5 Maneres De Mostrar Amabilitat Aquesta Temporada

Amb la temporada de vacances a prop, és fàcil sentir pressió perquè no gasteu prou, no feu prou o no us esteu al dia amb tots els que us envolten.

Si aquest és el cas, tanqueu la sessió de Pinterest, respireu profundament i recordeu-vos que el veritable esperit de vacances no es pot comprar, per molt bones que siguin les ofertes.

Per obtenir un antídot refrescant contra la broma dels consumidors, consulteu el lloc web sense anuncis i dirigit per voluntaris Kindspring.org , que està "dedicat a fomentar i celebrar petits actes de bondat a tot el món". El lloc, que forma part de l' espai de servei sense ànim de lucre, enumera centenars de maneres de mostrar compassió pels altres, organitzades per temàtiques, així com històries d'amabilitat de la vida real dels usuaris.

"La bondat en donar crea amor", va escriure una vegada el filòsof xinès Lao-Tzu. Amb això com a inspiració, TODAY va demanar a l'editora d'històries de Kindspring, Audrey Lin, que li suggerís uns quants gestos ràpids i creatius garantits per deixar una impressió dolça als amics i familiars.

1. Deixa un petit regal a prop del llit del teu fill perquè el trobi al matí. "Una sorpresa pot desarmar algú d'una manera molt amorosa, i quan et despertes amb una cosa així, és com caure en una abraçada", diu Lin, que també diu que els petits gestos són bones maneres de fer que els nens se sentin "visits i apreciats". I subratlla que com que els nens "s'esmereixen de tot", és probable que repeteixin aquest tipus d'accions a mesura que creixen i forgin les seves pròpies relacions.

2. Abans que un ésser estimat se'n vagi, poseu-hi diversos post-it sorpreses escrits a mà a les bosses i butxaques. "Trobar-ne un de manera inesperada a la bossa pot fer que el teu cor es fongui, en aquell moment en què estàs cansat i arribes tard o simplement cansat d'un llarg viatge", diu Lin. Si sou el viatger, encara podeu pensar en aquesta idea, sobretot si us allotgeu amb un amic proper o un familiar. En aquesta història commovedora , una usuaria de Kindspring descriu amagar notes per a la seva germana, a qui estava visitant, en llocs aleatoris de casa seva just abans de marxar. "De tant en tant, em trucava per dir-me que n'havia trobat un altre i que semblava que era quan necessitava saber de mi", escriu.

3. Dóna a algú el teu llibre preferit inscrit amb una nota sobre per què t'agrada. Tant si l'entregues en persona com si el deixes com a sorpresa a la porta, un llibre és una de les idees de regal preferides de Lin. "Un bon llibre és com un petit far en un viatge. És un lloc de refugi, així que ho estàs donant quan regales un llibre", diu. I no us sentiu limitat a les novel·les: Lin també suggereix opcions inesperades com un llibre il·lustrat amb un tema universal o una col·lecció d'històries divertides de còmics.

Kindspring.org ha creat "targetes de somriure" per ajudar a fomentar petits actes de bondat arreu del món.

4. Envieu a algú un correu electrònic inesperat un dilluns al matí, desitjant-li una bona setmana. Lin diu que està especialment emocionada per fer-ho si sap que un amic està passant per un moment difícil o té un dia difícil per davant. "De vegades també afegiré una cita, un enllaç a una història inspiradora o un vídeo breu", diu.

5. Quan algú et demana en préstec un article o et paga a compliment per això, oferiu-los a deixar-los conservar. Els apunts i els regals comprats són una cosa, però a menys que facin un viatge a Goodwill, moltes persones se senten incòmodes amb la idea de simplement lliurar les seves pròpies possessions. Però Lin explica que es tracta de "posar-se en la mentalitat de "com puc contribuir?", i les coses, ja sigui una camisa que li queda perfectament a la teva germana o un plat de servir que vas prestar a un veí, són secundàries. "La clau aquí és l'art de notar què aporta alegria a algú i què pot necessitar. És com descobrir un buit que pots omplir fàcilment, i amb el temps, totes les teves pertinences seran una llarga sèrie de regals d'éssers estimats, i et trobes en un espai constant de regal", diu. Sens dubte, és un objectiu noble, i quin millor moment que les vacances per començar a treballar-hi?