Как лудитските тийнейджъри от Ню Йорк промениха моята гледна точка в социалните медии

Получих достъп до социалните медии около 9 или 10-годишна възраст. Социалните медии и интернет винаги са били там. Чувства се естествено. Никога не съм се питал какво би било, ако спра да използвам социалните медии напълно.

Бях наясно с негативните ефекти на Instagram, но си мислех, че мога да се справя; че съм над това. След една година използване на TikTok, започнах да мисля по-критично за потреблението си на медии. Защо е толкова завладяващо да прекарвам часове в гледане на екран, когато половината от времето не обръщам внимание или не следя инвестиционно, смислено съдържание? Социалните медии са създадени, за да ви привлекат и да държат очите ви залепени за екрана. Ако някога сте си казвали, че ще спрете „след следващото видео“ и някак си сте гледали още 10 след това, тогава създателите на сайта са си свършили работата. Разпознавайки модела да посещавам Instagram или TikTok, за да се разсея или да убия времето, трябваше да се откъсна от това.

По ирония на съдбата, усещайки моите наклонности, следвайки техните силно настроени алгоритми, видеа „извън мрежата“ и „изтриване на социални медии“ заляха моите времеви линии. Входът към избавянето от социалните медии започна с гледане на видеа за концепцията в социалните медии. Видеата и хората в социалните медии често ни карат да вървим срещу течението и да правим неща, които са точно обратното на това, което социалните медии се опитват да наложат; дори до края на това да се откажем от социалните медии.

Започнах да се опитвам да гледам по-дълги видеоклипове и филми, да слушам музика и да чета повече, вместо да скролвам натрапчиво, и винаги говорех с приятелите си за „бягството от заешката дупка“, която представляват социалните медии. Забелязах промяната в обхвата на вниманието си и скоро това не беше достатъчно. Отчаяно исках да изтрия социалните си медии, но усетих как ме привличат. Знаех, че ще пропусна публикациите на приятели и артисти. Заседнал между това да ги изтрия и да ги запазя, попаднах на статия в New York Times за „лудитите“.

Общността „Лудитите“ е клуб от тийнейджъри, базиран в Ню Йорк, които отхвърлят социалните норми, като се „самоосвобождават“ от социалните медии и телефоните. Тяхното мото е „Не бъди фалшив“. Оригиналните „Лудити“ са британско работническо движение, кръстено на и вероятно водено от Нед Лъд, човек, чието съществуване все още е под въпрос. Няма доказателства за неговото влияние, освен членовете на движението, които твърдят, че заповедите им са дошли от „генерал Лъд“. Твърди се, че Лъд е започнал движението, като е счупил текстилни машини по време на възхода на индустриализацията, което е нарушило предполагаемото му търговско умение за тъкане и традиционната търговска организация на английския селски живот. Страхувайки се да не остареят, много повече занаятчии се присъединили. Не само за да защитят професиите си, но и за да защитят традиционния си живот, който може да бъде преобърнат, ако трябва да продават труда си на индустриалци.

Най-ангажираните членове на днешната антитехнологична общност в Ню Йорк са заменили смартфоните си с телефони с капаци. Въпреки че изобщо не искат телефон, основателят притежава телефон с капаци за безопасност. Групата се среща всяка седмица в обществена библиотека или парк в Ню Йорк, за да прекарват време заедно в четене, рисуване, писане, разговори, медитация, слушане на музика и т.н. без телефоните си. Всички са добре дошли да се присъединят, дори и да все още имат смартфон. Целта на клуба е не само да се освободят от телефоните, но и от интернет като цяло, особено от социалните медии. Вдъхновен от ангажимента им да бъдат креативни и да прекарват времето си в неща, които им доставят удоволствие, без да са обвързани с технологиите, изтрих Instagram и TikTok.

В началото имах проблеми с разпознаването на ефектите от изтриването на социалните мрежи. Едва след като ги изтеглих отново, месец по-късно, осъзнах колко много това решение ме промени. Изненадващо, веднага след изтриването на Instagram и TikTok, почувствах облекчение. Тъй като обхватът на вниманието ми се увеличи и не използвах тези приложения, имах време за по-обогатяващи дейности. Според проучване, проведено от професор Андрю Освалд от Университета на Уоруик, колкото повече една държава харчи за реклама за една година, толкова по-недоволни стават гражданите ѝ една до две години по-късно: Колкото повече реклама засипва човек, толкова по-нещастен става. Това беше една голяма и неочаквана промяна, която открих по време на експеримента си. Не чувствах нужда да консумирам повече материални обекти, защото не бях изложен на видеоклипове, които ми разказваха за нов вълнуващ продукт на всеки пет минути.

Беше вълнуващо да видя цялото съдържание, което бях пропуснал в началото. Успях да се видя с приятели и дори приятел от детството, с когото бях загубил връзка, се свърза с мен. Въпреки негативната страна на социалните медии, те несъмнено свързват хората. Разширяват мрежата ни от комуникация. Въпреки че изпитах тези положителни ефекти, бързо осъзнах колко по-добре е да съм без социални медии. В началото почти изобщо не използвах приложенията, защото бях свикнал да ги нямам, но за кратко време, следвайки примамливия им дизайн, станах по-зависим от Instagram и TikTok. Навиците ми, като четенето, бяха заменени с повторно проверяване на социалните ми медии. За пореден път иронията е, че след като си върнах социалните медии, исках да ги изтрия отново. Отновото наличие на социални медии ми напомни защо ги изтрих на първо място.

Едно нещо, което трябва да се вземе предвид, е как тези системи не ви позволяват да контролирате степента, в която ги използвате, като са проектирани да бъдат силно пристрастяващи. Ако един сайт за социални медии или наистина която и да е съвременна дигитална компания имаше своето, те щяха напълно да контролират как харчите времето и парите си. Някои може да протестират, че лудитите не са здрави във философията си, защото много хора се нуждаят от достъп до интернет за своята безопасност/здраве и връзка както с работата, така и с училището. Личната дисоциация, за която се застъпват, всъщност не доближава социалните системи до защитата на щастието, здравето, безопасността или връзката на индивидите в лицето на все по-потискащия дигитален свят. Част от основната привлекателност на лудитите и причината те да имат толкова силно влияние обаче е, че оставят избора на вас. Когато решите, самостоятелно, с усилия, да промените начина, по който взаимодействате с нашия съвременен свят, вие поемате отговорност за промените, които той носи. Едновременно с това можете да се възползвате от детоксикация от социалните медии, като същевременно отричате силата на контролиращите системи на социалните медии на най-базовото им ниво. Личното, ежедневното ниво, в онези моменти, в които иначе бихте имали време за активност или време за истинска, възстановяваща почивка.

В крайна сметка реших отново да изтрия профилите си в социалните мрежи. Не знам колко дълго ще продължи това, но ми е приятно да прекарвам времето си в неща, различни от гледането на Instagram и TikTok. Научих много за себе си от този кратък експеримент и се надявам, че след като прочетат това, други ще бъдат вдъхновени да се замислят върху своите медийни навици и потребление. Макар че „лудитите“ вярвания за бягство от интернет и технологиите като цяло са хардкор, един достъпен начин за насърчаване на промяната е да се съсредоточите специално върху прекарването на време далеч от смартфона си. Най-хубавото е, че този път на себепознание е отворен за всеки.