5 способів проявити доброту цього сезону

З настанням святкового сезону легко відчути тиск, що ви недостатньо витрачаєте, робите достатньо або іншим чином не відстаєте від усіх навколо вас.

Якщо це так, вийдіть із Pinterest, глибоко вдихніть і нагадайте собі, що справжній святковий настрій неможливо купити — якими б вигідними не були вигідні пропозиції.

Щоб отримати оновлюючу протиотруту від споживчої галасу, перегляньте веб-сайт Kindspring.org без реклами, який працює волонтерами, який «присвячений сприянню та відзначенню невеликих актів доброти в усьому світі». Сайт, який є частиною некомерційної організації Service Space , містить перелік сотень способів проявити співчуття до інших, упорядкованих за темами, а також реальні історії доброти від користувачів.

«Доброта в даруванні породжує любов», — писав одного разу китайський філософ Лао-Цзи. Надихнувшись цим, TODAY попросив редактора оповідань Kindspring Одрі Лін запропонувати кілька швидких креативних жестів, які гарантовано справлять приємне враження на друзів і членів сім’ї.

1. Залиште маленький подарунок біля ліжка вашої дитини, щоб він або вона знайшли вранці. «Сюрприз може роззброїти когось із справжньою любов’ю, і коли ти прокидаєшся від чогось подібного, це ніби впадаєш в обійми», — каже Лін, яка також каже, що маленькі жести — це хороший спосіб змусити дітей відчути, що їх «побачили та оцінили». І вона наголошує, що, оскільки діти «просякнуті всім», вони, швидше за все, повторюватимуть такі дії, коли ростуть і налагоджують власні стосунки.

2. Перед тим, як кохана людина піде, покладіть їй у сумки та кишені кілька несподіваних рукописних нотаток Post-It. «Несподівано знайшовши один із них у своїй сумці, ваше серце може розтанути — коли ви виснажені та запізнюєтеся або просто втомилися від довгої подорожі», — каже Лін. Якщо ви мандрівник, ви все одно можете подумати про цю ідею, особливо якщо зупиняєтеся у близького друга чи члена сім’ї. У цій зворушливій історії користувач Kindspring описує, як ховала записки для своєї сестри, яку вона відвідувала, у випадкових місцях по всьому дому безпосередньо перед тим, як піти. «Інколи вона дзвонила мені, щоб сказати, що знайшла іншого і що, здається, саме тоді їй потрібно було почути мене», — пише вона.

3. Подаруйте комусь свою улюблену книгу з написом про те, чому ви її любите. Незалежно від того, вручаєте ви її особисто чи залишаєте як сюрприз на порозі, книга є однією з улюблених ідей Ліня для подарунків. «Хороша книга — це як маленький маяк у подорожі. Це місце притулку, тому ви даєте це, коли даруєте книгу», — каже вона. І не обмежуйтеся лише романами: Лін також пропонує несподівані варіанти, наприклад книжку з картинками на універсальну тему чи збірку веселих історій у вигляді коміксів.

Kindspring.org створив «картки посмішки», щоб допомогти сприяти маленьким вчинкам доброти по всьому світу.

4. Надішліть комусь несподіваний електронний лист у понеділок вранці, побажавши їм чудового тижня. Лін каже, що вона особливо зворушена цим, якщо знає, що подруга переживає важкі часи або попереду важкий день. «Іноді я додаю цитату, посилання на надихаючу історію чи коротке відео», — каже вона.

5. Коли хтось позичає у вас предмет або платить вам a зробити комплімент про це, запропонувати дозволити їм зберегти це. Записки та куплені подарунки — це одне, але багатьом людям незручно просто передати власні речі, якщо вони не збираються відвідати Goodwill. Але Лін пояснює, що йдеться про те, щоб «подумати про те, як я можу зробити свій внесок?» — і те, чи то сорочка, яка ідеально пасує вашій сестрі, чи блюдо для сервірування, яке ви позичили сусіду, — другорядне. «Ключовим тут є мистецтво помічати, що приносить комусь радість і що їм може знадобитися. Це як виявити прогалину, яку ви могли б легко заповнити, і з часом усі ваші речі стануть довгою низкою подарунків від близьких, і ви опинитеся в постійному просторі дарування», — каже вона. Це, звичайно, благородна мета, і який кращий час, ніж свята, щоб почати працювати над її досягненням?