วัยรุ่นหัวรุนแรงแห่งนิวยอร์กเปลี่ยนมุมมองของฉันเกี่ยวกับโซเชียลมีเดียได้อย่างไร

ฉันเริ่มใช้โซเชียลมีเดียตอนอายุ 9 หรือ 10 ขวบ โซเชียลมีเดียและอินเทอร์เน็ตมีมาโดยตลอด เป็นเรื่องธรรมชาติ ฉันไม่เคยตั้งคำถามว่ามันจะเป็นอย่างไรหากฉันหยุดใช้โซเชียลมีเดียไปเลย

ฉันรู้ดีถึงผลกระทบเชิงลบของ Instagram แต่ฉันคิดว่าฉันจัดการได้ ฉันอยู่เหนือมัน หลังจากใช้ TikTok มาหนึ่งปี ฉันเริ่มคิดวิเคราะห์เกี่ยวกับการบริโภคสื่อของตัวเองมากขึ้น ทำไมการใช้เวลาหลายชั่วโมงจ้องหน้าจอจึงน่าสนใจนัก ในขณะที่ครึ่งหนึ่งของเวลาฉันไม่ได้ให้ความสนใจหรือติดตามเนื้อหาที่มีความหมายเกี่ยวกับการลงทุนเลย โซเชียลมีเดียได้รับการออกแบบมาเพื่อดึงดูดคุณและให้คุณจ้องหน้าจอตลอดเวลา หากคุณเคยบอกตัวเองว่าจะหยุด "หลังจากดูวิดีโอถัดไป" และด้วยเหตุผลบางอย่าง คุณกลับดูต่ออีก 10 รอบหลังจากนั้น แสดงว่าผู้สร้างเว็บไซต์ได้ทำหน้าที่ของพวกเขาแล้ว เมื่อตระหนักถึงรูปแบบของการเข้าไปที่ Instagram หรือ TikTok เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจหรือฆ่าเวลา ฉันจึงต้องเลิกทำแบบนั้น

ฉันรู้สึกแปลกๆ ที่เห็นวิดีโอที่ “ไม่ติดตาม” และ “ลบโซเชียลมีเดีย” ไหลเข้ามาในไทม์ไลน์ของฉันอย่างมากมาย ช่องทางในการกำจัดโซเชียลมีเดียของฉันเริ่มต้นจากการดูวิดีโอเกี่ยวกับแนวคิดดังกล่าวบนโซเชียลมีเดีย วิดีโอและผู้คนบนโซเชียลมีเดียมักมีอิทธิพลต่อเราให้ทำในสิ่งที่ตรงกันข้ามกับสิ่งที่โซเชียลมีเดียพยายามจะบังคับ แม้กระทั่งถึงขั้นต้องเลิกเล่นโซเชียลมีเดีย

ฉันเริ่มพยายามดูวิดีโอและภาพยนตร์ที่ยาวขึ้น ฟังเพลง และอ่านหนังสือมากขึ้นแทนที่จะเลื่อนหน้าจออย่างไม่ตั้งใจ และมักจะคุยกับเพื่อนๆ เกี่ยวกับการ "หลีกหนีจากหลุมกระต่าย" ที่เรียกว่าโซเชียลมีเดีย ฉันสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในช่วงความสนใจของฉัน และในไม่ช้าก็ไม่เพียงพอ ฉันอยากลบโซเชียลมีเดียของตัวเองออกไปมาก แต่ก็รู้สึกถึงแรงดึงดูดของมัน ฉันรู้ว่าฉันจะพลาดโพสต์ของเพื่อนๆ และศิลปิน ระหว่างที่ติดอยู่ระหว่างการลบและเก็บมันไว้ ฉันสะดุดกับบทความในนิวยอร์กไทมส์เกี่ยวกับ "พวกที่ไม่ยอมทำอะไรเลย"

กลุ่ม Luddite Club คือกลุ่มวัยรุ่นในนิวยอร์กที่ปฏิเสธบรรทัดฐานทางสังคมด้วยการ "ปลดปล่อยตัวเอง" จากโซเชียลมีเดียและโทรศัพท์ วลีเด็ดของพวกเขาคือ "อย่าเสแสร้ง" กลุ่ม "Luddites" ดั้งเดิมเป็นกลุ่มแรงงานชาวอังกฤษที่ตั้งชื่อตามและอาจนำโดย Ned Ludd ซึ่งเป็นชายที่ยังคงมีการตั้งคำถามถึงการดำรงอยู่ของเขา ไม่มีหลักฐานใดๆ ที่บ่งชี้ถึงอิทธิพลของเขา ยกเว้นสมาชิกของกลุ่มที่อ้างว่าคำสั่งของพวกเขามาจาก "นายพล Ludd" กล่าวกันว่า Ludd เริ่มต้นกลุ่มนี้ด้วยการทำลายเครื่องจักรสิ่งทอในช่วงที่อุตสาหกรรมกำลังเฟื่องฟู ซึ่งส่งผลกระทบต่อทักษะการค้าที่อ้างว่าเป็นงานทอผ้าของเขา และองค์กรการค้าแบบดั้งเดิมของชีวิตหมู่บ้านในอังกฤษ ช่างฝีมือจำนวนมากกลัวว่าจะกลายเป็นของล้าสมัย จึงเข้าร่วมด้วย ไม่เพียงเพื่อปกป้องอาชีพของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเพื่อปกป้องชีวิตแบบดั้งเดิมของพวกเขาด้วย ซึ่งอาจต้องพลิกกลับได้เนื่องจากต้องขายแรงงานให้กับนักอุตสาหกรรม

สมาชิกที่ทุ่มเทมากที่สุดของชุมชนต่อต้านเทคโนโลยีในนิวยอร์กในปัจจุบันได้เปลี่ยนสมาร์ทโฟนของตนเป็นโทรศัพท์ฝาพับ แม้ว่าจะไม่ต้องการโทรศัพท์เลยก็ตาม แต่ผู้ก่อตั้งมีโทรศัพท์ฝาพับเพื่อความปลอดภัย กลุ่มนี้พบกันทุกสัปดาห์ในห้องสมุดสาธารณะหรือสวนสาธารณะในนิวยอร์กเพื่อใช้เวลาร่วมกันในการอ่านหนังสือ วาดรูป เขียนหนังสือ พูดคุย ทำสมาธิ ฟังเพลง ฯลฯ โดยไม่ต้องใช้โทรศัพท์ ทุกคนสามารถเข้าร่วมได้แม้ว่าจะยังมีสมาร์ทโฟนอยู่ก็ตาม เป้าหมายของชมรมไม่ได้มีเพียงแค่การปลดปล่อยตัวเองจากโทรศัพท์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงอินเทอร์เน็ตโดยรวม โดยเฉพาะโซเชียลมีเดีย ด้วยแรงบันดาลใจจากความมุ่งมั่นในการสร้างสรรค์และใช้เวลาไปกับสิ่งที่พวกเขาชื่นชอบ ไม่ผูกติดกับเทคโนโลยี ฉันจึงลบ Instagram และ TikTok ออกไป

ในตอนแรก ฉันมีปัญหาในการจดจำผลกระทบของการลบโซเชียลมีเดีย หลังจากดาวน์โหลดใหม่อีกครั้งในหนึ่งเดือนต่อมา ฉันจึงตระหนักว่าการตัดสินใจครั้งนี้เปลี่ยนแปลงฉันไปมากแค่ไหน น่าแปลกที่ทันทีหลังจากลบ Instagram และ TikTok ฉันก็โล่งใจขึ้น เนื่องจากช่วงความสนใจของฉันยาวขึ้นและฉันไม่ได้ใช้แอปเหล่านี้ ฉันจึงมีเวลาสำหรับกิจกรรมที่สร้างสรรค์มากขึ้น ตามการศึกษาวิจัยของศาสตราจารย์ Andrew Oswald จากมหาวิทยาลัย Warwick พบว่ายิ่งประเทศใดใช้เงินโฆษณาในหนึ่งปีมากเท่าไร ประชาชนก็ยิ่งไม่พอใจมากขึ้นในหนึ่งถึงสองปีถัดมา ยิ่งโฆษณาที่ถาโถมเข้ามาหาพวกเขามากเท่าไร พวกเขาก็ยิ่งไม่พอใจมากขึ้นเท่านั้น นี่คือการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่และไม่คาดคิดอย่างหนึ่งที่ฉันพบระหว่างการทดลอง ฉันไม่รู้สึกจำเป็นต้องบริโภควัตถุมากขึ้น เนื่องจากไม่ได้ดูวิดีโอที่บอกเล่าเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ใหม่ที่น่าตื่นเต้นทุกๆ ห้านาที

ฉันรู้สึกตื่นเต้นมากที่ได้เห็นคอนเทนต์ทั้งหมดที่ฉันพลาดไปในตอนแรก ฉันได้พบปะกับเพื่อนๆ และยังมีเพื่อนในวัยเด็กที่ฉันไม่ได้ติดต่อด้วยติดต่อมาหาฉันด้วย แม้ว่าโซเชียลมีเดียจะมีด้านลบ แต่ก็สามารถเชื่อมต่อผู้คนได้อย่างไม่ต้องสงสัย ช่วยขยายเครือข่ายการสื่อสารของเรา แม้ว่าฉันจะได้สัมผัสกับผลดีเหล่านั้น แต่ฉันก็ตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าการไม่มีโซเชียลมีเดียนั้นดีกว่ามาก ฉันเริ่มต้นด้วยการไม่ใช้แอปเหล่านี้เลยเพราะฉันเคยชินกับการไม่มีแอปเหล่านี้ แต่ในเวลาอันสั้น หลังจากการออกแบบที่น่าดึงดูดใจของแอปเหล่านี้ ฉันก็เริ่มพึ่งพา Instagram และ TikTok มากขึ้น นิสัยเช่นการอ่านหนังสือถูกแทนที่ด้วยการตรวจสอบโซเชียลมีเดียอีกครั้ง อีกครั้งที่เป็นเรื่องน่าขันก็คือเมื่อฉันมีโซเชียลมีเดียกลับคืนมา ฉันอยากจะลบมันอีกครั้ง การที่มีโซเชียลมีเดียอีกครั้งทำให้ฉันนึกขึ้นได้ว่าทำไมฉันถึงลบมันไปตั้งแต่แรก

สิ่งหนึ่งที่ควรพิจารณาคือระบบเหล่านี้ไม่ยอมให้คุณควบคุมขอบเขตการใช้งานโดยออกแบบมาให้เสพติดได้สูง หากเว็บไซต์โซเชียลมีเดียหรือบริษัทดิจิทัลสมัยใหม่ใดๆ ก็ตามสามารถทำตามได้ พวกเขาจะควบคุมเวลาและเงินของคุณอย่างสมบูรณ์ บางคนอาจคัดค้านว่าพวก Luddites ไม่มีหลักปรัชญาที่มั่นคง เพราะหลายคนต้องการเข้าถึงอินเทอร์เน็ตเพื่อความปลอดภัย/สุขภาพและการเชื่อมต่อทั้งที่ทำงานและโรงเรียน การแยกตัวออกจากกันส่วนบุคคลที่พวกเขากำลังเรียกร้องนั้นไม่ได้ทำให้ระบบโซเชียลเข้าใกล้การปกป้องความสุข สุขภาพ ความปลอดภัย หรือการเชื่อมต่อของบุคคลมากขึ้นเมื่อเผชิญกับโลกดิจิทัลที่กดขี่มากขึ้นเรื่อยๆ อย่างไรก็ตาม ส่วนหนึ่งของเสน่ห์หลักของพวก Luddite และเหตุใดพวกเขาจึงดึงดูดใจได้มาก ก็คือพวกเขาปล่อยให้คุณเลือกเอง เมื่อคุณตัดสินใจอย่างอิสระและด้วยความพยายามที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงในวิธีที่คุณโต้ตอบกับโลกสมัยใหม่ของเรา คุณก็จะเป็นเจ้าของการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ในเวลาเดียวกัน คุณจะได้รับประโยชน์จากการดีท็อกซ์โซเชียลมีเดียในขณะที่ปฏิเสธอำนาจของระบบควบคุมโซเชียลมีเดียในระดับพื้นฐานที่สุด ระดับส่วนตัวในแต่ละวัน ในช่วงเวลาที่คุณอาจมีเวลาสำหรับกิจกรรมหรือเวลาสำหรับการพักผ่อนอย่างแท้จริง

สุดท้ายนี้ ฉันจึงตัดสินใจลบโซเชียลมีเดียของตัวเองอีกครั้ง ฉันไม่รู้ว่าจะลบไปนานแค่ไหน แต่ฉันก็สนุกกับการใช้เวลาไปกับการทำอย่างอื่นนอกเหนือจากการดู Instagram และ TikTok ฉันได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับตัวเองจากการทดลองสั้นๆ นี้ และหวังว่าหลังจากอ่านสิ่งนี้แล้ว คนอื่นๆ จะได้รับแรงบันดาลใจให้ไตร่ตรองถึงนิสัยและการบริโภคสื่อของตนเอง แม้ว่าความเชื่อของพวก “Luddites” ในการหลีกหนีจากอินเทอร์เน็ตและเทคโนโลยีโดยทั่วไปจะเป็นสิ่งที่รุนแรง แต่แนวทางที่เข้าถึงได้เพื่อส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงคือการมุ่งเน้นโดยเฉพาะในการใช้เวลาให้ห่างจากสมาร์ทโฟนของคุณ ส่วนที่ดีที่สุดก็คือ เส้นทางแห่งการค้นพบตัวเองนี้เปิดกว้างสำหรับทุกคน