Mida Ma õppisin Oma 60 Teadlikust Teost 60 päeva Jooksul Lahkuse sünnipäevaväljakutsega

Oma 60. sünnipäevaks seadsin endale väljakutse teha 60 väga teadlikku heategu 60 järjestikuse päeva jooksul ja kirjutada iga päev oma kogemustest. Nüüdseks pole ma väljas käimine ja tegutsemine võõras, aga see on esimene kord, kui olen olnud keskendunud ja pööranud tähelepanu heategudele sellisel määral, mis oli vajalik iga päeva tegevuste väljamõtlemiseks, nendeks vajadusel valmistumiseks ja seejärel 60 päeva jooksul sellest kirjutamiseks.

Siin on see, mida ma tahan jagada.

Minu kogemuse põhjal ei ole olemas sellist asja nagu „lahkusakt“. Pole olemas eraldi „akti“, mida saaks nimetada lahkuseks. Usun, et meie tõeline olemus ON lahkus ja et kui me ei tegutse hirmust (mis avaldub omakasu, ahnuse, materiaalse konkurentsi ja ebapiisavuse näol), siis tegutseme armastusest. Selles armastuseaktis liigutakse kaastunde ja andmise poole ning see on lõputu ja sujuv voog – mitte isoleeritud tegu. Me tahame, et inimesed oleksid õnnelikud, et neil oleks toitu, et nad tunneksid rõõmu, et nad pakuksid midagi, mida meil endil anda ja jagada on. See on lihtsalt armastus, mis liigub iseenda nimel. Ma ei tunne, et oleksin siin olnud „andja“. Mulle tundub, et meil kõigil on oma elus erinevatel aegadel asju pakkuda. Täna võib mul olla midagi, mida saan teile pakkuda, ja homme võivad asjad olla teie kätes. Meile ei kuulu midagi. Kõik meie elus on kingitus, mis on meie edasiandmine. Jagamine on au ja ma olen nii-nii tänulik, et mul see võimalus on olnud. Olen saanud palju rohkem, kui ma selle elu jooksul iial anda suudaksin.

Pole midagi, mida sa teha saad, mis sind õnnelikumaks teeks kui elus helde olemine. See on üks suurimaid eliksiire inimeste hädade vastu. Hiljuti rääkisime koolilastega, kes jagasid oma lahkuse kogemusi – kuidas nad palusid sünnipäevakingitusi vähem õnnelikelt lastelt, viisid kingitusi haiglatele ja muid sarnaseid asju, mida nad olid kogenud. Kui Pete küsis neilt, kuidas see neid tundma pani, vastasid nad: "See on nii hea tunne, et sa lihtsalt tahad, et see jätkuks. Sa sooviksid, et sul oleks lihtsalt aina rohkem asju pakkuda." See on ka minu kogemus. Inimesed toetavad minu sügavaimat õnne, lubades mind oma ellu. See ei tähenda, et sul peab olema raha või midagi muud käegakatsutavat peale oma inimkuju. Igaühel meist on oma ainulaadsed omadused ja igaühel meist on midagi väärtuslikku panustada. Olen näinud suurimaid heldeid tegusid, mida teevad inimesed, kellel näiliselt on vähe praktilisi asju. Mind on sügavalt liigutanud, kui olen näinud kodutut meest, kes pakkus õrnalt oma einet sõbraga jagada, kui meil lõunasöögid otsa said. Pakkusime einet pingil istuvale kodutule mehele, kellel oli rivis või- ja moosipakke, mis tal vaja ära süüa. Kui me talle lõunat pakkusime, kahmas ta kõik või- ja moosipakid kokku ning pakkus neid mulle samamoodi. Pole midagi, mida te oleksite saanud mulle pakkuda, mis oleks mind nii sügavalt liigutanud kui tema žest.

Teine asi, mida ma õppisin, on see, kui kahtlustavaks me kõik muutume, kui pakud midagi puhtast rõõmust – külmi jooke kuumal päeval, lilli naistele emadepäeval, valentinipäevakingitusi, komplimenti või kuuma jooki külma bussisõidu puhul.

Meid on nii sotsialiseerunud kahtlustama ja oleme nii harjunud turundusega või mingi nurga alt väljumisega, et enamik inimesi taganeb pakkumisest pigem eemale kui sinu poole. Kui nad selle kätte saavad, raputavad nad rõõmust pead.

Ma ei jää siinkohal seisma. Kui oled selle protsessiga alustanud, otsid sa igalt poolt järgmist inimest, keda rõõmustada. See on peaaegu nagu sa ei tahakski, et keegi selle rõõmu sinult ära võtaks. Pärast seda, kui eile olime ametlikult oma 60 päeva täitunud, leidsime end täna hommikul kell 8 dollaripoest, ostmas jõulusukki, et need täita ja ära anda. Mul on päkapiku kostüüm valmis, koos ihaldatud kingadega. Jääb vaid oodata, kuni vihm järele annab.

Ma ei pruugi iga päev blogida, aga palun vaadake ikka tagasi, sest minu nimekirjas on nii palju asju, mida ma veel teha tahan. Olen allpool loetlenud 60-päevase lahkuse teod, juhuks kui soovite neid sirvida.

Tänan teid kõiki, kes on võtnud aega selle blogi lugemiseks, on näidanud üles huvi meie reiside vastu ja on meid toetanud. Loodan, et me näeme aega, mil meist kõigist, ilma eranditeta, hoolitakse sügavaimal moel ja me väljendame oma suurimat potentsiaali inimestena. Siis näeme väga muutunud välismaailma. Uude aastasse astudes soovin teile kõigile väärtuslikku aega oma lähedastega ning tõelist õnne ja rõõmu. Loodan, et me kehastame kõike, mida me maailmas näha soovime.

Soovin teile kõike, mida te endale soovite

Armastuses ja tänulikkuses

nanss

Kõigile, keda see võiks huvitada, on siin 60 päeva tegude kokkuvõte, alustades meie esimesest. Loodan, et leiate siit midagi, mis teid inspireerib või annab teile ideid. Kui soovite rohkem ideid, laadige alla meie tasuta rakendus "A Year of Kindness Acts" iPhone'i ja iPadi jaoks.

Siin on kokkuvõte viimase 60 päeva sündmustest.

Varjupaigas elava teismelise tüdruku (ja kõigi laste) sünnipäevapidu

Lillekimbud haiglapatsientidele ning maiustused ja joogid haiglapersonalile

Tasuta pesupäev pesumajas – jäetud pesuvahend, karp münte, šokolaadid ja silt kirjaga "võta endale ise"

Kirjutasin oma endisele abikaasale tänukirja

Koristasin koerapargi ära ja jätsin maha kilekotid koerte kaka jaoks.

Annetasin raamatukogule raamatuid ja CD-sid ning jätsin positiivseid märkmeid raamatukoguraamatutesse – enamasti vähi ja haigustega seotud raamatutesse.

Kirjutasin viis kirja oma teenindajatele, kellega suhtlen, öeldes neile, mida ma nende juures hindan.

Tegime prügivedajatele kuuma šokolaadi ja kõrvitsaleiba

Võtsime oma kaubiku ja pakkusime tänavatel ootavatele päevatöölistele kuuma šokolaadi ja sarvesaiu.

Andsin uuele ja vaevalisele kassapidajale lõunasöögi kinkekaardi

Tegin võileibu, et neid tänaval inimestele jagada

Tegin õhtusöögi meie uuele naabrile ja tema koerale (tal oli koeratoitu – see hea kraam!).

Anonüümselt maksis sõõrikupoes klientidele sõõrikute ja kohvi eest

Tõin oma iga-aastasel tervisevisiidil meditsiinipersonalile lilli ja šokolaadi

Tõin toidupoes klientidele käru tagasi ja aitasin toidukaupu maha laadida.

Korjasin linnas prügi (suurte prügikottidega) ja ostsin noorpaarile eine.

Enesesõbralikkus – hoolitsesin enda eest ja pakkusin endale palju turgutust

Tõi linna kohvikus kassapidajale anonüümse kingituse

Valmistasin viiedollarilistest rahatähtedest tänukaardid ja jagasin neid lennujaamas koristajatele ja vannitoatöötajatele.

Ostsin restoranis üksi söövale inimesele eine ja andsin talle arve asemel kaardi.

Toodi ajakirjades haigla ooteruumi

Ostsin Walgreeni kassapidajale vaheajaks sõõriku ja kohvi

Tõin hooldekodusse lilli inimestele, kellel polnud külastajaid

Andsin kiirtee rajatiste teemaksu kogujatele ja vannitoa koristajatele suuri šokolaaditahvleid

Jätsin teenindajatele jäätisekinkekaarte, mida jagada läbisõidujäätise klientidega

Jagasin restoranis veteranidele käsitsi kirjutatud kaarte (läksin laudade juurde ja küsisin, kas lauas on veterane)

Andis hooldustöötajatele Dunkin Donuti kaarte

Üllatasin oma ema kortermajas nelja terviseprobleemidega naabrit lilledega

Jättis kaardid hooldekodu rehabilitatsioonikeskuse inimestele

Saatsin imelisele poetöötajale kinkekaardi ja kirja ning saatsin tema ülemusele kirja, milles kiitsin tema voorusi.

Rätikute, mattide ja toidu annetamine loomade varjupaigale

Kaebusteta päev, pikendatud nädalani

Annetus mikrolaenuorganisatsioonile naisele, kes ehitab käimlat

Küpsised ja tänukaart hospice'i töötajatele

Kõrvitsaleib ja mandariinid magustoiduks varjualuse jaoks

Toidu serveerimine tasuta söögitoas

Annetus näljapunktile neljaliikmelise pere ja orbude lõunasöögi jaoks kuueks kuuks

Tänupühade lõunasöökide jagamine inimestele tänaval

Tõin kõrvitsaleiba ja tänukaardi meie kohalikule kiirabile/tuletõrjujale

Tõin piparkoogimajade komplekte perede varjupaika, et lapsed saaksid neid meisterdada.

Hoidsid üleval silte, mis tuletasid inimestele meelde, et tänupühade ajal tuleb ettevaatlikult sõita, ning jagasid sõidu eest tasuta küpsiseid ja šokolaadi

Tõi tänupühadel töötavatele poe töötajatele kaarte ja maiustusi

Viis lilli kohvikus töötavatele inimestele ja uuele kiropraktikule

Annetas Goodwillile riideid ja majapidamistarbeid

Tõi toidupangale kasti toitu

Tõin koolidesse lahkusevankri, et lastega rääkida ja tasuta raamatuid jagada

Pange kohalikus joogastuudios kokku toidupank

Kirjutas armsatele sõpradele armastuskirju

Jagasin kohalikus poes (mille olin kogunud) ostlevatele ja järjekorras seisvatele klientidele 20% allahindlust ja 5-dollarilisi kuponge.

Annetasin Heiffer.org-is tibude parve

Jagas terve päeva komplimente ja lisas ühele neist cappuccino.

Kirjutasin kirja inimesele, kes oli mu ellu olulise muutuse teinud ja keda ma polnud näinud teismeeast saati.

Andis poe kassapidajale lillekimbu, et see kellelegi ulatada, kes tema arvates võiks tuge vajada

Panin roosid üksikutesse tuubidesse ja jätsin need anonüümsete kingitustena kaardiga, millel oli kiri "Telli endale midagi minu joogastuudiost".

Serveerisin maakonna hospitsitöötajaid mokka-kookide ja küpsistega

Valmistasin Trader Joe's lemmiktöötajale hoolduspaketi, kes sattus autoõnnetusse (temaga on kõik korras!).

Pakkusin oma raamatuid annetuste alusel, raha läks kodututele kingituste tegemiseks.

Ostsin neli kohvikinkekaarti lõpueksamiteks valmistuvatele tudengitele ja oma tütre vilistlastele

Valmistasin naiste kodutute varjupaigale jõuluõhtusöögi kutsed

Tõin laste kogukonna kangelaste klubisse mokkaid ja küpsiseid, et neid keskkooli täiskasvanud töötajatele jagada.