5 sätt Att Visa vänlighet Den här säsongen

Med semesterperioden över oss är det lätt att känna press att du inte spenderar tillräckligt, gör tillräckligt eller på annat sätt hänger med alla andra runt omkring dig.

Om så är fallet, logga ut från Pinterest, ta några djupa andetag och påminn dig själv om att äkta semesterkänsla inte går att köpa – oavsett hur bra fynden blir.

För ett uppfriskande motgift mot konsumenternas tjafs, kolla in den annonsfria, volontärdrivna webbplatsen Kindspring.org , som är "tillägnad att främja och fira små handlingar av vänlighet runt om i världen." Webbplatsen, som är en del av den ideella Service Space , listar hundratals sätt att visa medkänsla för andra, som är organiserade efter tema, såväl som verkliga vänlighetsberättelser från användare.

"Vänlighet i att ge skapar kärlek", skrev den kinesiske filosofen Lao-Tzu en gång. Med det som inspiration bad TODAY Kindsprings berättelseredaktör Audrey Lin att föreslå några snabba, kreativa gester som garanterat kommer att lämna ett sött intryck på vänner och familjemedlemmar.

1. Lämna en liten present nära ditt barns säng som han eller hon kan hitta på morgonen. "En överraskning kan avväpna någon på ett riktigt kärleksfullt sätt, och när man vaknar till något sådant är det som att falla i en kram", säger Lin, som också säger att små gester är bra sätt att få barn att känna sig "sedda och uppskattade". Och hon betonar att eftersom barn "suger i allt", kommer de sannolikt att upprepa den här typen av handlingar när de växer och skapar sina egna relationer.

2. Innan en älskad försvinner, stoppa flera överraskande handskrivna Post-It-lappar i sina väskor och fickor. "Att hitta en av dessa oväntat i din väska kan få ditt hjärta att smälta - i det ögonblicket när du är försenad och kommer försenad eller bara trött efter en lång resa," säger Lin. Om du är resenären kan du fortfarande prata om den här idén, speciellt om du bor hos en nära vän eller familjemedlem. I denna gripande berättelse beskriver en Kindspring-användare att gömda anteckningar för sin syster, som hon besökte, på slumpmässiga platser i hela hennes hem precis innan hon gick. "Då och då ringde hon mig för att berätta att hon hittat en till och att det verkade som om det var när hon behövde höra av sig", skriver hon.

3. Ge någon din favoritbok inskriven med en anteckning om varför du älskar den. Oavsett om du lämnar över den personligen eller lämnar den som en överraskning utanför dörren, är en bok en av Lins favoritpresentidéer. "En bra bok är som en liten fyr på en resa. Det är en tillflyktsort, så det ger man när man ger en bok", säger hon. Och känn dig inte begränsad till romaner: Lin föreslår också oväntade val som en bilderbok med ett universellt tema eller en samling roliga serieberättelser.

Kindspring.org har skapat "smile cards" för att hjälpa till att främja små handlingar av vänlighet runt om i världen.

4. Skicka ett oväntat e-postmeddelande till någon på en måndagsmorgon och önska dem en bra vecka. Lin säger att hon är särskilt rörd att göra det här om hon vet att en vän går igenom en svår tid eller har en utmanande dag framför sig. "Ibland lägger jag också till ett citat, en länk till en inspirerande berättelse eller en kort video", säger hon.

5. När någon lånar en vara av dig eller betalar dig en komplimang för det, erbjuda att låta dem behålla det. Sedlar och köpta presenter är en sak, men såvida de inte gör en resa till Goodwill är många obekväma med tanken på att helt enkelt lämna över sina egna ägodelar. Men Lin förklarar att det handlar om att "sätta sig själv i tankesättet "hur kan jag bidra?" — och grejerna, oavsett om det är en skjorta som passar din syster perfekt eller ett serveringsfat du lånat ut till en granne, är sekundärt. "Nyckeln här är konsten att lägga märke till vad som ger någon glädje, och vad de kan behöva. Det är som att upptäcka en lucka som du lätt kan fylla, och med tiden kommer alla dina ägodelar att vara en lång rad gåvor från nära och kära, och du befinner dig i ett konstant rum av att ge," säger hon. Det är verkligen ett ädelt mål, och vad passar bättre än semestern att börja arbeta mot det?