Was Ich Aus Meiner „60 Tage Freundlichkeits-Geburtstags-Challenge“ Gelernt habe: 60 Bewusste Taten

Zu meinem 60. Geburtstag stellte ich mir die Herausforderung, 60 Tage lang bewusst 60 gute Taten zu vollbringen und täglich darüber zu schreiben. Ich bin zwar oft aktiv, aber noch nie zuvor habe ich mich so intensiv mit dem Thema „Gutes tun“ auseinandergesetzt, dass ich mir jeden Tag überlegen musste, was ich tun wollte, mich vorbereiten musste und dann 60 Tage lang darüber schreiben musste.

Hier ist, was ich mitteilen möchte.

Meiner Erfahrung nach gibt es keine einzelne „Freundlichkeitstat“. Es gibt keine separate „Handlung“, die man Freundlichkeit nennen könnte. Ich glaube, unser wahres Wesen ist Freundlichkeit, und wenn wir nicht aus Angst handeln (die sich in Eigennutz, Gier, materiellem Konkurrenzdenken und Mangelgefühl äußert), handeln wir aus Liebe. In dieser Liebe werden wir zu Mitgefühl und Geben bewegt, und das ist ein unendlicher, unaufhörlicher Strom – keine isolierte Handlung. Wir wollen, dass Menschen glücklich sind, genug zu essen haben, Freude empfinden und etwas von dem, was wir geben und teilen können, anbieten. Es ist einfach Liebe, die wirkt und aus sich selbst heraus handelt. Ich habe nicht das Gefühl, hier die „Geberin“ gewesen zu sein. Mir scheint, dass wir alle zu verschiedenen Zeiten in unserem Leben etwas zu geben haben. Heute besitze ich vielleicht etwas, das ich dir anbieten kann, und morgen hältst du vielleicht etwas in deinen Händen. Nichts gehört uns. Alles in unserem Leben ist ein Geschenk, das wir weitergeben können. Es ist ein Privileg, dies teilen zu können, und ich bin unendlich dankbar für diese Gelegenheit. Ich habe so viel mehr erhalten, als ich in diesem Leben je hätte geben können.

Es gibt nichts, was glücklicher macht, als großzügig zu sein. Großzügigkeit ist eines der wirksamsten Heilmittel für die Probleme der Menschheit. Wir haben uns kürzlich mit Schulkindern unterhalten, die von ihren Erfahrungen mit Freundlichkeit erzählten – vom Wunsch, Geburtstagsgeschenke für bedürftige Kinder zu spenden, vom Spenden in Krankenhäusern und ähnlichen Aktionen. Als Pete sie fragte, wie sie sich dabei fühlten, antworteten sie: „Es ist so schön, man möchte, dass es nie aufhört. Man wünscht sich, man könnte immer mehr geben.“ So geht es mir auch. Menschen tragen zu meinem größten Glück bei, indem sie mich in ihr Leben lassen. Das bedeutet nicht, dass man Geld oder etwas Materielles außer seiner menschlichen Existenz besitzen muss. Jeder von uns hat einzigartige Qualitäten und kann etwas Wertvolles beitragen. Ich habe die größten Akte der Großzügigkeit von Menschen erlebt, die scheinbar kaum etwas besitzen. Ich war tief berührt, als ein Obdachloser freundlich anbot, sein Essen mit einem Freund zu teilen, als unsere Lunchpakete ausgegangen waren. Wir boten einem Obdachlosen, der auf einer Bank saß und mehrere Päckchen Butter und Marmelade vor sich hatte, eine Mahlzeit an. Als wir ihm das Mittagessen anboten, nahm er alle Päckchen und reichte sie mir. Nichts hätte mich so tief berühren können wie seine Geste.

Was ich außerdem gelernt habe, ist, wie misstrauisch wir alle geworden sind, wenn man etwas aus reiner Freude daran anbietet – kalte Getränke an einem heißen Tag, Blumen für Frauen zum Muttertag, Valentinsgrüße, ein Kompliment oder ein heißes Getränk für eine kalte Busfahrt.

Wir sind so sehr darauf konditioniert, misstrauisch zu sein, und so sehr daran gewöhnt, mit Werbung überhäuft zu werden oder dass immer ein Hintergedanke dahintersteckt, dass die meisten Menschen eher vor einem Angebot zurückschrecken, als sich ihm zuzuwenden. Sobald sie es verstanden haben, schütteln sie begeistert den Kopf.

Ich mache hier noch lange nicht Schluss. Sobald man damit anfängt, sucht man überall nach dem nächsten Menschen, dem man eine Freude machen kann. Es ist fast so, als wolle man sich diese Freude nicht nehmen lassen. Nachdem wir gestern offiziell unsere 60 Tage abgeschlossen hatten, standen wir heute Morgen um 8 Uhr im Ein-Dollar-Laden und kauften Weihnachtsstrümpfe zum Befüllen und Verschenken. Mein Elfenkostüm ist schon fertig, inklusive meiner heißbegehrten Schuhe. Ich muss nur noch warten, bis der Regen aufhört.

Ich werde vielleicht nicht jeden Tag bloggen, aber schaut doch mal wieder vorbei, denn ich habe noch so viele Dinge auf meiner Liste, die ich erledigen möchte. Die Aktionen der 60-Tage-Freundlichkeitsaktion habe ich unten aufgelistet, falls ihr sie euch ansehen möchtet.

Ich danke jedem Einzelnen von euch, der sich die Zeit genommen hat, diesen Blog zu lesen, Interesse an unseren Reisen gezeigt und uns angefeuert hat. Möge eine Zeit kommen, in der wir alle, ohne Ausnahme, auf tiefste Weise umsorgt werden und unser volles Potenzial als Menschen entfalten können. Dann werden wir eine ganz andere Welt sehen. Zum neuen Jahr wünsche ich euch allen eine kostbare Zeit mit euren Lieben und von Herzen Glück und Freude. Mögen wir all das verwirklichen, was wir uns für die Welt wünschen.

Ich wünsche euch alles, was ihr euch selbst wünscht.

In Liebe und Dankbarkeit

Finanzen

Für alle Interessierten: Hier ist eine Übersicht der 60 Tage voller guter Taten, beginnend mit der ersten. Ich hoffe, Sie finden hier etwas, das Sie inspiriert oder Ihnen neue Ideen gibt. Weitere Anregungen finden Sie in unserer kostenlosen App „Ein Jahr voller guter Taten“ für iPhone und iPad.

Hier ist eine Zusammenfassung der letzten 60 Tage.

Eine Geburtstagsfeier für ein Teenager-Mädchen in einem Obdachlosenheim (und alle Kinder)

Blumensträuße für Krankenhauspatienten sowie Leckereien und Getränke für das Krankenhauspersonal

Kostenloser Waschtag im Waschsalon – zurückgelassenes Waschmittel, eine Schachtel mit Vierteldollarmünzen, Schokolade und ein Schild mit der Aufschrift „Bedienen Sie sich selbst“.

Ich habe meinem Ex-Mann einen Dankesbrief geschrieben.

Ich habe den Hundeauslauf gesäubert und Hundekotbeutel aus Plastik hinterlassen.

Ich habe der Bibliothek Bücher und CDs gespendet und positive Notizen in die Bücher gelegt – vor allem in Bücher über Krebs und Krankheiten.

Ich habe 5 Briefe an die Servicekräfte geschrieben, mit denen ich zu tun habe, und ihnen darin mitgeteilt, was ich an ihnen schätze.

Wir haben heiße Schokolade und Kürbisbrot für unsere Müllabfuhr zubereitet.

Wir fuhren mit unserem Lieferwagen los und versorgten die Tagelöhner, die auf der Straße warteten, mit heißer Schokolade und Croissants.

Ich habe einer neuen, etwas überforderten Kassiererin einen Gutschein fürs Mittagessen geschenkt.

Ich habe Sandwiches zubereitet, um sie an Passanten zu verteilen.

Ich habe für unsere neue Nachbarin und ihren Hund gekocht (er hat Hundefutter bekommen – das beste Zeug!).

Hat anonym Donuts und Kaffee für Kunden im Donut-Laden bezahlt

Ich habe dem medizinischen Personal bei meinem jährlichen Gesundheitscheck Blumen und Pralinen mitgebracht.

Ich habe Einkaufswagen für Kunden im Supermarkt zurückgebracht und beim Ausladen der Einkäufe geholfen.

Ich habe in der Stadt Müll aufgesammelt (mit großen Müllsäcken) und einem jungen Paar ein Essen gekauft.

Selbstliebe – ich habe mich um mich selbst gekümmert und mir viel Zuwendung geschenkt.

Ich habe der Kassiererin in einem Café in der Stadt ein anonymes Geschenk mitgebracht.

Ich bastelte Dankeskarten mit 5-Dollar-Scheinen und verteilte sie an die Reinigungskräfte und Toilettenpersonal am Flughafen.

Ich habe einem Alleinreisenden im Restaurant ein Essen bezahlt und ihm statt der Rechnung eine Karte gegeben.

Ich habe Zeitschriften in den Warteraum eines Krankenhauses gebracht.

Ich habe der Kassiererin von Walgreens einen Donut und einen Kaffee für ihre Pause gekauft.

Ich habe Blumen für die Bewohner einer betreuten Wohneinrichtung mitgebracht, die keinen Besuch bekommen.

Den Mautstellenmitarbeitern und den Reinigungskräften der Toiletten an den Autobahnanlagen wurden große Schokoladenriegel überreicht.

Ich habe den Kellnern Geschenkgutscheine für Eiscreme hinterlassen, damit sie diese an die Kunden im Drive-in-Eisstand verteilen können.

Habe in einem Restaurant handgeschriebene Karten an Veteranen verteilt (ging zu den Tischen und fragte, ob Veteranen am Tisch säßen).

Ich habe Wartungsarbeitern Dunkin' Donuts-Gutscheine gegeben.

Ich habe vier Nachbarn mit gesundheitlichen Problemen in der Wohnanlage meiner Mutter mit Blumen überrascht.

Hinterließ Karten für Menschen in einem Pflegeheim-Rehazentrum

Ich habe einer tollen Verkäuferin einen Geschenkgutschein und einen Brief geschickt und ihrem Chef einen Brief, in dem ich ihre Vorzüge lobte.

Spende von Handtüchern, Matten und Futter an das Tierheim der Humane Society

Tag ohne Beschwerden, verlängert auf die ganze Woche

Spende an eine Mikrokreditorganisation für eine Frau, die eine Latrine baut

Kekse und eine Dankeskarte für die Hospizmitarbeiter

Kürbisbrot und Mandarinen als Nachtisch für eine Unterkunft

Speisenausgabe in einem kostenlosen Speisesaal

Spende an die Hungerhilfestelle für eine vierköpfige Familie und Mittagessen für Waisenkinder für 6 Monate

Verteilung von Thanksgiving-Mittagessen an Passanten auf der Straße

Wir brachten unseren örtlichen Rettungssanitätern/Feuerwehrleuten Kürbisbrot und eine Dankeskarte mit.

Ich habe Lebkuchenhaus-Bausätze zu einem Obdachlosenheim gebracht, damit die Kinder sie basteln können.

Sie hielten Schilder hoch, die die Leute daran erinnerten, während der Thanksgiving-Feiertage vorsichtig zu fahren, und verteilten kostenlose Kekse und Pralinen an die Fahrgäste.

Ich habe den Ladenangestellten, die an Thanksgiving arbeiten mussten, Karten und Leckereien mitgebracht.

Ich habe den Mitarbeitern des Cafés und einem neuen Chiropraktiker Blumen mitgebracht.

Kleidung und Haushaltswaren an Goodwill gespendet

Ich habe einen Karton mit Lebensmitteln zur Tafel gebracht.

Wir brachten den Freundlichkeits-Van zu den Schulen, um mit den Kindern zu sprechen und verteilten kostenlose Bücher.

Richten Sie eine Lebensmittelausgabe im örtlichen Yogastudio ein.

Ich schrieb Liebesbriefe an meine engsten Freunde.

Ich verteilte in einem örtlichen Geschäft (die ich gesammelt hatte) 20%-Rabatt- und 5-Dollar-Gutscheine an Kunden, die gerade einkauften oder in der Schlange standen.

Ich habe eine Schar Küken bei Heiffer.org gespendet.

Ich habe den ganzen Tag Komplimente verteilt und einem von ihnen einen Cappuccino dazugegeben.

Ich habe einen Brief an eine Person geschrieben, die mein Leben maßgeblich beeinflusst hat und die ich seit meiner Jugend nicht mehr gesehen habe.

Ich gab einer Kassiererin in einem Geschäft einen Blumenstrauß, den sie an jemanden weitergeben sollte, der ihrer Meinung nach etwas Aufmunterung gebrauchen könnte.

Ich habe Rosen in einzelne Röhrchen verpackt und sie anonym mit einer Karte hinterlassen, auf der stand: „Bedienen Sie sich in meinem Yogastudio“.

Wir servierten allen Hospizmitarbeitern im Landkreis Mokka-Cchinos und Kekse.

Ich habe ein Carepaket für eine meiner Lieblingsmitarbeiterinnen bei Trader Joe's zusammengestellt, die einen Autounfall hatte (ihr geht es gut!).

Ich habe meine Bücher auf Spendenbasis angeboten, wobei das Geld für Geschenke an Obdachlose verwendet werden sollte.

Habe vier Kaffeegutscheine für Studenten, die für ihre Abschlussprüfungen lernen, und für die Alumni meiner Tochter gekauft.

Ich habe Einladungen für das Weihnachtsessen eines Frauenobdachlosenheims erstellt.

Ich habe Mochas und Kekse für den Kinder-Heldenclub mitgebracht, damit die Kinder sie an alle erwachsenen Mitarbeiter der Mittelschule verteilen können.