Hvordan Trang Til opmærksomhed gør Dig Mindre Kreativ

Først og fremmest tak for din opmærksomhed. Der er intet som at være i et rum fyldt med mennesker som dette, hvor I alle giver mig jeres opmærksomhed. Det er en stærk følelse at få opmærksomhed. Jeg er skuespiller, så jeg er lidt af en ekspert i, ja, ingenting, egentlig.

(Latter)

Men jeg ved, hvordan det føles at få opmærksomhed -- jeg har været heldig i mit liv at få meget mere end min rimelige andel af opmærksomhed. Og jeg er taknemmelig for det, for som sagt, det er en stærk følelse. Men der er en anden stærk følelse, som jeg også har været heldig at opleve meget som skuespiller. Og det er sjovt, det er lidt den modsatte følelse, for den kommer ikke af at få opmærksomhed. Den kommer af at være opmærksom.

Når jeg spiller skuespil, bliver jeg så fokuseret, at jeg kun er opmærksom på én ting. Som når jeg er på settet, og vi er ved at optage, og den første instruktør råber "Ruller!" Og så hører jeg "hastighed", "markør", "sæt", og så råber instruktøren "Action!" Jeg har hørt den sekvens så mange gange, ligesom, det er blevet denne pavlovianske magiske besværgelse for mig. "Ruller", "hastighed", "markør", "sæt" og "action." Der sker noget med mig, jeg kan ikke engang lade være. Min opmærksomhed ... indsnævres. Og alt andet i verden, alt andet der måske generer mig eller fanger min opmærksomhed, det hele forsvinder, og jeg er bare ... der. Og den følelse, det er det, jeg elsker, det er for mig kreativitet. Og det er den største grund til, at jeg er så taknemmelig for, at jeg får lov til at være skuespiller.

Så der er disse to stærke følelser. Der er at få opmærksomhed og at være opmærksom. Selvfølgelig har ny teknologi i det sidste årti eller deromkring givet flere og flere mennesker mulighed for at have denne stærke følelse af at få opmærksomhed. For enhver form for kreativ udtryk, ikke kun skuespil. Det kunne være skrivning eller fotografering eller tegning, musik - alt. Distributionskanalerne er blevet demokratiseret, og det er en god ting.

Men jeg tror, der er en utilsigtet konsekvens for alle på planeten med en trang til at være kreative -- inklusive mig selv, for jeg er ikke immun over for dette. Jeg tror, at vores kreativitet i stigende grad bliver et middel til et mål -- og det mål er at få opmærksomhed. Så jeg føler mig tvunget til at sige fra, for efter min erfaring er jeg gladere, jo mere jeg går efter den stærke følelse af at være opmærksom. Men jo mere jeg går efter den stærke følelse af at få opmærksomhed, jo mere ulykkelig er jeg.

(Én person klapper)

Og -- tak.

(Latter)

(Bifald)

Så det her er noget, der går mig langt tilbage. Jeg tror, at den første gang, jeg kan huske, at jeg brugte mit skuespil til at få opmærksomhed, var otte år gammel på sommerlejr. Og jeg havde været til auditions i omkring et år på det tidspunkt, og jeg havde været heldig at få nogle små roller i tv-serier og reklamer, og jeg pralede meget af det den sommer på lejren. Og i starten virkede det. De andre børn gav mig en masse ekstra opmærksomhed, fordi jeg havde været med i "Familiebånd". Det er et billede af mig i "Familiebånd".

(Latter)

Så vendte tidevandet -- jeg tror, jeg tog det for langt med pralen. Og så begyndte de andre børn at gøre grin med mig. Jeg husker, at der var denne ene pige, jeg var forelsket i, Rocky. Hun hed Rachel, hun gik under navnet Rocky. Og hun var smuk, og hun kunne synge, og jeg var betaget af hende, og jeg stod der og pralede. Og hun vendte sig mod mig og kaldte mig en praler. Hvilket jeg 100 procent fortjente. Men du ved, det gjorde stadig virkelig ondt. Og lige siden den sommer har jeg haft en vis tøven med at søge opmærksomhed for mit skuespil.

Nogle gange spurgte folk mig: "Vent lige et øjeblik, hvis du ikke kan lide opmærksomheden, hvorfor er du så skuespiller?" Og jeg sagde: "Fordi det er ikke det, skuespil handler om, mand, det handler om kunsten." Og de sagde: "Okay, okay, makker."

(Latter)

Og så kom Twitter ud. Og jeg blev fuldstændig afhængig af det, ligesom alle andre, hvilket gjorde mig til en komplet hykler. For på det tidspunkt brugte jeg absolut mit skuespil til at få opmærksomhed. Altså, hvad, troede jeg bare, at jeg fik alle disse følgere på grund af mine geniale tweets? Jeg troede faktisk, at -- jeg tænkte --

(Latter)

"De kan ikke bare lide mig, fordi de så mig i 'Batman', de kan lide, hvad jeg har at sige, jeg er god til at bruge ord."

(Latter)

Og så på ingen tid begyndte det at påvirke min højt elskede kreative proces. Det gør det stadig. Jeg prøver at lade det være. Men du ved, jeg sad der, ligesom, og læste et manuskript. Og i stedet for at tænke: "Hvordan kan jeg personligt identificere mig med denne karakter?" Eller "Hvordan vil publikum relatere til denne historie?" tænker jeg: "Hvad vil folk sige om denne film på Twitter?" Og "Hvad vil jeg sige tilbage, der vil være god og sarkastisk nok til at få en masse retweets, men ikke for hårdt, fordi folk elsker at blive fornærmede, og jeg vil ikke blive aflyst?" Det er de tanker, der dukker op i mit hoved, når jeg skal læse et manuskript og forsøge at være kunstner.

Og jeg er ikke her for at fortælle jer, at teknologi er kreativitetens fjende. Det synes jeg ikke. Jeg synes, teknologi bare er et værktøj. Det har potentiale til at fremme hidtil uset menneskelig kreativitet. Jeg startede endda et onlinefællesskab kaldet HITRECORD, hvor folk over hele verden samarbejder om alle mulige kreative projekter, så jeg synes ikke, at sociale medier eller smartphones eller nogen teknologi i sig selv er problematisk. Men ... hvis vi skal tale om farerne ved, at kreativitet bliver et middel til at få opmærksomhed, så er vi nødt til at tale om den opmærksomhedsdrevne forretningsmodel hos nutidens store sociale medievirksomheder, ikke?

(Bifald)

Det her vil være velkendt territorium for nogle af jer, men det er et virkelig relevant spørgsmål her: Hvordan tjener en social medieplatform som for eksempel Instagram penge? Den sælger ikke en fotodelingstjeneste – den del er gratis. Så hvad sælger den? Den sælger opmærksomhed. Den sælger brugernes opmærksomhed til annoncører. Og der er meget diskussion lige nu om, hvor meget opmærksomhed vi alle giver ting som Instagram, men mit spørgsmål er: Hvordan får Instagram så meget opmærksomhed?

Vi forstår det godt. Hver gang nogen poster på Instagram, får de en vis mængde opmærksomhed fra deres følgere, uanset om de har et par følgere eller et par millioner følgere. Og jo mere opmærksomhed du kan få, jo mere opmærksomhed kan Instagram sælge. Så det er i Instagrams interesse, at du får så meget opmærksomhed som muligt. Og derfor træner det dig til at ville have den opmærksomhed, til at hige efter den, til at føle dig stresset, når du ikke får nok af den. Instagram gør sine brugere afhængige af den stærke følelse af at få opmærksomhed. Og jeg ved, at vi alle joker, som: "Åh Gud, jeg er så afhængig af min telefon," men det er en ægte afhængighed. Der er en hel videnskab bag det. Hvis du er nysgerrig, anbefaler jeg arbejdet af Jaron Lanier, Tristan Harris, Nir Eyal.

Men her er, hvad jeg kan fortælle dig. At være afhængig af at få opmærksomhed er ligesom at være afhængig af alt andet. Det er aldrig nok. Du starter og tænker: "Hvis bare jeg havde 1.000 følgere, ville det føles fantastisk." Men så tænker du: "Nå, når jeg når 10.000 følgere," og "Når jeg når 100 -- Når jeg når en million følgere, så vil jeg føle mig fantastisk."

Så jeg har 4,2 millioner følgere på Twitter – det har aldrig fået mig til at føle mig fantastisk. Jeg vil ikke fortælle jer, hvor mange jeg har på Instagram, fordi jeg skammer mig oprigtigt over, hvor lavt tallet er, fordi jeg tilmeldte mig Instagram efter "Batman" udkom.

(Latter)

Og jeg søger efter andre aktører, og jeg ser, at deres antal er højere end mit, og det får mig til at have det forfærdeligt med mig selv. Fordi antallet af følgere får alle til at have det forfærdeligt med sig selv. Den følelse af utilstrækkelighed er det, der driver dig til at poste, så du kan få mere opmærksomhed, og så er den opmærksomhed, du får, det, disse virksomheder sælger, det er sådan, de tjener deres penge. Så der er ingen mængde opmærksomhed, du kan få, hvor du føler, at du er ankommet, og du tænker: "Nå, jeg har det godt nu."

Og selvfølgelig er der mange skuespillere, der er mere berømte end mig, har flere følgere end mig, men jeg vil vædde på, at de ville sige det samme til dig. Hvis din kreativitet er drevet af et ønske om at få opmærksomhed, vil du aldrig blive kreativt tilfredsstillet.

Men jeg har nogle gode nyheder. Der er denne anden stærke følelse. Noget andet, du kan gøre med din opmærksomhed, udover at lade et kæmpe tech-firma kontrollere det og sælge det. Det er den følelse, jeg talte om, hvorfor jeg elsker at spille skuespil så meget -- det er at være i stand til at være opmærksom på bare én ting.

Det viser sig, at der faktisk også er noget videnskab bag dette. Psykologer og neuroforskere -- de studerer et fænomen, de kalder flow, hvilket er den ting, der sker i den menneskelige hjerne, når nogen er opmærksomme på én ting, som noget kreativt, og formår ikke at blive distraheret af noget andet. Og nogle siger, at jo mere regelmæssigt du gør dette, jo gladere bliver du.

Nu er jeg ikke psykolog eller neuroforsker. Men jeg kan fortælle dig, at for mig er det meget sandt. Det er ikke altid let, det er svært. At være opmærksom på den måde kræver øvelse, alle gør det på deres egen måde. Men hvis der er én ting, jeg kan dele, som jeg tror hjælper mig med at fokusere og virkelig være opmærksom, så er det denne: Jeg prøver ikke at se andre kreative mennesker som mine konkurrenter. Jeg prøver at finde samarbejdspartnere. For eksempel, hvis jeg spiller skuespil i en scene, hvis jeg begynder at se de andre skuespillere som mine konkurrenter, og jeg tænker: "Gud, de får mere opmærksomhed end jeg, folk vil tale mere om deres præstation end min" -- har jeg mistet fokus. Og jeg kommer sandsynligvis til at være dårlig til den scene.

Men når jeg ser de andre skuespillere som samarbejdspartnere, bliver det næsten nemt at fokusere, fordi jeg bare er opmærksom på dem. Og jeg behøver ikke at tænke over, hvad jeg laver -- jeg reagerer på, hvad de laver, de reagerer på, hvad jeg laver, og vi kan ligesom holde hinanden i gang. Men jeg vil ikke have, at du tror, at det kun er skuespillere på et set, der kan samarbejde på denne måde. Jeg kunne være i en hvilken som helst kreativ situation. Det kunne være professionelt, det kunne være bare for sjov. Jeg kunne samarbejde med folk, jeg ikke engang er i samme rum som. Faktisk har jeg lavet nogle af mine yndlingsting med folk, jeg aldrig fysisk har mødt.

Og forresten, det er netop det, der er internettets skønhed, for mig. Hvis vi bare kunne holde op med at konkurrere om opmærksomhed, så bliver internettet et fantastisk sted at finde samarbejdspartnere. Og når jeg først samarbejder med andre mennesker, uanset om de er på settet eller online, hvor som helst, gør det det så meget nemmere for mig at finde det flow, fordi vi alle bare er opmærksomme på den ene ting, vi laver sammen. Og jeg følte, at jeg var en del af noget større end mig selv, og vi beskytter alle ligesom hinanden mod alt andet, der ellers ville fange vores opmærksomhed, og vi kan alle bare være der.

Det er i hvert fald det, der virker for mig. Nogle gange. Nogle gange -- det virker ikke altid. Nogle gange bliver jeg stadig fuldstændig fanget i den vanedannende cirkel af at ville have opmærksomhed. Jeg mener, ligesom, selv lige nu, kan jeg ærligt sige, at der ikke er en del af mig her, der siger: "Hey alle sammen, se på mig, jeg holder et TED Talk!"

(Latter)

Der er -- der er, du ved, en del. Men jeg kan også ærligt sige, at hele den kreative proces med at skrive og holde dette foredrag har været en kæmpe mulighed for mig til at fokusere og virkelig være opmærksom på noget, jeg holder meget af.

Så uanset hvor meget opmærksomhed jeg får eller ikke får som følge heraf, er jeg glad for, at jeg gjorde det. Og jeg er taknemmelig for jer alle for at lade mig. Så tak, det var det, du kan give din opmærksomhed til en anden nu.

Tak igen.