Objavovanie posvätného V každodennom živote

„ Niekedy je potrebné vec znovu naučiť jej krásu. “
~ Galway Kinnell

Aj keď si to možno neuvedomujete, váš každodenný život je už teraz posvätný. Všetko pochádza z jedného zdroja. Všetko je vynikajúcim prejavom života, čistého bytia.

Jedna z mojich klientok uviedla, že si začína viac uvedomovať veci vo svojom živote, ktoré si predtým nikdy nevšimla. Miluje, keď sa pri jej dverách objaví niekto nečakaný. Prežíva deň a s ľahkosťou reaguje na všetko a každého. A keď sa prechádza vonku, je naladená na všetky svoje zmysly.

Sú to pre ňu nové zážitky, ale toto prehlbujúce sa uvedomenie bolo vždy dostupné. Veci sa nestávajú nežnejšími ani posvätnejšími. Spôsob, akým sa jej príroda javí, sa nezmenil.

Čo sa zmenilo? Jej pohľad na vec.

Namiesto toho, aby žila v duševnom hluku, je ochotnejšia povedať priateľské „Ahoj“ svojim reakciám, keď sú vyvolané, a nechať ich tak. Je pomalšia a tichšia, takže má priestor vidieť a oceniť všetko.

Je citlivá a vďačná – a jej srdce je dojaté znova a znova.

Uvedomujúc si posvätnosť všade okolo nás – vrátane nás samých – neberieme nič ako samozrejmosť.

Objavovanie toho, čo je posvätné

Toto je posvätné v každodennom živote.

Keď je niečo uznané za posvätné, je to známe tým, že má kvalitu, ktorá je mimo materiálneho, fyzického sveta. Nie je podrobená analýze, úsudku alebo interpretácii mysle.

Je osvetlená milosťou. Môže vyzerať obyčajne, ale keď sa s ňou stretneme bez akýchkoľvek prekážok, žasneme nad jej samotnou existenciou.

Keď si uvedomujeme posvätnosť všade okolo nás – vrátane nás samých – neberieme nič ako samozrejmosť. Potom je každý a všetko darom, prekvapením, prejavom svetla vedomia.

Ach, tie mláky dažďa za oknom! Môžem sa nadýchnuť! Môžem objať svoju kamarátku, ktorá práve stratila manžela.

Väčšina z nás potrebuje pripomienky – jemné poklepanie na plece, ktoré nás pozve z hluku mysle do živej reality tohto prítomného okamihu.

A práve tu sú užitočné rituály a praktiky.

Kamarátka má doma oltár, ktorý každé ráno s úctou navštevuje. Ďalšia sa ponára do kníh opisujúcich úžasnú atmosféru prítomnosti v prírode. A ďalšia začína deň riadenou meditáciou, ktorá ju uzemní v prítomnosti.

S každým okamihom vedomého uvedomovania si tu: pokojný, slobodný a úplne živý.

Vaše rituály a praktiky

Existuje nespočetné množstvo spôsobov, ako si pripomenúť posvätnú kvalitu všetkého. Tu je niekoľko návrhov:

• Nastavte si budík s jemným zvonením, ktoré vás kedykoľvek počas dňa zobudí a upozorní na vašu prítomnosť;
• Spojte vedomý dych s bežnou činnosťou, ako je vstávanie alebo pocit nutkania skontrolovať si e-mail;
• Predtým, ako v noci alebo hneď po prebudení zhasnete svetlo, si prečítajte alebo vypočujte niečo, čo vás inšpiruje;
• Predtým, ako začnete jesť, sa pomodlite vďaky;
• Choďte do rušnej kaviarne a všimnite si nežnosť v každom z vás (túto milujem!);
• Zaviažte sa spomaliť a byť si vedomí, kedy sa ponáhľate.

Myseľ vám môže naznačovať, že ak ste už naozaj ďaleko na ceste k prebudeniu, nepotrebovali by ste rituály a praktiky. A toto je príležitosť nepočúvať odporujúcu myseľ.

Dovoľte si urobiť čokoľvek, aby ste sa ponorili do zážitku vedomia. Vymyslite si činy, ktoré vás vrátia späť do priestrannosti za hranicami vášho osobného ja a začleňte ich do svojho každodenného života.

S každým okamihom vedomého uvedomovania si tu: pokojný, slobodný a úplne živý.

A čo ty?

Aké sú vaše rituály a praktiky pre návrat domov? Máte nejaký odpor k ich používaniu? Rada by som si vypočula vaše správy a komentáre.