5 Maneiras De Demonstrar Gentileza Nesta Temporada

Com a chegada das festas de fim de ano, é fácil sentir a pressão de não estar gastando o suficiente, fazendo o suficiente ou acompanhando o ritmo de todos ao seu redor.

Nesse caso, saia do Pinterest, respire fundo algumas vezes e lembre-se de que o verdadeiro espírito natalino não pode ser comprado — não importa o quão boas sejam as ofertas.

Para um antídoto revigorante à agitação consumista, confira o site Kindspring.org , sem anúncios e administrado por voluntários, que se dedica a "incentivar e celebrar pequenos atos de bondade ao redor do mundo". O site, parte da organização sem fins lucrativos Service Space , lista centenas de maneiras de demonstrar compaixão pelos outros, organizadas por tema, além de histórias reais de gentileza contadas por usuários.

"A gentileza em dar cria amor", escreveu certa vez o filósofo chinês Lao-Tzu. Inspirado por essa ideia, o TODAY pediu à editora de conteúdo da Kindspring, Audrey Lin, que sugerisse alguns gestos rápidos e criativos que certamente deixarão uma doce impressão em amigos e familiares.

1. Deixe um pequeno presente perto da cama do seu filho para que ele encontre pela manhã. "Uma surpresa pode desarmar alguém de uma forma muito carinhosa, e quando você acorda com algo assim, é como receber um abraço", diz Lin, que também afirma que pequenos gestos são ótimas maneiras de fazer as crianças se sentirem "vistas e valorizadas". E ela enfatiza que, como as crianças "absorvem tudo", é provável que repitam esse tipo de ação à medida que crescem e constroem seus próprios relacionamentos.

2. Antes de um ente querido viajar, coloque vários bilhetes adesivos manuscritos de surpresa em suas bolsas e bolsos. "Encontrar um desses inesperadamente em sua bolsa pode derreter seu coração — naquele momento em que você está estressado, atrasado ou simplesmente cansado de uma longa viagem", diz Lin. Se você for o viajante, também pode adaptar essa ideia, especialmente se estiver hospedado na casa de um amigo próximo ou familiar. Nesta comovente história , uma usuária do Kindspring descreve como escondeu bilhetes para sua irmã, que estava visitando, em lugares aleatórios da casa pouco antes de partir. "De vez em quando, ela me ligava para dizer que havia encontrado outro bilhete e que parecia ser o momento certo para ela ouvir de mim", escreve ela.

3. Dê a alguém seu livro favorito com uma dedicatória explicando por que você o ama. Seja entregando pessoalmente ou deixando como uma surpresa na porta de casa, um livro é uma das ideias de presente favoritas de Lin. "Um bom livro é como um pequeno farol em uma jornada. É um lugar de refúgio, então você está oferecendo isso quando dá um livro", diz ela. E não se limite a romances: Lin também sugere opções inesperadas, como um livro ilustrado com um tema universal ou uma coleção de histórias em quadrinhos divertidas.

O Kindspring.org criou os "cartões do sorriso" para ajudar a promover pequenos atos de bondade em todo o mundo.

4. Envie um e-mail inesperado para alguém na manhã de segunda-feira, desejando-lhe uma ótima semana. Lin diz que se sente especialmente motivada a fazer isso se sabe que um amigo está passando por um momento difícil ou tem um dia desafiador pela frente. "Às vezes, também adiciono uma citação, um link para uma história inspiradora ou um vídeo curto", diz ela.

5. Quando alguém lhe empresta um item ou lhe paga um Elogie o objeto, ofereça-se para deixá-lo ficar com ele. Bilhetes e presentes comprados são uma coisa, mas, a menos que estejam indo a uma instituição de caridade, muitas pessoas se sentem desconfortáveis ​​com a ideia de simplesmente entregar seus próprios pertences. Mas Lin explica que se trata de "se colocar na mentalidade de 'como posso contribuir?'" — e os objetos, seja uma camisa que serve perfeitamente na sua irmã ou uma travessa que você emprestou a um vizinho, são secundários. "O ponto principal aqui é a arte de perceber o que traz alegria a alguém e do que essa pessoa pode precisar. É como descobrir uma lacuna que você poderia facilmente preencher e, com o tempo, todos os seus pertences se tornarão uma longa lista de presentes de entes queridos, e você se encontrará em um estado constante de generosidade", diz ela. Certamente é um objetivo nobre, e que época melhor do que as festas de fim de ano para começar a trabalhar nisso?