この季節に優しさを示す5つの方法

ホリデーシーズンが近づいてくると、お金を十分に使っていない、十分なことをしていない、あるいは周りの人たちと比べて遅れをとっていないというプレッシャーを感じやすくなります。

もしそうなら、Pinterest からログアウトし、深呼吸をして、どんなにお買い得品があっても、本当のホリデー スピリットはお金で買えないことを思い出してください。

消費者の熱狂に抗う爽快な解毒剤として、広告なしのボランティア運営ウェブサイトKindspring.orgをチェックしてみてください。このサイトは「世界中の小さな親切を育み、称賛すること」に特化しています。非営利団体Service Spaceが運営するこのサイトには、テーマ別に整理された、他者への思いやりを示すための数百の方法が掲載されており、ユーザーによる実際の親切体験談も掲載されています。

「親切に与えることは愛を生む」と、中国の哲学者老子はかつて記しました。この言葉にインスピレーションを得て、TODAYはKindspringのストーリーエディター、オードリー・リンに、友人や家族にきっと素敵な印象を与えられる、素早くクリエイティブなジェスチャーをいくつか提案してもらいました。

1.お子さんのベッドの近くにちょっとしたプレゼントを置いて、朝に見つけてもらいましょう。「サプライズは、愛情を込めて相手を和ませる効果があります。朝起きた時に、そんなサプライズがあると、まるでハグされているような気分になります」とリンさんは言います。また、小さな心遣いは、子どもたちに「見守られ、大切にされている」と感じさせる良い方法だとも言います。そして、子どもは「あらゆることを吸収する」ので、成長して自分自身の人間関係を築いていく中で、このような行動を繰り返す可能性が高いとリンさんは強調します。

2. 愛する人が旅立つ前に、手書きのポストイットをバッグやポケットに数枚忍ばせておきましょう。 「バッグの中に思いがけずポストイットを見つけると、心が温かくなります。疲れ切って遅刻しそうだったり、長旅で疲れている時など、そんな時に」とリンさんは言います。もしあなたが旅行者なら、このアイデアを応用できます。特に親しい友人や家族と過ごす場合はなおさらです。Kindspringのユーザーである彼女は、出かける直前に、訪ねていた妹へのメモを家のあちこちに隠したことを語っています。「妹は時々電話をかけてきて、またポストイットを見つけたと言ってくれました。まるで私に連絡が必要な時だったみたいだったんです」と彼女は書いています。

3. お気に入りの本に、なぜその本が好きなのかを書いたメモを添えて贈りましょう。直接手渡すにしても、玄関先にサプライズで置いておくにしても、本はリンさんのお気に入りの贈り物の一つです。「良い本は旅の途中にある小さな灯台のようなものです。それは安息の地です。本を贈ることは、まさにそんな場所を与えているのです」とリンさんは言います。小説に限らず、普遍的なテーマの絵本や楽しい漫画集など、意外性のある選択肢もリンさんは提案しています。

Kindspring.org は、世界中で小さな親切の行為を促進するために「スマイル カード」を作成しました。

4. 月曜日の朝に、誰かに突然メールを送って、素敵な1週間をお祝いしましょう。リンさんは、友人が辛い時期を過ごしていたり​​、これから大変な日が待っていると分かっている時は特に、こうすると心が動かされると言います。「時には、引用文や感動的なストーリーへのリンク、短い動画などを添えることもあります」と彼女は言います。

5. 誰かがあなたから物を借りたり、あなたにお金を払ったりするとき褒め言葉をかけたら、そのままにしておくことを提案しましょう。メモや購入した贈り物は良いのですが、グッドウィルに寄付に行くのでなければ、自分の持ち物をそのまま渡すことに抵抗を感じる人は多いものです。しかしリンは、「『どう貢献できるか？』という意識を持つこと」が大切だと説明します。妹にぴったり合うシャツであれ、隣人に貸した大皿であれ、物自体は二の次です。「ここで重要なのは、何が誰かを喜ばせてくれるのか、何が必要なのかに気づくことです。まるで自分が簡単に埋められる隙間を見つけるようなもので、時間が経つにつれて、持ち物はすべて愛する人からの贈り物の長い列になり、常に与え続けることができるようになります」と彼女は言います。これは確かに崇高な目標であり、この目標に向けて取り組むのにホリデーシーズンほど最適な時期はありません。