Back to Stories

૧૩ વર્ષના મગજના અભ્યાસમાંથી ૧૩ જીવન પાઠ

૨૩ ઓક્ટોબર, ૨૦૦૬ ના રોજ, બ્રેઈન પિકિંગ્સનો જન્મ સાત મિત્રોને એક સાદા ટેક્સ્ટ ઈમેલ તરીકે થયો હતો. તે સમયે, અને હજુ પણ, પ્રેમ અને જિજ્ઞાસાના સંગ્રહ તરીકે હતો, જોકે જે મન અને હૃદયમાંથી તે ઉભરી આવ્યું છે તે બદલાઈ ગયું છે - મને આશા છે કે તે ખૂબ જ વિકસ્યું છે. પ્રથમ દાયકાના અંતે, મેં તેની અસંભવિત ઉત્પત્તિની વાર્તા કહી અને તેના ઉત્ક્રાંતિમાંથી આ સર્વગ્રાહી દૈનિક પ્રયાસે મને લેખન અને જીવન વિશે શીખવેલી દસ સૌથી મહત્વપૂર્ણ બાબતો શીખી - મોટે ભાગે મારી જાતને નોંધો, કદાચ શ્રેષ્ઠ વિચાર એ છે કે તે વિપરીત સંકલ્પો તરીકે, જે અન્ય લોકો માટે ઉપયોગી હોઈ શકે છે અથવા ન પણ હોઈ શકે.

હવે, જ્યારે બ્રેઈન પિકિંગ્સ તેર વર્ષનું થાય છે - જે ઉંમરે, ઓછામાં ઓછી જર્મન ભાષાઓમાં, બાળપણથી કિશોરાવસ્થા સુધીની ટિપ્સ; જે ઉંમરે મેં પહેલી વાર યુરોપિયન ગણિત ઓલિમ્પિક્સમાં ભાગ લીધો હતો; મારા વતનમાં કાયદેસર લગ્નની ઉંમર; યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સમાં અંકુરિત થયેલી બ્રિટિશ વસાહતોની સંખ્યા; નેપ્ચ્યુનની આસપાસ ફરતા ચંદ્રોની સંખ્યા; એક સુંદર અવિભાજ્ય સંખ્યા - હું છેલ્લા ત્રણ વર્ષથી વધુ ત્રણ શીખ ઉમેરવા માટે મજબૂર અનુભવું છું, જે કેટલીક રીતે સૌથી મુશ્કેલ અને કેટલીક રીતે મારા જીવનના સૌથી સુંદર રહ્યા છે; જે વર્ષોમાં મેં એવી વસ્તુઓ બનાવી છે જેના પર મને સૌથી વધુ ગર્વ છે: "ધ યુનિવર્સ ઇન વર્ઝ" બનાવ્યું, ફિગરિંગ લખ્યું, અને અંતે આઠ વર્ષના શ્રમ પછી પ્રકાશિત થયું, "અ વેલોસિટી ઓફ બીઇંગ: લેટર્સ ટુ અ યંગ રીડર" .

પપ્પા સાથે, વર્ષ ૦

પપ્પા સાથે, વર્ષ ૦

2016 માં પ્રકાશિત થયેલી શરૂઆતની દસ શીખ અહીં છે, જેના પર હું હજુ પણ ટકી રહ્યો છું અને જીવી રહ્યો છું:

તમારા મનને બદલવાની અસ્વસ્થતાભરી લક્ઝરી તમારી જાતને આપો. "નકારાત્મક ક્ષમતા" માટે તે ક્ષમતા કેળવો. આપણે એવી સંસ્કૃતિમાં રહીએ છીએ જ્યાં સૌથી મોટી સામાજિક શરમમાંની એક અભિપ્રાય ન હોવો છે, તેથી આપણે ઘણીવાર ઉપરછલ્લી છાપ અથવા બીજાના ઉધાર લીધેલા વિચારોના આધારે આપણા "મંતવ્યો" બનાવીએ છીએ, સમય અને વિચારનો ખર્ચ કર્યા વિના કે સાચી ખાતરી કેળવવા માટે જરૂરી છે. પછી આપણે આ દાન કરેલા મંતવ્યો પર ભાર મૂકીને અને તેમને આપણી પોતાની વાસ્તવિકતાના એન્કર તરીકે વળગી રહીએ છીએ. ફક્ત એટલું કહેવું ખૂબ જ ગેરમાર્ગે દોરનારું છે કે "મને ખબર નથી." પરંતુ સાચા હોવા કરતાં સમજવું અનંત રીતે વધુ ફળદાયી છે - ભલે તેનો અર્થ કોઈ વિષય, વિચારધારા અથવા, સૌથી ઉપર, તમારા વિશે તમારો વિચાર બદલવો હોય.

ફક્ત પ્રતિષ્ઠા, દરજ્જો, પૈસા કે મંજૂરી માટે કંઈ ન કરો. જેમ પોલ ગ્રેહામે અવલોકન કર્યું હતું , "પ્રતિષ્ઠા એક શક્તિશાળી ચુંબક જેવી છે જે તમને જે ગમે છે તેના વિશેની તમારી માન્યતાઓને પણ વિકૃત કરે છે. તે તમને જે ગમે છે તેના પર નહીં, પરંતુ તમે જે પસંદ કરવા માંગો છો તેના પર કામ કરવા માટે પ્રેરિત કરે છે." તે બાહ્ય પ્રેરકો સારા છે અને તે ક્ષણમાં જીવનને સમર્થન આપી શકે છે, પરંતુ તેઓ આખરે સવારે ઉઠીને રોમાંચક અને રાત્રે સૂઈ જવાને સંતોષકારક બનાવતા નથી - અને, હકીકતમાં, તેઓ ઘણીવાર તે વસ્તુઓથી વિચલિત અને વિચલિત થઈ શકે છે જે તે ઊંડા પુરસ્કારો આપે છે.

ઉદાર બનો. તમારા સમય અને સંસાધનો સાથે અને શ્રેય આપવામાં અને ખાસ કરીને તમારા શબ્દો સાથે ઉદાર બનો. ઉજવણી કરનાર કરતાં ટીકાકાર બનવું ખૂબ સરળ છે. હંમેશા યાદ રાખો કે દરેક વાતચીતની બીજી બાજુ અને ટીકા થતી દરેક સાંસ્કૃતિક કલાકૃતિની પાછળ એક માણસ હોય છે. સમજવા અને સમજવા માટે, તે જીવનની સૌથી મોટી ભેટોમાંની એક છે, અને દરેક ક્રિયાપ્રતિક્રિયા એ તેમની આપલે કરવાની તક છે.

તમારા જીવનમાં શાંતિના ખિસ્સા બનાવો. ધ્યાન કરો. ફરવા જાઓ. ખાસ કરીને ક્યાંય પણ સાયકલ ચલાવો. દિવાસ્વપ્ન જોવાનો એક સર્જનાત્મક હેતુ છે, કંટાળાને પણ. શ્રેષ્ઠ વિચારો આપણને ત્યારે આવે છે જ્યારે આપણે મનને પ્રગટ થવા માટે મનાવવાનો પ્રયાસ કરવાનું બંધ કરીએ છીએ અને અનુભવના ટુકડાઓને આપણા અચેતન મનની આસપાસ તરતા રહેવા દઈએ છીએ જેથી નવા સંયોજનોમાં ક્લિક કરી શકાય. અચેતન પ્રક્રિયાના આ આવશ્યક તબક્કા વિના, સર્જનાત્મક પ્રક્રિયાનો સમગ્ર પ્રવાહ તૂટી જાય છે. સૌથી મહત્વપૂર્ણ, ઊંઘ . સૌથી મહાન સર્જનાત્મક કામોત્તેજક હોવા ઉપરાંત, ઊંઘ આપણા દરેક જાગવાની ક્ષણને પણ અસર કરે છે , આપણી સામાજિક લયને નિર્દેશિત કરે છે , અને આપણા નકારાત્મક મૂડને પણ મધ્યસ્થી કરે છે . તમારા કામ વિશે જેટલા ધાર્મિક અને શિસ્તબદ્ધ બનો. આપણે થોડી ઊંઘ પર પસાર થવાની આપણી ક્ષમતાને સન્માનના બેજ તરીકે પહેરીએ છીએ જે આપણી કાર્ય નીતિને માન્ય કરે છે. પરંતુ તે ખરેખર શું છે તે આત્મસન્માન અને પ્રાથમિકતાઓની ગહન નિષ્ફળતા છે. તમારા સ્વાસ્થ્ય અને તમારી સમજદારી કરતાં વધુ મહત્વપૂર્ણ શું હોઈ શકે, જેમાંથી બીજું બધું ઉદ્ભવે છે?

જ્યારે લોકો તમને કહે કે તેઓ કોણ છે, ત્યારે માયા એન્જેલોએ પ્રખ્યાત સલાહ આપી હતી કે, તેમના પર વિશ્વાસ કરો. જોકે, એટલું જ મહત્વપૂર્ણ છે કે જ્યારે લોકો તમને કહેવાનો પ્રયાસ કરે છે કે તમે કોણ છો, ત્યારે તેમના પર વિશ્વાસ ન કરો. તમે તમારી પોતાની પ્રામાણિકતાના એકમાત્ર રક્ષક છો, અને જે લોકો તમને અને તમારા મતે શું છે તે ગેરસમજ કરે છે તેમના દ્વારા કરવામાં આવતી ધારણાઓ તેમના વિશે ઘણું બધું પ્રગટ કરે છે અને તમારા વિશે બિલકુલ કંઈ જ નથી.

ઉત્પાદકતા કરતાં હાજરી ઘણી જટિલ અને ફળદાયી કળા છે. આપણી સંસ્કૃતિ એવી છે જે આપણી કાર્યક્ષમતા, આપણી કમાણી, આ કે તે કરવાની ક્ષમતા દ્વારા માનવ તરીકે આપણી કિંમત માપે છે. ઉત્પાદકતાના સંપ્રદાયનું પોતાનું સ્થાન છે, પરંતુ તેની વેદીમાં દરરોજ પૂજા કરવાથી આપણે આનંદ અને આશ્ચર્યની ક્ષમતા છીનવાઈ જાય છે જે જીવનને જીવવા યોગ્ય બનાવે છે - કારણ કે, જેમ એની ડિલાર્ડ યાદગાર રીતે કહે છે , "આપણે આપણા દિવસો કેવી રીતે વિતાવીએ છીએ તે જ આપણે આપણું જીવન કેવી રીતે વિતાવીએ છીએ."

"કોઈપણ યોગ્ય વસ્તુની અપેક્ષા રાખો જેમાં ઘણો સમય લાગે." આ વાત શાણા અને અદ્ભુત ડેબી મિલમેન પાસેથી ઉધાર લેવામાં આવી છે, કારણ કે આપણી તાત્કાલિક સંસ્કૃતિમાં આટલી મૂળભૂત છતાં આટલી અધીરાઈથી અવગણવામાં આવેલી વસ્તુને વધુ સારી રીતે પકડવી મુશ્કેલ છે. રાતોરાત સફળતાની દંતકથા ફક્ત તે જ છે - એક દંતકથા - તેમજ એક યાદ અપાવે છે કે સફળતાની આપણી વર્તમાન વ્યાખ્યાને ગંભીર પુનઃસ્થાપનની જરૂર છે . જેમ મેં અન્યત્ર પ્રતિબિંબિત કર્યું છે, ફૂલ એક જ સમયે કળીમાંથી ખીલતું નથી અને છતાં, એક સંસ્કૃતિ તરીકે, આપણે ખીલવાની થાકમાં રસ ધરાવતા નથી. પરંતુ તે જ જગ્યાએ વ્યક્તિના પાત્ર અને ભાગ્યના નિર્માણમાં બધો વાસ્તવિક જાદુ પ્રગટ થાય છે.

તમારા આત્માને શું વધારશે તે શોધો. વિલિયમ બ્લેક અને તેના સર્જનાત્મક પ્રભાવોની ચર્ચા કરતી વખતે, પટ્ટી સ્મિથ, લેખકો અને કલાકારો વિશે વાત કરે છે જેમણે તેમના આત્માને વધાર્યો - તે એક સુંદર વાક્ય અને એક સુંદર ખ્યાલ છે. તમારા આત્માને વધારનારા લોકો, વિચારો અને પુસ્તકો કોણ છે? તેમને શોધો, તેમને પકડી રાખો અને વારંવાર તેમની મુલાકાત લો. આધ્યાત્મિક અસ્વસ્થતા તમારા જીવનશક્તિને ચેપ લગાવી દે તે પછી જ તેનો ઉપયોગ ઉપાય તરીકે જ નહીં, પરંતુ જ્યારે તમે સ્વસ્થ હોવ ત્યારે તમારા તેજને બચાવવા માટે આપવામાં આવતી રસી તરીકે પણ કરો.

આદર્શવાદી બનવાથી ડરશો નહીં. સંસ્કૃતિ તરીકે ઓળખાતી સતત ગતિશીલ ક્રિયાપ્રતિક્રિયાના સર્જકો અને ગ્રાહકો તરીકે આપણી જવાબદારી વિશે ઘણું કહેવાનું બાકી છે - કેટરિંગ અને સર્જન વચ્ચેની ખામી રેખાની કઈ બાજુ આપણે ઊભા રહેવું જોઈએ? વ્યાપારી સાહસ આપણને એવું માનવા માટે કન્ડિશનિંગ કરી રહ્યું છે કે સફળતાનો માર્ગ હાલની માંગણીઓ પૂરી કરવાથી મોકળો થાય છે - લોકોને બિલાડીના GIF આપો, વાર્તા કહે છે, કારણ કે બિલાડીના GIF એ લોકો જે ઇચ્છે છે તે છે. પરંતુ આપણા છેલ્લા મહાન આદર્શવાદીઓમાંના એક, EB વ્હાઇટ, જ્યારે તેમણે અડધી સદી પહેલા ભારપૂર્વક જણાવ્યું હતું કે લેખકની ભૂમિકા "લોકોને ઉપર ઉઠાવવાની છે, તેમને નીચે ઉતારવાની નથી" - એક એવી ભૂમિકા જે આપણામાંના દરેકને વધતી જતી તાકીદ સાથે બોલાવવામાં આવે છે, ભલે આપણે સમાજના તંત્રમાં ગમે તેટલા હોઈએ. પુરવઠો પોતાની માંગ બનાવે છે. ફક્ત તેને સતત પુરવઠો આપીને જ આપણે આપણા વ્યક્તિગત જીવનમાં અને સંસ્કૃતિ નામના સામૂહિક સ્વપ્નમાં - ઉપરછલ્લી બાબતો કરતાં મૂળની માંગ વધારવાની આશા રાખી શકીએ છીએ.

ફક્ત નિંદાનો પ્રતિકાર ન કરો - તેની સામે સક્રિયપણે લડો. તમારામાં જ તેની સામે લડો, કારણ કે આ અભદ્ર પ્રાણી આપણામાંના દરેકમાં સુષુપ્ત રહે છે, અને તમે જેમને પ્રેમ કરો છો અને જેની સાથે તમે જોડાઓ છો તેમાં તેનો સામનો કરો છો, તેના વિરુદ્ધ મોડેલિંગ દ્વારા. નિંદા ઘણીવાર ઉમદા ક્ષમતાઓ અને સ્વભાવ તરીકે છુપાયેલી હોય છે, પરંતુ સ્પષ્ટ રીતે હલકી ગુણવત્તાવાળા હોય છે. તે મહાન રિલ્કેન જીવન-વિસ્તરણ શંકાથી વિપરીત, તે એક સંકોચનશીલ શક્તિ છે. વિવેચનાત્મક વિચારસરણીથી વિપરીત, કારણનો તે સ્તંભ અને આશા માટે જરૂરી સમકક્ષ , તે સ્વાભાવિક રીતે બિન-રચનાત્મક, બિન-રચનાત્મક અને આધ્યાત્મિક રીતે ક્ષયકારક છે. જીવન, બ્રહ્માંડની જેમ, કોઈ સ્થિરતા સહન કરતું નથી - વૃદ્ધિની ગેરહાજરીમાં, ક્ષય ક્રમને હડપ કરે છે. વિનાશના તમામ સ્વરૂપોની જેમ, નિંદા બાંધકામ કરતાં અનંત રીતે સરળ અને આળસુ છે. આપણા સમાજમાં પ્રામાણિકતા સાથે જીવવા અને માનવ ભાવનામાં વિશાળ હૃદય, રચનાત્મક, તર્કસંગત શ્રદ્ધાના સ્થાનથી કાર્ય કરવા કરતાં વધુ મુશ્કેલ પણ વધુ સંતોષકારક કંઈ નથી, જે વિકાસ અને સુધારણા તરફ સતત ઝુકાવ રાખે છે. આ નિંદાનો સૌથી શક્તિશાળી મારણ રહે છે. આજે, ખાસ કરીને, તે હિંમત અને પ્રતિકારનું કાર્ય છે.

અને અહીં ત્રણ નવા ઉમેરાઓ છે, જે ઉપર વિચારેલા કેટલાક સૂક્ષ્મ વિચારો અને આદર્શોને સુધારે છે:

11મા વર્ષના પ્રારંભે, પાઇ વિશે એક અદ્ભુત કવિતા દ્વારા રજૂ કરાયેલ એક પ્રતિબિંબ: બ્રહ્માંડના આંતરિક અને બાહ્ય બંને નકશાઓ અને મોડેલો પર પ્રશ્ન કરો, અને વાસ્તવિકતાના કાચા ઇનપુટ સામે સતત તેમનું પરીક્ષણ કરો. આપણા નકશા હજુ પણ નકશા છે, જે જાણી શકાય તેવા પ્રદેશોમાંથી સત્યના લેન્ડસ્કેપની નજીક આવે છે - અપૂર્ણ પ્રતિનિધિત્વ મોડેલો જે હંમેશા નકશા માટે વધુ, સમજવા માટે વધુ છોડી દે છે, કારણ કે બ્રહ્માંડ બનાવનાર તે જ શક્તિઓએ તે આકૃતિનું સાધન પણ બનાવ્યું હતું જેની મદદથી આપણે તેને સમજવાનો પ્રયાસ કરીએ છીએ.

કારણ કે ૧૨મું વર્ષ એ વર્ષ છે જેમાં મેં ફિગરિંગ લખવાનું પૂર્ણ કર્યું (જોકે તે મારા આખા જીવનમાંથી ઉદ્ભવે છે), અને કારણ કે પ્રસ્તાવનામાં દેખાતી ભાવના એ માર્ગદર્શક માન્યતા છે જેના પર બાકીનું પુસ્તક ૫૭૬ પાનાની ફૂટનોટ છે, હું તેને જેમ છે તેમ છોડીશ: સુંદર જીવનના અનંત પ્રકારો હોય છે .

ઊંડાણ અને મહત્વના કોઈપણ બંધનમાં, માફ કરો, માફ કરો, માફ કરો. અને પછી ફરીથી માફ કરો. સૌથી સમૃદ્ધ સંબંધો જીવનવાહક જહાજો છે, પરંતુ તે સબમરીન પણ છે જે સૌથી અંધકારમય અને સૌથી ચિંતાજનક સ્થળોએ, આત્માના અગમ્ય ખાઈમાં ઉતરે છે જ્યાં આપણી સૌથી ઊંડી શરમ, નબળાઈઓ અને નબળાઈઓ રહે છે, જ્યાં આપણે ઇચ્છીએ છીએ તેના કરતા ઓછા છીએ. ક્ષમા એ રસાયણ છે જેના દ્વારા શરમ બીજાના અંધકારમાં આમંત્રિત થવાના સન્માન અને વિશેષાધિકારમાં પરિવર્તિત થાય છે અને તેમને પ્રેમ, સહાનુભૂતિ, બિન-નિર્ણયાત્મક સમજણના અખંડ પ્રકાશ સાથે તમારા પોતાના સાક્ષી બનાવવાનો અનુભવ કરાવે છે. ક્ષમા એ ઉછાળાનું એન્જિન છે જે સબમરીનને વારંવાર પ્રકાશ તરફ ઉછળતું રાખે છે, જેથી તે ફરી એકવાર જીવનવાહક જહાજ બની શકે.

Share this story:

COMMUNITY REFLECTIONS

6 PAST RESPONSES

User avatar
Success Mar 29, 2026
Very nice
User avatar
TR Jan 31, 2020

What I hate most about being cynical is I'm almost always correct when I'm cynical.

User avatar
Nwriter Nov 18, 2019

I am always happy and grateful to read Maria Popova.I call myself a writer but I always feel overwhelmed with her writing.She makes me glad that I decided to wrote.My twitter handle @wordsholdlife is based on her inspirational writing.

User avatar
Sidonie Foadey Nov 1, 2019

Definitely admirable... Your work, for me, is truly good food for the mind as well as joy to the heart. And, indeed, it does magnify the spirit! I simply relish every read. Appreciation and gratitude for the inspiring and uplifting articles you provide. Stay blessed and keep walking in beauty! Namaste. 🙏💖👍

User avatar
Ginny Abblett Oct 31, 2019

You are WONDERFUL, Maria, and I stand in awe and agreement with you...

User avatar
Patrick Wolfe Oct 31, 2019

Happy birthday, Brain Pickings, and Congratulations! And to Maria Popova, Thank you! Over the years, Brain Pickings has repeatedly brought me illumination and inspiration. Keep up the great work!