5 วิธีแสดงความเมตตาในช่วงเทศกาลนี้

ในช่วงเทศกาลวันหยุด เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกกดดันว่าคุณไม่ได้ใช้จ่ายมากพอ ไม่ได้ทำอะไรมากพอ หรือไม่สามารถตามทันคนอื่นๆ รอบตัวคุณได้

หากเป็นเช่นนั้น ให้ลงชื่อออกจาก Pinterest หายใจเข้าลึกๆ และเตือนตัวเองว่าจิตวิญญาณแห่งวันหยุดที่แท้จริงไม่สามารถซื้อได้ ไม่ว่าสินค้าลดราคาจะดีเพียงใดก็ตาม

หากต้องการรับการบรรเทาความฮือฮาจากผู้บริโภค ให้ลองเข้าไปที่เว็บไซต์ Kindspring.org ที่ไม่มีโฆษณาและดำเนินการโดยอาสาสมัคร ซึ่ง "อุทิศตนเพื่อส่งเสริมและเฉลิมฉลองการกระทำอันมีน้ำใจเล็กๆ น้อยๆ ทั่วโลก" เว็บไซต์ดังกล่าวซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ Service Space ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหากำไร ได้รวบรวมวิธีต่างๆ มากมายในการแสดงความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น โดยแบ่งตามธีม รวมถึงเรื่องราวความมีน้ำใจในชีวิตจริงจากผู้ใช้

นักปรัชญาชาวจีน เหล่าจื๊อ เคยเขียนไว้ว่า "ความกรุณาในการให้ก่อให้เกิดความรัก" ด้วยเหตุนี้ TODAY จึงได้ขอให้ Audrey Lin บรรณาธิการเรื่องราวของ Kindspring เสนอท่าทางสร้างสรรค์สั้นๆ ไม่กี่ท่าที่รับประกันว่าจะสร้างความประทับใจอันแสนหวานให้กับเพื่อนๆ และสมาชิกในครอบครัวได้อย่างแน่นอน

1. วางของขวัญเล็กๆ ไว้ ใกล้เตียงของลูกเพื่อให้ลูกเจอในตอนเช้า “ของขวัญที่เซอร์ไพรส์สามารถทำให้คนๆ หนึ่งรู้สึกอบอุ่นใจได้ และเมื่อคุณตื่นขึ้นมาเจอของขวัญแบบนี้ คุณจะรู้สึกเหมือนกำลังกอดเขาอยู่เลย” ลินกล่าว นอกจากนี้ เธอยังบอกอีกว่าท่าทางเล็กๆ น้อยๆ เป็นวิธีที่ดีในการทำให้เด็กๆ รู้สึก “ได้รับการมองเห็นและชื่นชม” และเธอยังเน้นย้ำว่าเนื่องจากเด็กๆ “ซึมซับทุกสิ่ง” พวกเขาจึงมีแนวโน้มที่จะทำแบบนั้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในขณะที่พวกเขาเติบโตและสร้างความสัมพันธ์ของตัวเอง

2. ก่อนที่คนที่คุณรักจะจากไป ให้เขียนโน้ต Post-It ลงในกระเป๋าและกระเป๋ากางเกงของพวกเขา ก่อนจะจากไป "การพบโน้ตเหล่านี้ในกระเป๋าของคุณโดยไม่คาดคิดอาจทำให้หัวใจของคุณละลายได้ ในช่วงเวลาที่คุณอ่อนล้าและกำลังจะสายหรือเพียงแค่เหนื่อยล้าจากการเดินทางไกล" ลินกล่าว หากคุณเป็นนักเดินทาง คุณยังสามารถใช้ไอเดียนี้ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณพักกับเพื่อนสนิทหรือสมาชิกในครอบครัว ใน เรื่องราวสุดสะเทือนใจนี้ ผู้ใช้ Kindspring เล่าถึงการซ่อนโน้ตสำหรับน้องสาวของเธอที่เธอไปเยี่ยมไว้ในที่ต่างๆ ทั่วบ้านก่อนที่เธอจะจากไป "เป็นครั้งคราว เธอจะโทรมาบอกฉันว่าเธอพบโน้ตอีกอันและดูเหมือนว่าเธอจะต้องการได้ยินจากฉันเมื่อถึงเวลา" เธอเขียน

3. มอบหนังสือเล่มโปรดของคุณให้ใครสักคนพร้อมเขียนข้อความบอกเหตุผลว่าทำไมคุณถึงชอบหนังสือเล่มนั้น ไม่ว่าคุณจะมอบหนังสือเล่มนั้นให้กับคนอื่นหรือฝากไว้ที่บ้านเป็นเซอร์ไพรส์ หนังสือคือของขวัญชิ้นโปรดชิ้นหนึ่งของหลิน "หนังสือดีๆ ก็เหมือนประภาคารเล็กๆ ตลอดการเดินทาง เป็นเหมือนที่หลบภัย ดังนั้นคุณจึงมอบสิ่งนั้นให้เมื่อคุณมอบหนังสือ" เธอกล่าว และอย่ารู้สึกว่าถูกจำกัดอยู่แค่เพียงนวนิยายเท่านั้น หลินยังเสนอทางเลือกที่คาดไม่ถึง เช่น หนังสือภาพที่มีธีมสากลหรือเรื่องราวการ์ตูนสนุกๆ มากมาย

Kindspring.org ได้สร้าง "การ์ดยิ้ม" เพื่อช่วยส่งเสริมการทำความดีเล็กๆ น้อยๆ ทั่วโลก

4. ส่งอีเมลหาใครสักคนโดยไม่ได้คาดคิดในเช้าวันจันทร์เพื่ออวยพรให้พวกเขามีสัปดาห์ที่ดี ลินบอกว่าเธอจะรู้สึกซาบซึ้งใจเป็นพิเศษหากรู้ว่าเพื่อนของเธอกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบากหรือมีวันที่ยากลำบากรออยู่ข้างหน้า “บางครั้ง ฉันยังจะเพิ่มคำพูด ลิงก์ไปยังเรื่องราวที่สร้างแรงบันดาลใจ หรือวิดีโอสั้นๆ อีกด้วย” เธอกล่าว

5. เมื่อมีคนยืมสิ่งของจากคุณหรือจ่ายเงินให้คุณ ชื่นชมและเสนอให้พวกเขาเก็บมันไว้ โน้ตและของขวัญที่ซื้อมาเป็นสิ่งหนึ่ง แต่ถ้าพวกเขาไม่ได้ไปที่ร้าน Goodwill หลายคนก็ไม่สบายใจกับความคิดที่จะมอบทรัพย์สินของตัวเองให้คนอื่น แต่ลินอธิบายว่ามันเป็นเรื่องของ "การคิดในใจว่า 'ฉันจะช่วยเหลือได้อย่างไร'" และสิ่งของต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเสื้อที่พอดีกับน้องสาวของคุณหรือถาดเสิร์ฟที่คุณยืมให้เพื่อนบ้าน เป็นเรื่องรอง "สิ่งสำคัญคือศิลปะในการสังเกตว่าอะไรทำให้ใครคนหนึ่งมีความสุข และอะไรที่พวกเขาอาจต้องการ มันเหมือนกับการค้นพบช่องว่างที่คุณสามารถเติมเต็มได้อย่างง่ายดาย และเมื่อเวลาผ่านไป สิ่งของทั้งหมดของคุณจะกลายเป็นของขวัญจากคนที่คุณรักมากมาย และคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่แห่งการให้ตลอดเวลา" เธอกล่าว แน่นอนว่ามันเป็นเป้าหมายอันสูงส่ง และจะมีช่วงเวลาใดดีไปกว่าช่วงวันหยุดที่จะเริ่มลงมือทำเพื่อบรรลุเป้าหมายนั้น