我在“60天60件善举生日挑战”中学到了什么

为了庆祝我的60岁生日，我给自己定了个挑战：连续60天，每天精心策划并做好60件善事，并记录下每天的经历。我平时也经常出门做各种事情，但这还是我第一次如此专注地对待“善举”，认真思考每天要做什么，做好必要的准备，然后坚持60天记录下来。

我想分享以下内容。

依我之见，并不存在所谓的“善举”。没有哪一种单独的“行为”可以称之为善意。我相信我们真正的本性就是善良，当我们不再出于恐惧（恐惧会表现为自私、贪婪、物质竞争和匮乏感）而行动时，我们便是出于爱而行动。在爱的驱使下，我们走向慈悲和给予，而这是一种永无止境、浑然一体的流动，而非孤立的行为。我们希望人们快乐，渴望得到满足，渴望拥有并分享我们所拥有的东西。这仅仅是爱的流动，它出于自身而行动。我不觉得自己是这里的“给予者”。在我看来，我们每个人在人生的不同阶段都会拥有可以给予的东西。今天，我或许拥有可以给予你的某些东西，明天，或许这些东西就在你手中。我们并不拥有任何东西。我们生命中的一切都是一份礼物，是我们用来传递的。能够分享是一种荣幸，我无比感激能有这样的机会。我此生所得到的远远超过我所能给予的。

没有什么比慷慨更能让你感到快乐。慷慨是治愈人类种种痛苦的良药之一。我们最近和一些学生交流，他们分享了自己行善的经历——比如请求别人送生日礼物给贫困的孩子，给医院带礼物等等。当皮特问他们这种行为让他们感觉如何时，他们回答说：“这种感觉太好了，你只想一直这样下去。你希望自己能付出更多。” 这也是我的感受。人们允许我走进他们的生活，这本身就是一种莫大的幸福。这并不意味着你必须拥有金钱或其他任何物质财富，除了你的人身之外。我们每个人都拥有独特的品质，每个人都能贡献一些宝贵的东西。我见过许多看似一无所有的人做出最伟大的慷慨之举。我曾被一位无家可归的男子深深感动，当时我们的午餐吃完了，他却温和地把自己的食物分享给了朋友。我们给一位坐在长椅上的流浪汉提供了一顿饭，他面前摆着一排黄油和果酱，都是他自己吃的。当我们把午餐递给他时，他一把抓起每一包黄油和果酱，又递给了我。没有什么比他的举动更能让我感动。

我学到的另一件事是，当我们纯粹出于好意而提供某些东西时，我们都会变得多么多疑——比如炎热天气里的冷饮、母亲节送给女性的鲜花、情人节礼物、一句赞美，或者在寒冷的公交车上送一杯热饮。

我们从小就被灌输了多疑的观念，也习惯了被推销或被别有用心的人蒙蔽，所以大多数人面对推销时都会退缩，而不是靠近你。一旦他们明白了你的意思，就会欣喜地摇头。

我不会就此止步。一旦你开始这个过程，你就会发现自己到处寻找下一个可以取悦的人。你似乎不希望任何人夺走这份快乐。昨天我们正式结束了60天的挑战后，今天早上8点，我们又去了廉价商店，买了圣诞袜准备装满礼物送人。我的精灵装扮已经准备就绪，包括我梦寐以求的鞋子。现在就等雨停了。

我可能不会每天都更新博客，但请记得常来看看，因为我还有很多想做的事情列在清单上。如果您有兴趣，可以看看下面列出的“60天善行计划”。

感谢每一位抽出时间阅读这篇博客、关注我们旅程并为我们加油鼓劲的朋友。愿我们都能迎来这样一个时代：所有人，无一例外，都能得到最真挚的关怀，并充分发挥我们作为人类的最大潜能。届时，我们将看到一个截然不同的世界。值此新年之际，我祝愿大家与挚爱之人共度美好时光，并祝愿大家拥有真正的幸福和快乐。愿我们都能将自己希望在世界上看到的一切化为现实。

我祝愿你们心想事成。

充满爱与感恩

金融

如果您有兴趣，以下是为期 60 天的善举计划概览，从第一个行动开始。我希望您能从中找到一些启发或灵感。如果您想了解更多，请下载我们免费的 iPhone 和 iPad 应用“一年善举”。

以下是过去 60 天的情况概述。

为收容所里的一位少女举办的生日派对（以及所有孩子）

为住院病人送上鲜花，为医院工作人员送上点心和饮料

洗衣店免费洗衣日——店家留下了洗衣液、一盒硬币、巧克力和一个写着“请随意”的牌子。

我给前夫写了一封感谢信。

清理了狗公园，并留下了塑料狗粪袋。

向图书馆捐赠书籍和CD，并在图书馆的书籍中留下积极的留言——其中大部分留言都与癌症和疾病有关。

我给五位与我打交道的服务人员写了信，告诉他们我感激他们的地方。

我们给垃圾收集员做了热巧克力和南瓜面包。

我们开着面包车，给在街上等候的日工们提供热巧克力和羊角面包。

送给一位工作不顺的新收银员一张午餐礼券。

做了些三明治分发给街上的人们。

我给新邻居和她的狗做了晚餐（狗狗吃的是狗粮——好东西！）

匿名人士为甜甜圈店的顾客支付了甜甜圈和咖啡的费用

在我一年一度的健康检查中，我给医护人员带了鲜花和巧克力。

在杂货店为顾客推购物车，并协助卸货。

在城里捡垃圾（用大垃圾袋），然后请一对年轻夫妇吃了一顿饭。

善待自己——照顾好自己，给予自己很多关爱。

我匿名给镇上一家咖啡店的收银员带了一份礼物。

我用5美元钞票制作了感谢卡，并分发给机场的清洁工和卫生间工作人员。

在餐厅为一位独自用餐的人买了份饭，并给了他一张贺卡而不是账单。

把杂志带到医院候诊室

我给沃尔格林收银员买了个甜甜圈和一杯咖啡，作为她休息时的奖励。

我给养老院里那些没有访客的老人们送去了鲜花。

给收费站的收费员和卫生间清洁工送了大块巧克力。

把冰淇淋礼品卡留给服务员，让他们送给驾车购买冰淇淋的顾客。

在一家餐厅向退伍军人分发手写卡片（走到餐桌前询问桌上是否有退伍军人）。

给维修工人送了唐恩都乐甜甜圈卡

我给母亲公寓楼里四位有健康问题的邻居送了鲜花，给了他们一个惊喜。

给疗养院康复中心的人们留下了卡片

我给一位非常棒的店员寄了礼品卡和信，还给她老板写了一封信，赞扬她的优点。

向动物保护协会捐赠毛巾、垫子和食物

无投诉日延长至一周。

向一家小额贷款机构捐款，用于资助一位妇女建造厕所

送给临终关怀工作者饼干和感谢卡

为避难所准备的南瓜面包和橘子作为甜点

在免费餐厅供应食物

向饥饿救济站捐款，供一个四口之家和孤儿享用六个月的午餐。

向街头居民分发感恩节午餐

我给当地的急救人员/消防员带了南瓜面包和感谢卡。

我给家庭庇护所的孩子们带了姜饼屋制作套装，让他们自己动手做。

他们举着标语提醒人们感恩节假期期间谨慎驾驶，并向乘客免费发放饼干和巧克力。

感恩节当天，我给商店员工带了贺卡和点心。

给咖啡店的工作人员和一位新来的脊椎按摩师送了花。

向 Goodwill 捐赠衣物和家居用品

我给食物银行送了一箱食物。

我把爱心车开到学校，和孩子们交流，并分发免费书籍。

在当地瑜伽工作室设立了一个食物银行。

给珍爱的朋友写情书

我在一家本地商店向购物和排队的顾客发放了（我事先收集的）八折优惠券和5美元优惠券。

我在 Heiffer.org 网站上捐赠了一群小鸡。

一整天都在夸奖别人，还给其中一个人加了一杯卡布奇诺。

我给一位对我人生影响深远的人写了一封信，自从我十几岁以后，我们就没见过面了。

送给商店收银员一束鲜花，让她转送给一位她认为需要鼓励的人。

将玫瑰花分别装入单独的管子中，匿名赠送，并附上一张卡片，上面写着“欢迎光临我的瑜伽工作室”。

为全县临终关怀中心的工作人员提供了摩卡咖啡和饼干。

我为一位在Trader Joe's超市工作、遭遇车祸的我最喜欢的员工准备了一个爱心包裹（她没事！）。

我以捐赠的形式出售我的书籍，所得款项用于为无家可归者购买礼物。

我买了四张咖啡礼品卡，送给正在备考期末考试的学生和我女儿的校友。

为一家妇女无家可归者收容所制作了圣诞晚宴邀请函

我带了摩卡咖啡和饼干，准备让孩子们社区英雄俱乐部分发给中学的所有成年教职工。