న్యూయార్క్‌లోని లుడైట్ టీన్స్ సోషల్ మీడియాపై నా దృక్పథాన్ని ఎలా మార్చారు

నాకు 9 లేదా 10 సంవత్సరాల వయసులో సోషల్ మీడియా అందుబాటులోకి వచ్చింది. సోషల్ మీడియా మరియు ఇంటర్నెట్ ఎల్లప్పుడూ ఉన్నాయి. అది సహజంగా అనిపిస్తుంది. నేను సోషల్ మీడియాను పూర్తిగా వాడటం మానేస్తే ఎలా ఉంటుందో నేను ఎప్పుడూ ప్రశ్నించలేదు.

ఇన్‌స్టాగ్రామ్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి నాకు తెలుసు, కానీ నేను దానిని నిర్వహించగలనని అనుకున్నాను; నేను దానికంటే ఉన్నతంగా ఉన్నాను. టిక్‌టాక్ ఉపయోగించిన ఒక సంవత్సరం తర్వాత, నా మీడియా వినియోగం గురించి నేను మరింత విమర్శనాత్మకంగా ఆలోచించడం ప్రారంభించాను. సగం సమయం నేను శ్రద్ధ చూపనప్పుడు లేదా పెట్టుబడి పెట్టే, అర్థవంతమైన కంటెంట్‌ను అనుసరించనప్పుడు గంటల తరబడి స్క్రీన్‌ను చూడటం ఎందుకు అంత బలవంతంగా ఉంటుంది? సోషల్ మీడియా మిమ్మల్ని ఆకర్షించడానికి మరియు మీ కళ్ళను స్క్రీన్‌పై ఉంచడానికి రూపొందించబడింది. మీరు ఎప్పుడైనా "తదుపరి వీడియో తర్వాత" ఆపేస్తానని మీకు మీరే చెప్పుకుని, వాస్తవం తర్వాత మరో 10 చూశారంటే, సైట్ సృష్టికర్తలు తమ పనిని పూర్తి చేసుకున్నారు. నన్ను నేను మరల్చడానికి లేదా సమయాన్ని చంపడానికి Instagram లేదా TikTokలోకి వెళ్లే విధానాన్ని గుర్తించి, నేను దాని నుండి దూరంగా ఉండాల్సి వచ్చింది.

వ్యంగ్యంగా నా అభిరుచులను గ్రహించడం, వారి అత్యంత అటాచ్డ్ అల్గోరిథంలను అనుసరించడం, “ఆఫ్ ది గ్రిడ్” మరియు “సోషల్ మీడియాను తొలగించడం” వీడియోలు నా టైమ్‌లైన్‌లను నింపాయి. సోషల్ మీడియా నుండి నన్ను నేను విడిపించుకోవడానికి గేట్‌వే సోషల్ మీడియాలో ఈ భావన గురించి వీడియోలను చూడటంతో ప్రారంభమైంది. సోషల్ మీడియాలో వీడియోలు మరియు వ్యక్తులు తరచుగా మనల్ని ధాన్యానికి వ్యతిరేకంగా వెళ్లి సోషల్ మీడియా అమలు చేయడానికి ప్రయత్నిస్తున్న దానికి పూర్తిగా విరుద్ధంగా ఉండేలా ప్రభావితం చేస్తారు; సోషల్ మీడియా నుండి బయటపడే వరకు కూడా.

నేను ఎక్కువసేపు వీడియోలు, సినిమాలు చూడటానికి, సంగీతం వినడానికి, బలవంతంగా స్క్రోల్ చేయడానికి బదులుగా మరిన్ని చదవడానికి ప్రయత్నించడం మొదలుపెట్టాను, మరియు ఎల్లప్పుడూ నా స్నేహితులతో “కుందేలు రంధ్రం నుండి తప్పించుకోవడం” అంటే సోషల్ మీడియా గురించి మాట్లాడాను. నా శ్రద్ధ పరిధిలో మార్పును నేను గమనించాను మరియు త్వరలోనే అది సరిపోలేదు. నా సోషల్ మీడియాను తొలగించాలని నేను తీవ్రంగా కోరుకున్నాను కానీ దాని ఆకర్షణను అనుభవించాను. స్నేహితుల మరియు కళాకారుల పోస్ట్‌లను నేను కోల్పోతానని నాకు తెలుసు. దాన్ని తొలగించడం మరియు ఉంచడం మధ్య చిక్కుకున్న నేను అనుకోకుండా “లుడైట్స్” గురించి న్యూయార్క్ టైమ్స్ కథనాన్ని చూశాను.

లుడైట్ క్లబ్ కమ్యూనిటీ అనేది NYC-ఆధారిత టీనేజర్ల క్లబ్, వారు సోషల్ మీడియా మరియు ఫోన్ల నుండి "స్వీయ-విముక్తి" పొందడం ద్వారా సామాజిక నిబంధనలను తిరస్కరించారు. వారి క్యాచ్‌ఫ్రేజ్ "డోంట్ బి ఎ ఫోనీ". అసలు "లుడైట్స్" అనేది బ్రిటిష్ కార్మికుల ఉద్యమం, బహుశా నెడ్ లడ్ పేరు మీద మరియు బహుశా ఆయన నాయకత్వంలో, అతని ఉనికి ఇప్పటికీ ప్రశ్నార్థకం చేయబడింది. "జనరల్ లడ్" నుండి తమ ఆదేశాలు వచ్చాయని ఉద్యమ సభ్యులు చెప్పుకోవడం తప్ప అతని ప్రభావానికి ఎటువంటి ఆధారాలు లేవు. పారిశ్రామికీకరణ పెరుగుదల సమయంలో లుడ్ వస్త్ర యంత్రాలను పగలగొట్టడం ద్వారా ఉద్యమాన్ని ప్రారంభించాడని ఆరోపించారు, ఇది అతని నేత వాణిజ్య నైపుణ్యాన్ని మరియు ఆంగ్ల గ్రామీణ జీవితంలోని సాంప్రదాయ వ్యాపార సంస్థను దెబ్బతీసింది. వాడుకలో లేకుండా పోతుందనే భయంతో, చాలా మంది కళాకారులు చేరారు. వారి వృత్తులను రక్షించుకోవడానికి మాత్రమే కాకుండా, వారి సాంప్రదాయ జీవితాలను కూడా రక్షించుకోవడానికి, ఇది పారిశ్రామికవేత్తలకు వారి శ్రమను విక్రయించడం ద్వారా తిరగబడవచ్చు.

నేటి న్యూయార్క్‌లోని యాంటీ-టెక్ కమ్యూనిటీలోని అత్యంత పెట్టుబడిదారులు తమ స్మార్ట్‌ఫోన్‌లను ఫ్లిప్ ఫోన్‌లకు మార్చుకున్నారు. ఫోన్ అస్సలు వద్దనుకున్నప్పటికీ, వ్యవస్థాపకుడికి భద్రత కోసం ఫ్లిప్ ఫోన్ ఉంది. ఈ బృందం వారానికొకసారి న్యూయార్క్ పబ్లిక్ లైబ్రరీ లేదా పార్కులో సమావేశమై ఫోన్లు లేకుండా చదవడం, గీయడం, రాయడం, మాట్లాడటం, ధ్యానం చేయడం, సంగీతం వినడం మొదలైన వాటితో కలిసి సమయం గడుపుతుంది. స్మార్ట్‌ఫోన్ ఉన్నప్పటికీ అందరూ చేరవచ్చు. క్లబ్ లక్ష్యం ఫోన్‌ల నుండి మాత్రమే కాకుండా మొత్తం ఇంటర్నెట్ నుండి, ముఖ్యంగా సోషల్ మీడియా నుండి తమను తాము విడిపించుకోవడం. సృజనాత్మకంగా ఉండటానికి మరియు సాంకేతికతకు అనుసంధానించబడకుండా వారు ఆనందించే వాటిపై తమ సమయాన్ని గడపడానికి వారి నిబద్ధతతో ప్రేరణ పొంది, నేను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు టిక్‌టాక్‌లను తొలగించాను.

మొదట్లో, సోషల్ మీడియాను తొలగించడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను గుర్తించడంలో నాకు ఇబ్బంది కలిగింది. నేను దానిని తిరిగి డౌన్‌లోడ్ చేసుకున్న తర్వాత, ఒక నెల తర్వాత, ఈ ఒక్క నిర్ణయం నన్ను ఎంతగా మార్చిందో నాకు అర్థమైంది. ఆశ్చర్యకరంగా, ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు టిక్‌టాక్‌లను తొలగించిన వెంటనే, నాకు ఉపశమనం కలిగింది. నా ఏకాగ్రత పెరిగింది మరియు నేను ఈ యాప్‌లను ఉపయోగించడం లేదు కాబట్టి, నాకు మరింత సుసంపన్నమైన కార్యకలాపాలకు సమయం దొరికింది. వార్విక్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన ప్రొఫెసర్ ఆండ్రూ ఓస్వాల్డ్ చేసిన అధ్యయనం ప్రకారం, ఒక దేశం ఒక సంవత్సరంలో ప్రకటనల కోసం ఎంత ఎక్కువ ఖర్చు చేస్తుందో, ఒకటి నుండి రెండు సంవత్సరాల తర్వాత పౌరులు అంతగా అసంతృప్తి చెందుతారు: ఒక దేశం ప్రకటనలతో ఎంత ఎక్కువగా దాడి చేయబడుతుందో, వారు అంతగా అసంతృప్తి చెందుతారు. ఇది నా ప్రయోగంలో నేను కనుగొన్న ఒక ప్రధాన మరియు ఊహించని మార్పు. ప్రతి ఐదు నిమిషాలకు ఒక కొత్త ఉత్తేజకరమైన ఉత్పత్తి గురించి చెప్పే వీడియోలను నేను చూడనందున నాకు ఎక్కువ భౌతిక వస్తువులను వినియోగించాల్సిన అవసరం లేదు.

మొదట్లో నేను మిస్ అయిన కంటెంట్ అంతా చూడటం చాలా ఉత్సాహంగా ఉంది. నేను స్నేహితులతో మాట్లాడగలిగాను మరియు నాకు పరిచయం కోల్పోయిన ఒక చిన్ననాటి స్నేహితుడు కూడా ఉన్నాడు. సోషల్ మీడియా యొక్క ప్రతికూల వైపు ఉన్నప్పటికీ, అది నిస్సందేహంగా ప్రజలను కనెక్ట్ చేస్తుంది. ఇది మన కమ్యూనికేషన్ నెట్‌ను విస్తరిస్తుంది. నేను ఆ సానుకూల ప్రభావాలను అనుభవించినప్పటికీ, సోషల్ మీడియా లేకుండా ఉండటం ఎంత మంచిదో నేను త్వరగా గ్రహించాను. నేను యాప్‌లను ఉపయోగించకుండా ప్రారంభించాను ఎందుకంటే నేను వాటిని ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకున్నాను కానీ తక్కువ సమయంలో, వాటి ఆకర్షణీయమైన డిజైన్‌ను అనుసరించి, నేను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు టిక్‌టాక్‌పై ఎక్కువగా ఆధారపడటం ప్రారంభించాను. చదవడం వంటి అలవాట్లు నా సోషల్ మీడియాను మరోసారి తనిఖీ చేయడంతో భర్తీ చేయబడ్డాయి. మరోసారి, నాకు సోషల్ మీడియా తిరిగి వచ్చిన తర్వాత, నేను దానిని మళ్ళీ తొలగించాలనుకున్నాను. సోషల్ మీడియా మళ్ళీ రావడంతో నేను దానిని ఎందుకు తొలగించానో నాకు గుర్తుకు వచ్చింది.

పరిగణించవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, ఈ వ్యవస్థలు మీరు వాటిని ఎంతవరకు ఉపయోగించాలో నియంత్రించడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించవు, ఎందుకంటే అవి అధిక వ్యసనాన్ని కలిగించేలా రూపొందించబడ్డాయి. ఒక సోషల్ మీడియా సైట్, లేదా నిజంగా ఏదైనా ఆధునిక డిజిటల్ కంపెనీ వారి మార్గాన్ని కలిగి ఉంటే, మీరు మీ సమయాన్ని మరియు డబ్బును ఎలా ఖర్చు చేస్తున్నారో వారు పూర్తిగా నియంత్రిస్తారు. లుడ్డైట్‌లు వారి తత్వశాస్త్రంలో మంచివారు కాదని కొందరు నిరసన వ్యక్తం చేయవచ్చు ఎందుకంటే చాలా మందికి వారి భద్రత/ఆరోగ్యం మరియు పని మరియు పాఠశాల రెండింటికీ కనెక్షన్ కోసం ఇంటర్నెట్ యాక్సెస్ అవసరం. వారు సమర్థిస్తున్న వ్యక్తిగత విచ్ఛేదనం, మరింత అణచివేతగా మారుతున్న డిజిటల్ ప్రపంచంలో వ్యక్తుల ఆనందం, ఆరోగ్యం, భద్రత లేదా కనెక్షన్‌ను రక్షించడానికి సామాజిక వ్యవస్థలను నిజంగా దగ్గరగా తీసుకురాలేదు. అయితే, లుడ్డైట్‌ల ప్రధాన ఆకర్షణలో భాగం మరియు వారు అంత బలమైన ఆకర్షణను కలిగి ఉండటానికి కారణం, వారు ఎంపికను మీపైనే వదిలివేస్తారు. మీరు స్వతంత్రంగా, ప్రయత్నంతో, మన ఆధునిక ప్రపంచంతో సంభాషించే విధానంలో మార్పు చేయాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు, అది తీసుకువచ్చే మార్పులకు మీరు యాజమాన్యాన్ని తీసుకుంటారు. అదే సమయంలో, మీరు సోషల్ మీడియా డిటాక్స్ యొక్క ప్రయోజనాన్ని పొందవచ్చు, అదే సమయంలో సోషల్ మీడియా నియంత్రణ వ్యవస్థల శక్తిని వారి ప్రాథమిక స్థాయిలో తిరస్కరించవచ్చు. వ్యక్తిగత, రోజువారీ స్థాయి, ఆ క్షణాల్లో మీకు లేకపోతే కార్యాచరణకు సమయం లేదా నిజమైన, ఉత్తేజకరమైన విశ్రాంతి కోసం సమయం ఉంటుంది.

చివరికి, నేను నా సోషల్ మీడియాను మళ్ళీ తొలగించాలని నిర్ణయించుకున్నాను. ఇది ఎంతకాలం ఉంటుందో నాకు తెలియదు కానీ నేను ఇన్‌స్టాగ్రామ్ మరియు టిక్‌టాక్ చూడటం కాకుండా నా సమయాన్ని వెచ్చించడం ఆనందిస్తున్నాను. ఈ చిన్న ప్రయోగం నుండి నేను నా గురించి చాలా నేర్చుకున్నాను మరియు దీన్ని చదివిన తర్వాత, ఇతరులు వారి మీడియా అలవాట్లు మరియు వినియోగం గురించి ఆలోచించడానికి ప్రేరణ పొందుతారని ఆశిస్తున్నాను. సాధారణంగా ఇంటర్నెట్ మరియు టెక్నాలజీ నుండి దూరంగా ఉండటంలో “లుడైట్స్” నమ్మకాలు కఠినమైనవి అయినప్పటికీ, మార్పును పెంపొందించడానికి అందుబాటులో ఉన్న మార్గం ఏమిటంటే, మీ స్మార్ట్‌ఫోన్‌కు దూరంగా సమయం గడపడంపై ప్రత్యేకంగా దృష్టి పెట్టడం. ఉత్తమ భాగం ఏమిటంటే, స్వీయ-ఆవిష్కరణ యొక్క ఈ మార్గం ఎవరికైనా తెరిచి ఉంటుంది.