या हंगामात दयाळूपणा दाखवण्याचे ५ मार्ग

सुट्टीचा काळ सुरू झाला आहे, त्यामुळे तुम्ही पुरेसा खर्च करत नाही आहात, पुरेसे काम करत नाही आहात किंवा तुमच्या आजूबाजूच्या इतरांशी जुळवून घेत नाही आहात असा दबाव जाणवणे सोपे आहे.

जर असं असेल तर, Pinterest मधून लॉग आउट करा, काही खोल श्वास घ्या आणि स्वतःला आठवण करून द्या की खरा सुट्टीचा उत्साह विकत घेता येत नाही - कितीही चांगल्या किंमती मिळाल्या तरी.

ग्राहकांच्या गोंधळावर ताजेतवाने उपाय म्हणून, जाहिरातमुक्त, स्वयंसेवक चालवणारी वेबसाइट Kindspring.org पहा, जी "जगभरात दयाळूपणाच्या छोट्या कृत्यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि साजरे करण्यासाठी समर्पित आहे." ना-नफा सेवा जागेचा भाग असलेली ही साइट इतरांबद्दल करुणा दाखवण्याचे शेकडो मार्ग सूचीबद्ध करते, जे थीमनुसार आयोजित केले जातात, तसेच वापरकर्त्यांकडून वास्तविक जीवनातील दयाळूपणाच्या कथा देखील आहेत.

"देण्यातली दया प्रेम निर्माण करते," असे चिनी तत्वज्ञानी लाओ-त्झू यांनी एकदा लिहिले होते. या प्रेरणेने, टुडेने किंडस्प्रिंगच्या कथा संपादक ऑड्रे लिन यांना मित्र आणि कुटुंबातील सदस्यांवर गोड छाप सोडण्याची हमी देणारे काही जलद, सर्जनशील हावभाव सुचवण्यास सांगितले.

१. तुमच्या मुलाच्या पलंगावर सकाळी त्याला किंवा तिला सापडेल अशी एक छोटीशी भेट द्या . "एखादे आश्चर्य एखाद्याला खरोखर प्रेमळ मार्गाने नि:शस्त्र करू शकते आणि जेव्हा तुम्ही अशा एखाद्या गोष्टीने जागे व्हाल तेव्हा ते मिठीत पडण्यासारखे असते," लिन म्हणते, ती असेही म्हणते की लहान हावभाव हे मुलांना "पाहिले आणि कौतुकास्पद" वाटण्याचे चांगले मार्ग आहेत. आणि ती यावर भर देते की मुले "सर्वकाही आत्मसात करतात", म्हणून ते वाढतात आणि त्यांचे स्वतःचे नातेसंबंध निर्माण करतात तेव्हा ते अशा प्रकारच्या कृती पुन्हा करण्याची शक्यता असते.

२. एखाद्या प्रिय व्यक्तीला जाण्यापूर्वी, त्यांच्या बॅग आणि खिशात अनेक आश्चर्यकारक हस्तलिखित पोस्ट-इट नोट्स ठेवा. "तुमच्या बॅगेत अचानक यापैकी एक सापडल्याने तुमचे हृदय वितळू शकते - जेव्हा तुम्ही थकलेले असता आणि उशीरा धावत असता किंवा लांब प्रवासातून थकलेले असता," लिन म्हणते. जर तुम्ही प्रवासी असाल, तर तुम्ही अजूनही या कल्पनेवर चिडून जाऊ शकता, विशेषतः जर तुम्ही जवळच्या मित्रासोबत किंवा कुटुंबातील सदस्यासोबत राहत असाल. या हृदयस्पर्शी कथेत , एक किंडस्प्रिंग वापरकर्ता तिच्या बहिणीसाठी, जिला ती भेट देत होती, तिच्या घरी जाण्यापूर्वी तिच्या घरात यादृच्छिक ठिकाणी लपवलेल्या नोट्सचे वर्णन करते. "अधूनमधून, ती मला फोन करून सांगायची की तिला दुसरी सापडली आहे आणि असे वाटत होते की तिला माझ्याकडून ऐकण्याची गरज आहे," ती लिहिते.

३. एखाद्याला तुमचे आवडते पुस्तक द्या ज्यावर तुम्हाला ते का आवडते हे लिहिलेले असेल. तुम्ही ते स्वतःहून द्या किंवा त्यांच्या दारावर आश्चर्यचकित करण्यासाठी सोडा, पुस्तक हे लिनच्या आवडत्या भेटवस्तूंपैकी एक आहे. "एक चांगले पुस्तक हे प्रवासातील एका छोट्या दीपस्तंभासारखे असते. ते आश्रयस्थान असते, म्हणून जेव्हा तुम्ही पुस्तक देता तेव्हा तुम्ही ते देत असता," ती म्हणते. आणि कादंबऱ्यांपुरते मर्यादित वाटू नका: लिन अनपेक्षित पर्याय देखील सुचवते जसे की सार्वत्रिक थीम असलेले चित्र पुस्तक किंवा मजेदार कॉमिक-स्ट्रिप कथांचा संग्रह.

जगभरात दयाळूपणाच्या छोट्या कृत्यांना प्रोत्साहन देण्यासाठी Kindspring.org ने "स्मित कार्ड" तयार केले आहेत.

४. सोमवारी सकाळी एखाद्याला अनपेक्षित ईमेल पाठवा, त्यांना आठवडा चांगला जावो अशी शुभेच्छा द्या. लिन म्हणते की जेव्हा तिला माहित असते की तिचा मित्र कठीण काळातून जात आहे किंवा तिच्यासमोर एक आव्हानात्मक दिवस आहे तेव्हा ती हे करण्यास विशेषतः प्रेरित होते. "कधीकधी मी एक कोट, प्रेरणादायी कथेची लिंक किंवा एक छोटा व्हिडिओ देखील जोडते," ती म्हणते.

५. जेव्हा कोणी तुमच्याकडून एखादी वस्तू उधार घेते किंवा तुम्हाला पैसे देते त्याबद्दल प्रशंसा करा, त्यांना ते ठेवू द्या अशी ऑफर द्या. नोट्स आणि खरेदी केलेल्या भेटवस्तू या एक गोष्टी आहेत, परंतु जोपर्यंत ते गुडविलला जात नाहीत तोपर्यंत, बरेच लोक त्यांच्या स्वतःच्या वस्तू सोपवण्याच्या कल्पनेने अस्वस्थ असतात. पण लिन स्पष्ट करतात की ते "स्वतःला 'मी कसे योगदान देऊ शकतो?' या मानसिकतेत ठेवण्याबद्दल आहे" - आणि गोष्टी, मग त्या तुमच्या बहिणीला पूर्णपणे बसणारा शर्ट असो किंवा तुम्ही शेजाऱ्याला दिलेला सर्व्हिंग प्लेट असो, दुय्यम आहे. "येथे महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे एखाद्याला काय आनंद देते आणि त्यांना काय आवश्यक असू शकते हे लक्षात घेण्याची कला. हे एक पोकळी शोधण्यासारखे आहे जी तुम्ही सहजपणे भरून काढू शकता आणि कालांतराने, तुमचे सर्व सामान प्रियजनांकडून भेटवस्तूंची एक लांब मालिका असेल आणि तुम्ही स्वतःला सतत देण्याच्या जागेत सापडाल," ती म्हणते. हे निश्चितच एक उदात्त ध्येय आहे आणि त्या दिशेने काम सुरू करण्यासाठी सुट्ट्यांपेक्षा चांगला वेळ कोणता असू शकतो?