Šventojo Atradimas Kasdieniame Gyvenime

" Kartais reikia iš naujo išmokyti daiktą jo žavesio. "
~ Golvėjaus Kinnelis

Nors galbūt to nesuvokiate, jūsų kasdienybė jau yra šventa. Viskas kyla iš vieno šaltinio. Viskas yra nuostabi gyvenimo, grynos būties išraiška.

Viena mano klientė pranešė, kad pradeda labiau suvokti dalykus savo gyvenime, kurių anksčiau nepastebėdavo. Jai patinka, kai prie jos durų pasirodo netikėtas žmogus. Ji lengvai reaguoja į viską ir visus. Ir ji yra suderinta su visais savo pojūčiais, kai išeina pasivaikščioti lauke.

Jai tai nauji išgyvenimai, tačiau šis gilesnis suvokimas visada buvo prieinamas. Daiktai netampa švelnesni ar šventesni. Gamtos vaizdas jai nepasikeitė.

Kas pasikeitė? Jos požiūris.

Užuot gyvenusi mintyse, ji mieliau draugiškai pasisveikina su savo reakcijomis, kai yra sudirgusi, ir leidžia joms būti savimi. Ji yra lėtesnė ir tylesnė, todėl turi erdvės viską pamatyti ir įvertinti.

Ji jautri ir dėkinga – jos širdis sujaudinama vėl ir vėl.

Pripažindami šventumą visame aplink mus – įskaitant ir mus pačius – nieko nelaikome savaime suprantamu dalyku.

Atrasti tai, kas šventa

Tai yra šventumas kasdieniame gyvenime.

Kai kažkas pripažįstama šventu, žinoma, kad tai turi savybę, kuri yra anapus materialaus, fizinio pasaulio. Tai nepriklauso nuo proto analizės, vertinimo ar interpretacijos.

Jį apšviečia malonė. Jis gali atrodyti įprastas, bet kai susiduriame su juo be jokių kliūčių, mus apima baimė dėl paties jo egzistavimo.

Pripažindami šventumą visame aplink mus – įskaitant ir mus pačius – nieko nelaikome savaime suprantamu dalyku. Tuomet viskas ir kiekvienas yra dovana, staigmena, sąmonės šviesos išraiška.

O, tos lietaus balos už lango! Galiu atsikvėpti! Galiu apkabinti savo draugę, kuri ką tik neteko vyro.

Daugumai iš mūsų reikia priminimų – švelnaus palietimo per petį, kuris pakviestų mus iš proto triukšmo į gyvąją šios dabarties akimirkos realybę.

Ir čia praverčia ritualai ir praktikos.

Draugė namuose turi aukurą, kurį kiekvieną rytą aplanko su pagarba. Kita pasinėrė į knygas, kuriose aprašomas nuostabus buvimas gamtoje. Dar kita pradeda dieną vedama meditacija, kuri padeda jai įsitvirtinti gamtoje.

Su kiekviena sąmoningo suvokimo akimirka jūs esate čia: ramūs, laisvi ir visiškai gyvi.

Jūsų ritualai ir praktikos

Yra daugybė būdų, kaip priminti sau apie visko šventumą. Štai keletas pasiūlymų:

• Nustatykite žadintuvą su švelniais varpeliais, kad bet kuriuo paros metu jus pažadintų artimojo buvimas;
• Sąmoningą kvėpavimą derinkite su įprastu veiksmu, pavyzdžiui, atsistojimu ar noru patikrinti el. paštą;
• Prieš išjungdami šviesą naktį arba vos pabudę, perskaitykite arba paklausykite kažko, kas jus įkvepia;
• Prieš pradėdami valgyti, sukalbėkite dėkingumo maldą;
• Nueikite į judrią kavinę ir pamatykite kiekvieno žmogaus švelnumą (man ši kavinė labai patinka!);
• Įsipareigokite sulėtinti tempą ir būti budriems, kai pastebite, kad skubate.

Protas gali jums sakyti, kad jei jau būtumėte toli pažengę savo pabudimo kelyje, jums nereikėtų ritualų ir praktikų. Ir tai yra galimybė neklausyti prieštaraujančio proto.

Leiskite sau daryti viską, ko reikia, kad pasinertumėte į sąmoningumo patirtį. Sugalvokite veiksmų, kurie sugrąžintų jus į erdvę, esančią už jūsų asmeninio „aš“, ir įtraukite juos į savo kasdienį gyvenimą.

Su kiekviena sąmoningo suvokimo akimirka jūs esate čia: ramūs, laisvi ir visiškai gyvi.

O kaip tu?

Kokie jūsų ritualai ir praktikos grįžimui namo? Ar jaučiate kokių nors prieštaravimų juos taikydami? Mielai išgirsčiau jūsų atsiliepimus ir komentarus.