በ60 ቀናት ውስጥ ከ60 ያደረግኳቸው ተግባራት የተማርኩት የደግነት ልደት ፈተና

ለ60ኛ አመት ልደቴ፣ ለ60 ተከታታይ ቀናት 60 በጣም ሆን ተብሎ የደግነት ስራዎችን እንድሰራ እና በየቀኑ ስላጋጠመኝ ነገር እንድፅፍ ራሴን ሞከርኩ። አሁን ወደ ውጭ ሄጄ ነገሮችን ለመስራት እንግዳ አይደለሁም፣ ነገር ግን በየእለቱ ላደርገው የምፈልገውን ነገር ለማውጣት፣ በሚያስፈልገኝ ጊዜ ለመዘጋጀት እና ከዚያም ስለ 60 ቀናት ለመጻፍ በሚያስፈልገኝ መጠን ለ 'ደግነት ስራዎች' ትኩረት ስሰጥ እና ትኩረት ስሰጥ የመጀመሪያዬ ነው።

ላካፍለው የምፈልገው ይኸው ነው።

በእኔ ልምድ፣ “ደግነት” የሚባል ነገር የለም፣ ደግነት ተብሎ ሊጠራ የሚችል የተለየ ‘ድርጊት’ የለም። እውነተኛ ተፈጥሮአችን ደግነት ነው ብዬ አምናለሁ እና ከፍርሃት የተነሳ የማንሰራ ከሆነ (ይህም እንደ የግል ፍላጎት፣ ስግብግብነት፣ የቁሳቁስ ውድድር እና በቂ አለመሆን) የምንሰራው በፍቅር ነው። በዚያ የፍቅር ተግባር፣ ወደ ርህራሄ እና ወደ መስጠት እንገፋፋለን፣ እና ያ ማለቂያ የሌለው እና እንከን የለሽ ጅረት ነው - የተናጠል ድርጊት አይደለም። ሰዎች እንዲደሰቱ፣ እንዲመገቡ፣ እንዲደሰቱ፣ ልንሰጠው የምንችለውን አንድ ነገር እንዲያቀርቡ እና ልናካፍለው እንፈልጋለን። ፍቅር ብቻ ነው የሚንቀሳቀሰው እና እራሱን ወክሎ ይሰራል። እዚህ ‘ሰጪ’ የሆንኩ አይመስለኝም። ለእኔ የሚታየኝ መንገድ፣ ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ የምናቀርባቸው ነገሮች በተለያዩ ጊዜያት እንዲኖሩን ነው። ዛሬ፣ ላቀርብልህ የምችለው ነገር በእጄ ውስጥ ሊኖርኝ ይችላል፣ እና ነገ ነገሮች በእጅህ ውስጥ ሊሆኑ ይችላሉ። ምንም ባለቤት የለንም። በህይወታችን ውስጥ ያለው ሁሉም ነገር ስጦታ ነው, ይህም የእኛ ነው. ማካፈል መቻሌ መታደል ነው፣ እና እኔ በጣም ነኝ፣ ይህን እድል በማግኘቴ በጣም አመስጋኝ ነኝ። በዚህ የህይወት ዘመን ልሰጥ ከምችለው በላይ ብዙ ተቀብያለሁ።

በህይወት ውስጥ ለጋስ ከመሆን የበለጠ ደስተኛ የሚያደርግዎት ምንም ማድረግ አይችሉም። በሰዎች ላይ ለሚደርሰው ህመም ከታላላቅ ኤሊሲሰርስ አንዱ ነው። በቅርብ ጊዜ ከትምህርት ቤት ልጆች ጋር የደግነት ተሞክሯቸውን ካካፈሉ ጋር ተነጋገርን - የልደት ስጦታ ስጦታ ዕድለኛ ለሌላቸው ልጆች እንዲሄዱ በመጠየቅ፣ ስጦታዎችን ወደ ሆስፒታሎች እና ሌሎች ባጋጠሟቸው መስመሮች። ፔት ምን እንዲሰማቸው እንዳደረጋቸው ሲጠይቃቸው "በጣም ጥሩ ስሜት ነው የሚሰማችሁት እንዲቀጥል ስለፈለጋችሁ ነው። ብዙ እና ብዙ የምታቀርቧቸው ነገሮች እንዲኖሯችሁ ትመኛላችሁ።" የኔም ተሞክሮ ያ ነው። ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ እንድገባ በመፍቀዴ ጥልቅ ደስታዬን እየደገፉ ነው ይህ ማለት ገንዘብ ወይም ከሰው ቅርጽ ውጭ ሌላ የሚጨበጥ ነገር ሊኖርዎት ይገባል ማለት አይደለም። እያንዳንዳችን የራሳችን ልዩ ባህሪያት ተሰጥቶናል እና እያንዳንዳችን አስተዋፅዖ ለማድረግ ጠቃሚ ነገር አለን። የተግባር ንብረት የሌላቸው በሚመስሉ ሰዎች ሲከናወኑ ትልቁን የልግስና ተግባር አይቻለሁ። አንድ ቤት የሌለው ሰው ምሳ ሲያልቅ ከጓደኛው ጋር ምግቡን ለመካፈል በእርጋታ ሲያቀርብ በማየቴ በጣም ነክቶኛል። አግዳሚ ወንበር ላይ ለተቀመጠው ቤት የሌለው ሰው መብላት ያለበት የፓኬት ቅቤ እና ጃም ለተደረደረበት ምግብ አቀረብንለት። ምሳ ስናቀርበው እያንዳንዱን ቅቤ እና ጃም ጠቅልሎ በዓይነት አቀረበልኝ። እንደ እሱ ምልክት በጥልቅ የሚነካኝ ምንም ልትሰጠኝ የምትችለው ነገር የለም።

ሌላው የተማርኩት ነገር ቢኖር ለደስታው ደስታ የሚሆን ነገር ስታቀርቡ ሁላችንም ምን ያህል እንጠራጠራለን - በሞቃት ቀን ቀዝቃዛ መጠጦች ፣በእናቶች ቀን አበባ ለሴቶች ፣ ቫለንታይን ፣ ለቅዝቃዛ አውቶብስ ግልቢያ የሚሆን ሙገሳ ወይም ሙቅ መጠጥ።

በጣም ተግባብተናል ወደ ተጠራጣሪነት ደርሰናል እናም ለገበያ መቅረብን በጣም ተለማምደናል ወይም የሆነ አንግል መኖሩ ብዙ ሰዎች ወደ እርስዎ ሳይሆን ከስጦታ ወደ ኋላ ይመለሳሉ። አንዴ ካገኙት በደስታ ጭንቅላታቸውን ይንቀጠቀጣሉ።

እዚህ አላቆምም። አንዴ ይህን ሂደት ከጀመርክ በኋላ የምትወደውን ሰው ለማግኘት በየቦታው ስትመለከት ታገኛለህ። አንድ ሰው ይህን ደስታ ከአንተ እንዲወስድብህ የማትፈልግ ያህል ነው። ትላንት 60 ቀናታችንን በይፋ ከጨረስን በኋላ ዛሬ ጠዋት 8 ሰአት ላይ በዶላር ሱቅ ውስጥ ራሳችንን ሞልተን ለመስጠት የ x-mas ስቶኪንጎችን ገዝተን አገኘን ። የምመኘው ጫማዬን አሟልቶ ለመሄድ ዝግጁ ነኝ። ዝናቡ እስኪቀንስ ድረስ መጠበቅ ብቻ ነው.

በየቀኑ ብሎግ ላላደርግ እችላለሁ፣ ነገር ግን እባካችሁ ብዙ ነገሮች አሁንም በዝርዝሬ ላይ ስላሉ እንደገና ያረጋግጡ። እነሱን ለማየት ከፈለጉ የ60 ቀን ደግነት ድርጊቶችን ከዚህ በታች ዘርዝሬአለሁ።

ይህንን ጦማር ለማንበብ ጊዜ ወስዳችሁ፣ ለጉዞአችን ፍላጎት ያሳዩን እና ስላበረታቱን እያንዳንዳችሁን አመሰግናለሁ። ሁላችንም፣ ያለ ምንም ልዩነት፣ በጥልቅ እንክብካቤ የምንደረግበት እና እንደ ሰው ያለንን ታላቅ አቅም የምንገልጽበትን ጊዜ እናያለን። ከዚያ በጣም የተለወጠ ውጫዊ ዓለምን እናያለን። ወደ አዲሱ አመት ስንሸጋገር፣ ሁላችሁንም ከምትወዷቸው ሰዎች ጋር ውድ ጊዜ፣ እና ለእውነተኛ ደስታ እና ደስታ እመኛለሁ። በአለም ላይ ለማየት የምንፈልገውን ሁሉ እናሳድግ።

ለራሳችሁ የምትመኙትን ሁሉ እመኛለሁ።

በፍቅር እና በምስጋና

ናንስ

ፍላጎት ላለው ማንኛውም ሰው፣ ከመጀመሪያው የኛ ጀምሮ የ60ዎቹ የድርጊት ቀናት መጨረሻ እነሆ። እርስዎን የሚያነሳሳ ወይም አንዳንድ ሃሳቦችን የሚሰጥዎት ነገር እዚህ ውስጥ እንደሚያገኙ ተስፋዬ ነው። ተጨማሪ ሃሳቦችን ከፈለጉ፣ እባክዎን ለiPhone እና iPad የኛን ነፃ መተግበሪያ '' የደግነት ስራዎችን' ያውርዱ

ያለፉት 60 ቀናት አጭር መግለጫ እነሆ።

በመጠለያ ውስጥ ለምትገኝ ልጃገረድ (እና ሁሉም ልጆች) የልደት ድግስ

ለሆስፒታል ታካሚዎች የአበባ እቅፍ አበባዎች እና ለሆስፒታል ሰራተኞች ህክምና እና መጠጦች

ነፃ የልብስ ማጠቢያ ቀን በልብስ ማጠቢያ - የግራ ሳሙና ፣ የሩብ ሳጥን ፣ ቸኮሌት እና "እራስዎን እርዳ" የሚል ምልክት

ለቀድሞ ባለቤቴ የምስጋና ደብዳቤ ፃፈ

የውሻ መናፈሻውን አጽድቶ የፕላስቲክ ዶግጊ ቦርሳዎችን ትቶ ወጣ

መጽሃፎችን እና ሲዲዎችን ለቤተ-መጻህፍት በመለገስ እና በቤተመፃህፍት መጽሃፍቶች ላይ አዎንታዊ ማስታወሻዎችን ትቷል - በብዛት በካንሰር እና በህመም መጽሃፎች

ለሚያገለግሉኝ ሰዎች 5 ደብዳቤ ጻፈ፣ ስለ እነርሱ የማደንቀውን ነገር ነገራቸው

ለቆሻሻ ሰብሳቢዎቻችን የተዘጋጀ ትኩስ ቸኮሌት እና ዱባ ዳቦ

የኛን ቫን ወስደን ትኩስ ቸኮሌት እና ክሩሴንት በመንገድ ላይ ለሚጠባበቁ የቀን ሰራተኞች አቅርቧል

ለታገለ አዲስ ገንዘብ ተቀባይ የስጦታ ሰርተፍኬት ሰጠ

በመንገድ ላይ ላሉ ሰዎች የሚሰጥ ሳንድዊች የተሰራ

ለአዲሱ ጎረቤታችን እና ለውሻዋ እራት አዘጋጅቷል (የውሻ ምግብ አግኝቷል - ጥሩው ነገር!)

በዶናት ሱቅ ውስጥ ለደንበኞች ለዶናት እና ለቡና የተከፈለው ስም-አልባ ነው።

በዓመታዊ የጤንነት ጉብኝቴ ላይ አበባዎችን እና ቸኮሌትን ለህክምና ሰራተኞች አመጣሁ

በግሮሰሪ ውስጥ ለደንበኞች ጋሪዎችን አምጥቷል እና ሸቀጣ ሸቀጦችን በማውረድ ረድቷል።

በከተማ ውስጥ ቆሻሻን አነሳ (ከትላልቅ የቆሻሻ ከረጢቶች ጋር) እና ወጣት ባልና ሚስት ምግብ ገዙ

ለራስ ደግነት - እራሴን ተንከባከበ እና ለራሴ ብዙ እንክብካቤን ሰጠሁ

በከተማው ውስጥ በሚገኝ የቡና መሸጫ ሱቅ ውስጥ ለካሳሪው የማይታወቅ ስጦታ አመጣ

የምስጋና ካርዶችን ከ 5 ዶላር ጋር በማዘጋጀት በአውሮፕላን ማረፊያው ውስጥ ለሚገኙ የፅዳት ሰራተኞች እና የመታጠቢያ ቤት ሰራተኞች አስረክቧል.

በአንድ ምግብ ቤት ውስጥ ብቻውን ለሚበላ ሰው ምግብ ገዛ እና ከሂሳቡ ይልቅ ካርድ ሰጠው

መጽሔቶችን ወደ ሆስፒታል ማቆያ ክፍል አምጥቷል።

ለዋልግሪን ገንዘብ ተቀባይ ለእረፍት ዶናት እና ቡና ገዛች።

በረዳት የመኖሪያ ተቋም ውስጥ ምንም ጎብኚ ለሌላቸው ሰዎች አበባዎችን አምጥቷል።

በመታጠፊያው መገልገያዎች ላይ ለታላላቆች እና ለመታጠቢያ ቤት ማጽጃዎች ትልቅ ቸኮሌት ሰጠ

ለአይስክሬም ደንበኞች ለመስጠት የግራ አይስክሬም የስጦታ ካርዶች ከአገልጋዮቹ ጋር

በአንድ ሬስቶራንት ውስጥ ላሉ አርበኞች በእጅ የተፃፉ ካርዶችን ሰጠ(ጠረጴዛው ላይ አርበኞች ካሉ በመጠየቅ ወደ ጠረጴዛው ወጡ)

ለጥገና ሰራተኞች ዱንኪን ዶናት ካርዶችን ሰጠ

በእናቴ የኮንዶሚኒየም ግቢ ከአበቦች ጋር የጤና ችግር ያለባቸው አራት ጎረቤቶች አስገረሙ

በነርሲንግ ቤት ማገገሚያ ማዕከል ላሉ ሰዎች የግራ ካርዶች

ለአንድ አስገራሚ የሱቅ ሰራተኛ የስጦታ ካርድ እና ደብዳቤ ላከች እና ለአለቃዋ መልካምነቷን የሚያወድስ ደብዳቤ ላከች

ፎጣዎች፣ ምንጣፎች እና የምግብ ልገሳ ለሂዩማን ማህበረሰብ መጠለያ

ምንም የቅሬታ ቀን የለም፣ እስከ ሳምንት ተራዝሟል

መጸዳጃ ቤት ለሚገነባች ሴት ለጥቃቅን አበዳሪ ድርጅት የተሰጠ ስጦታ

ለሆስፒስ ሰራተኞች ኩኪዎች እና የምስጋና ካርድ

ለመጠለያ የሚሆን የዱባ ዳቦ እና መንደሪን ለጣፋጭነት

በነጻ የመመገቢያ ክፍል ምግብ ማገልገል

ለአራት ቤተሰብ እና ወላጅ አልባ ለሆኑ ህጻናት ለ6 ወራት ምሳ ለረሃብ ቦታ የተደረገ ስጦታ

በመንገድ ላይ ላሉ ሰዎች የምስጋና ምሳዎችን መስጠት

ለአካባቢያችን የኢኤምቲ/ የእሳት አደጋ ተከላካዮች የዱባ ዳቦ እና የምስጋና ካርድ አመጣ

ልጆቹ እንዲሠሩት የዝንጅብል የቤት ዕቃዎችን ወደ የቤተሰብ መጠለያ አምጥቷል።

ሰዎች በምስጋና በዓል ላይ በጥንቃቄ እንዲያሽከረክሩ የሚያስታውሱ ምልክቶችን እና ለጉዞው ነፃ ኩኪዎችን እና ቸኮሌት ሰጡ

በምስጋና ላይ የሚሰሩ ሰራተኞችን ለማከማቸት ካርዶችን እና ህክምናዎችን አምጥቷል።

በቡና ሱቅ ውስጥ ለሚሰሩ ሰዎች እና ለአዲስ ኪሮፕራክተር አበባዎችን አመጣ

ለበጎ ፈቃድ የአልባሳት እና የቤት እቃዎች ለገሱ

አንድ ሳጥን ምግብ ወደ ምግብ ባንክ አመጣ

ደግነት ቫን ከልጆች ጋር ለመነጋገር ወደ ትምህርት ቤቶች አመጣ እና ነፃ መጽሃፎችን ሰጠ

በአካባቢው ዮጋ ስቱዲዮ የምግብ ባንክን አንድ ላይ ያድርጉ

ለምትወዳቸው ጓደኞች የፍቅር ደብዳቤዎችን ጻፍ

የ20% ቅናሽ እና የ$5 ኩፖኖችን በአገር ውስጥ ሱቅ (የሰበሰብኩት) ለደንበኞች ለሚገዙ እና በመስመር ላይ ተሰጥቷል

በHeiffer.org ላይ የጫጩቶች መንጋ ለገሰ

ቀኑን ሙሉ ምስጋናዎችን ሰጠ እና ለአንዱ ካፕቺኖ ጨምሯል።

በሕይወቴ ውስጥ ትልቅ ለውጥ ላመጣ ሰው ከልጅነቴ ጀምሮ አይቼው የማላውቀውን ደብዳቤ ጻፍኩ

በአንድ ሱቅ ውስጥ ያለ ገንዘብ ተቀባይ ማበልጸጊያ ይጠቀማል ብለው ላሰቡት ሰው እንዲሰጥ የአበባ እቅፍ ሰጠው

ጽጌረዳዎችን በተናጥል ቱቦዎች ውስጥ አስቀምጣቸው እና በዮጋ ስቱዲዮ እራስህን እርዳ ከሚል ካርድ ጋር ማንነታቸው የማይታወቅ ስጦታ አድርገው ተውዋቸው

ሞካ-ቺኖስ እና ኩኪዎችን በካውንቲው ውስጥ ላሉ የሆስፒስ ሰራተኞች አገልግሏል።

በ Trader Joe's ውስጥ የመኪና አደጋ ለደረሰባት ተወዳጅ ሠራተኛ የእንክብካቤ ፓኬጅ ሠራ (ጥሩ ከሆነ!)

ገንዘቦቼን በመዋጮ መሰረት አቅርቤያለሁ ቤት ለሌላቸው ሰዎች ስጦታ

ለፍፃሜ ውድድር ለሚማሩ ተማሪዎች እና ለልጄ የቀድሞ ተማሪዎች አራት የቡና ስጦታ ካርዶችን ገዛሁ

ለሴቶች ቤት ለሌላቸው መጠለያ የገና እራት ግብዣ ተደረገ

ሞቻ እና ኩኪዎችን አምጥቷል የልጆች ማህበረሰብ ጀግና ክለብ በመለስተኛ ደረጃ ት/ቤት ላሉ አዋቂ ሰራተኞች ሁሉ ይሰጣል።