Com Els Adolescents Ludites De Nova York Van Canviar La Meva Perspectiva Sobre Les Xarxes Socials

Vaig tenir accés a les xarxes socials cap als 9 o 10 anys. Les xarxes socials i Internet sempre hi han estat. Em sembla natural. Mai m'havia qüestionat com seria si deixés d'utilitzar les xarxes socials del tot.

Era conscient dels efectes negatius d'Instagram, però pensava que ho podia gestionar; que n'estava per sobre. Després d'un any utilitzant TikTok, vaig començar a pensar de manera més crítica sobre el meu consum de mitjans. Per què és tan atractiu passar hores mirant una pantalla quan la meitat del temps no hi presto atenció ni segueixo contingut significatiu i que inverteixo? Les xarxes socials estan dissenyades per atraure't i mantenir els ulls enganxats a la pantalla. Si alguna vegada t'has dit a tu mateix que pararàs "després del següent vídeo" i, d'alguna manera, n'has vist 10 més després, els creadors del lloc han fet la seva feina. Reconeixent el patró d'anar a Instagram o TikTok per distreure'm o matar el temps, necessitava allunyar-me'n.

Irònicament, intuint les meves inclinacions, seguint els seus algoritmes altament sintonitzats, vídeos "fora de la xarxa" i "eliminant xarxes socials" van inundar les meves línies de temps. La porta d'entrada per desfer-me de les xarxes socials va començar veient vídeos sobre el concepte a les xarxes socials. Els vídeos i la gent a les xarxes socials sovint ens influeixen per anar a contracorrent i fer coses que són exactament el contrari del que les xarxes socials intenten imposar; fins i tot fins al final de deixar les xarxes socials.

Vaig començar a intentar veure vídeos i pel·lícules més llargues, escoltar música i llegir més en comptes de desplaçar-me compulsivament, i sempre parlava amb els meus amics sobre "escapar del cau del conill" que són les xarxes socials. Vaig notar el canvi en la meva capacitat d'atenció i aviat això no va ser suficient. Volia desesperadament eliminar les meves xarxes socials, però sentia la seva atracció. Sabia que em perdria les publicacions dels meus amics i artistes. Estava atrapada entre eliminar-les i conservar-les, i vaig topar amb un article del New York Times sobre els "luddites".

La comunitat Luddite Club és un club d'adolescents amb seu a Nova York que rebutgen les normes socials "autoalliberant-se" de les xarxes socials i els telèfons. El seu lema és "No siguis un farsant". Els "luddites" originals van ser un moviment obrer britànic que porta el nom de, i possiblement liderat per, Ned Ludd, un home l'existència del qual encara es qüestiona. No hi ha cap prova de la seva influència, excepte els membres del moviment que afirmen que les seves ordres provenien del "General Ludd". Suposadament, Ludd va iniciar el moviment trencant màquines tèxtils durant l'auge de la industrialització, cosa que va interrompre la seva suposada habilitat comercial de teixir i l'organització mercantil tradicional de la vida dels pobles anglesos. Amb por de quedar obsolets, molts més artesans s'hi van unir. No només per protegir les seves professions, sinó també per protegir les seves vides tradicionals, que podrien ser capgirades si haguessin de vendre la seva mà d'obra a industrials.

Els membres més compromesos de la comunitat antitecnològica de Nova York actual han canviat els seus telèfons intel·ligents per telèfons plegables. Tot i no voler tenir un telèfon en absolut, el fundador en té un per seguretat. El grup es reuneix setmanalment en una biblioteca pública o un parc de Nova York per passar temps junts llegint, dibuixant, escrivint, parlant, meditant, escoltant música, etc. sense els seus telèfons. Tothom hi és benvingut, fins i tot si encara té un telèfon intel·ligent. L'objectiu del club no és només alliberar-se dels telèfons, sinó d'Internet en general, especialment de les xarxes socials. Inspirats pel seu compromís de ser creatius i dedicar el seu temps a coses que gaudeixen, no lligats a la tecnologia, vaig eliminar Instagram i TikTok.

Al principi, vaig tenir problemes per reconèixer els efectes d'eliminar les xarxes socials. Només després de tornar-la a descarregar, un mes més tard, em vaig adonar de quant m'havia canviat aquesta decisió. Sorprenentment, immediatament després d'eliminar Instagram i TikTok, em vaig sentir alleujat. Com que la meva capacitat d'atenció va augmentar i no feia servir aquestes aplicacions, tenia temps per a activitats més enriquidores. Segons un estudi realitzat pel professor Andrew Oswald de la Universitat de Warwick, com més gasta un país en publicitat en un any, més insatisfets es tornen els ciutadans un o dos anys després: com més publicitat bombardeja algú, més infeliç es torna. Aquest va ser un canvi important i inesperat que vaig trobar durant el meu experiment. No vaig sentir la necessitat de consumir més objectes materials perquè no estava exposat a vídeos que em parlaven d'un nou producte emocionant cada cinc minuts.

Va ser emocionant veure tot el contingut que m'havia perdut al principi. Vaig poder posar-me al dia amb els amics i fins i tot un amic de la infància amb qui havia perdut el contacte es va posar en contacte amb mi. Malgrat el costat negatiu de les xarxes socials, sens dubte connecten a la gent. Amplien la nostra xarxa de comunicació. Tot i que vaig experimentar aquests efectes positius, ràpidament em vaig adonar de quant millor era estar sense xarxes socials. Vaig començar sense utilitzar gairebé gens les aplicacions perquè estava acostumat a no tenir-les, però en poc temps, seguint el seu disseny atractiu, em vaig tornar més dependent d'Instagram i TikTok. Hàbits com llegir van ser substituïts per tornar a consultar les meves xarxes socials. Un cop més, la ironia és que un cop vaig recuperar les xarxes socials, les vaig voler eliminar de nou. Tenir de nou les xarxes socials em va recordar per què les vaig eliminar en primer lloc.

Una cosa que cal tenir en compte és com aquests sistemes no et permeten controlar fins a quin punt els fas servir, ja que estan dissenyats per ser altament addictius. Si una xarxa social, o qualsevol empresa digital moderna, s'aconseguís amb la seva, controlaria completament com gastes el teu temps i els teus diners. Alguns poden protestar que els ludites no tenen una filosofia sòlida perquè molta gent necessita accés a Internet per a la seva seguretat/salut i connexió tant amb la feina com amb l'escola. La dissociació personal que defensen no acosta realment els sistemes socials a la protecció de la felicitat, la salut, la seguretat o la connexió dels individus davant d'un món cada cop més opressiu digitalment. Tanmateix, part de l'atractiu principal dels ludites, i per què tenen una atracció tan forta, és perquè et deixen l'elecció a tu. Quan decideixes, de manera independent, amb esforç, fer un canvi en la manera com interactues amb el nostre món modern, assumeixes la responsabilitat dels canvis que comporta. Alhora, pots obtenir el benefici d'una desintoxicació de les xarxes socials mentre negues el poder dels sistemes de control de les xarxes socials al seu nivell més bàsic. El nivell personal, quotidià, en aquells moments en què d'altra manera tindries temps per a l'activitat o temps per a un veritable descans rejovenidor.

Al final, vaig decidir tornar a eliminar les meves xarxes socials. No sé quant durarà això, però gaudeixo passant el temps fent altres coses a part de mirar Instagram i TikTok. He après molt sobre mi mateix amb aquest breu experiment i espero que, després de llegir-ho, altres persones s'inspirin a reflexionar sobre els seus hàbits i consum de mitjans. Tot i que les creences "luddites" d'allunyar-se d'Internet i la tecnologia en general són fonamentals, una manera accessible de fomentar el canvi és centrar-se específicament en passar temps lluny del telèfon intel·ligent. La millor part és que aquest camí d'autodescobriment està obert a tothom.