Как подростки-луддиты Нью-Йорка изменили мой взгляд на социальные сети

Я получил доступ к социальным сетям где-то в возрасте 9 или 10 лет. Социальные сети и интернет всегда были рядом. Это кажется естественным. Я никогда не задавался вопросом, что будет, если я вообще перестану пользоваться социальными сетями.

Я знал о негативных эффектах Instagram, но я думал, что смогу с этим справиться; что я выше этого. После года использования TikTok я начал более критически относиться к своему потреблению медиа. Почему так заманчиво проводить часы, глядя на экран, когда половину времени я не обращаю внимания или не слежу за инвестиционным, значимым контентом? Социальные сети созданы, чтобы вовлекать вас и удерживать ваши глаза прикованными к экрану. Если вы когда-либо говорили себе, что остановитесь «после следующего видео», и каким-то образом смотрели еще 10 постфактум, то создатели сайта сделали свое дело. Осознавая закономерность захода в Instagram или TikTok, чтобы отвлечься или убить время, мне нужно было отойти от этого.

По иронии судьбы, чувствуя свои наклонности, следуя их высоко настроенным алгоритмам, видео «вне сети» и «удаление социальных сетей» заполонили мои ленты. Путь к избавлению от социальных сетей начался с просмотра видео о концепции в социальных сетях. Видео и люди в социальных сетях часто влияют на нас, заставляя идти против течения и делать вещи, которые являются полной противоположностью тому, что социальные сети пытаются навязать; вплоть до конца выхода из социальных сетей.

Я начал пытаться смотреть более длинные видео и фильмы, слушать музыку и больше читать вместо того, чтобы навязчиво прокручивать, и всегда говорил с друзьями о том, как «вырваться из кроличьей норы», которой являются социальные сети. Я заметил изменение в своей концентрации внимания, и вскоре этого стало недостаточно. Я отчаянно хотел удалить свои социальные сети, но чувствовал их притяжение. Я знал, что пропущу посты друзей и художников. Застряв между удалением и сохранением, я наткнулся на статью в New York Times о «луддитах».

Сообщество Luddite Club — это базирующийся в Нью-Йорке клуб подростков, которые отвергают социальные нормы, «самоосвобождаясь» от социальных сетей и телефонов. Их крылатая фраза — «Не будь фальшивкой». Первоначально «луддиты» были британским рабочим движением, названным в честь Неда Ладда, человека, существование которого до сих пор ставится под сомнение, и, возможно, возглавляемым им. Нет никаких доказательств его влияния, за исключением членов движения, утверждающих, что их приказы исходили от «генерала Ладда». Предположительно, Ладд начал движение, сломав текстильные станки во время подъема индустриализации, что нарушило его предполагаемое ремесло ткачества и традиционную торговую организацию жизни английской деревни. Боясь устареть, к нему присоединилось еще много ремесленников. Не только для того, чтобы защитить свои профессии, но и для того, чтобы защитить свою традиционную жизнь, которая могла быть перевернута из-за необходимости продавать свой труд промышленникам.

Самые заинтересованные члены сегодняшнего антитехнологического сообщества Нью-Йорка сменили свои смартфоны на раскладушки. Несмотря на то, что основатель вообще не хочет иметь телефон, он владеет раскладушкой для безопасности. Группа встречается еженедельно в публичной библиотеке Нью-Йорка или парке, чтобы провести время вместе за чтением, рисованием, письмом, разговорами, медитацией, прослушиванием музыки и т. д. без своих телефонов. Приглашаются все желающие, даже если у них все еще есть смартфон. Цель клуба — освободиться не только от телефонов, но и от интернета в целом, особенно от социальных сетей. Вдохновленный их стремлением быть креативными и тратить свое время на то, что им нравится, не привязываясь к технологиям, я удалил Instagram и TikTok.

Сначала мне было трудно осознать последствия удаления социальных сетей. Только после того, как я снова загрузил их через месяц, я понял, насколько сильно это решение изменило меня. Удивительно, но сразу после удаления Instagram и TikTok я почувствовал облегчение. Поскольку моя концентрация внимания возросла, и я не пользовался этими приложениями, у меня появилось время для более обогащающих занятий. Согласно исследованию, проведенному профессором Эндрю Освальдом из Уорикского университета, чем больше страна тратит на рекламу в год, тем более неудовлетворенными становятся граждане через год-два: чем больше рекламы на человека обрушивается, тем более несчастными он становится. Это было одно из важных и неожиданных изменений, которые я обнаружил во время своего эксперимента. Я не чувствовал необходимости потреблять больше материальных объектов, потому что мне не показывали каждые пять минут видеоролики, рассказывающие о новом захватывающем продукте.

Сначала было волнительно увидеть весь контент, который я пропустил. Я смог встретиться с друзьями, и даже друг детства, с которым я потерял связь, связался со мной. Несмотря на негативную сторону социальных сетей, они, несомненно, объединяют людей. Они расширяют нашу сеть общения. Хотя я испытал эти положительные эффекты, я быстро понял, насколько лучше обходиться без социальных сетей. Я начал почти совсем не использовать приложения, потому что привык к их отсутствию, но вскоре, следуя их заманчивому дизайну, я стал более зависимым от Instagram и TikTok. Такие привычки, как чтение, были заменены повторной проверкой моих социальных сетей. И снова ирония заключается в том, что как только у меня снова появились социальные сети, я снова захотел их удалить. Снова появившиеся социальные сети напомнили мне, почему я их удалил в первую очередь.

Следует рассмотреть один момент: эти системы не позволяют вам контролировать степень их использования, поскольку они разработаны так, чтобы вызывать сильную зависимость. Если бы сайт социальных сетей или любая современная цифровая компания действовали по своему усмотрению, они бы полностью контролировали, как вы тратите свое время и деньги. Некоторые могут возразить, что луддиты не верны своей философии, потому что многим людям нужен доступ к Интернету для их безопасности/здоровья и связи как с работой, так и со школой. Личная диссоциация, за которую они выступают, на самом деле не приближает социальные системы к защите счастья, здоровья, безопасности или связи людей перед лицом все более гнетущего цифрового мира. Однако часть главной привлекательности луддитов и причина, по которой они так притягательны, заключается в том, что они оставляют выбор за вами. Когда вы решаете, самостоятельно, с усилием, изменить способ взаимодействия с нашим современным миром, вы берете на себя ответственность за изменения, которые это приносит. Одновременно вы можете получить выгоду от детоксикации социальных сетей, отрицая при этом силу контролирующих систем социальных сетей на самом базовом уровне. На личном, повседневном уровне, в те моменты, когда у вас в противном случае было бы время для активности или время для настоящего, восстанавливающего отдыха.

В конце концов, я решил снова удалить свои социальные сети. Я не знаю, как долго это продлится, но мне нравится проводить время за вещами, отличными от просмотра Instagram и TikTok. Я узнал много нового о себе из этого короткого эксперимента и надеюсь, что после прочтения этого другие вдохновятся и задумаются о своих привычках и потреблении медиа. Хотя убеждения «луддитов» в отказе от интернета и технологий в целом являются хардкорными, доступный способ способствовать изменениям — сосредоточиться именно на том, чтобы проводить время вдали от своего смартфона. Самое лучшее, что этот путь самопознания открыт для каждого.