ന്യൂയോർക്കിലെ ലുഡൈറ്റ് കൗമാരക്കാർ സോഷ്യൽ മീഡിയയെക്കുറിച്ചുള്ള എന്റെ കാഴ്ചപ്പാട് എങ്ങനെ മാറ്റിമറിച്ചു

എനിക്ക് 9 അല്ലെങ്കിൽ 10 വയസ്സുള്ളപ്പോഴാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് പ്രവേശനം ലഭിച്ചത്. സോഷ്യൽ മീഡിയയും ഇന്റർനെറ്റും എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉണ്ടായിരുന്നു. അത് സ്വാഭാവികമാണെന്ന് തോന്നുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും നിർത്തിയാൽ അത് എങ്ങനെയായിരിക്കുമെന്ന് ഞാൻ ഒരിക്കലും ചിന്തിച്ചിട്ടില്ല.

ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിന്റെ നെഗറ്റീവ് ഇഫക്റ്റുകളെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് അറിയാമായിരുന്നു, പക്ഷേ എനിക്ക് അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് ഞാൻ കരുതി; ഞാൻ അതിനപ്പുറമാണെന്ന്. ഒരു വർഷം ടിക് ടോക്ക് ഉപയോഗിച്ചതിനുശേഷം, എന്റെ മീഡിയ ഉപഭോഗത്തെക്കുറിച്ച് ഞാൻ കൂടുതൽ വിമർശനാത്മകമായി ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങി. പകുതി സമയവും ഞാൻ ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുകയോ അർത്ഥവത്തായ ഉള്ളടക്കങ്ങൾ പിന്തുടരുകയോ ചെയ്യാത്തപ്പോൾ മണിക്കൂറുകളോളം സ്‌ക്രീനിൽ നോക്കുന്നത് ഇത്ര നിർബന്ധിതമാകുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? നിങ്ങളെ ആകർഷിക്കാനും നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ സ്‌ക്രീനിൽ തന്നെ നിലനിർത്താനുമാണ് സോഷ്യൽ മീഡിയ രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. "അടുത്ത വീഡിയോയ്ക്ക് ശേഷം" നിങ്ങൾ നിർത്തുമെന്ന് നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും സ്വയം പറയുകയും, വസ്തുതയ്ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെയെങ്കിലും 10 എണ്ണം കൂടി കാണുകയും ചെയ്‌തിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, സൈറ്റിന്റെ സ്രഷ്ടാക്കൾ അവരുടെ ജോലി ചെയ്തു. എന്നെത്തന്നെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാനോ സമയം കൊല്ലാനോ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിലേക്കോ ടിക് ടോക്കിലേക്കോ പോകുന്ന രീതി തിരിച്ചറിഞ്ഞതിനാൽ, എനിക്ക് അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടേണ്ടിവന്നു.

വിരോധാഭാസമെന്നു പറയട്ടെ, എന്റെ ചായ്‌വുകൾ മനസ്സിലാക്കി, അവരുടെ ഉയർന്ന അൽഗോരിതങ്ങൾ പിന്തുടർന്ന്, “ഓഫ് ദി ഗ്രിഡ്”, “സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇല്ലാതാക്കൽ” വീഡിയോകൾ എന്നിവ എന്റെ സമയക്രമത്തിൽ നിറഞ്ഞു. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് എന്നെത്തന്നെ മോചിപ്പിക്കാനുള്ള കവാടം ആരംഭിച്ചത് ഈ ആശയത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വീഡിയോകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ കാണുന്നതിലൂടെയാണ്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ വീഡിയോകളും ആളുകളും പലപ്പോഴും നമ്മെ സ്വാധീനിക്കുന്നത്, സോഷ്യൽ മീഡിയ നടപ്പിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന് നേർ വിപരീതമായ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനും; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് പുറത്തുകടക്കുന്നതുവരെ പോലും.

നിർബന്ധപൂർവ്വം സ്ക്രോൾ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം ഞാൻ ദൈർഘ്യമേറിയ വീഡിയോകളും സിനിമകളും കാണാനും സംഗീതം കേൾക്കാനും കൂടുതൽ വായിക്കാനും ശ്രമിച്ചു, സോഷ്യൽ മീഡിയയായ "മുയൽ ദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക" എന്നതിനെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും എന്റെ സുഹൃത്തുക്കളോട് സംസാരിച്ചു. എന്റെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രത്തിലെ മാറ്റം ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, താമസിയാതെ അത് പോരാഞ്ഞു. എന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഞാൻ അതിയായി ആഗ്രഹിച്ചു, പക്ഷേ അതിന്റെ ആകർഷണം അനുഭവപ്പെട്ടു. സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കലാകാരന്മാരുടെയും പോസ്റ്റുകൾ എനിക്ക് നഷ്ടമാകുമെന്ന് എനിക്കറിയാമായിരുന്നു. അത് ഇല്ലാതാക്കുന്നതിനും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ കുടുങ്ങി, "ലുഡൈറ്റ്സ്" നെക്കുറിച്ചുള്ള ന്യൂയോർക്ക് ടൈംസിലെ ഒരു ലേഖനം ഞാൻ യാദൃശ്ചികമായി കണ്ടു.

ന്യൂയോർക്ക് ആസ്ഥാനമായുള്ള കൗമാരക്കാരുടെ ഒരു ക്ലബ്ബാണ് ലുഡൈറ്റ് ക്ലബ് കമ്മ്യൂണിറ്റി, അവർ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്നും ഫോണുകളിൽ നിന്നും "സ്വയം മോചിതരായി" സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങൾ നിരസിക്കുന്നു. അവരുടെ മുദ്രാവാക്യം "ഒരു വ്യാജനാകരുത്" എന്നതാണ്. യഥാർത്ഥ "ലുഡൈറ്റ്സ്" എന്നത് ഒരു ബ്രിട്ടീഷ് തൊഴിലാളി പ്രസ്ഥാനമായിരുന്നു, അത് നെഡ് ലുഡിന്റെ പേരിലും ഒരുപക്ഷേ അദ്ദേഹം നയിച്ചതായിരിക്കാം, അദ്ദേഹത്തിന്റെ നിലനിൽപ്പ് ഇപ്പോഴും ചോദ്യം ചെയ്യപ്പെടുന്നു. പ്രസ്ഥാനത്തിലെ അംഗങ്ങൾ അവരുടെ ഉത്തരവുകൾ "ജനറൽ ലുഡിൽ" നിന്നാണ് വന്നതെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നതൊഴിച്ചാൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. വ്യവസായവൽക്കരണത്തിന്റെ ഉയർച്ചയിൽ ലുഡ് തുണി യന്ത്രങ്ങൾ തകർത്താണ് പ്രസ്ഥാനം ആരംഭിച്ചതെന്ന് ആരോപിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് അദ്ദേഹത്തിന്റെ നെയ്ത്തിന്റെ വ്യാപാര വൈദഗ്ധ്യത്തെയും ഇംഗ്ലീഷ് ഗ്രാമജീവിതത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത വ്യാപാര സംഘടനയെയും തടസ്സപ്പെടുത്തി. കാലഹരണപ്പെടുമെന്ന് ഭയന്ന്, കൂടുതൽ കരകൗശല വിദഗ്ധർ ഇതിൽ ചേർന്നു. അവരുടെ തൊഴിലുകൾ സംരക്ഷിക്കാൻ മാത്രമല്ല, അവരുടെ പരമ്പരാഗത ജീവിതത്തെ സംരക്ഷിക്കാനും, അത് വ്യവസായികൾക്ക് അവരുടെ അധ്വാനം വിൽക്കേണ്ടിവരുന്നതിലൂടെ അട്ടിമറിക്കപ്പെടാം.

ന്യൂയോർക്കിലെ ഇന്നത്തെ സാങ്കേതികവിദ്യാ വിരുദ്ധ സമൂഹത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നിക്ഷേപം നടത്തുന്ന അംഗങ്ങൾ അവരുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ ഫ്ലിപ്പ് ഫോണുകൾക്കായി മാറ്റിവെച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരു ഫോൺ പോലും ആവശ്യമില്ലെങ്കിലും, സ്ഥാപകന് സുരക്ഷയ്ക്കായി ഒരു ഫ്ലിപ്പ് ഫോൺ ഉണ്ട്. ന്യൂയോർക്കിലെ ഒരു പബ്ലിക് ലൈബ്രറിയിലോ പാർക്കിലോ ആഴ്ചതോറും സംഘം ഒത്തുകൂടി ഫോണില്ലാതെ വായിക്കാനും വരയ്ക്കാനും എഴുതാനും സംസാരിക്കാനും ധ്യാനിക്കാനും സംഗീതം കേൾക്കാനും മറ്റും ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. സ്മാർട്ട്‌ഫോൺ ഉണ്ടെങ്കിൽ പോലും എല്ലാവർക്കും ചേരാം. ക്ലബ്ബിന്റെ ലക്ഷ്യം ഫോണുകളിൽ നിന്ന് മാത്രമല്ല, ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്ന് മൊത്തത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നിന്ന് സ്വയം മോചിതരാകുക എന്നതാണ്. സാങ്കേതികവിദ്യയുമായി ബന്ധിപ്പിച്ചിട്ടില്ലാത്ത, സർഗ്ഗാത്മകത പുലർത്താനും അവർ ആസ്വദിക്കുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ സമയം ചെലവഴിക്കാനുമുള്ള അവരുടെ പ്രതിബദ്ധതയിൽ നിന്ന് പ്രചോദനം ഉൾക്കൊണ്ട്, ഞാൻ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും ടിക് ടോക്കും ഇല്ലാതാക്കി.

ആദ്യം, സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇല്ലാതാക്കുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാൻ എനിക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടായിരുന്നു. ഒരു മാസത്തിനുശേഷം, ഞാൻ അത് വീണ്ടും ഡൗൺലോഡ് ചെയ്തപ്പോഴാണ്, ഈ ഒരു തീരുമാനം എന്നെ എത്രമാത്രം മാറ്റിമറിച്ചുവെന്ന് എനിക്ക് മനസ്സിലായത്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും ടിക് ടോക്കും ഇല്ലാതാക്കിയ ഉടൻ തന്നെ എനിക്ക് ആശ്വാസം ലഭിച്ചു. എന്റെ ശ്രദ്ധാകേന്ദ്രം വളരുകയും ഞാൻ ഈ ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്തതിനാൽ, കൂടുതൽ സമ്പന്നമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് എനിക്ക് സമയം ലഭിച്ചു. വാർവിക്ക് സർവകലാശാലയിലെ പ്രൊഫസർ ആൻഡ്രൂ ഓസ്വാൾഡ് നടത്തിയ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ഒരു രാജ്യം ഒരു വർഷത്തിൽ പരസ്യത്തിനായി കൂടുതൽ ചെലവഴിക്കുമ്പോൾ, പൗരന്മാർ ഒന്നോ രണ്ടോ വർഷത്തിനുശേഷം കൂടുതൽ അസംതൃപ്തരാകുന്നു: ഒരു രാജ്യം കൂടുതൽ പരസ്യങ്ങൾക്കായി ആക്രമിക്കപ്പെടുമ്പോൾ, അവർ കൂടുതൽ അസന്തുഷ്ടരാകുന്നു. എന്റെ പരീക്ഷണത്തിനിടെ ഞാൻ കണ്ടെത്തിയ ഒരു പ്രധാനവും അപ്രതീക്ഷിതവുമായ മാറ്റമായിരുന്നു ഇത്. ഓരോ അഞ്ച് മിനിറ്റിലും ഒരു പുതിയ ആവേശകരമായ ഉൽപ്പന്നത്തെക്കുറിച്ച് പറയുന്ന വീഡിയോകൾ എനിക്ക് കാണാൻ കഴിയാത്തതിനാൽ കൂടുതൽ ഭൗതിക വസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് എനിക്ക് തോന്നി.

ആദ്യം എനിക്ക് നഷ്ടമായ എല്ലാ ഉള്ളടക്കങ്ങളും കാണുന്നത് ആവേശകരമായിരുന്നു. എനിക്ക് സുഹൃത്തുക്കളുമായി ബന്ധപ്പെടാൻ കഴിഞ്ഞു, എനിക്ക് ബന്ധം നഷ്ടപ്പെട്ട ഒരു ബാല്യകാല സുഹൃത്ത് പോലും ഉണ്ടായിരുന്നു. സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ നെഗറ്റീവ് വശങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, അത് നിസ്സംശയമായും ആളുകളെ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ ആശയവിനിമയ വലയം വികസിപ്പിക്കുന്നു. ആ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങൾ ഞാൻ അനുഭവിച്ചുവെങ്കിലും, സോഷ്യൽ മീഡിയ ഇല്ലാതെ ഇരിക്കുന്നത് എത്ര നല്ലതാണെന്ന് എനിക്ക് പെട്ടെന്ന് മനസ്സിലായി. ആപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കാതെ ഞാൻ തുടങ്ങി, കാരണം അവയൊന്നും എനിക്ക് ശീലമായിരുന്നില്ല, പക്ഷേ ചുരുങ്ങിയ സമയത്തിനുള്ളിൽ, അവയുടെ ആകർഷകമായ രൂപകൽപ്പന പിന്തുടർന്ന്, ഞാൻ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമിനെയും ടിക് ടോക്കിനെയും കൂടുതൽ ആശ്രയിക്കാൻ തുടങ്ങി. വായന പോലുള്ള ശീലങ്ങൾ വീണ്ടും എന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയ പരിശോധിക്കുന്നതിലൂടെ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കപ്പെട്ടു. വീണ്ടും, എനിക്ക് സോഷ്യൽ മീഡിയ തിരികെ ലഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഞാൻ അത് വീണ്ടും ഇല്ലാതാക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചു എന്നതാണ് വീണ്ടും വിരോധാഭാസം. സോഷ്യൽ മീഡിയ വീണ്ടും വന്നപ്പോൾ ഞാൻ അത് ആദ്യം ഇല്ലാതാക്കിയത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് ഓർമ്മ വന്നു.

ഈ സംവിധാനങ്ങൾ നിങ്ങൾ എത്രത്തോളം അവയെ ഉപയോഗിക്കുന്നു എന്നതിനെ നിയന്ത്രിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നില്ല എന്നതാണ് പരിഗണിക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം, കാരണം അവ വളരെ ആസക്തി ഉളവാക്കുന്ന തരത്തിൽ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു. ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ സൈറ്റ്, അല്ലെങ്കിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ ഏതെങ്കിലും ആധുനിക ഡിജിറ്റൽ കമ്പനി, അവരുടെ വഴിക്ക് പോയാൽ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സമയവും പണവും എങ്ങനെ ചെലവഴിക്കുന്നു എന്നതിനെ അവർ പൂർണ്ണമായും നിയന്ത്രിക്കും. ലുഡിറ്റുകൾ അവരുടെ തത്ത്വചിന്തയിൽ നല്ലവരല്ലെന്ന് ചിലർ പ്രതിഷേധിച്ചേക്കാം, കാരണം പലർക്കും അവരുടെ സുരക്ഷ/ആരോഗ്യം, ജോലിസ്ഥലത്തും സ്കൂളിലുമുള്ള ബന്ധം എന്നിവയ്ക്കായി ഇന്റർനെറ്റ് ആക്‌സസ് ആവശ്യമാണ്. അവർ വാദിക്കുന്ന വ്യക്തിപരമായ വേർപിരിയൽ, കൂടുതൽ കൂടുതൽ അടിച്ചമർത്തുന്ന ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തിൽ വ്യക്തികളുടെ സന്തോഷം, ആരോഗ്യം, സുരക്ഷ അല്ലെങ്കിൽ ബന്ധം എന്നിവ സംരക്ഷിക്കുന്നതിലേക്ക് സാമൂഹിക സംവിധാനങ്ങളെ അടുപ്പിക്കുന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ലുഡിറ്റുകളുടെ പ്രധാന ആകർഷണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗവും അവർക്ക് ഇത്ര ശക്തമായ ആകർഷണം ഉള്ളതിന്റെ കാരണവും, അവർ നിങ്ങളുടെ ഇഷ്ടം നിങ്ങൾക്ക് വിട്ടുകൊടുക്കുന്നു എന്നതാണ്. നമ്മുടെ ആധുനിക ലോകവുമായി നിങ്ങൾ ഇടപഴകുന്ന രീതിയിൽ മാറ്റം വരുത്താൻ നിങ്ങൾ സ്വതന്ത്രമായി, പരിശ്രമത്തോടെ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, അത് കൊണ്ടുവരുന്ന മാറ്റങ്ങളുടെ ഉടമസ്ഥാവകാശം നിങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം, ഏറ്റവും അടിസ്ഥാന തലത്തിൽ സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ നിയന്ത്രണ സംവിധാനങ്ങളുടെ ശക്തി നിഷേധിക്കുമ്പോൾ തന്നെ, ഒരു സോഷ്യൽ മീഡിയ ഡീടോക്സിന്റെ പ്രയോജനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കും. വ്യക്തിപരമായ, ദൈനംദിന തലത്തിൽ, പ്രവർത്തനത്തിനോ യഥാർത്ഥവും ഉന്മേഷദായകവുമായ വിശ്രമത്തിനോ സമയം ലഭിക്കുമായിരുന്ന നിമിഷങ്ങളിൽ.

ഒടുവിൽ, എന്റെ സോഷ്യൽ മീഡിയ വീണ്ടും ഇല്ലാതാക്കാൻ ഞാൻ തീരുമാനിച്ചു. ഇത് എത്ര കാലം നീണ്ടുനിൽക്കുമെന്ന് എനിക്കറിയില്ല, പക്ഷേ ഇൻസ്റ്റാഗ്രാമും ടിക് ടോക്കും നോക്കുന്നതിനു പുറമേ മറ്റ് കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ഞാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നു. ഈ ചെറിയ പരീക്ഷണത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ എന്നെക്കുറിച്ച് ധാരാളം കാര്യങ്ങൾ പഠിച്ചു, ഇത് വായിച്ചതിനുശേഷം, മറ്റുള്ളവർ അവരുടെ മീഡിയ ശീലങ്ങളെയും ഉപഭോഗത്തെയും കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പ്രചോദിതരാകുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. ഇന്റർനെറ്റിൽ നിന്നും സാങ്കേതികവിദ്യയിൽ നിന്നും അകന്നു നിൽക്കുന്നതിലെ "ലുഡൈറ്റ്സ്" വിശ്വാസങ്ങൾ പൊതുവെ കഠിനമാണെങ്കിലും, മാറ്റം വളർത്തിയെടുക്കാനുള്ള ഒരു എളുപ്പ മാർഗം നിങ്ങളുടെ സ്മാർട്ട്‌ഫോണിൽ നിന്ന് മാറി സമയം ചെലവഴിക്കുന്നതിൽ പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക എന്നതാണ്. ഏറ്റവും നല്ല ഭാഗം, സ്വയം കണ്ടെത്തലിന്റെ ഈ പാത ആർക്കും തുറന്നിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.