Apa Yang Saya Pelajari Daripada 60 Tindakan Saya Yang Disengajakan Dalam 60 Hari Cabaran Hari Lahir Kebaikan

Untuk hari lahir saya yang ke-60, saya mencabar diri saya untuk melakukan 60 tindakan kebaikan yang sangat disengajakan selama 60 hari berturut-turut dan menulis tentang pengalaman saya setiap hari. Sekarang saya tidak asing lagi untuk keluar dan melakukan sesuatu, tetapi ini adalah kali pertama saya memberi tumpuan dan memberi perhatian kepada 'Kindness Acts' sehingga tahap yang diperlukan untuk menghasilkan apa yang saya akan lakukan setiap hari, bersiap sedia apabila saya perlu, dan kemudian menulis tentangnya selama 60 hari.

Inilah yang saya ingin kongsikan.

Dalam pengalaman saya, tidak ada 'perbuatan kebaikan' Tidak ada 'perbuatan' berasingan yang boleh dipanggil Kebaikan. Saya percaya sifat sebenar kita ADALAH kebaikan dan apabila kita tidak bertindak kerana ketakutan (yang menjelma sebagai kepentingan diri, tamak, persaingan material, dan tidak cukup) kita bertindak kerana cinta. Dalam tindakan cinta itu, kita tergerak ke arah belas kasihan dan memberi, dan itu adalah aliran yang tidak berkesudahan dan lancar-bukan tindakan terpencil. Kami mahu orang ramai gembira, diberi makan, gembira, menawarkan sesuatu yang mungkin perlu kami berikan dan kongsikan. Ia hanyalah Cinta yang bergerak, dan ia bertindak bagi pihaknya sendiri. Saya tidak merasakan saya telah menjadi 'pemberi' di sini. Cara yang kelihatan kepada saya, adalah bahawa kita semua akan mempunyai perkara pada masa yang berbeza dalam hidup kita untuk ditawarkan. Hari ini, saya mungkin mempunyai sesuatu dalam simpanan saya yang boleh saya tawarkan kepada anda, dan esok perkara mungkin berada di tangan anda. Kami tidak memiliki apa-apa. Segala sesuatu dalam hidup kita adalah anugerah, itu milik kita untuk diwariskan. Ia adalah satu keistimewaan untuk dapat berkongsi, dan saya sangat, sangat bersyukur kerana saya mempunyai peluang ini. Saya telah menerima lebih daripada yang saya harapkan untuk diberikan dalam hidup ini.

Tiada apa yang boleh anda lakukan, yang akan membuat anda lebih bahagia daripada menjadi murah hati dalam hidup. Ia adalah salah satu elixir terbaik untuk apa yang menyakitkan manusia. Kami baru-baru ini berbincang dengan pelajar sekolah yang berkongsi pengalaman kebaikan mereka- meminta hadiah hari jadi untuk diberikan kepada kanak-kanak yang kurang bernasib baik, membawa hadiah ke hospital dan perkara lain yang pernah mereka alami. Apabila Pete bertanya kepada mereka bagaimana perasaan mereka, mereka menjawab "Rasanya sangat baik anda hanya mahu ia diteruskan. Anda harap anda mempunyai lebih banyak perkara untuk ditawarkan." Itu pengalaman saya juga. Orang ramai menyokong kebahagiaan terdalam saya dalam membenarkan saya masuk ke dalam hidup mereka Ini tidak bermakna anda perlu mempunyai wang atau apa-apa yang ketara selain daripada bentuk manusia anda. Setiap daripada kita dikurniakan kualiti tersendiri dan setiap daripada kita, mempunyai sesuatu yang berharga untuk disumbangkan. Saya telah melihat tindakan kemurahan hati terbesar yang dilakukan oleh orang-orang yang nampaknya mempunyai sedikit harta benda praktikal. Saya sangat tersentuh melihat seorang gelandangan menawarkan diri untuk berkongsi makanan dengan rakan apabila kami kehabisan makanan tengah hari. Kami menawarkan hidangan kepada seorang gelandangan yang duduk di atas bangku yang mempunyai barisan paket mentega dan jem yang perlu dimakannya. Apabila kami menawarkan dia makan tengah hari, dia mencedok setiap bungkusan mentega dan jem dan menawarkannya kepada saya dalam bentuk barangan. Tiada apa yang boleh anda tawarkan kepada saya yang akan menyentuh saya sedalam isyaratnya.

Perkara lain yang saya pelajari ialah betapa kita semua telah menjadi curiga apabila anda menawarkan sesuatu untuk kegembiraan semata-mata - minuman sejuk pada hari yang panas, bunga untuk wanita pada Hari Ibu, valentine, pujian atau minuman panas untuk menaiki bas sejuk.

Kami telah begitu disosialisasikan untuk bersikap mencurigakan dan kami terlalu biasa untuk dipasarkan kepada atau ada sudut tertentu, sehinggakan kebanyakan orang menjauhkan diri daripada tawaran, bukannya kepada anda. Apabila mereka mendapatnya, mereka menggelengkan kepala mereka gembira.

Saya tidak akan berhenti di sini. Sebaik sahaja anda memulakan proses ini, anda mendapati diri anda melihat-lihat di mana-mana untuk mencari orang seterusnya yang anda boleh gembira. Seolah-olah anda tidak mahu seseorang merampas kegembiraan ini daripada anda. Selepas kami secara rasmi menamatkan 60 hari kami semalam, kami mendapati diri kami berada di kedai dolar pada pukul 8 pagi ini, membeli stoking x-mas untuk diisi dan dihadiahkan. Saya mempunyai pakaian bunian saya yang sedia untuk digunakan, lengkap dengan kasut idaman saya. Hanya perlu menunggu hujan reda.

Saya mungkin tidak menulis blog setiap hari, tetapi sila semak semula kerana terdapat begitu banyak perkara yang saya masih mahu lakukan yang terdapat dalam senarai saya. Saya telah menyenaraikan perbuatan 60 Day Kindness di bawah, sekiranya anda ingin menelitinya.

Saya mengucapkan terima kasih kepada setiap seorang daripada anda yang telah meluangkan masa untuk membaca blog ini, telah menunjukkan minat dalam perjalanan kami dan telah menceriakan kami. Semoga kita melihat masa, di mana kita semua, tidak terkecuali, dijaga dengan cara yang paling mendalam dan menyatakan potensi terbesar kita sebagai manusia. Kemudian kita akan melihat dunia luar yang sangat berubah. Semasa kita melangkah ke Tahun Baru, saya ingin anda semua masa yang berharga bersama orang yang anda sayangi, dan harapan untuk kebahagiaan dan kegembiraan sebenar anda. Semoga kita mewujudkan semua yang kita ingin lihat di dunia.

Saya doakan anda semua, yang anda inginkan untuk diri anda sendiri

Dalam Cinta dan Syukur

nance

Bagi sesiapa yang mungkin berminat, berikut ialah senarai 60 hari aksi, bermula dengan aksi pertama kami. Adalah menjadi harapan saya bahawa anda mungkin mencari sesuatu di sini yang akan memberi inspirasi kepada anda atau memberi anda beberapa idea. Jika anda mahukan lebih banyak idea, sila muat turun aplikasi percuma kami' 'A Year of Kindness Acts' untuk iPhone dan iPad

Berikut ialah ikhtisar 60 hari yang lalu.

Majlis Hari Lahir untuk seorang gadis remaja di tempat perlindungan (dan semua kanak-kanak)

Sejambak bunga untuk pesakit hospital dan jamuan serta minuman untuk kakitangan hospital

Hari Dobi percuma di Laundromat- detergen kiri, sekotak kuarters, coklat dan papan tanda yang berbunyi "bantu diri anda

Menulis surat penghargaan kepada bekas suami saya

Membersihkan tempat letak anjing dan meninggalkan beg najis anjing kecil

Menderma buku dan CD kepada perpustakaan dan meninggalkan nota positif dalam buku perpustakaan- kebanyakannya dalam buku kanser dan penyakit

menulis 5 surat untuk berkhidmat kepada orang yang saya berurusan, memberitahu mereka apa yang saya hargai tentang mereka

Membuat coklat panas dan roti labu untuk pengumpul sampah kami

Mengambil van kami dan menghidangkan coklat panas dan croissant kepada pekerja harian yang menunggu di jalanan

Memberi sijil hadiah untuk makan tengah hari kepada juruwang baru yang bergelut

Membuat sandwic untuk diedarkan kepada orang ramai di jalanan

Membuat makan malam untuk jiran baru kami dan anjingnya (dia mendapat makanan anjing- barang yang bagus!)

Dibayar tanpa nama untuk donat dan kopi untuk pelanggan di kedai donat

Membawa bunga dan coklat kepada kakitangan perubatan pada lawatan kesihatan tahunan saya

Membawa kereta kembali untuk pelanggan di kedai runcit dan membantu memunggah barangan runcit

Mengutip sampah di bandar (dengan beg sampah yang besar) dan membeli pasangan muda makan

Kebaikan diri- menjaga diri saya dan memberi saya banyak asuhan

Dibawa masuk hadiah tanpa nama untuk juruwang di kedai kopi di bandar

Membuat kad penghargaan dengan bil $5 dan menyerahkannya kepada pekerja kebersihan dan bilik mandi di lapangan terbang

Membeli makanan untuk seseorang yang makan bersendirian di restoran dan memberinya kad dan bukannya bil

Dibawa masuk majalah ke ruang menunggu hospital

Membeli donat dan kopi untuk juruwang Walgreen untuk rehatnya

Membawa bunga untuk orang yang tiada pelawat di kemudahan hidup yang dibantu

Memberi bar coklat besar kepada pengambil tol dan pembersih bilik mandi di kemudahan turnpike

Meninggalkan kad hadiah aiskrim dengan pelayan untuk diberikan kepada pelanggan pandu lalu aiskrim

Mengedarkan kad tulisan tangan kepada veteran di restoran (naik ke meja bertanya sama ada terdapat veteran di meja)

Memberi kad Dunkin Donut kepada pekerja penyelenggaraan

Mengejutkan empat jiran dengan cabaran kesihatan di kompleks kondo Ibu saya dengan bunga

Tinggalkan kad untuk orang di pusat pemulihan rumah jagaan

Menghantar kad hadiah dan surat kepada pekerja kedai yang hebat dan menghantar surat kepada bosnya yang memuji kebaikannya

Sumbangan tuala, tikar dan makanan kepada tempat perlindungan masyarakat Humane

Tiada hari aduan, dilanjutkan sehingga minggu

Derma kepada organisasi pinjaman mikro kepada seorang wanita yang membina tandas

Kuki dan kad terima kasih kepada pekerja hospis

Roti labu dan tangerin untuk pencuci mulut untuk tempat perlindungan

Menghidangkan makanan di ruang makan percuma

Derma ke tapak kelaparan untuk empat keluarga dan makan tengah hari anak yatim selama 6 bulan

Mengedarkan makan tengah hari Kesyukuran kepada orang ramai di jalanan

Membawa roti labu dan kad terima kasih kepada EMT/ bomba tempatan kami

Membawa kit rumah Gingerbread ke tempat perlindungan keluarga untuk dibuat oleh anak-anak

Tegakkan papan tanda yang mengingatkan orang ramai untuk memandu dengan berhati-hati semasa cuti kesyukuran dan memberikan biskut dan coklat percuma untuk perjalanan

Membawa kad dan hadiah kepada pekerja kedai yang terpaksa bekerja pada Hari Kesyukuran

Membawa bunga kepada orang yang bekerja di kedai kopi dan kepada pakar kiropraktik baharu

Menderma pakaian dan barangan rumah kepada Goodwill

Membawa kotak makanan ke bank makanan

Membawa Van Kindness ke sekolah untuk bercakap dengan anak-anak dan mengedarkan buku percuma

Susun bank makanan di studio yoga tempatan

Menulis surat cinta kepada rakan-rakan yang dihargai

Mengedarkan diskaun 20% dan kupon $5 di kedai tempatan (yang telah saya kumpulkan) kepada pelanggan yang membeli-belah dan dalam talian

Menderma sekumpulan anak ayam di Heiffer.org

Memberi pujian sepanjang hari dan menambah cappuccino pada salah satu daripadanya

Menulis surat kepada seseorang yang telah membuat perubahan ketara dalam hidup saya yang tidak pernah saya lihat sejak saya remaja

Beri seorang juruwang di kedai sejambak bunga untuk dihulurkan kepada seseorang yang mereka fikir boleh menggunakan rangsangan

Letakkan mawar dalam tiub individu dan biarkan ia sebagai hadiah tanpa nama dengan kad yang berkata bantu diri anda di studio yoga saya

Menghidangkan mocha-cchino dan biskut kepada semua Pekerja Hospis di daerah itu

Membuat pakej penjagaan untuk pekerja kegemaran di Trader Joe's yang mengalami kemalangan kereta (jika baik!)

Menawarkan buku saya atas dasar derma dengan wang akan disalurkan untuk hadiah untuk gelandangan

Membeli empat kad hadiah kopi untuk pelajar yang belajar untuk peringkat akhir dan alumni anak perempuan saya

Membuat jemputan untuk makan malam Krismas untuk tempat perlindungan gelandangan wanita

Membawakan Mocha dan biskut untuk kelab wira komuniti kanak-kanak untuk diedarkan kepada semua kakitangan dewasa di sekolah menengah.