5 måder at Vise Venlighed Denne sæson

Med feriesæsonen over os er det nemt at føle sig presset over, at du ikke bruger nok, gør nok eller på anden måde holder trit med alle andre omkring dig.

Hvis det er tilfældet, skal du logge ud af Pinterest, tage nogle dybe indåndinger og minde dig selv om, at ægte ferieånd ikke kan købes - uanset hvor gode tilbudene bliver.

For en forfriskende modgift til forbrugernes humør, tjek det annoncefrie, frivilligt drevne websted Kindspring.org , som er "dedikeret til at fremme og fejre små handlinger af venlighed rundt om i verden." Siden, som er en del af nonprofit -tjenesten , viser hundredvis af måder at vise medfølelse for andre på, som er organiseret efter tema, såvel som virkelige venlighedshistorier fra brugere.

"Venlighed ved at give skaber kærlighed," skrev den kinesiske filosof Lao-Tzu engang. Med det som inspiration bad TODAY Kindsprings historieredaktør Audrey Lin om at foreslå et par hurtige, kreative bevægelser, der garanteret vil efterlade et sødt indtryk på venner og familiemedlemmer.

1. Efterlad en lille gave ved dit barns seng, som han eller hende kan finde om morgenen. "En overraskelse kan afvæbne nogen på en virkelig kærlig måde, og når man vågner op til sådan noget, er det som at falde i et kram," siger Lin, som også siger, at små bevægelser er gode måder at få børn til at føle sig "set og værdsat". Og hun understreger, at fordi børn "suger i alt", er de tilbøjelige til at gentage den slags handlinger, mens de vokser og skaber deres egne forhold.

2. Før en elsket person går væk, skal du lægge flere overraskende håndskrevne Post-It-sedler i deres tasker og lommer. "At finde en af ​​disse uventet i din taske kan få dit hjerte til at smelte - i det øjeblik, hvor du er træt og kommer for sent eller bare er træt efter en lang tur," siger Lin. Hvis du er den rejsende, kan du stadig tale om denne idé, især hvis du bor hos en nær ven eller et familiemedlem. I denne bevægende historie beskriver en Kindspring-bruger at skjule noter til sin søster, som hun besøgte, på tilfældige steder i hele hendes hjem lige før hun gik. "I ny og næ ringede hun til mig for at fortælle mig, at hun fandt en anden, og at det virkede som om, det var, da hun havde brug for at høre fra mig," skriver hun.

3. Giv en person din yndlingsbog indskrevet med en note om, hvorfor du elsker den. Uanset om du afleverer den personligt eller efterlader den som en overraskelse lige ved døren, er en bog en af ​​Lins yndlingsgaveideer. "En god bog er som et lille fyrtårn på en rejse. Det er et tilflugtssted, så det giver man, når man giver en bog," siger hun. Og føl dig ikke begrænset til romaner: Lin foreslår også uventede valg som en billedbog med et universelt tema eller en samling sjove tegneseriehistorier.

Kindspring.org har lavet "smilekort" for at hjælpe med at fremme små handlinger af venlighed rundt om i verden.

4. Send nogen en uventet e-mail en mandag morgen, og ønsk dem en god uge. Lin siger, at hun er særligt bevæget over at gøre dette, hvis hun ved, at en ven går igennem en hård tid eller har en udfordrende dag foran sig. "Nogle gange vil jeg også tilføje et citat, et link til en inspirerende historie eller en kort video," siger hun.

5. Når nogen låner en vare af dig eller betaler dig en komplimentere for det, tilbud at lade dem beholde det. Sedler og købte gaver er én ting, men medmindre de tager en tur til Goodwill, er mange mennesker utilpas ved tanken om blot at aflevere deres egne ejendele. Men Lin forklarer, at det handler om at "sætte sig selv i tankerne om, 'hvordan kan jeg bidrage?'" – og tingene, uanset om det er en skjorte, der passer perfekt til din søster, eller et serveringsfad, du har lånt en nabo, er sekundært. "Det vigtigste her er kunsten at lægge mærke til, hvad der bringer nogen glæde, og hvad de måske har brug for. Det er som at opdage et hul, som du nemt kan udfylde, og med tiden vil alle dine ejendele være en lang række gaver fra dine kære, og du befinder dig i et konstant rum med at give," siger hun. Det er bestemt et ædelt mål, og hvad er bedre tidspunkt end ferien til at begynde at arbejde hen imod det?