૬૦ દિવસની દયાળુ જન્મદિવસની ચેલેન્જમાં મેં મારા ૬૦ ઇરાદાપૂર્વકના કાર્યોમાંથી શું શીખ્યા

મારા ૬૦મા જન્મદિવસે, મેં મારી જાતને પડકાર ફેંક્યો કે હું સતત ૬૦ દિવસ સુધી ૬૦ ખૂબ જ ઇરાદાપૂર્વકના દયાળુ કાર્યો કરું અને દરરોજ મારા અનુભવો વિશે લખું. હવે હું બહાર જઈને કંઈક કરવા માટે અજાણ્યો નથી, પરંતુ આ પહેલી વાર છે જ્યારે મેં 'દયાળુ કાર્યો' પર એટલું ધ્યાન કેન્દ્રિત કર્યું છે અને ધ્યાન આપ્યું છે જેટલું હું દરરોજ શું કરવાનો છું તે નક્કી કરવા માટે, જ્યારે જરૂર પડે ત્યારે તેની તૈયારી કરવા માટે, અને પછી ૬૦ દિવસ સુધી તેના વિશે લખવા માટે જરૂરી હતું.

હું જે શેર કરવા માંગુ છું તે અહીં છે.

મારા અનુભવમાં, 'દયાળુ કાર્ય' જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. દયાળુપણું કહી શકાય તેવું કોઈ અલગ 'કાર્ય' નથી. હું માનું છું કે આપણો સાચો સ્વભાવ દયાળુપણું છે અને જ્યારે આપણે ભયથી (જે સ્વાર્થ, લોભ, ભૌતિક સ્પર્ધા અને અપૂરતીતા તરીકે પ્રગટ થાય છે) કાર્ય કરતા નથી ત્યારે આપણે પ્રેમથી કાર્ય કરીએ છીએ. પ્રેમના આ કાર્યમાં, આપણે કરુણા અને દાન તરફ આગળ વધીએ છીએ, અને તે એક અનંત અને સીમલેસ પ્રવાહ છે - એકલવાયું કાર્ય નથી. આપણે ઇચ્છીએ છીએ કે લોકો ખુશ રહે, ખવડાવે, આનંદિત થાય, કંઈક એવું આપે જે આપણે આપવું અને વહેંચવું પડે. તે ફક્ત પ્રેમ ગતિશીલ છે, અને તે પોતાના વતી કાર્ય કરે છે. મને નથી લાગતું કે હું અહીં 'દાતા' રહ્યો છું. મને જે રીતે લાગે છે તે એ છે કે આપણા બધા પાસે આપણા જીવનમાં અલગ અલગ સમયે આપવા માટે વસ્તુઓ હશે. આજે, મારી પાસે કંઈક એવું હોઈ શકે છે જે હું તમને આપી શકું છું, અને કાલે વસ્તુઓ તમારા હાથમાં હોઈ શકે છે. આપણી પાસે કંઈ નથી. આપણા જીવનમાં બધું એક ભેટ છે, જે આપણે બીજાઓને આપવાનું છે. આ શેર કરવાનો મોકો મળવો એ એક લહાવો છે, અને હું ખૂબ જ આભારી છું કે મને આ તક મળી. મને આ જીવનમાં ક્યારેય આપવાની આશા હતી તેના કરતાં ઘણું વધારે મળ્યું છે.

જીવનમાં ઉદાર બનવા કરતાં તમે બીજું કંઈ કરી શકતા નથી, જે તમને ખુશ કરશે. તે મનુષ્યોને જે તકલીફ આપે છે તેના માટે સૌથી મહાન અમૃત છે. અમે તાજેતરમાં શાળાના બાળકો સાથે વાત કરી હતી જેમણે દયાના તેમના અનુભવો શેર કર્યા હતા - ઓછા નસીબદાર બાળકોને જન્મદિવસની ભેટો માંગવા, હોસ્પિટલોમાં ભેટો લાવવા અને તેઓએ અનુભવેલી અન્ય વસ્તુઓ જેવી. જ્યારે પીટે તેમને પૂછ્યું કે તેનાથી તેમને કેવું લાગ્યું ત્યારે તેઓએ જવાબ આપ્યો, "તે ખૂબ સારું લાગે છે કે તમે ફક્ત ઇચ્છો છો કે તે ચાલુ રહે. તમે ઈચ્છો છો કે તમારી પાસે ઓફર કરવા માટે વધુને વધુ વસ્તુઓ હોય." આ મારો પણ અનુભવ છે. લોકો મને તેમના જીવનમાં આવવા દેવાની મારી સૌથી મોટી ખુશીને ટેકો આપી રહ્યા છે આનો અર્થ એ નથી કે તમારી પાસે તમારા માનવ સ્વરૂપ સિવાય પૈસા અથવા કંઈપણ મૂર્ત હોવું જોઈએ. આપણામાંના દરેક આપણા પોતાના અનન્ય ગુણોથી સંપન્ન છે અને આપણામાંના દરેક પાસે યોગદાન આપવા માટે કંઈક મૂલ્યવાન છે. મેં એવા લોકો દ્વારા કરવામાં આવતી ઉદારતાના મહાન કાર્યો જોયા છે જેમની પાસે વ્યવહારિક સંપત્તિ ઓછી હોય તેવું લાગે છે. જ્યારે અમારી પાસે બપોરનું ભોજન પૂરું થઈ ગયું ત્યારે એક બેઘર માણસને મિત્ર સાથે નમ્રતાથી ભોજન વહેંચવાની ઓફર કરતા જોઈને મને ખૂબ જ સ્પર્શ થયો છે. અમે બેન્ચ પર બેઠેલા એક બેઘર માણસને ભોજન આપ્યું, જેની પાસે માખણ અને જામના પેકેટોની લાઇન હતી જે તેણે ખાવાના હતા. જ્યારે અમે તેને બપોરનું ભોજન આપ્યું, ત્યારે તેણે માખણ અને જામના દરેક પેકેટને એકઠા કર્યા અને મને તે ભેટમાં આપ્યા. તેના હાવભાવ જેટલું ઊંડે સુધી સ્પર્શી ગયું હોય તેવું બીજું કંઈ નથી.

બીજી વાત જે મેં શીખી તે એ છે કે જ્યારે તમે ફક્ત આનંદ માટે કંઈક ચઢાવો છો - ગરમીના દિવસે ઠંડા પીણાં, મધર્સ ડે પર મહિલાઓ માટે ફૂલો, વેલેન્ટાઇન, ઠંડી બસ સવારી માટે પ્રશંસા અથવા ગરમ પીણું - ત્યારે આપણે બધા કેટલા શંકાશીલ બની જઈએ છીએ.

આપણે શંકાશીલ બનવામાં એટલા બધા ભેળસેળાઈ ગયા છીએ અને કોઈક રીતે માર્કેટિંગ કરવામાં આવે છે અથવા કોઈક રીતે વેચવામાં આવે છે તેના માટે આપણે એટલા ટેવાઈ ગયા છીએ કે મોટાભાગના લોકો કોઈ પણ ઓફર તમારા તરફ જોવાને બદલે તેનાથી પીછેહઠ કરે છે. એકવાર તેમને તે મળી જાય, પછી તેઓ ખુશીથી માથું હલાવે છે.

હું અહીં જ નહીં અટકું. એકવાર તમે આ પ્રક્રિયા શરૂ કરી દો, પછી તમે તમારી જાતને દરેક જગ્યાએ શોધતા જોશો કે તમને ખુશી મળે તેવી બીજી વ્યક્તિ કોણ હશે. એવું લાગે છે કે તમે ઇચ્છતા નથી કે કોઈ તમારી પાસેથી આ આનંદ છીનવી લે. ગઈકાલે અમારા 60 દિવસ ઔપચારિક રીતે પૂર્ણ થયા પછી, અમે આજે સવારે 8 વાગ્યે ડોલર સ્ટોરમાં મળી ગયા, ક્રિસમસ સ્ટોકિંગ્સ ખરીદીને પૈસા ભરવા અને દાન કરવા માટે. મારી પાસે મારા એલ્ફ આઉટફિટ તૈયાર છે, મારા પ્રિય જૂતા સાથે. ફક્ત વરસાદ ઓછો થાય તેની રાહ જોવાની છે.

હું કદાચ રોજ બ્લોગ ન લખું, પણ કૃપા કરીને ફરી તપાસ કરી લેજો કારણ કે મારી યાદીમાં હજુ પણ ઘણી બધી વસ્તુઓ છે જે હું કરવા માંગુ છું. જો તમે વાંચવા માંગતા હો, તો મેં નીચે 60 દિવસની દયાના કાર્યોની યાદી આપી છે.

આ બ્લોગ વાંચવા માટે સમય કાઢનારા, અમારી મુસાફરીમાં રસ દાખવનારા અને અમને ઉત્સાહિત કરનારા દરેકનો હું આભાર માનું છું. આપણે એવો સમય જોઈએ જ્યાં આપણા બધાની, કોઈ અપવાદ વિના, ઊંડાણપૂર્વક કાળજી લેવામાં આવે અને માનવ તરીકે આપણી મહાન ક્ષમતા વ્યક્ત કરવામાં આવે. પછી આપણે ખૂબ જ બદલાયેલ બાહ્ય વિશ્વ જોઈશું. નવા વર્ષમાં પ્રવેશતાની સાથે, હું તમને બધાને તમારા પ્રિયજનો સાથે કિંમતી સમય વિતાવવા અને તમારી સાચી ખુશી અને આનંદની શુભેચ્છા પાઠવું છું. આપણે દુનિયામાં જે કંઈ જોવા માંગીએ છીએ તે બધું જ આપણે અનુભવીએ.

હું તમને બધું જ ઈચ્છું છું, જે તમે તમારા માટે ઈચ્છો છો

પ્રેમ અને કૃતજ્ઞતામાં

નેન્સ

રસ ધરાવતા કોઈપણ માટે, અહીં 60 દિવસના કાર્યોનો સારાંશ છે, જે અમારા પહેલા કાર્યથી શરૂ થાય છે. મને આશા છે કે તમને અહીં કંઈક એવું મળશે જે તમને પ્રેરણા આપશે અથવા તમને કેટલાક વિચારો આપશે. જો તમને વધુ વિચારો જોઈતા હોય, તો કૃપા કરીને iPhone અને iPad માટે અમારી મફત એપ્લિકેશન 'A Year of Kindness Acts' ડાઉનલોડ કરો.

અહીં છેલ્લા 60 દિવસનો ટૂંકસાર છે.

આશ્રયસ્થાનમાં કિશોરવયની છોકરી (અને બધા બાળકો) માટે જન્મદિવસની પાર્ટી

હોસ્પિટલના દર્દીઓ માટે ફૂલોના ગુલદસ્તા અને હોસ્પિટલ સ્ટાફ માટે મીઠાઈઓ અને પીણાં

લોન્ડ્રોમેટમાં મફત લોન્ડ્રી ડે - બાકી રહેલ ડિટર્જન્ટ, ક્વાર્ટરનું બોક્સ, ચોકલેટ અને "તમારી જાતને મદદ કરો" લખેલું એક બોર્ડ

મારા પૂર્વ પતિને પ્રશંસા પત્ર લખ્યો

ડોગ પાર્ક સાફ કર્યું અને પ્લાસ્ટિક ડોગી પોપ બેગ છોડી દીધી

પુસ્તકાલયને પુસ્તકો અને સીડીનું દાન કર્યું અને પુસ્તકાલયના પુસ્તકોમાં સકારાત્મક નોંધો છોડી - મોટાભાગે કેન્સર અને બીમારીના પુસ્તકોમાં

મેં જે સેવા આપતા લોકોને પત્રો લખ્યા, જેમાં તેમને જણાવ્યું કે મને તેમનામાં શું ગમે છે.

અમારા કચરો એકત્ર કરનારાઓ માટે ગરમ ચોકલેટ અને કોળાની બ્રેડ બનાવી

અમારી વાન લીધી અને રસ્તા પર રાહ જોઈ રહેલા મજૂરોને હોટ ચોકલેટ અને ક્રોઈસન્ટ પીરસ્યા.

સંઘર્ષ કરી રહેલા નવા કેશિયરને લંચ માટે ભેટ પ્રમાણપત્ર આપ્યું

રસ્તા પર લોકોને વહેંચવા માટે સેન્ડવીચ બનાવ્યા

અમારા નવા પાડોશી અને તેના કૂતરા માટે રાત્રિભોજન બનાવ્યું (તેને કૂતરાનો ખોરાક મળ્યો - સારી વસ્તુ!)

ડોનટ શોપમાં ગ્રાહકો માટે ડોનટ્સ અને કોફી માટે અનામી રીતે ચૂકવણી કરી

મારી વાર્ષિક વેલનેસ મુલાકાતમાં મેડિકલ સ્ટાફ માટે ફૂલો અને ચોકલેટ લાવ્યા.

કરિયાણાની દુકાનમાં ગ્રાહકો માટે ગાડીઓ પાછી લાવી અને કરિયાણાનો સામાન ઉતારવામાં મદદ કરી.

શહેરમાંથી કચરો ઉપાડ્યો (મોટી કચરાપેટીઓ સાથે) અને એક યુવાન દંપતિ માટે ભોજન ખરીદ્યું.

સ્વ-દયા - મારી જાતની સંભાળ રાખી અને મારી જાતને ખૂબ ઉછેર આપ્યો

શહેરના એક કોફી શોપના કેશિયર માટે એક અનામી ભેટ લાવ્યા

$5 ના નોટથી પ્રશંસા કાર્ડ બનાવ્યા અને એરપોર્ટ પર સફાઈ કામદારો અને બાથરૂમ કામદારોને આપ્યા.

રેસ્ટોરન્ટમાં એકલા જમતા વ્યક્તિ માટે ભોજન ખરીદ્યું અને બિલને બદલે કાર્ડ આપ્યું

હોસ્પિટલના વેઇટિંગ રૂમમાં મેગેઝિન લાવ્યા

વોલગ્રીનના કેશિયર માટે તેના વિરામ માટે ડોનટ અને કોફી ખરીદી.

સહાયિત રહેઠાણ સુવિધામાં મુલાકાતીઓ વગરના લોકો માટે ફૂલો લાવ્યા

ટર્નપાઇક સુવિધાઓ પર ટોલ બૂથ લેનારાઓ અને બાથરૂમ સફાઈ કામદારોને મોટા ચોકલેટ બાર આપ્યા

આઈસ્ક્રીમ ગ્રાહકોને ડ્રાઇવ થ્રુ આપવા માટે સર્વરો પાસે આઈસ્ક્રીમ ગિફ્ટ કાર્ડ છોડી દીધા.

રેસ્ટોરન્ટમાં નિવૃત્ત સૈનિકોને હાથથી લખેલા કાર્ડ આપ્યા (ટેબલ પર જઈને પૂછ્યું કે શું કોઈ નિવૃત્ત સૈનિકો છે)

જાળવણી કામદારોને ડંકિન ડોનટ કાર્ડ આપ્યા

મારી માતાના કોન્ડો સંકુલમાં ફૂલોથી ભરેલા સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી ચાર પડોશીઓને આશ્ચર્યચકિત કર્યા

નર્સિંગ હોમ રિહેબ સેન્ટરમાં લોકો માટે ડાબા કાર્ડ

એક અદ્ભુત સ્ટોર કાર્યકરને ગિફ્ટ કાર્ડ અને પત્ર મોકલ્યો અને તેના બોસને તેના ગુણોની પ્રશંસા કરતો પત્ર મોકલ્યો.

હ્યુમન સોસાયટી આશ્રયસ્થાનને ટુવાલ, સાદડીઓ અને ખોરાકનું દાન

ફરિયાદ નહીં કરવાનો દિવસ, અઠવાડિયા સુધી લંબાવવામાં આવ્યો

શૌચાલય બનાવતી મહિલાને સૂક્ષ્મ લોન આપતી સંસ્થાને દાન

હોસ્પાઇસ કામદારો માટે કૂકીઝ અને આભાર કાર્ડ

આશ્રય માટે મીઠાઈ માટે કોળાની બ્રેડ અને ટેન્જેરીન

મફત ડાઇનિંગ રૂમમાં ભોજન પીરસવું

ચાર જણના પરિવાર માટે ભૂખમરા સ્થળ માટે દાન અને 6 મહિના માટે અનાથ ભોજન

શેરીમાં લોકોને થેંક્સગિવીંગ લંચનું વિતરણ

અમારા સ્થાનિક EMT/અગ્નિશામકો માટે કોળાની બ્રેડ અને આભાર કાર્ડ લાવ્યા.

બાળકો બનાવવા માટે કૌટુંબિક આશ્રયસ્થાનમાં જિંજરબ્રેડ હાઉસ કીટ લાવ્યા

થેંક્સગિવિંગ રજા દરમિયાન લોકોને કાળજીપૂર્વક વાહન ચલાવવાની યાદ અપાવતા બોર્ડ લગાવ્યા હતા અને સવારી માટે મફત કૂકીઝ અને ચોકલેટનું વિતરણ કર્યું હતું.

થેંક્સગિવીંગ પર કામ કરવા જતા કામદારો માટે કાર્ડ અને મીઠાઈઓ લાવ્યા

કોફી શોપમાં કામ કરતા લોકો અને નવા કાયરોપ્રેક્ટર માટે ફૂલો લાવ્યા

ગુડવિલ માટે કપડાં અને ઘરગથ્થુ સામાનનું દાન કર્યું

ફૂડ બેંકમાં ખોરાકનો ડબ્બો લાવ્યો

બાળકો સાથે વાત કરવા માટે શાળાઓમાં કાઈન્ડનેસ વાન લાવી અને મફત પુસ્તકોનું વિતરણ કર્યું.

સ્થાનિક યોગ સ્ટુડિયોમાં એક ફૂડ બેંક બનાવો

પ્રિય મિત્રોને પ્રેમ પત્રો લખ્યા

સ્થાનિક સ્ટોરમાંથી ખરીદી કરતા અને લાઇનમાં ઉભેલા ગ્રાહકોને 20% ડિસ્કાઉન્ટ અને $5 કૂપન (જે મેં એકત્રિત કર્યા હતા) આપ્યા.

Heiffer.org પર બચ્ચાઓના ટોળાનું દાન કર્યું

આખો દિવસ પ્રશંસા કરી અને તેમાંથી એકમાં કેપ્પુચીનો ઉમેર્યો

એક એવી વ્યક્તિને પત્ર લખ્યો જેણે મારા જીવનમાં એક મહત્વપૂર્ણ પરિવર્તન લાવ્યું હતું જે મેં કિશોરાવસ્થાથી જોયું નથી.

એક દુકાનના કેશિયરને ફૂલોનો ગુલદસ્તો આપ્યો જેથી તે કોઈને આપી શકે જે તેમને લાગે કે તે બૂસ્ટનો ઉપયોગ કરી શકે છે.

ગુલાબને અલગ-અલગ ટ્યુબમાં મૂકો અને તેમને અનામી ભેટ તરીકે એક કાર્ડ સાથે છોડી દો જેમાં લખ્યું હતું કે મારા યોગ સ્ટુડિયોમાં તમારી જાતને મદદ કરો.

કાઉન્ટીના બધા હોસ્પાઇસ કામદારોને મોચા-ચિનો અને કૂકીઝ પીરસવામાં આવી

ટ્રેડર જો'સમાં એક પ્રિય કાર્યકર માટે કેર પેકેજ બનાવ્યું જેનો કાર અકસ્માત થયો હતો (જો તે ઠીક હોય તો!)

મેં મારા પુસ્તકો દાનના ધોરણે આપ્યા, જે પૈસા બેઘર લોકોને ભેટ તરીકે ગયા.

ફાઇનલમાં અભ્યાસ કરતા વિદ્યાર્થીઓ અને મારી પુત્રીના ભૂતપૂર્વ વિદ્યાર્થીઓ માટે ચાર કોફી ગિફ્ટ કાર્ડ ખરીદ્યા.

મહિલા બેઘર આશ્રય માટે ક્રિસમસ ડિનર માટે આમંત્રણો આપ્યા

મિડલ સ્કૂલના બધા પુખ્ત સ્ટાફને વહેંચવા માટે કિડ્સ કોમ્યુનિટી હીરો ક્લબ માટે મોચા અને કૂકીઝ લાવ્યા.