ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್‌ನ ಲುಡೈಟ್ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ನನ್ನ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿದರು

ನಾನು 9 ಅಥವಾ 10 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಅದು ಸಹಜವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರೆ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರಶ್ನಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.

ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು, ಆದರೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿದೆ; ನಾನು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಿದ್ದೇನೆ. ಒಂದು ವರ್ಷದ ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ, ನನ್ನ ಮಾಧ್ಯಮ ಬಳಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ವಿಮರ್ಶಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. ಅರ್ಧ ಸಮಯ ನಾನು ಗಮನ ಹರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಅಥವಾ ಹೂಡಿಕೆ, ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ವಿಷಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸದಿದ್ದಾಗ ಪರದೆಯನ್ನು ನೋಡುವುದರಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೆ ಕಳೆಯುವುದು ಏಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿದೆ? ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ "ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊದ ನಂತರ" ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಹೇಗಾದರೂ ವಾಸ್ತವದ ನಂತರ ಇನ್ನೂ 10 ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೆ, ಸೈಟ್‌ನ ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತರು ತಮ್ಮ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ನನ್ನ ಗಮನವನ್ನು ಬೇರೆಡೆ ಸೆಳೆಯಲು ಅಥವಾ ಸಮಯವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು Instagram ಅಥವಾ TikTok ಗೆ ಹೋಗುವ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ, ನಾನು ಅದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾಗಿತ್ತು.

ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನನ್ನ ಒಲವುಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಅವರ ಅತ್ಯಂತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್‌ಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು, “ಆಫ್ ದಿ ಗ್ರಿಡ್” ಮತ್ತು “ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು” ಎಂಬ ವೀಡಿಯೊಗಳು ನನ್ನ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಂಡವು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ನನ್ನನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸುವ ಹೆಬ್ಬಾಗಿಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯ ಕುರಿತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು. ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಧಾನ್ಯದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಹೋಗಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಖರವಾದ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತಾರೆ; ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಸಹ.

ನಾನು ಉದ್ದವಾದ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಮತ್ತು ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ನನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ "ಮೊಲದ ರಂಧ್ರದಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಅಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ನನ್ನ ಗಮನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ನಾನು ಗಮನಿಸಿದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅದು ಸಾಕಾಗಲಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನಾನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಯಸಿದ್ದೆ ಆದರೆ ಅದರ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದೆ. ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕಲಾವಿದರ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿತ್ತು. ಅದನ್ನು ಅಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರ ನಡುವೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡ ನಾನು "ಲುಡೈಟ್ಸ್" ಬಗ್ಗೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಟೈಮ್ಸ್ ಲೇಖನವನ್ನು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಕೊಂಡೆ.

ಲುಡೈಟ್ ಕ್ಲಬ್ ಸಮುದಾಯವು NYC-ಆಧಾರಿತ ಹದಿಹರೆಯದವರ ಕ್ಲಬ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು "ಸ್ವಯಂ-ವಿಮೋಚನೆ" ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕ್ಯಾಚ್‌ಫ್ರೇಸ್ "ಡೋಂಟ್ ಬಿ ಎ ಫೋನಿ". ಮೂಲ "ಲುಡೈಟ್ಸ್" ಎಂಬುದು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಚಳುವಳಿಯಾಗಿದ್ದು, ಬಹುಶಃ ನೆಡ್ ಲುಡ್ ಅವರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿತ್ತು ಮತ್ತು ಅವರ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿತ್ತು, ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವವು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಚಳುವಳಿಯ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಆದೇಶಗಳು "ಜನರಲ್ ಲುಡ್" ನಿಂದ ಬಂದಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅವರ ಪ್ರಭಾವದ ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ. ಕೈಗಾರಿಕೀಕರಣದ ಉದಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲುಡ್ ಜವಳಿ ಯಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಚಳುವಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು, ಇದು ಅವರ ನೇಯ್ಗೆಯ ಉದ್ದೇಶಿತ ವ್ಯಾಪಾರ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಇಂಗ್ಲಿಷ್ ಹಳ್ಳಿಯ ಜೀವನದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯಾಪಾರಿ ಸಂಘಟನೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಿತು. ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಭಯದಿಂದ, ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಕುಶಲಕರ್ಮಿಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡರು. ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹ, ಇದನ್ನು ಕೈಗಾರಿಕೋದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಇಂದಿನ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ವಿರೋಧಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಮುದಾಯದ ಅತ್ಯಂತ ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡಿದ ಸದಸ್ಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಫ್ಲಿಪ್ ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಫೋನ್ ಬೇಡದಿದ್ದರೂ, ಸಂಸ್ಥಾಪಕರು ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಫ್ಲಿಪ್ ಫೋನ್ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಗುಂಪು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಗ್ರಂಥಾಲಯ ಅಥವಾ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳಿಲ್ಲದೆ ಓದುವುದು, ಚಿತ್ರಿಸುವುದು, ಬರೆಯುವುದು, ಮಾತನಾಡುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಳಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಇದ್ದರೂ ಸಹ ಸೇರಲು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸ್ವಾಗತ. ಕ್ಲಬ್‌ನ ಗುರಿ ಫೋನ್‌ಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ನಿಂದ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಕಟ್ಟದೆ, ಸೃಜನಶೀಲರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಅವರು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವ ಅವರ ಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪ್ರೇರಿತರಾಗಿ, ನಾನು Instagram ಮತ್ತು TikTok ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿದೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಅಳಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಲ್ಲಿ ನನಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಯಿತು. ನಾನು ಅದನ್ನು ಮರು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಂತರ, ಈ ಒಂದು ನಿರ್ಧಾರವು ನನ್ನನ್ನು ಎಷ್ಟು ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಎಂದು ನನಗೆ ಅರಿವಾಯಿತು. ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ, Instagram ಮತ್ತು TikTok ಅನ್ನು ಅಳಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ನನಗೆ ನಿರಾಳವಾಯಿತು. ನನ್ನ ಗಮನದ ವ್ಯಾಪ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾದ ಕಾರಣ ಮತ್ತು ನಾನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ನನಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಮಯವಿತ್ತು. ವಾರ್ವಿಕ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಆಂಡ್ರ್ಯೂ ಓಸ್ವಾಲ್ಡ್ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಒಂದು ದೇಶವು ಒಂದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಜಾಹೀರಾತಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದಷ್ಟೂ, ನಾಗರಿಕರು ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ: ಒಂದು ದೇಶವು ಹೆಚ್ಚು ಜಾಹೀರಾತಿನ ಮೇಲೆ ಸಿಡಿಯುತ್ತದೆ, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಅತೃಪ್ತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನನ್ನ ಪ್ರಯೋಗದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಹೊಸ ರೋಮಾಂಚಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡದ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಅನುಭವಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಮೊದಲಿಗೆ ನಾನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿಯಾಗಿತ್ತು. ನಾನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಮತ್ತು ನನ್ನ ಸಂಪರ್ಕ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ಬಾಲ್ಯದ ಸ್ನೇಹಿತನೂ ಇದ್ದನು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಅದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಜನರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಜಾಲವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವಿಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು ಎಷ್ಟು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ನಾನು ಬೇಗನೆ ಅರಿತುಕೊಂಡೆ. ನಾನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆಯೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲದಿರುವುದು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿತ್ತು ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಆಕರ್ಷಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಾನು Instagram ಮತ್ತು TikTok ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತನಾದೆ. ಓದುವಂತಹ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬದಲಾಯಿಸಲಾಯಿತು. ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ, ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ನಾನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆದ ನಂತರ, ನಾನು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಳಿಸಲು ಬಯಸಿದ್ದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ನೋಡಿದಾಗ ನಾನು ಅದನ್ನು ಏಕೆ ಮೊದಲು ಅಳಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಸಿತು.

ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಸನಕಾರಿಯಾಗುವಂತೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಸೈಟ್, ಅಥವಾ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಯಾವುದೇ ಆಧುನಿಕ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕಂಪನಿ, ತಮ್ಮ ದಾರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಣವನ್ನು ಹೇಗೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲುಡೈಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ತತ್ವಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿಭಟಿಸಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷತೆ/ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಶಾಲೆ ಎರಡಕ್ಕೂ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್‌ಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸುತ್ತಿರುವ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಘಟನೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪ್ರಪಂಚದ ಮುಖಾಂತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸಂತೋಷ, ಆರೋಗ್ಯ, ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಥವಾ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಹತ್ತಿರ ತರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಲುಡೈಟ್‌ಗಳ ಮುಖ್ಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅಂತಹ ಬಲವಾದ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಏಕೆ ಎಂದರೆ ಅವರು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ, ಪ್ರಯತ್ನದಿಂದ, ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದಾಗ, ಅದು ತರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ನಿಯಂತ್ರಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅವುಗಳ ಮೂಲಭೂತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವಾಗ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ, ದೈನಂದಿನ ಮಟ್ಟ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಸಮಯ ಅಥವಾ ನಿಜವಾದ, ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗಾಗಿ ಸಮಯ ಸಿಗುವ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ನನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅಳಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಮತ್ತು ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಬೇರೆ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯುವುದನ್ನು ನಾನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಯೋಗದಿಂದ ನಾನು ನನ್ನ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಲಿತಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಓದಿದ ನಂತರ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಬಳಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದರಲ್ಲಿ "ಲುಡೈಟ್ಸ್" ನಂಬಿಕೆಗಳು ಕಠಿಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ನಿಂದ ದೂರ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದರ ಮೇಲೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು. ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ, ಸ್ವಯಂ ಅನ್ವೇಷಣೆಯ ಈ ಮಾರ್ಗವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.