Bagaimana Remaja Luddite New York Mengubah Perspektif Saya Di Media Sosial

Saya mendapat akses kepada media sosial sekitar umur 9 atau 10 tahun. Media sosial dan internet sentiasa ada. Rasanya semula jadi. Saya tidak pernah mempersoalkan bagaimana rasanya jika saya berhenti menggunakan media sosial sama sekali.

Saya sedar tentang kesan negatif Instagram, tetapi saya fikir saya boleh mengendalikannya; bahawa saya berada di atasnya. Selepas setahun menggunakan TikTok, saya mula berfikir dengan lebih kritis tentang penggunaan media saya. Mengapakah sangat menarik untuk menghabiskan berjam-jam melihat skrin sedangkan separuh masa saya tidak memberi perhatian atau mengikuti pelaburan, kandungan bermakna? Media sosial direka untuk menarik anda masuk dan memastikan mata anda terpaku pada skrin. Jika anda pernah memberitahu diri anda bahawa anda akan berhenti "selepas video seterusnya," dan entah bagaimana telah menonton 10 lagi selepas fakta itu, maka pencipta tapak telah menjalankan tugas mereka. Menyedari corak pergi ke Instagram atau TikTok untuk mengalih perhatian diri saya atau menghabiskan masa, saya perlu menjauhkan diri daripadanya.

Ironinya, merasakan kecenderungan saya, mengikut algoritma mereka yang sangat disesuaikan, video "luar grid" dan "memadam media sosial" membanjiri garis masa saya. Pintu masuk untuk membebaskan diri saya daripada media sosial bermula dengan menonton video tentang konsep itu di media sosial. Video dan orang di media sosial sering mempengaruhi kita untuk melawan arus dan melakukan perkara yang bertentangan dengan apa yang cuba dikuatkuasakan oleh media sosial; malah sehingga tamat keluar dari media sosial.

Saya mula cuba menonton video dan filem yang lebih panjang, mendengar muzik dan membaca lebih banyak daripada menatal secara kompulsif, dan sentiasa bercakap dengan rakan saya tentang "melarikan diri dari lubang arnab" iaitu media sosial. Saya perasan perubahan dalam rentang perhatian saya dan tidak lama kemudian itu tidak mencukupi. Saya sangat ingin memadamkan media sosial saya tetapi merasakan tarikannya. Saya tahu saya akan terlepas siaran rakan dan artis. Tersekat antara memadam dan menyimpannya, saya terjumpa artikel New York Times tentang "Luddites."

Komuniti Kelab Luddite ialah kelab remaja yang berpangkalan di NYC yang menolak norma sosial dengan "membebaskan diri" diri mereka daripada media sosial dan telefon. Ungkapan slogan mereka ialah "Jangan menjadi seorang yang pura-pura". “Luddites” asal ialah pergerakan pekerja British yang dinamakan sempena nama, dan mungkin diketuai oleh, Ned Ludd, seorang lelaki yang masih dipersoalkan kewujudannya. Tiada sebarang bukti pengaruhnya kecuali ahli pergerakan yang mendakwa arahan mereka datang daripada "Jeneral Ludd." Didakwa, Ludd memulakan gerakan itu dengan memecahkan mesin tekstil semasa kebangkitan perindustrian, yang mengganggu kemahiran perdagangannya yang dikatakan menenun, dan organisasi pedagang tradisional kehidupan kampung Inggeris. Takut menjadi usang, ramai lagi artis menyertainya. Bukan sahaja untuk melindungi profesion mereka, tetapi juga untuk melindungi kehidupan tradisional mereka, yang mungkin terbalik kerana terpaksa menjual tenaga kerja mereka kepada industrialis.

Ahli yang paling melabur dalam komuniti New York yang anti-teknologi hari ini telah menukar telefon pintar mereka dengan telefon selipar. Walaupun tidak mahu telefon langsung, pengasas memiliki telefon selipar untuk keselamatan. Kumpulan itu bertemu setiap minggu di perpustakaan awam atau taman New York untuk meluangkan masa bersama-sama membaca, melukis, menulis, bercakap, bermeditasi, mendengar muzik, dsb. tanpa telefon mereka. Semua dialu-alukan untuk menyertai walaupun mereka masih mempunyai telefon pintar. Matlamat kelab itu bukan hanya untuk membebaskan diri daripada telefon tetapi dari internet secara keseluruhan, terutamanya media sosial. Diilhamkan oleh komitmen mereka untuk menjadi kreatif dan menghabiskan masa mereka pada perkara yang mereka gemari, tidak terikat dengan teknologi, saya memadamkan Instagram dan TikTok.

Pada mulanya, saya menghadapi masalah untuk mengenali kesan pemadaman media sosial. Hanya selepas saya memuat turunnya semula, sebulan kemudian, barulah saya menyedari betapa keputusan ini mengubah saya. Anehnya, sejurus selepas memadam Instagram dan TikTok, saya berasa lega. Memandangkan rentang perhatian saya semakin meningkat dan saya tidak menggunakan apl ini, saya mempunyai masa untuk lebih banyak aktiviti yang memperkaya. Menurut kajian yang dilakukan oleh Profesor Andrew Oswald dari Universiti Warwick, semakin banyak negara berbelanja untuk pengiklanan dalam setahun, semakin tidak berpuas hati rakyat menjadi satu hingga dua tahun kemudian: Semakin banyak pengiklanan dihujani, semakin mereka tidak berpuas hati. Ini adalah satu perubahan besar dan tidak dijangka yang saya temui semasa percubaan saya. Saya tidak merasakan perlu menggunakan lebih banyak objek material kerana saya tidak terdedah kepada video yang memberitahu saya tentang produk baharu yang menarik setiap lima minit.

Seronok melihat semua kandungan yang saya terlepas pada mulanya. Saya dapat mengejar rakan-rakan dan juga mempunyai rakan zaman kanak-kanak yang saya terputus hubungan menghubungi saya. Walaupun sisi negatif media sosial, ia tidak dinafikan menghubungkan orang ramai. Ia meluaskan jaringan komunikasi kami. Walaupun saya mengalami kesan positif itu, saya segera menyedari betapa lebih baiknya tanpa media sosial. Saya mula tidak menggunakan aplikasi hampir sama sekali kerana saya sudah biasa tidak memilikinya tetapi dalam masa yang singkat, berikutan reka bentuknya yang memikat, saya menjadi lebih bergantung kepada Instagram dan TikTok. Tabiat, seperti membaca, digantikan dengan menyemak media sosial saya sekali lagi. Sekali lagi, ironinya ialah apabila saya mempunyai media sosial kembali, saya mahu memadamkannya semula. Mempunyai media sosial sekali lagi mengingatkan saya mengapa saya memadamkannya pada mulanya.

Satu perkara yang perlu dipertimbangkan ialah bagaimana sistem ini tidak membenarkan anda mengawal sejauh mana anda menggunakannya dengan direka bentuk untuk menjadi sangat ketagihan. Jika tapak media sosial, atau benar-benar mana-mana syarikat digital moden, mempunyai cara mereka, mereka akan mengawal sepenuhnya cara anda menghabiskan masa dan wang anda. Sesetengah orang mungkin membantah bahawa Luddite tidak betul dalam falsafah mereka kerana ramai orang memerlukan akses kepada internet untuk keselamatan/kesihatan dan sambungan mereka ke tempat kerja dan sekolah. Pemisahan peribadi yang mereka anjurkan tidak benar-benar membawa sistem sosial lebih dekat untuk melindungi kebahagiaan, kesihatan, keselamatan atau hubungan individu dalam menghadapi dunia digital yang semakin menindas. Walau bagaimanapun, sebahagian daripada daya tarikan utama Luddite, dan mengapa mereka mempunyai tarikan yang begitu kuat, adalah kerana mereka menyerahkan pilihan kepada anda. Apabila anda membuat keputusan, secara bebas, dengan usaha, untuk membuat perubahan dalam cara anda berinteraksi dengan dunia moden kita, anda mengambil alih pemilikan terhadap perubahan yang dibawanya. Pada masa yang sama, anda boleh mendapat manfaat daripada detoks media sosial sambil menafikan kuasa sistem kawalan media sosial pada tahap paling asasnya. Tahap peribadi, setiap hari, pada saat-saat di mana anda mungkin mempunyai masa untuk aktiviti atau masa untuk berehat yang benar-benar meremajakan.

Akhirnya, saya memutuskan untuk memadam semula media sosial saya. Saya tidak tahu berapa lama ini akan bertahan tetapi saya menikmati menghabiskan masa saya melakukan perkara selain daripada melihat Instagram dan TikTok. Saya belajar banyak tentang diri saya daripada percubaan singkat ini dan berharap selepas membaca ini, orang lain akan mendapat inspirasi untuk merenungkan tabiat dan penggunaan media mereka. Walaupun kepercayaan "Luddites" dalam menjauhkan diri daripada internet dan teknologi secara amnya adalah tegar, cara yang boleh diakses untuk memupuk perubahan adalah dengan memberi tumpuan khusus pada menghabiskan masa jauh dari telefon pintar anda. Bahagian yang terbaik ialah, laluan penemuan diri ini terbuka kepada sesiapa sahaja.