Pyhän löytäminen arkielämässä

" Joskus on tarpeen opettaa jollekin asialle uudelleen sen ihanuus. "
~ Galway Kinnell

Vaikka et ehkä tajua sitä, jokapäiväinen elämäsi on jo pyhää. Kaikki kumpuaa yhdestä lähteestä. Kaikki on elämän, puhtaan olemisen, hienostunut ilmaus.

Yksi asiakkaistani kertoi, että hän alkaa tulla tietoisemmaksi asioista elämässään, joita hän ei ole aiemmin huomannut. Hän rakastaa sitä, kun joku odottamaton ilmestyy hänen ovelleen. Hän virtaa läpi päivän vastaten vaivattomasti kaikkiin ja kaikkeen. Ja hän on viritettynä kaikkiin aisteihinsa kävellessään ulkona.

Nämä ovat hänelle uusia kokemuksia, mutta tämä syvempi tietoisuus on aina ollut saatavilla. Asiat eivät ole muuttumassa herkemmiksi tai pyhemmiksi. Se, miltä luonto näyttää hänelle, ei ole muuttunut.

Mikä on muuttunut? Hänen näkökulmansa.

Sen sijaan, että hän eläisi mielen hälyssä, hän on halukkaampi sanomaan ystävällisen "Hei" reaktioilleen, kun hän on hermostunut, ja antamaan niiden olla. Hän on hitaampi ja hiljaisempi, joten hänellä on tilaa nähdä ja arvostaa kaikkea.

Hän on herkkä ja kiitollinen – ja hänen sydäntään kosketetaan yhä uudelleen ja uudelleen.

Tunnustamalla pyhän kaikkialla ympärillämme – johon myös me itse kuulumme – emme pidä mitään itsestäänselvyytenä.

Pyhän löytäminen

Tämä on pyhää arkielämässä.

Kun jokin tunnustetaan pyhäksi, sillä tiedetään olevan ominaisuus, joka on aineellisen, fyysisen maailman tuolla puolen. Se ei ole mielen analyysin, arvioinnin tai tulkinnan alainen.

Se on armon valaisema. Se saattaa näyttää tavalliselta, mutta kun kohtaamme sen ilman mitään esteitä, hämmästymme sen olemassaoloa.

Tunnistamalla ympärillämme olevan pyhän – johon myös itsemme kuuluu – emme pidä mitään itsestäänselvyytenä. Silloin kaikki ja jokainen on lahja, yllätys, tietoisuuden valon ilmentymä.

Voi, sadepisarat ikkunani ulkopuolella! Pääsen hengittämään! Pääsen halaamaan ystävääni, joka juuri menetti miehensä.

Useimmat meistä tarvitsevat muistutuksia – lempeän napautuksen olkapäälle, joka kutsuu meidät pois mielen melusta ja tämän nykyhetken elävään todellisuuteen.

Ja tässä rituaalit ja käytännöt ovat hyödyllisiä.

Ystävälläni on kotona alttari, jolla hän käy kunnioituksesta joka aamu. Toinen uppoutuu kirjoihin, jotka kuvailevat luonnossa läsnäolon ihanuutta. Ja kolmas aloittaa päivän ohjatulla meditaatiolla, joka maadoittaa hänet läsnäolossa.

Jokaisella tietoisen läsnäolon hetkellä olet täällä: rauhallinen, vapaa ja täysin elossa.

Rituaalisi ja käytäntösi

On lukemattomia tapoja muistuttaa itseäsi kaiken pyhästä luonteesta. Tässä on joitakin ehdotuksia:

• Aseta hälytys pehmeillä kelloäänillä herättämään sinut läsnäoloon milloin tahansa päivän aikana;
• Yhdistä tietoinen hengitys johonkin yleiseen toimintaan, kuten seisomaan nousemiseen tai sähköpostin tarkistamiseen;
• Lue tai kuuntele jotain, mikä inspiroi sinua, ennen kuin sammutat valon yöllä tai juuri herättyäsi;
• Pidä kiitollisuuden rukous ennen kuin aloitat aterian;
• Mene vilkkaaseen kahvilaan ja näe kaikkien hellyys (tätä minä rakastan!);
• Sitoudu hidastamaan vauhtia ja olemaan tietoinen kiireestäsi.

Mieli saattaa kertoa sinulle, että jos olisit todella pitkällä heräämisen polulla, et tarvitsisi rituaaleja ja käytäntöjä. Ja tämä on tilaisuus olla kuuntelematta epäilevää mieltä.

Anna itsellesi lupa tehdä mitä tahansa tietoisuuden kokemuksen uppoamiseksi. Keksi tekoja, jotka palauttavat sinut henkilökohtaisen itsesi tuolle puolen olevaan avaruuteen ja sisällytä ne jokapäiväiseen elämääsi.

Jokaisella tietoisen läsnäolon hetkellä olet täällä: rauhallinen, vapaa ja täysin elossa.

Entä sinä?

Mitä rituaaleja ja käytäntöjä sinulla on kotiinpaluuseen liittyen? Onko sinulla vastustusta niiden käytölle? Haluaisin kuulla raporttejasi ja kommenttejasi.