Откриване на сакралното в ежедневието

„ Понякога е необходимо да преоткрием красотата на едно нещо. “
~ Голуей Кинел

Въпреки че може да не го осъзнавате, ежедневието ви вече е свещено. Всичко произтича от един източник. Всичко е изящен израз на живота, на чистото битие.

Една от моите клиентки сподели, че започва да осъзнава по-добре неща в живота си, които никога преди не е забелязвала. Тя обича, когато някой неочакван се появи на вратата ѝ. Тя преминава през деня, реагирайки с лекота на всички и всичко. И е в хармония с всичките си сетива, когато се разхожда навън.

Това са нови преживявания за нея, но това задълбочаващо се осъзнаване винаги е било достъпно. Нещата не стават по-нежни или свещени. Начинът, по който природата ѝ се струва, не се е променил.

Какво се е променило? Нейната гледна точка.

Вместо да живее в менталния шум, тя е по-склонна да каже приятелско „Здравей“ на реакциите си, когато е раздразнена, и да ги остави да си стоят. Тя е по-бавна и по-тиха, така че има място да види и оцени всичко.

Тя е чувствителна и благодарна – и сърцето ѝ е трогнато отново и отново.

Осъзнавайки свещеното около нас – което включва и самите нас, ние не приемаме нищо за даденост.

Откриване на това, което е свещено

Това е свещеното в ежедневието.

Когато нещо е признато за свещено, се знае, че то притежава качество, което е отвъд материалния, физическия свят. То не е обект на анализ, преценка или интерпретация на ума.

То е озарено от благодат. Може да изглежда обикновено, но когато го срещаме без нищо на пътя си, ние се възхищаваме на самото му съществуване.

Осъзнавайки свещеното около нас – което включва и самите нас, ние не приемаме нищо за даденост. Тогава всеки и всичко е дар, изненада, израз на светлината на съзнанието.

О, локвите дъжд пред прозореца ми! Мога да дишам! Мога да прегърна приятелката си, която току-що загуби съпруга си.

Повечето от нас се нуждаят от напомняния – нежно потупване по рамото, което ни кани да излезем от шума на ума и да се върнем в живата реалност на настоящия момент.

И тук ритуалите и практиките са полезни.

Една приятелка има олтар у дома, който посещава с благоговение всяка сутрин. Друга се потапя в книги, описващи изящното присъствие сред природата. А друга започва деня с водена медитация, която я заземява в присъствието.

С всеки момент на осъзнато осъзнаване, вие сте тук: мирни, свободни и напълно живи.

Вашите ритуали и практики

Има безброй начини да си напомните за свещеното качество на всичко. Ето някои предложения:

• Настройте аларма с меки звънци, които да ви събудят по всяко време на деня;
• Свържете съзнателното дишане с често срещано действие, като например изправяне или усещане за желание да проверите имейла си;
• Прочетете или слушайте нещо, което ви вдъхновява, преди да изключите лампата през нощта или веднага след събуждане;
• Предложете молитва на благодарност, преди да започнете да се храните;
• Отидете в оживено кафене и вижте нежността във всички (обичам това!);
• Ангажирайте се да забавите темпото и да сте наясно, когато се окажете, че бързате.

Умът може да ви каже, че ако наистина сте напреднали по пътя си към пробуждането, няма да имате нужда от ритуали и практики. И това е възможност да не слушате скептичния ум.

Дайте си разрешение да направите каквото е необходимо, за да се потопите в преживяването на осъзнатост. Измислете действия, които ви връщат към простора отвъд личното ви аз и ги включете в ежедневието си.

С всеки момент на осъзнато осъзнаване, вие сте тук: мирни, свободни и напълно живи.

Ами ти?

Какви са вашите ритуали и практики за прибиране у дома? Имате ли някаква съпротива срещу прилагането им? Ще се радвам да чуя вашите доклади и коментари.