రోజువారీ జీవితంలో పవిత్రతను కనుగొనడం

" కొన్నిసార్లు ఒక విషయాన్ని దాని మనోహరంగా తిరిగి నేర్పించడం అవసరం. "
~ గాల్వే కిన్నెల్

మీరు దానిని గ్రహించలేకపోయినా, మీ దైనందిన జీవితం ఇప్పటికే పవిత్రమైనది. ప్రతిదీ ఒకే మూలం నుండి పుడుతుంది. ప్రతిదీ జీవితం యొక్క అద్భుతమైన వ్యక్తీకరణ, స్వచ్ఛమైన జీవి.

నా క్లయింట్లలో ఒకరు తన జీవితంలో ఇంతకు ముందు ఎప్పుడూ గమనించని విషయాల గురించి మరింత తెలుసుకోవడం ప్రారంభించారని చెప్పారు. ఊహించని వ్యక్తి తన ఇంటి వద్ద కనిపించినప్పుడు ఆమెకు అది చాలా ఇష్టం. ఆమె రోజంతా అందరికీ మరియు ప్రతిదానికీ సులభంగా స్పందిస్తూ ప్రయాసపడుతుంది. మరియు ఆమె బయట నడిచినప్పుడు ఆమె తన ఇంద్రియాలతో అనుసంధానించబడుతుంది.

ఇవి ఆమెకు కొత్త అనుభవాలు, కానీ ఈ లోతైన అవగాహన ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉంది. విషయాలు మరింత మృదువుగా లేదా పవిత్రంగా మారడం లేదు. ప్రకృతి ఆమెకు కనిపించే విధానం మారలేదు.

ఏం మారింది? ఆమె దృక్పథం.

మానసిక శబ్దంలో జీవించడానికి బదులుగా, ఆమె ప్రేరేపించబడినప్పుడు ఆమె ప్రతిచర్యలకు స్నేహపూర్వకంగా "హలో" అని చెప్పడానికి మరియు వాటిని అలాగే వదిలేయడానికి ఇష్టపడుతుంది. ఆమె నెమ్మదిగా మరియు నిశ్శబ్దంగా ఉంటుంది కాబట్టి ప్రతిదీ చూడటానికి మరియు అభినందించడానికి స్థలం ఉంటుంది.

ఆమె సున్నితంగా మరియు కృతజ్ఞతతో ఉంటుంది - మరియు ఆమె హృదయం పదే పదే తాకబడుతుంది.

మన చుట్టూ ఉన్న పవిత్రతను గుర్తిస్తూ - అంటే మనల్ని కూడా కలుపుకుని, మనం దేనినీ తేలికగా తీసుకోము.

పవిత్రమైనది ఏమిటో కనుగొనడం

ఇది రోజువారీ జీవితంలో పవిత్రమైనది.

ఏదైనా పవిత్రమైనదిగా గుర్తించబడినప్పుడు, అది భౌతిక, భౌతిక ప్రపంచానికి అతీతమైన లక్షణాన్ని కలిగి ఉంటుందని తెలుస్తుంది. అది మనస్సు యొక్క విశ్లేషణ, తీర్పు లేదా వ్యాఖ్యానానికి లోబడి ఉండదు.

అది కృపచే ప్రకాశింపబడింది. అది సాధారణంగా కనిపించవచ్చు, కానీ మనం దానిని ఏదీ అడ్డుకోకపోవడంతో, దాని ఉనికి పట్ల మనం ఆశ్చర్యపోతాము.

మన చుట్టూ ఉన్న పవిత్రతను గుర్తించడం - అంటే మనల్ని మనం కూడా చేర్చుకోవడం, మనం దేనినీ తేలికగా తీసుకోము. అప్పుడు ప్రతి ఒక్కరూ మరియు ప్రతిదీ ఒక బహుమతి, ఒక ఆశ్చర్యం, స్పృహ యొక్క కాంతి యొక్క వ్యక్తీకరణ.

ఓహ్, నా కిటికీ బయట వర్షపు గుంటలు! నేను ఊపిరి పీల్చుకోగలుగుతున్నాను! భర్తను కోల్పోయిన నా స్నేహితురాలిని నేను పట్టుకోగలుగుతున్నాను.

మనలో చాలా మందికి జ్ఞాపికలు అవసరం - మనల్ని మనస్సు యొక్క గజిబిజి నుండి బయటకు వచ్చి ఈ క్షణం యొక్క జీవన వాస్తవికతలోకి ఆహ్వానించే భుజంపై ఒక సున్నితమైన తట్టడం.

మరియు ఇక్కడే ఆచారాలు మరియు అభ్యాసాలు సహాయపడతాయి.

ఒక స్నేహితురాలి ఇంట్లో ఒక బలిపీఠం ఉంటుంది, ఆమె ప్రతిరోజూ ఉదయం భక్తితో దానిని సందర్శిస్తుంది. మరొకరు ప్రకృతిలో ఉండటం యొక్క గొప్పతనాన్ని వివరించే పుస్తకాలలో మునిగిపోతారు. మరియు మరొకరు తన ఉనికిని నిర్ధారించే మార్గదర్శక ధ్యానంతో రోజును ప్రారంభిస్తారు.

ప్రతి క్షణం స్పృహతో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు: ప్రశాంతంగా, స్వేచ్ఛగా మరియు పూర్తిగా సజీవంగా.

మీ ఆచారాలు మరియు అభ్యాసాలు

ప్రతిదానిలోని పవిత్రమైన గుణాన్ని గుర్తుచేసుకోవడానికి లెక్కలేనన్ని మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి:

• రోజులో ఎప్పుడైనా మిమ్మల్ని మేల్కొలపడానికి మృదువైన గంటలతో అలారం సెట్ చేయండి;
• నిలబడటం లేదా మీ ఇమెయిల్‌ను తనిఖీ చేయాలనే కోరిక వంటి సాధారణ చర్యతో స్పృహతో కూడిన శ్వాసను జత చేయండి;
• రాత్రిపూట లైటు ఆర్పే ముందు లేదా మేల్కొన్న వెంటనే మీకు స్ఫూర్తినిచ్చేది చదవండి లేదా వినండి;
• మీరు భోజనం ప్రారంభించే ముందు కృతజ్ఞతా ప్రార్థన చేయండి;
• బిజీగా ఉండే కేఫ్‌కి వెళ్లి అందరిలోనూ ఉన్న సున్నితత్వాన్ని చూడండి (నాకు ఇది చాలా ఇష్టం!);
• మీరు తొందరపడుతున్నట్లు అనిపించినప్పుడు వేగాన్ని తగ్గించడానికి మరియు అప్రమత్తంగా ఉండటానికి కట్టుబడి ఉండండి.

మీరు మేల్కొనే మార్గంలో నిజంగా చాలా దూరం ఉంటే, మీకు ఆచారాలు మరియు అభ్యాసాలు అవసరం లేదని మనస్సు మీకు చెప్పవచ్చు. మరియు ఇది నిందించే మనస్సు మాట వినకుండా ఉండటానికి ఒక అవకాశం.

అవగాహన కలిగి ఉండటం అనే అనుభవంలోకి మీరు లీనమవడానికి ఏమైనా చేయడానికి మీకు మీరే అనుమతి ఇవ్వండి. మీ వ్యక్తిగత స్వభావానికి మించిన విశాలతకు మిమ్మల్ని తిరిగి తీసుకువచ్చే చర్యలతో ముందుకు రండి మరియు వాటిని మీ దైనందిన జీవితంలో చేర్చండి.

ప్రతి క్షణం స్పృహతో ఉన్నప్పుడు, మీరు ఇక్కడ ఉన్నారు: ప్రశాంతంగా, స్వేచ్ఛగా మరియు పూర్తిగా సజీవంగా.

మీ సంగతి ఏంటి?

ఇంటికి తిరిగి రావడానికి మీ ఆచారాలు మరియు పద్ధతులు ఏమిటి? వాటిని ఉపయోగించడానికి మీకు ఏమైనా అభ్యంతరం ఉందా? మీ నివేదికలు మరియు వ్యాఖ్యలను వినడానికి నేను ఇష్టపడతాను.