Wat Ik Leerde Van Mijn 60 Deliberate Acts in 60 Days Kindness Birthday Challenge

Voor mijn 60e verjaardag daagde ik mezelf uit om 60 dagen lang 60 zeer bewuste goede daden te verrichten en elke dag over mijn ervaringen te schrijven. Nu ben ik niet vies van uitgaan en dingen doen, maar dit is de eerste keer dat ik me zo heb geconcentreerd en me zo heb gericht op 'Goede Daden' dat het nodig was om te bedenken wat ik elke dag zou gaan doen, me erop voor te bereiden wanneer dat nodig was en er vervolgens 60 dagen lang over te schrijven.

Dit is wat ik wil delen.

In mijn ervaring bestaat er niet zoiets als een 'vriendelijke daad'. Er is geen aparte 'daad' die vriendelijkheid genoemd kan worden. Ik geloof dat onze ware aard vriendelijkheid IS en dat wanneer we niet handelen vanuit angst (wat zich manifesteert als eigenbelang, hebzucht, materiële concurrentie en gebrek aan genoeg), we handelen uit liefde. In die liefdesdaad worden we aangezet tot mededogen en geven, en dat is een eindeloze en naadloze stroom - geen geïsoleerde daad. We willen dat mensen gelukkig zijn, gevoed worden, verrukt zijn, iets aanbieden dat wij misschien moeten geven en delen. Het is gewoon Liefde die beweegt, en het handelt uit eigen naam. Ik heb hier niet het gevoel dat ik de 'gever' ben geweest. Zoals het mij voorkomt, is het zo dat we allemaal op verschillende momenten in ons leven dingen te bieden hebben. Vandaag heb ik misschien iets in mijn bezit dat ik jou kan aanbieden, en morgen liggen de dingen misschien in jouw handen. We bezitten niets. Alles in ons leven is een geschenk, dat wij kunnen doorgeven. Het is een voorrecht om te kunnen delen, en ik ben zo ontzettend dankbaar dat ik deze kans heb gekregen. Ik heb veel meer ontvangen dan ik ooit in dit leven zou kunnen geven.

Er is niets dat je kunt doen dat je gelukkiger maakt dan vrijgevig zijn in het leven. Het is een van de beste remedies tegen de kwalen van de mens. We spraken onlangs met schoolkinderen die hun ervaringen met vriendelijkheid deelden – het vragen om verjaardagscadeaus voor minderbedeelde kinderen, het brengen van cadeaus naar ziekenhuizen en andere soortgelijke dingen die ze hadden meegemaakt. Toen Pete hen vroeg hoe het hen voelde, antwoordden ze: "Het voelt zo goed dat je gewoon wilt dat het doorgaat. Je zou willen dat je steeds meer te bieden had." Dat is ook mijn ervaring. Mensen steunen mijn diepste geluk door mij in hun leven toe te laten. Dit betekent niet dat je geld of iets tastbaars moet hebben, behalve je menselijke vorm. Ieder van ons is begiftigd met onze eigen unieke kwaliteiten en ieder van ons heeft iets waardevols bij te dragen. Ik heb de grootste daden van vrijgevigheid zien verrichten door mensen die ogenschijnlijk weinig praktische bezittingen hebben. Ik was diep ontroerd toen ik zag hoe een dakloze man vriendelijk aanbood om zijn maaltijd met een vriend te delen toen onze lunch op was. We boden een dakloze man een maaltijd aan die op een bankje zat en een rij pakken boter en jam had staan ​​die hij moest opeten. Toen we hem lunch aanboden, pakte hij alle pakken boter en jam op en bood ze mij in natura aan. Er is niets wat je me had kunnen bieden dat me zo diep zou hebben geraakt als zijn gebaar.

Wat ik ook heb geleerd, is hoe achterdochtig we allemaal worden als je iemand iets aanbiedt, gewoon omdat je het leuk vindt. Denk bijvoorbeeld aan een koud drankje op een warme dag, bloemen voor vrouwen op Moederdag, Valentijnsdag, een compliment of een warm drankje voor een koude busreis.

We zijn zo gesocialiseerd om achterdochtig te zijn en we zijn er zo aan gewend geraakt om aan marketing te worden onderworpen of om ergens op in te spelen, dat de meeste mensen zich afkeren van een aanbod in plaats van naar jou. Als ze het eenmaal doorhebben, schudden ze opgetogen hun hoofd.

Ik stop hier niet. Als je eenmaal met dit proces begint, merk je dat je overal om je heen kijkt naar de volgende persoon die je blij kunt maken. Het is bijna alsof je niet wilt dat iemand je deze vreugde afneemt. Nadat we gisteren officieel onze 60 dagen hadden afgesloten, stonden we vanochtend om 8 uur in de dollarwinkel om kerstsokken te kopen om te vullen en weg te geven. Ik heb mijn elfenoutfit al klaar, compleet met mijn felbegeerde schoenen. Nu alleen nog wachten tot de regen ophoudt.

Ik blog misschien niet elke dag, maar kom gerust nog eens terug, want er staan ​​nog zoveel dingen op mijn lijstje die ik nog wil doen. Ik heb de 60 Day Kindness Acts hieronder voor je op een rijtje gezet, mocht je ze willen bekijken.

Ik dank ieder van jullie die de tijd heeft genomen om deze blog te lezen, interesse heeft getoond in onze reizen en ons heeft aangemoedigd. Mogen we de tijd meemaken waarin we allemaal, zonder uitzondering, op de meest diepgaande manier worden verzorgd en ons grootste potentieel als mens tot uiting brengen. We zullen dan een zeer veranderde buitenwereld zien. Nu we het nieuwe jaar ingaan, wens ik jullie allemaal een kostbare tijd met jullie dierbaren en een wens voor jullie ware geluk en vreugde. Mogen we alles belichamen wat we in de wereld wensen.

Ik wens jullie alles wat jullie voor jezelf wensen

In liefde en dankbaarheid

financiering

Voor iedereen die geïnteresseerd is, hier is een overzicht van de 60 dagen aan acts, te beginnen met onze eerste. Ik hoop dat je hier iets vindt dat je inspireert of ideeën geeft. Wil je meer ideeën? Download dan onze gratis app 'A Year of Kindness Acts' voor iPhone en iPad.

Hier is een overzicht van de laatste 60 dagen.

Een verjaardagsfeestje voor een tienermeisje in een opvangcentrum (en alle kinderen)

Bloemenboeketten voor ziekenhuispatiënten en lekkernijen en drankjes voor ziekenhuispersoneel

Gratis wasdag bij de wasserette - wasmiddel, een doos met kwartjes, chocolaatjes en een bordje met de tekst "bedien uzelf" achtergelaten

Ik heb een bedankbrief geschreven aan mijn ex-man

Het hondenpark is schoongemaakt en er zijn plastic hondenpoepzakjes achtergelaten

Doneerde boeken en cd's aan de bibliotheek en liet positieve briefjes achter in bibliotheekboeken, vooral in boeken over kanker en ziekte.

Ik heb 5 brieven geschreven aan de mensen met wie ik omga, waarin ik hen vertel wat ik in hen waardeer.

Warme chocolademelk en pompoenbrood gemaakt voor onze vuilnismannen

We namen onze bus en serveerden warme chocolademelk en croissants aan de dagloners die op straat wachtten

Ik gaf een cadeaubon voor de lunch aan een nieuwe kassier die het moeilijk had

Ik maakte broodjes om uit te delen aan mensen op straat

Ik heb avondeten gemaakt voor onze nieuwe buurman en haar hond (hij had hondenvoer gekregen - lekker spul!)

Anoniem betaald voor donuts en koffie voor klanten in de donutwinkel

Bracht bloemen en chocolade naar het medisch personeel tijdens mijn jaarlijkse welzijnsbezoek

Karren teruggebracht voor klanten in de supermarkt en geholpen met het uitladen van boodschappen

Ruimde afval op in de stad (met grote vuilniszakken) en kocht een maaltijd voor een jong stel

Zelfvriendelijkheid - ik heb goed voor mezelf gezorgd en mezelf veel aandacht gegeven

Een anoniem cadeau meegenomen voor de kassier in een koffiehuis in de stad

Ik heb bedankkaartjes gemaakt met 5 dollarbiljetten en deze uitgedeeld aan schoonmaak- en toiletpersoneel op de luchthaven.

Een maaltijd gekocht voor iemand die alleen in een restaurant at en hem een ​​kaartje gegeven in plaats van de rekening

Tijdschriften naar de wachtkamer van een ziekenhuis gebracht

Kocht een donut en koffie voor de kassière van Walgreens voor haar pauze

Bloemen gebracht voor mensen die geen bezoek hebben in een verzorgingshuis

Grote chocoladerepen uitgedeeld aan de tolpoortgebruikers en de badkamerschoonmakers bij de tolwegen

Ik heb ijscadeaubonnen bij de bediening achtergelaten om aan de klanten van de drive-thru-ijssalon te geven.

Handgeschreven kaarten uitgedeeld aan veteranen in een restaurant (ik ging naar de tafels en vroeg of er veteranen aan tafel zaten)

Geef Dunkin Donut-kaarten aan onderhoudsmedewerkers

Vier buren met gezondheidsproblemen verrast in het appartementencomplex van mijn moeder met bloemen

Kaarten achterlaten voor mensen in een revalidatiecentrum voor verpleeghuizen

Stuurde een cadeaubon en een brief naar een geweldige winkelmedewerkster en stuurde haar baas een brief waarin ze haar deugden prees

Donatie van handdoeken, matten en voedsel aan het dierenasiel van de Dierenbescherming

Geen klachtendag, verlengd tot de week

Donatie aan een microkredietorganisatie voor een vrouw die een latrine bouwt

Koekjes en een bedankkaartje voor de hospicemedewerkers

Pompoenbrood en mandarijnen als dessert voor een schuilplaats

Eten serveren in een gratis eetzaal

Donatie aan de hongersite voor een gezin van vier en weeskinderenlunches gedurende 6 maanden

Thanksgiving-lunches uitdelen aan mensen op straat

We brachten pompoenbrood en een bedankkaartje voor onze lokale EHBO'ers/brandweerlieden

Peperkoekhuisjespakketten naar een opvangcentrum gebracht, zodat de kinderen ze konden maken

We hielden borden omhoog om mensen eraan te herinneren voorzichtig te rijden tijdens de Thanksgiving-vakantie en deelden gratis koekjes en chocolade uit voor de rit

Kaarten en lekkernijen gebracht aan de winkelmedewerkers die op Thanksgiving moesten werken

Bloemen gebracht naar de mensen die in het koffiehuis werken en naar een nieuwe chiropractor

Gedoneerde kleding en huishoudelijke artikelen aan Goodwill

Een doos met voedsel naar de voedselbank gebracht

We brachten de Kindness Van naar de scholen om met de kinderen te praten en deelden gratis boeken uit

Richt een voedselbank op bij de plaatselijke yogastudio

Schreef liefdesbrieven aan dierbare vrienden

Ik heb 20% korting en $5 kortingsbonnen uitgedeeld bij een lokale winkel (die ik had verzameld) aan klanten die aan het winkelen waren en in de rij stonden

Doneerde een kudde kuikens op Heiffer.org

De hele dag complimenten gegeven en er een cappuccino aan toegevoegd

Ik schreef een brief aan iemand die een groot verschil in mijn leven heeft gemaakt en die ik niet meer heb gezien sinds ik een tiener was

Een kassier in een winkel een boeket bloemen gegeven om uit te delen aan iemand die volgens hen wel een oppepper kon gebruiken

Doe de rozen in individuele buisjes en laat ze achter als anonieme geschenken met een kaartje waarop staat: help jezelf in mijn yogastudio

Serveerde mokka-chocoladekoekjes en koekjes aan alle hospicemedewerkers in de regio

Ik heb een verzorgingspakket gemaakt voor een favoriete werknemer bij Trader Joe's die een auto-ongeluk heeft gehad (ze is oké!)

Ik heb mijn boeken aangeboden op basis van donatie, waarbij het geld naar cadeaus voor daklozen ging.

Vier koffiecadeaubonnen gekocht voor studenten die studeren voor hun eindexamens en voor de alumni van mijn dochter

Uitnodigingen gemaakt voor het kerstdiner voor een daklozenopvang voor vrouwen

Ik heb mocha's en koekjes meegenomen voor de kinderheldenclub om uit te delen aan alle volwassen personeelsleden van de middelbare school.