Comment Les Adolescents Luddites De New York Ont ​​changé Ma Perspective Sur Les médias Sociaux

J'ai eu accès aux réseaux sociaux vers l'âge de 9 ou 10 ans. Les réseaux sociaux et Internet ont toujours fait partie de ma vie. C'est devenu naturel. Je ne m'étais jamais demandé ce que ce serait si j'arrêtais complètement d'utiliser les réseaux sociaux.

J'étais consciente des effets négatifs d'Instagram, mais je pensais pouvoir les gérer, être au-dessus de ça. Après un an d'utilisation de TikTok, j'ai commencé à réfléchir plus sérieusement à ma consommation de médias. Pourquoi est-il si tentant de passer des heures devant un écran alors que la moitié du temps, je ne suis pas attentive à du contenu intéressant et pertinent ? Les réseaux sociaux sont conçus pour nous captiver et nous maintenir scotchés à l'écran. Si vous vous êtes déjà dit que vous arrêteriez « après la prochaine vidéo », et que vous en avez finalement regardé dix de plus, alors les créateurs du site ont réussi leur coup. Prenant conscience de mon habitude d'aller sur Instagram ou TikTok pour me distraire ou tuer le temps, j'ai compris que je devais m'en détacher.

Ironiquement, pressentant mes envies et suivant leurs algorithmes ultra-précis, des vidéos sur la « déconnexion » et la « suppression des réseaux sociaux » ont envahi mon fil d'actualité. Mon processus de déconnexion a commencé par le visionnage de vidéos sur le sujet. Les vidéos et les personnes présentes sur les réseaux sociaux nous incitent souvent à aller à contre-courant et à faire exactement le contraire de ce que ces plateformes prônent, jusqu'à nous pousser à les quitter définitivement.

J'ai commencé à regarder des vidéos et des films plus longs, à écouter de la musique et à lire davantage au lieu de scroller compulsivement, et je parlais souvent avec mes amis de la nécessité de « sortir du terrier du lapin » que représentent les réseaux sociaux. J'ai constaté une diminution de ma capacité de concentration, et bientôt, cela ne suffisait plus. Je voulais désespérément supprimer mes comptes, mais je sentais leur attrait. Je savais que je raterais les publications de mes amis et des artistes. Hésitante entre supprimer et conserver mon compte, je suis tombée sur un article du New York Times sur les « luddites ».

Le Luddite Club est un club new-yorkais d'adolescents qui rejettent les normes sociales en s'« auto-libérant » des réseaux sociaux et des téléphones portables. Leur devise : « Ne soyez pas des imposteurs ». Les Luddites originaux étaient un mouvement ouvrier britannique qui tire son nom de Ned Ludd, un homme dont l'existence est encore sujette à caution, et qu'il aurait peut-être dirigé. Aucune preuve de son influence n'existe, si ce n'est que certains membres du mouvement affirment recevoir leurs ordres du « Général Ludd ». Selon la légende, Ludd aurait lancé le mouvement en brisant des machines textiles lors de l'essor de l'industrialisation, ce qui aurait perturbé son métier de tisserand et l'organisation marchande traditionnelle des villages anglais. Craignant de devenir obsolètes, de nombreux autres artisans les ont rejoints, non seulement pour protéger leurs professions, mais aussi pour préserver leur mode de vie traditionnel, menacé par la vente de leur force de travail aux industriels.

Les membres les plus engagés de la communauté new-yorkaise anti-technologie ont troqué leurs smartphones contre des téléphones à clapet. Bien que le fondateur ne souhaite pas du tout posséder de téléphone, il en garde un par sécurité. Le groupe se réunit chaque semaine dans une bibliothèque publique ou un parc de New York pour passer du temps ensemble à lire, dessiner, écrire, discuter, méditer, écouter de la musique, etc., sans leurs téléphones. Toute personne possédant encore un smartphone est la bienvenue. L'objectif du club n'est pas seulement de se libérer des téléphones, mais d'Internet en général, et plus particulièrement des réseaux sociaux. Inspiré par leur volonté d'être créatifs et de consacrer leur temps à des activités qu'ils apprécient, sans être dépendants de la technologie, j'ai supprimé Instagram et TikTok.

Au début, j'ai eu du mal à percevoir les effets de la suppression des réseaux sociaux. Ce n'est qu'après les avoir réinstallés, un mois plus tard, que j'ai réalisé à quel point cette simple décision m'avait transformée. Étonnamment, immédiatement après avoir supprimé Instagram et TikTok, j'ai ressenti un soulagement. Mon attention s'étant accrue et n'utilisant plus ces applications, j'avais du temps pour des activités plus enrichissantes. Selon une étude menée par le professeur Andrew Oswald de l'université de Warwick, plus un pays dépense en publicité au cours d'une année, plus ses citoyens sont insatisfaits un à deux ans plus tard : plus on est bombardé de publicités, plus on est malheureux. Ce fut un changement majeur et inattendu que j'ai constaté lors de mon expérience. Je n'éprouvais plus le besoin de consommer davantage d'objets matériels, car je n'étais plus exposé à des vidéos me vantant un nouveau produit passionnant toutes les cinq minutes.

Au début, c'était excitant de voir tout le contenu que j'avais manqué. J'ai pu reprendre contact avec des amis et même une amie d'enfance avec qui j'avais perdu le contact m'a recontactée. Malgré les aspects négatifs des réseaux sociaux, il est indéniable qu'ils connectent les gens. Ils élargissent notre réseau de communication. Bien que j'aie ressenti ces effets positifs, j'ai rapidement réalisé combien il était préférable de se passer des réseaux sociaux. Au début, je n'utilisais presque pas les applications car j'étais habituée à ne pas les avoir, mais en peu de temps, séduite par leur design attrayant, je suis devenue plus dépendante d'Instagram et de TikTok. Des habitudes comme la lecture ont été remplacées par la consultation de mes réseaux sociaux. Ironie du sort, une fois de plus, une fois les réseaux sociaux de retour, j'ai eu envie de les supprimer à nouveau. Le simple fait d'y avoir accès m'a rappelé pourquoi je les avais supprimés au départ.

Il est important de noter que ces systèmes, conçus pour créer une forte dépendance, vous empêchent de contrôler votre utilisation. Si un réseau social, ou toute entreprise numérique moderne, avait le pouvoir de décision, il contrôlerait entièrement votre temps et votre argent. Certains objectent que la philosophie des luddites est erronée, car beaucoup ont besoin d'Internet pour leur sécurité, leur santé et leurs activités professionnelles et scolaires. La dissociation personnelle qu'ils prônent ne contribue pas réellement à protéger le bonheur, la santé, la sécurité ou les liens sociaux des individus face à un monde numérique toujours plus oppressant. Cependant, l'un des principaux attraits du luddisme, et la raison de sa forte influence, réside dans le fait qu'il laisse le choix au joueur. En décidant, de manière indépendante et après un effort, de modifier votre rapport au monde moderne, vous vous appropriez les changements induits. Parallèlement, vous pouvez profiter d'une déconnexion numérique tout en niant le pouvoir de contrôle exercé par les réseaux sociaux à leur niveau le plus fondamental. Au niveau personnel, au quotidien, dans ces moments où vous auriez autrement le temps d'être actif ou de vous accorder un véritable repos régénérateur.

Finalement, j'ai décidé de supprimer à nouveau mes comptes sur les réseaux sociaux. Je ne sais pas combien de temps cela durera, mais j'apprécie de passer mon temps à faire autre chose que de regarder Instagram et TikTok. J'ai beaucoup appris sur moi-même grâce à cette courte expérience et j'espère qu'après avoir lu ceci, d'autres personnes seront inspirées à réfléchir à leurs habitudes et à leur consommation des médias. Bien que les idées des « luddites » prônant un rejet total d'Internet et de la technologie en général soient très tranchées, un moyen accessible d'amorcer un changement consiste précisément à se concentrer sur le fait de passer du temps loin de son smartphone. Le plus beau, c'est que ce chemin de découverte de soi est ouvert à tous.