মনোযোগ আকর্ষণ কীভাবে আপনাকে কম সৃজনশীল করে তোলে

প্রথমেই, আপনার মনোযোগের জন্য ধন্যবাদ। এই ধরণের লোকে ভরা ঘরে থাকার মতো আর কিছু নেই, যেখানে আপনারা সবাই আমার দিকে মনোযোগ দিচ্ছেন। মনোযোগ আকর্ষণ করা এক শক্তিশালী অনুভূতি। আমি একজন অভিনেতা, তাই আমি আসলে কিছুই না করার ব্যাপারে একটু বিশেষজ্ঞ।

(হাসি)

কিন্তু আমি জানি মনোযোগ আকর্ষণ করার অনুভূতি কেমন -- আমি আমার জীবনে ভাগ্যবান যে আমার ন্যায্য অংশের চেয়ে অনেক বেশি মনোযোগ পেয়েছি। এবং আমি এর জন্য কৃতজ্ঞ, কারণ আমি যেমন বলেছি, এটি একটি শক্তিশালী অনুভূতি। কিন্তু আরেকটি শক্তিশালী অনুভূতি আছে যা আমি একজন অভিনেতা হিসেবে অনেক অভিজ্ঞতা লাভ করার সৌভাগ্য পেয়েছি। এবং এটি মজার, এটি কিছুটা বিপরীত অনুভূতি, কারণ এটি মনোযোগ আকর্ষণ থেকে আসে না। এটি মনোযোগ দেওয়ার মাধ্যমে আসে।

যখন আমি অভিনয় করি, তখন আমি এতটাই মনোযোগী হয়ে যাই যে আমি কেবল একটি জিনিসের দিকে মনোযোগ দিই। যেমন যখন আমি সেটে থাকি এবং আমরা শুটিং করতে যাচ্ছি, প্রথম বিজ্ঞাপনটি "রোলিং!" বলে ডাকে এবং তারপরে আমি "গতি," "মার্কার," "সেট" শুনতে পাই এবং তারপরে পরিচালক "অ্যাকশন" বলে ডাকেন! আমি সেই ক্রমটি অনেকবার শুনেছি, যেন, এটি আমার জন্য এই পাভলোভিয়ান জাদুকরী মন্ত্র হয়ে উঠেছে। "রোলিং," "গতি," "মার্কার," "সেট" এবং "অ্যাকশন"। আমার সাথে কিছু ঘটে, আমি তা থেকেও বাঁচতে পারি না। আমার মনোযোগ ... সংকুচিত হয়ে যায়। এবং বিশ্বের অন্য সবকিছু, অন্য যা কিছু আমাকে বিরক্ত করতে পারে বা আমার মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে, সবকিছু চলে যায়, এবং আমি কেবল ... সেখানে থাকি। এবং সেই অনুভূতি, যা আমি ভালোবাসি, আমার কাছে তা হল সৃজনশীলতা। এবং এটাই সবচেয়ে বড় কারণ যে আমি একজন অভিনেতা হতে পেরে কৃতজ্ঞ।

তাহলে, এই দুটি শক্তিশালী অনুভূতি আছে। মনোযোগ আকর্ষণ এবং মনোযোগ আকর্ষণ। অবশ্যই, গত দশক বা তারও বেশি সময় ধরে, নতুন প্রযুক্তি আরও বেশি সংখ্যক মানুষকে মনোযোগ আকর্ষণের এই শক্তিশালী অনুভূতি অর্জনের সুযোগ করে দিয়েছে। যেকোনো ধরণের সৃজনশীল প্রকাশের জন্য, কেবল অভিনয় নয়। এটি লেখা, ফটোগ্রাফি বা অঙ্কন, সঙ্গীত - সবকিছু হতে পারে। বিতরণের চ্যানেলগুলিকে গণতন্ত্রীকরণ করা হয়েছে, এবং এটি একটি ভালো জিনিস।

কিন্তু আমার মনে হয় পৃথিবীতে সৃজনশীল হওয়ার তাগিদ থাকা যেকোনো ব্যক্তির জন্যই এর একটা অনাকাঙ্ক্ষিত পরিণতি হতে পারে -- আমি নিজেও, কারণ আমি এর থেকে মুক্ত নই। আমার মনে হয় আমাদের সৃজনশীলতা ক্রমশ লক্ষ্য অর্জনের একটি উপায় হয়ে উঠছে -- এবং সেই লক্ষ্য হল মনোযোগ আকর্ষণ করা। আর তাই আমি কথা বলতে বাধ্য বোধ করছি কারণ আমার অভিজ্ঞতায়, আমি যত বেশি মনোযোগ দেওয়ার সেই শক্তিশালী অনুভূতির পিছনে ছুটছি, তত বেশি খুশি হচ্ছি। কিন্তু যত বেশি মনোযোগ পাওয়ার শক্তিশালী অনুভূতির পিছনে ছুটছি, ততই আমি অসুখী হচ্ছি।

(একজন হাততালি দেয়)

আর -- ধন্যবাদ।

(হাসি)

(হাতালি)

তো এটা আমার অনেক আগের কথা। আমার মনে আছে প্রথমবার যখন আমি আমার অভিনয় দিয়ে মনোযোগ আকর্ষণ করেছিলাম, তখন আমার বয়স ছিল আট বছর, গ্রীষ্মকালীন ক্যাম্পে। আর তখন আমি প্রায় এক বছর ধরে অডিশন দিচ্ছিলাম, আর টিভি শো এবং বিজ্ঞাপনে কিছু ছোট ছোট চরিত্রে অভিনয় করার সুযোগ পেয়ে আমি ভাগ্যবান ছিলাম, আর সেই গ্রীষ্মে ক্যাম্পে আমি এটা নিয়ে অনেক বড়াই করেছিলাম। আর প্রথমে এটা কাজ করেছিল। অন্য বাচ্চারা আমাকে অনেক বেশি মনোযোগ দিয়েছিল, কারণ আমি "ফ্যামিলি টাইজ"-এ ছিলাম। এটা "ফ্যামিলি টাইজ"-এ আমার একটি ছবি।

(হাসি)

তারপর, পরিস্থিতি বদলে গেল -- আমার মনে হয় আমি বকাঝকা করে অনেক দূর এগিয়ে গেছি। আর তারপর, অন্য বাচ্চারা আমাকে নিয়ে মজা করতে শুরু করল। আমার মনে আছে একটা মেয়ে ছিল যার উপর আমার খুব ক্রাশ ছিল, রকি। তার নাম ছিল র‍্যাচেল, তার নাম ছিল রকি। আর সে সুন্দরী ছিল, গান গাইতে পারত, আর আমি তার প্রতি মুগ্ধ হয়েছিলাম, আর আমি দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে বকাঝকা করছিলাম। আর সে আমার দিকে ফিরে আমাকে একটা শো-অফ বলে ডাকল। যা আমার ১০০ শতাংশ প্রাপ্য ছিল। কিন্তু জানো, এটা এখনও সত্যিই কষ্ট দেয়। আর সেই গ্রীষ্মের পর থেকে, আমার অভিনয়ের জন্য মনোযোগ আকর্ষণ করতে আমার কিছুটা দ্বিধা ছিল।

মাঝে মাঝে, মানুষ আমাকে জিজ্ঞাসা করত, "এক মিনিট অপেক্ষা করো, যদি তোমার মনোযোগ পছন্দ না হয়, তাহলে তুমি অভিনেতা কেন?" আর আমি বলতাম, "কারণ অভিনয় সেটা নয়, বাবু, এটা শিল্পের কথা।" আর তারা বলত, "ঠিক আছে, ঠিক আছে, দোস্ত।"

(হাসি)

আর তারপর টুইটার বেরিয়ে এলো। আর আমিও অন্য সবার মতো এতে পুরোপুরি আসক্ত হয়ে পড়লাম, যা আমাকে সম্পূর্ণ ভণ্ড করে তুলেছিল। কারণ সেই সময়, আমি আমার অভিনয়কে মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য ব্যবহার করছিলাম। মানে, আমি কি ভেবেছিলাম আমার অসাধারণ টুইটের কারণেই আমি এত ফলোয়ার পাচ্ছি? আমি আসলে তাই ভেবেছিলাম -- আমিও ছিলাম --

(হাসি)

"তারা আমাকে কেবল 'ব্যাটম্যান'-এ দেখেছে বলেই পছন্দ করে না, বরং আমি যা বলতে চাই তাও পছন্দ করে, আমার কথা বলার ধরণ আছে।"

(হাসি)

আর কিছুক্ষণের মধ্যেই, এটা আমার প্রিয় সৃজনশীল প্রক্রিয়ার উপর প্রভাব ফেলতে শুরু করে। এখনও আছে। আমি এটা হতে না দেওয়ার চেষ্টা করি। কিন্তু জানো, আমি সেখানে বসে থাকতাম, যেন একটা স্ক্রিপ্ট পড়ছিলাম। আর ভাবার পরিবর্তে, "আমি ব্যক্তিগতভাবে এই চরিত্রের সাথে কীভাবে নিজেকে পরিচিত করব?" অথবা "দর্শকরা এই গল্পের সাথে কীভাবে সম্পর্ক স্থাপন করবে?" আমি ভাবতাম, "টুইটারে এই সিনেমাটি সম্পর্কে মানুষ কী বলবে?" এবং "আমি এমন কী বলব যা এত ভালো এবং কটূক্তিপূর্ণ হবে যে প্রচুর রিটুইট পাবে, কিন্তু খুব বেশি কঠোর নয়, কারণ মানুষ বিরক্ত হতে ভালোবাসে, আর আমি বাতিল হতে চাই না?" এই চিন্তাগুলো আমার মনে আসে যখন আমি স্ক্রিপ্ট পড়ি, শিল্পী হওয়ার চেষ্টা করি।

আর আমি এখানে আপনাকে বলতে আসিনি যে প্রযুক্তি সৃজনশীলতার শত্রু। আমি তা মনে করি না। আমি মনে করি প্রযুক্তি কেবল একটি হাতিয়ার। এর অভূতপূর্ব মানব সৃজনশীলতাকে লালন করার সম্ভাবনা রয়েছে। যেমন, আমি এমনকি HITRECORD নামে একটি অনলাইন সম্প্রদায়ও শুরু করেছি, যেখানে সারা বিশ্বের মানুষ সকল ধরণের সৃজনশীল প্রকল্পে সহযোগিতা করে, তাই আমি মনে করি না যে সোশ্যাল মিডিয়া বা স্মার্টফোন বা অন্য কোনও প্রযুক্তি নিজেই সমস্যাযুক্ত। কিন্তু ... যদি আমরা সৃজনশীলতাকে মনোযোগ আকর্ষণের মাধ্যম হয়ে ওঠার বিপদ সম্পর্কে কথা বলতে যাচ্ছি, তাহলে আমাদের আজকের বড় সোশ্যাল মিডিয়া কোম্পানিগুলির মনোযোগ-চালিত ব্যবসায়িক মডেল সম্পর্কে কথা বলতে হবে, তাই না?

(হাতালি)

আপনাদের কারো কারো কাছে এটা পরিচিত একটা বিষয় হবে, কিন্তু এখানে এটা খুবই প্রাসঙ্গিক প্রশ্ন: ইনস্টাগ্রামের মতো একটি সোশ্যাল মিডিয়া প্ল্যাটফর্ম কীভাবে অর্থ উপার্জন করে? এটি কোনও ফটো-শেয়ারিং পরিষেবা বিক্রি করছে না -- এই অংশটি বিনামূল্যে। তাহলে এটি কী বিক্রি করছে? এটি মনোযোগ বিক্রি করছে। এটি বিজ্ঞাপনদাতাদের কাছে ব্যবহারকারীদের মনোযোগ বিক্রি করছে। এবং বর্তমানে আমরা সবাই ইনস্টাগ্রামের মতো জিনিসগুলিতে কতটা মনোযোগ দিচ্ছি তা নিয়ে অনেক আলোচনা হচ্ছে, কিন্তু আমার প্রশ্ন হল: ইনস্টাগ্রাম কীভাবে এত মনোযোগ পাচ্ছে?

আমরা তাদের জন্য এটা করতে পারি। যখনই কেউ ইনস্টাগ্রামে পোস্ট করে, তারা তাদের অনুসারীদের কাছ থেকে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ মনোযোগ পায়, তাদের কয়েকজন অনুসারী হোক বা কয়েক মিলিয়ন অনুসারী। এবং আপনি যত বেশি মনোযোগ পেতে সক্ষম হবেন, ইনস্টাগ্রাম তত বেশি মনোযোগ বিক্রি করতে সক্ষম হবে। তাই আপনার যতটা সম্ভব মনোযোগ আকর্ষণ করা ইনস্টাগ্রামের স্বার্থে। এবং তাই এটি আপনাকে সেই মনোযোগ পেতে, এটি আকাঙ্ক্ষা করতে, যখন আপনি যথেষ্ট পরিমাণে না পান তখন চাপ অনুভব করতে প্রশিক্ষণ দেয়। ইনস্টাগ্রাম তার ব্যবহারকারীদের মনোযোগ আকর্ষণের শক্তিশালী অনুভূতিতে আসক্ত করে তোলে। এবং আমি জানি আমরা সবাই রসিকতা করি, যেমন, "হে ঈশ্বর, আমি আমার ফোনের প্রতি এত আসক্ত," কিন্তু এটি একটি আসল আসক্তি। এর একটি সম্পূর্ণ বিজ্ঞান রয়েছে। আপনি যদি কৌতূহলী হন, তাহলে আমি জ্যারন ল্যানিয়ার, ট্রিস্টান হ্যারিস, নির এয়ালের কাজ সুপারিশ করছি।

কিন্তু আমি আপনাকে যা বলতে পারি তা হল। মনোযোগ আকর্ষণের প্রতি আসক্ত হওয়া ঠিক অন্য যেকোনো কিছুর প্রতি আসক্ত হওয়ার মতো। এটা কখনই যথেষ্ট নয়। আপনি শুরু করেন এবং ভাবছেন, "যদি আমার ১,০০০ ফলোয়ার থাকত, তাহলে সেটা অসাধারণ হত।" কিন্তু তারপর আপনি বলছেন, "আচ্ছা, একবার আমি ১০,০০০ ফলোয়ারে পৌঁছাই," এবং, "একবার আমি ১০০-তে পৌঁছাই -- একবার আমি এক মিলিয়ন ফলোয়ারে পৌঁছাই, তখন আমার অসাধারণ অনুভূতি হবে।"

তাহলে টুইটারে আমার ৪.২ মিলিয়ন ফলোয়ার আছে -- এটা আমাকে কখনোই অসাধারণ মনে করেনি। ইনস্টাগ্রামে আমার কতজন আছে তা আমি আপনাকে বলব না, কারণ সংখ্যাটি কতটা কম তা নিয়ে আমি সত্যিই লজ্জা বোধ করছি, কারণ "ব্যাটম্যান" বের হওয়ার পর আমি ইনস্টাগ্রামে যোগ দিয়েছিলাম।

(হাসি)

আর আমি অন্যান্য অভিনেতাদের খোঁজ করি, আর দেখি যে তাদের সংখ্যা আমার চেয়ে বেশি, আর এটা আমাকে নিজের সম্পর্কে খারাপ বোধ করায়। কারণ ফলোয়ারের সংখ্যা সবাইকে নিজেদের সম্পর্কে খারাপ বোধ করায়। এই অযোগ্যতার অনুভূতিই আপনাকে পোস্ট করতে চালিত করে, যাতে আপনি আরও মনোযোগ পেতে পারেন, এবং তারপর আপনি যে মনোযোগ পান তা হল এই কোম্পানিগুলি বিক্রি করে, এভাবেই তারা তাদের অর্থ উপার্জন করে। তাই যেখানে আপনি অনুভব করেন যে আপনি পৌঁছে গেছেন, এবং আপনি বলছেন, "আহ, আমি এখন ভালো আছি।"

আর অবশ্যই, এমন অনেক অভিনেতা আছেন যারা আমার চেয়েও বেশি বিখ্যাত, আমার চেয়েও বেশি অনুসারী আছেন, কিন্তু আমি নিশ্চিত তারাও আপনাকে একই কথা বলবেন। যদি আপনার সৃজনশীলতা মনোযোগ আকর্ষণের আকাঙ্ক্ষা দ্বারা পরিচালিত হয়, তাহলে আপনি কখনই সৃজনশীলভাবে পরিপূর্ণ হতে পারবেন না।

কিন্তু আমার কাছে কিছু ভালো খবর আছে। আরেকটি শক্তিশালী অনুভূতি আছে। আপনার মনোযোগ দিয়ে আপনি আরও কিছু করতে পারেন, একটি বিশাল প্রযুক্তি কোম্পানিকে এটি নিয়ন্ত্রণ করতে এবং বিক্রি করতে দেওয়া ছাড়াও। আমি যে অনুভূতির কথা বলছিলাম, তার কারণ হল আমি অভিনয়কে এত ভালোবাসি -- তা হলো শুধুমাত্র একটি জিনিসের প্রতি মনোযোগ দিতে পারা।

দেখা যাচ্ছে এর পেছনেও আসলে কিছু বিজ্ঞান আছে। মনোবিজ্ঞানী এবং স্নায়ুবিজ্ঞানী -- তারা প্রবাহ নামক একটি ঘটনা অধ্যয়ন করেন, যা মানুষের মস্তিষ্কে ঘটে যখন কেউ কেবল একটি জিনিসের দিকে মনোযোগ দেয়, যেমন সৃজনশীল কিছু, এবং অন্য কোনও কিছুর দ্বারা বিভ্রান্ত না হয়। এবং কেউ কেউ বলেন যে আপনি যত নিয়মিত এটি করবেন, আপনি তত বেশি সুখী হবেন।

এখন আমি মনোবিজ্ঞানী বা স্নায়ুবিজ্ঞানী নই। কিন্তু আমি আপনাকে বলতে পারি, আমার জন্য এটা খুবই সত্য। এটা সবসময় সহজ নয়, কঠিন। এভাবে মনোযোগ দেওয়ার জন্য অনুশীলনের প্রয়োজন, প্রত্যেকেই নিজের মতো করে এটি করে। কিন্তু যদি এমন একটি জিনিস আমি ভাগ করে নিতে পারি যা আমাকে মনোযোগ দিতে এবং সত্যিই মনোযোগ দিতে সাহায্য করে বলে মনে হয়, তা হল: আমি অন্য সৃজনশীল ব্যক্তিদের আমার প্রতিযোগী হিসেবে না দেখার চেষ্টা করি। আমি সহযোগীদের খুঁজে বের করার চেষ্টা করি। যেমন, যদি আমি একটি দৃশ্যে অভিনয় করি, যদি আমি অন্যান্য অভিনেতাদের আমার প্রতিযোগী হিসেবে দেখতে শুরু করি, এবং আমি ভাবি, "ঈশ্বর, তারা আমার চেয়ে বেশি মনোযোগ পাবে, তাহলে লোকেরা আমার চেয়ে তাদের অভিনয় নিয়ে বেশি কথা বলবে" -- আমি আমার মনোযোগ হারিয়ে ফেলেছি। এবং আমি সম্ভবত সেই দৃশ্যে বিরক্ত হব।

কিন্তু যখন আমি অন্য অভিনেতাদের সহযোগী হিসেবে দেখি, তখন মনোযোগ দেওয়া প্রায় সহজ হয়ে যায়, কারণ আমি কেবল তাদের দিকে মনোযোগ দিচ্ছি। আর আমি কী করছি তা নিয়ে আমাকে ভাবতে হয় না -- আমি তারা কী করছে তাতে প্রতিক্রিয়া জানাই, তারা আমি কী করছি তাতে প্রতিক্রিয়া দেখায়, এবং আমরা একে অপরকে একরকম একসাথে রাখতে পারি। কিন্তু আমি চাই না যে আপনি ভাবুন যে কেবল সেটের অভিনেতারাই এইভাবে সহযোগিতা করতে পারেন। আমি যেকোনো ধরণের সৃজনশীল পরিস্থিতিতে থাকতে পারি। এটা পেশাদার হতে পারে, মজা করার জন্যও হতে পারে। আমি এমন লোকদের সাথে সহযোগিতা করতে পারি যাদের সাথে আমি একই ঘরেও নেই। আসলে, আমার কিছু প্রিয় জিনিস যা আমি কখনও তৈরি করেছি, আমি এমন লোকদের সাথে তৈরি করেছি যাদের সাথে আমি কখনও শারীরিকভাবে দেখা করিনি।

আর যাই হোক, আমার কাছে এটাই ইন্টারনেটের সৌন্দর্য। যদি আমরা মনোযোগ আকর্ষণের জন্য প্রতিযোগিতা বন্ধ করতে পারি, তাহলে ইন্টারনেট সহযোগী খুঁজে পাওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা হয়ে ওঠে। আর যখন আমি অন্যদের সাথে সহযোগিতা করি, তারা সেটে থাকুক বা অনলাইনে, যে কোনও জায়গায়, তখন আমার জন্য সেই প্রবাহ খুঁজে পাওয়া অনেক সহজ হয়ে যায়, কারণ আমরা সবাই কেবল সেই জিনিসটির দিকে মনোযোগ দিচ্ছি যা আমরা একসাথে তৈরি করছি। আর আমি এমনভাবে পড়ে গেলাম যেন আমি আমার চেয়েও বড় কিছুর অংশ, এবং আমরা সবাই একে অপরকে এমন কিছু থেকে রক্ষা করি যা অন্যথায় আমাদের মনোযোগ আকর্ষণ করতে পারে, এবং আমরা সবাই সেখানে থাকতে পারি।

অন্তত এটাই আমার জন্য কাজ করে। মাঝে মাঝে। মাঝে মাঝে -- এটা সবসময় কাজ করে না। মাঝে মাঝে, আমি এখনও মনোযোগ আকর্ষণের সেই আসক্তিপূর্ণ চক্রে পুরোপুরি আবদ্ধ থাকি। আমি বলতে চাইছি, এমনকি এখনই, আমি কি সত্যি বলতে পারি যে আমার শরীরের এমন কোনও অংশ নেই যে বলছে, "আরে, সবাই, আমার দিকে তাকাও, আমি একটা TED টক দিচ্ছি!"

(হাসি)

কিছু অংশ আছে -- জানেন তো। কিন্তু আমি সততার সাথে বলতে পারি যে লেখার এবং এই বক্তৃতা দেওয়ার এই পুরো সৃজনশীল প্রক্রিয়াটি আমার জন্য এমন একটি বিষয়ের প্রতি মনোনিবেশ করার এবং সত্যিই মনোযোগ দেওয়ার একটি বিশাল সুযোগ ছিল যা আমি খুব যত্নশীল।

তাই আমি যতই মনোযোগ পাই বা না পাই, আমি খুশি যে আমি এটা করতে পেরেছি। আর আমাকে সুযোগ দেওয়ার জন্য আমি আপনাদের সকলের কাছে কৃতজ্ঞ। তাই ধন্যবাদ, ব্যস, এখনই আপনি অন্য কারো প্রতি আপনার মনোযোগ দিতে পারেন।

আবার ধন্যবাদ.