न्यूयॉर्क के लुडाइट किशोरों ने सोशल मीडिया पर मेरा नज़रिया कैसे बदल दिया

मुझे 9 या 10 साल की उम्र में सोशल मीडिया तक पहुंच मिली। सोशल मीडिया और इंटरनेट हमेशा से मौजूद रहे हैं। यह स्वाभाविक लगता है। मैंने कभी यह सवाल नहीं किया कि अगर मैं सोशल मीडिया का इस्तेमाल करना पूरी तरह से बंद कर दूं तो क्या होगा।

मैं इंस्टाग्राम के नकारात्मक प्रभावों से वाकिफ था, लेकिन मुझे लगा कि मैं इसे संभाल सकता हूँ; कि मैं इससे ऊपर हूँ। TikTok का उपयोग करने के एक साल बाद, मैंने अपने मीडिया उपभोग के बारे में अधिक गंभीरता से सोचना शुरू कर दिया। स्क्रीन पर घंटों देखना इतना मजबूर करने वाला क्यों है, जबकि आधे समय मैं ध्यान नहीं दे रहा हूँ या सार्थक सामग्री का अनुसरण नहीं कर रहा हूँ? सोशल मीडिया आपको आकर्षित करने और आपकी आँखों को स्क्रीन पर चिपकाए रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपने कभी खुद से कहा है कि आप "अगले वीडियो के बाद" रुक जाएँगे, और किसी तरह से 10 और वीडियो देख लिए हैं, तो साइट के निर्माता अपना काम कर चुके हैं। खुद को विचलित करने या समय बिताने के लिए Instagram या TikTok पर जाने के पैटर्न को पहचानते हुए, मुझे इससे दूर होने की ज़रूरत थी।

विडंबना यह है कि मेरे झुकाव को भांपते हुए, उनके अत्यधिक अनुकूल एल्गोरिदम का पालन करते हुए, "ऑफ द ग्रिड" और "सोशल मीडिया डिलीट करने" के वीडियो मेरी टाइमलाइन पर भर गए। सोशल मीडिया से खुद को मुक्त करने का रास्ता सोशल मीडिया पर इस अवधारणा के बारे में वीडियो देखने से शुरू हुआ। सोशल मीडिया पर वीडियो और लोग अक्सर हमें रूढ़ि के विरुद्ध जाने और ऐसी चीजें करने के लिए प्रभावित करते हैं जो सोशल मीडिया लागू करने की कोशिश के बिल्कुल विपरीत होती हैं; यहां तक ​​कि सोशल मीडिया से दूर होने के अंत तक।

मैंने लंबे वीडियो और फ़िल्में देखने, संगीत सुनने और अनिवार्य रूप से स्क्रॉल करने के बजाय अधिक पढ़ने की कोशिश शुरू कर दी, और हमेशा अपने दोस्तों से "खरगोश के बिल से बचने" के बारे में बात करता था जो कि सोशल मीडिया है। मैंने अपने ध्यान अवधि में परिवर्तन देखा और जल्द ही यह पर्याप्त नहीं रहा। मैं अपने सोशल मीडिया को डिलीट करना चाहता था, लेकिन मुझे इसका आकर्षण महसूस हुआ। मुझे पता था कि मैं दोस्तों और कलाकारों के पोस्ट को मिस कर दूंगा। इसे डिलीट करने और इसे रखने के बीच में फंसते हुए, मैं "लुडाइट्स" के बारे में न्यूयॉर्क टाइम्स के एक लेख पर ठोकर खाई।

लुडाइट क्लब समुदाय NYC में स्थित किशोरों का एक क्लब है जो सामाजिक मानदंडों को अस्वीकार करते हैं और खुद को सोशल मीडिया और फोन से "स्वयं मुक्त" करते हैं। उनका नारा है "नकली मत बनो।" मूल "लुडाइट्स" एक ब्रिटिश श्रमिक आंदोलन था जिसका नाम नेड लुड के नाम पर रखा गया था और संभवतः वे ही इसके नेता थे, एक ऐसे व्यक्ति जिनके अस्तित्व पर अभी भी सवाल उठाए जाते हैं। उनके प्रभाव का कोई सबूत नहीं है, सिवाय आंदोलन के सदस्यों के जो दावा करते हैं कि उनके आदेश "जनरल लुड" से आते थे। कथित तौर पर, लुड ने औद्योगीकरण के उदय के दौरान कपड़ा मशीनों को तोड़कर आंदोलन शुरू किया, जिसने बुनाई के उनके कथित व्यापार कौशल और अंग्रेजी ग्रामीण जीवन के पारंपरिक व्यापारी संगठन को बाधित कर दिया। अप्रचलित हो जाने के डर से, कई और कारीगर इसमें शामिल हो गए। न केवल अपने व्यवसायों की रक्षा के लिए, बल्कि अपने पारंपरिक जीवन की रक्षा के लिए भी, जो उद्योगपतियों को अपना श्रम बेचने के माध्यम से खत्म हो सकता था।

आज के एंटी-टेक न्यूयॉर्क समुदाय के सबसे ज़्यादा निवेश करने वाले सदस्यों ने अपने स्मार्टफ़ोन को फ़्लिप फ़ोन से बदल दिया है। फ़ोन बिल्कुल भी न चाहने के बावजूद, संस्थापक के पास सुरक्षा के लिए फ़्लिप फ़ोन है। समूह हर हफ़्ते न्यूयॉर्क की किसी सार्वजनिक लाइब्रेरी या पार्क में मिलता है और अपने फ़ोन के बिना एक साथ पढ़ने, ड्राइंग करने, लिखने, बात करने, ध्यान लगाने, संगीत सुनने आदि का समय बिताता है। सभी का स्वागत है, भले ही उनके पास अभी भी स्मार्टफ़ोन हो। क्लब का लक्ष्य सिर्फ़ फ़ोन से खुद को मुक्त करना नहीं है, बल्कि इंटरनेट से भी पूरी तरह से मुक्त होना है, ख़ासकर सोशल मीडिया से। रचनात्मक होने और तकनीक से बंधे न रहकर अपनी पसंद की चीज़ों पर अपना समय बिताने की उनकी प्रतिबद्धता से प्रेरित होकर, मैंने Instagram और TikTok को हटा दिया।

पहले तो मुझे सोशल मीडिया डिलीट करने के प्रभावों को पहचानने में परेशानी हुई। एक महीने बाद जब मैंने इसे फिर से डाउनलोड किया, तभी मुझे एहसास हुआ कि इस एक फैसले ने मुझे कितना बदल दिया। हैरानी की बात है कि इंस्टाग्राम और टिकटॉक डिलीट करने के तुरंत बाद मुझे राहत मिली। चूंकि मेरा ध्यान केंद्रित करने की अवधि बढ़ गई और मैं इन ऐप्स का उपयोग नहीं कर रहा था, इसलिए मेरे पास अधिक समृद्ध गतिविधियों के लिए समय था। वारविक विश्वविद्यालय के प्रोफेसर एंड्रयू ओसवाल्ड द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, एक देश एक वर्ष में विज्ञापन पर जितना अधिक खर्च करता है, एक से दो साल बाद नागरिक उतने ही असंतुष्ट हो जाते हैं: जितना अधिक विज्ञापनों से कोई व्यक्ति घिरा होता है, उतना ही वह दुखी होता है। यह एक बड़ा और अप्रत्याशित परिवर्तन था जो मैंने अपने प्रयोग के दौरान पाया। मुझे अधिक भौतिक वस्तुओं का उपभोग करने की आवश्यकता महसूस नहीं हुई क्योंकि मैं हर पांच मिनट में मुझे एक नए रोमांचक उत्पाद के बारे में बताने वाले वीडियो के संपर्क में नहीं था।

यह देखना रोमांचक था कि मैं पहले जो सामग्री चूक गया था, वह सब देख रहा था। मैं दोस्तों से मिला और यहाँ तक कि एक बचपन का दोस्त भी, जिससे मेरा संपर्क टूट गया था, मुझसे संपर्क करने लगा। सोशल मीडिया के नकारात्मक पक्ष के बावजूद, यह निस्संदेह लोगों को जोड़ता है। यह हमारे संचार के जाल का विस्तार करता है। हालाँकि मैंने उन सकारात्मक प्रभावों का अनुभव किया, लेकिन मुझे जल्दी ही एहसास हो गया कि सोशल मीडिया के बिना रहना कितना बेहतर है। मैंने लगभग बिल्कुल भी ऐप्स का उपयोग नहीं किया क्योंकि मुझे उनके बिना रहने की आदत थी, लेकिन कुछ ही समय में, उनके आकर्षक डिज़ाइन के कारण, मैं Instagram और TikTok पर अधिक निर्भर हो गया। पढ़ने जैसी आदतें, एक बार फिर से मेरे सोशल मीडिया को चेक करने से बदल गईं। एक बार फिर, विडंबना यह है कि एक बार जब मेरे पास सोशल मीडिया वापस आ गया, तो मैं इसे फिर से हटाना चाहता था

एक बात जिस पर विचार किया जाना चाहिए वह यह है कि ये सिस्टम आपको अत्यधिक व्यसनी होने के लिए डिज़ाइन किए जाने के कारण उन्हें किस हद तक उपयोग करते हैं, इस पर नियंत्रण नहीं करने देते हैं। यदि कोई सोशल मीडिया साइट, या वास्तव में कोई भी आधुनिक डिजिटल कंपनी, अपनी मर्जी चलाती, तो वे पूरी तरह से नियंत्रित करती कि आप अपना समय और पैसा कैसे खर्च करते हैं। कुछ लोग विरोध कर सकते हैं कि लुडाइट्स अपने दर्शन में सही नहीं हैं क्योंकि कई लोगों को अपनी सुरक्षा/स्वास्थ्य और काम और स्कूल दोनों से जुड़ने के लिए इंटरनेट तक पहुँच की आवश्यकता होती है। वे जिस व्यक्तिगत पृथक्करण की वकालत कर रहे हैं, वह वास्तव में सामाजिक प्रणालियों को एक और अधिक दमनकारी डिजिटल दुनिया के सामने व्यक्तियों की खुशी, स्वास्थ्य, सुरक्षा या कनेक्शन की रक्षा करने के करीब नहीं लाता है। हालाँकि, लुडाइट की मुख्य अपील का एक हिस्सा, और उनके इतने मजबूत आकर्षण का कारण यह है कि वे चुनाव को आप पर छोड़ देते हैं। जब आप स्वतंत्र रूप से, प्रयास के साथ, हमारी आधुनिक दुनिया के साथ बातचीत करने के तरीके में बदलाव करने का निर्णय लेते हैं, तो आप इसके द्वारा लाए गए परिवर्तनों का स्वामित्व लेते हैं। साथ ही, आप सोशल मीडिया डिटॉक्स का लाभ उठा सकते हैं जबकि सोशल मीडिया के नियंत्रण प्रणालियों की शक्ति को उनके सबसे बुनियादी स्तर पर नकार सकते हैं। व्यक्तिगत, रोजमर्रा के स्तर पर, उन क्षणों में जब अन्यथा आपके पास गतिविधि के लिए या वास्तविक, कायाकल्प करने वाले आराम के लिए समय होता है।

अंत में, मैंने फिर से अपना सोशल मीडिया डिलीट करने का फैसला किया। मुझे नहीं पता कि यह कब तक चलेगा, लेकिन मुझे इंस्टाग्राम और टिकटॉक देखने के अलावा अन्य काम करने में अपना समय बिताना अच्छा लग रहा है। मैंने इस छोटे से प्रयोग से अपने बारे में बहुत कुछ सीखा और उम्मीद है कि इसे पढ़ने के बाद, अन्य लोग अपनी मीडिया आदतों और उपभोग पर विचार करने के लिए प्रेरित होंगे। जबकि इंटरनेट और सामान्य रूप से तकनीक से दूर रहने में "लुडाइट्स" की मान्यताएँ कट्टर हैं, परिवर्तन को बढ़ावा देने का एक सुलभ तरीका विशेष रूप से अपने स्मार्टफ़ोन से दूर समय बिताने पर ध्यान केंद्रित करना है। सबसे अच्छी बात यह है कि आत्म खोज का यह मार्ग किसी के लिए भी खुला है।