दैनंदिन जीवनात पवित्र गोष्टींचा शोध घेणे

" कधीकधी एखाद्या गोष्टीला तिचे सौंदर्य पुन्हा शिकवणे आवश्यक असते. "
~ गॅलवे किनेल

तुम्हाला कदाचित हे कळत नसेल, तरी तुमचे दैनंदिन जीवन आधीच पवित्र आहे. सर्व काही एकाच स्रोतापासून उद्भवते. सर्व काही जीवनाचे, शुद्ध अस्तित्वाचे एक उत्कृष्ट अभिव्यक्ती आहे.

माझ्या एका क्लायंटने सांगितले की तिला तिच्या आयुष्यात अशा गोष्टींची जाणीव होऊ लागली आहे ज्या तिने यापूर्वी कधीही लक्षात घेतल्या नव्हत्या. जेव्हा कोणी अनपेक्षितपणे तिच्या दारावर येते तेव्हा तिला ते आवडते. ती सर्वांना आणि प्रत्येक गोष्टीला सहज प्रतिसाद देऊन दिवसभर काम करते. आणि जेव्हा ती बाहेर फिरायला जाते तेव्हा ती तिच्या सर्व इंद्रियांशी सुसंगत असते.

तिच्यासाठी हे नवीन अनुभव आहेत, पण ही सखोल जाणीव नेहमीच उपलब्ध आहे. गोष्टी अधिक कोमल किंवा पवित्र होत नाहीत. निसर्ग तिला कसा दिसतो ते बदललेले नाही.

काय बदलले आहे? तिचा दृष्टिकोन.

मानसिक गोंधळात राहण्याऐवजी, जेव्हा ती उत्तेजित होते तेव्हा तिच्या प्रतिक्रियांना मैत्रीपूर्णपणे "नमस्कार" म्हणण्यास आणि त्या राहू देण्यास ती अधिक तयार असते. ती हळू आणि शांत असते म्हणून सर्वकाही पाहण्यासाठी आणि कौतुक करण्यासाठी जागा असते.

ती संवेदनशील आणि कृतज्ञ आहे - आणि तिचे हृदय वारंवार स्पर्शून जाते.

आपल्या सभोवतालच्या पवित्र गोष्टी ओळखून - ज्यामध्ये आपण स्वतःचाही समावेश आहे, आपण कोणत्याही गोष्टीला गृहीत धरत नाही.

पवित्र काय आहे ते शोधणे

हे दैनंदिन जीवनातील पवित्र आहे.

जेव्हा एखादी गोष्ट पवित्र म्हणून ओळखली जाते, तेव्हा तिच्यात भौतिक, भौतिक जगाच्या पलीकडे असलेली एक गुणवत्ता असल्याचे ज्ञात होते. ते मनाच्या विश्लेषणाच्या, निर्णयाच्या किंवा अर्थाच्या अधीन नसते.

ते कृपेने प्रकाशित आहे. ते सामान्य वाटू शकते, परंतु जेव्हा आपण त्याच्याशी काहीही अडथळा न येता भेटतो तेव्हा आपण त्याच्या अस्तित्वाचे आश्चर्यचकित होतो.

आपल्या सभोवतालच्या पवित्र गोष्टी ओळखून - ज्यामध्ये आपण स्वतःचा समावेश करतो, आपण काहीही गृहीत धरत नाही. मग प्रत्येकजण आणि सर्वकाही एक भेट, एक आश्चर्य, चेतनेच्या प्रकाशाची अभिव्यक्ती असते.

अरे, माझ्या खिडकीबाहेर पावसाचे डबके! मला श्वास घेता येतो! मी माझ्या मैत्रिणीला हात लावू शकतो जिचा नवरा नुकताच गेला.

आपल्यापैकी बहुतेकांना आठवणींची गरज असते - खांद्यावर एक सौम्य स्पर्श जो आपल्याला मनाच्या गोंधळातून बाहेर काढतो आणि या सध्याच्या क्षणाच्या जिवंत वास्तवात आमंत्रित करतो.

आणि इथेच विधी आणि पद्धती उपयुक्त ठरतात.

एका मैत्रिणीच्या घरी एक वेदी आहे जिथे ती दररोज सकाळी श्रद्धापूर्वक जाते. दुसरी मैत्रिणी निसर्गाच्या सान्निध्यात असण्याच्या उत्कृष्टतेचे वर्णन करणाऱ्या पुस्तकांमध्ये स्वतःला झोकून देते. आणि दुसरी मैत्रिणी दिवसाची सुरुवात एका मार्गदर्शित ध्यानाने करते जे तिला उपस्थितीत राहण्यास मदत करते.

जाणीवपूर्वक जाणीव होण्याच्या प्रत्येक क्षणासह, तुम्ही येथे आहात: शांत, मुक्त आणि पूर्णपणे जिवंत.

तुमचे विधी आणि पद्धती

प्रत्येक गोष्टीच्या पवित्र गुणवत्तेची आठवण करून देण्याचे असंख्य मार्ग आहेत. येथे काही सूचना आहेत:

• दिवसभरात कधीही उपस्थितीसाठी जागे करण्यासाठी मऊ घंटा वाजवून अलार्म सेट करा;
• जागरूक श्वास आणि सामान्य कृती एकत्र करा, जसे की उभे राहणे किंवा तुमचा ईमेल तपासण्याची इच्छा होणे;
• रात्री लाईट बंद करण्यापूर्वी किंवा जागे झाल्यावर तुम्हाला प्रेरणा देणारे काहीतरी वाचा किंवा ऐका;
• जेवण सुरू करण्यापूर्वी कृतज्ञतेची प्रार्थना करा;
• गर्दीच्या कॅफेमध्ये जा आणि सर्वांमध्ये कोमलता पहा (मला हे खूप आवडते!);
• जेव्हा तुम्हाला घाई होत असेल तेव्हा गती कमी करा आणि जागरूक राहा.

मन तुम्हाला सांगेल की जर तुम्ही जागृतीच्या मार्गावर खरोखरच खूप पुढे असता तर तुम्हाला विधी आणि पद्धतींची आवश्यकता नसती. आणि ही एक संधी आहे की तुम्ही नकार देणाऱ्या मनाचे ऐकू नये.

जागरूकतेच्या अनुभवात सामावून घेण्यासाठी जे काही करावे लागेल ते करण्याची स्वतःला परवानगी द्या. तुमच्या वैयक्तिक स्वतःच्या पलीकडे असलेल्या विशालतेकडे परत आणणाऱ्या कृती करा आणि त्या तुमच्या दैनंदिन जीवनात समाविष्ट करा.

जाणीवपूर्वक जाणीव होण्याच्या प्रत्येक क्षणासह, तुम्ही येथे आहात: शांत, मुक्त आणि पूर्णपणे जिवंत.

तुमचे काय?

घरी येण्यासाठी तुमचे कोणते विधी आणि पद्धती आहेत? तुम्हाला त्या वापरण्यास काही विरोध आहे का? तुमचे अहवाल आणि टिप्पण्या ऐकायला मला आवडतील.