5 Cara Menunjukkan Kebaikan Musim Ini

Dengan musim cuti tiba, mudah untuk merasakan tekanan bahawa anda tidak cukup berbelanja, melakukan secukupnya atau sebaliknya bersaing dengan orang lain di sekeliling anda.

Jika begitu, log keluar daripada Pinterest, tarik nafas dalam-dalam dan ingatkan diri anda bahawa semangat percutian yang sebenar tidak boleh dibeli — tidak kira betapa baiknya tawaran itu.

Untuk penawar yang menyegarkan kepada gejolak pengguna, lihat tapak web bebas iklan yang dikendalikan oleh sukarelawan Kindspring.org , yang "berdedikasi untuk memupuk dan meraikan tindakan kebaikan kecil di seluruh dunia." Tapak itu, sebahagian daripada Ruang Perkhidmatan bukan untung, menyenaraikan beratus-ratus cara untuk menunjukkan belas kasihan kepada orang lain, yang dianjurkan mengikut tema, serta kisah kebaikan kehidupan sebenar daripada pengguna.

"Kebaikan dalam memberi mencipta cinta," ahli falsafah Cina Lao-Tzu pernah menulis. Dengan itu sebagai inspirasi, TODAY meminta editor cerita Kindspring Audrey Lin untuk mencadangkan beberapa gerak isyarat pantas dan kreatif yang dijamin meninggalkan kesan manis kepada rakan dan ahli keluarga.

1. Tinggalkan sedikit hadiah di katil anak anda untuk dia cari pada waktu pagi. "Kejutan boleh melucutkan senjata seseorang dengan cara yang benar-benar penyayang, dan apabila anda bangun dengan sesuatu seperti itu, ia seperti jatuh ke dalam pelukan," kata Lin, yang juga mengatakan gerak isyarat kecil adalah cara yang baik untuk membuat kanak-kanak berasa "dilihat dan dihargai." Dan dia menekankan bahawa kerana kanak-kanak "berendam dalam segala-galanya," mereka mungkin mengulangi tindakan seperti ini semasa mereka membesar dan menjalin hubungan mereka sendiri.

2. Sebelum orang yang disayangi pergi, masukkan beberapa nota Post-It bertulis tangan yang mengejut ke dalam beg dan poket mereka. "Menemui salah satu daripada ini secara tidak dijangka di dalam beg anda boleh membuatkan hati anda cair—pada saat itu apabila anda letih dan terlambat atau hanya letih kerana perjalanan yang jauh," kata Lin. Jika anda pengembara, anda masih boleh menggunakan idea ini, terutamanya jika anda tinggal bersama rakan rapat atau ahli keluarga. Dalam cerita yang mengharukan ini , pengguna Kindspring menerangkan nota menyembunyikan untuk kakaknya, yang dia lawati, di tempat rawak di seluruh rumahnya sejurus sebelum dia pergi. "Sesekali, dia akan menghubungi saya untuk memberitahu saya bahawa dia menemui yang lain dan seolah-olah ia adalah ketika dia perlu mendengar daripada saya, " tulisnya.

3. Berikan seseorang buku kegemaran anda yang ditulis dengan nota tentang sebab anda menyukainya. Sama ada anda menyerahkannya secara peribadi atau meninggalkannya sebagai kejutan di depan pintu mereka, buku ialah salah satu idea hadiah kegemaran Lin. "Buku yang bagus adalah seperti rumah api kecil dalam perjalanan. Ia adalah tempat perlindungan, jadi anda memberikannya apabila anda memberikan buku," katanya. Dan jangan berasa terhad kepada novel: Lin juga mencadangkan pilihan yang tidak dijangka seperti buku bergambar dengan tema universal atau koleksi cerita komik yang menyeronokkan.

Kindspring.org telah mencipta "kad senyuman" untuk membantu memupuk tindakan kebaikan kecil di seluruh dunia.

4. Hantarkan e-mel yang tidak dijangka kepada seseorang pada pagi Isnin, mengucapkan selamat berhari minggu. Lin berkata dia amat tergerak untuk melakukan perkara ini jika dia tahu rakan sedang melalui masa yang sukar atau menghadapi hari yang mencabar di hadapan mereka. "Kadangkala saya juga akan menambah petikan, pautan kepada cerita yang memberi inspirasi atau video pendek," katanya.

5. Apabila seseorang meminjam barang daripada anda atau membayar anda a pujian mengenainya, tawarkan untuk membiarkan mereka menyimpannya. Nota dan hadiah yang dibeli adalah satu perkara, tetapi melainkan mereka membuat perjalanan ke Muhibah, ramai orang tidak selesa dengan idea untuk menyerahkan harta mereka sendiri. Tetapi Lin menjelaskan bahawa ini adalah mengenai "meletakkan diri anda dalam pemikiran, 'bagaimana saya boleh menyumbang?'"—dan perkara-perkara, sama ada baju yang sesuai dengan kakak anda dengan sempurna atau pinggan hidangan yang anda pinjamkan kepada jiran, adalah yang kedua. "Perkara utama di sini ialah seni melihat apa yang membawa kegembiraan kepada seseorang, dan apa yang mereka perlukan. Ia seperti menemui jurang yang boleh anda isi dengan mudah, dan dari masa ke masa, semua harta benda anda akan menjadi rentetan panjang hadiah daripada orang tersayang, dan anda mendapati diri anda berada dalam ruang yang berterusan untuk memberi, "katanya. Ia sememangnya matlamat yang mulia, dan masa yang lebih baik daripada cuti untuk mula berusaha ke arah itu?