم وجودها، ولكن في وقت قصير، وبسبب تصميمها الجذاب، أصبحتُ أكثر اعتمادًا على إنستغرام وتيك توك. استبدلتُ عاداتي، كالقراءة، بتفقد حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي مرة أخرى. ومرة ​​أخرى، المفارقة هي أنني بمجرد عودتي إلى مواقع التواصل الاجتماعي، رغبتُ في حذفها مجددًا. وجودها مرة أخرى ذكّرني بالسبب الذي دفعني لحذفها في المقام الأول.

من الأمور التي يجب مراعاتها أن هذه الأنظمة لا تتيح لك التحكم في مدى استخدامك لها، إذ صُممت لتكون شديدة الإدمان. فلو كان الأمر بيد مواقع التواصل الاجتماعي، أو أي شركة رقمية حديثة، لسيطرت سيطرة كاملة على كيفية إنفاقك لوقتك وأموالك. قد يعترض البعض على فلسفة الرافضين للتكنولوجيا، قائلين إن الكثيرين يحتاجون إلى الإنترنت لسلامتهم وصحتهم، ولتواصلهم مع العمل والدراسة. إن الانفصال الشخصي الذي يدعون إليه لا يُقرّب الأنظمة الاجتماعية من حماية سعادة الأفراد وصحتهم وسلامتهم وتواصلهم في ظل عالم رقمي يزداد قمعًا. مع ذلك، يكمن جزء من جاذبية الرافضين للتكنولوجيا، وسبب تأثيرهم القوي، في تركهم الخيار لك. فعندما تُقرر، بشكل مستقل، وبجهد، تغيير طريقة تفاعلك مع عالمنا الحديث، فإنك تتحمل مسؤولية التغييرات التي يُحدثها. وفي الوقت نفسه، يمكنك الاستفادة من التخلص من إدمان وسائل التواصل الاجتماعي، مع إنكار قوة أنظمة التحكم فيها في جوهرها. على المستوى الشخصي اليومي، في تلك اللحظات التي يكون لديك فيها وقت للنشاط أو وقت للراحة الحقيقية والمنعشة.

في النهاية، قررتُ حذف حساباتي على مواقع التواصل الاجتماعي مجددًا. لا أعرف إلى متى سيستمر هذا، لكنني أستمتع بقضاء وقتي في أنشطة أخرى غير تصفح إنستغرام وتيك توك. لقد تعلمتُ الكثير عن نفسي من هذه التجربة القصيرة، وآمل أن يُلهم هذا غيري للتأمل في عاداتهم الإعلامية واستهلاكهم لها. صحيح أن فكرة الابتعاد عن الإنترنت والتكنولوجيا عمومًا تبدو متشددة، إلا أن التركيز على قضاء وقت بعيدًا عن الهاتف الذكي يُعدّ طريقة سهلة لتحقيق التغيير. والأفضل من ذلك، أن هذا المسار لاكتشاف الذات متاح للجميع.